Diete si Sport

Pagina: 3 din 201 2 3 4 5 6 7 8 9 ... 20 Articole pe pagina:



  • 5 exerciţii de fitness neconvenţionale

    Crezi ca exercitiile de fitnes sunt doar o rutina plictisitoare? Atunci mai gândeste-te odata. Unii antrenori au implementat în lumea fitnessului niste idei care la prima vedere ni se par nebunesti, dar ne ajuta sa înlaturam plictiseala din [citeste continuarea]

  • 3 secrete ale antrenorilor de fitness

    În unele cazuri, a slabi implica mai mult decât o dieta pe o perioada limitata si niste timp petrecut la sala. Iar cine poate sti mai bine ce înseamna a pierde kilogramele decât un antrenor de fitness? Iata ce sfaturi ne dau 3 dintre cei mai cunoscuti [citeste continuarea]

  • 5 metode prin care să arzi 100 de calorii

    Miciile „explozii” de activitate te pot ajuta de-a lungul zilei, ajutându-te să-ţi revitalizezi metabolismul şi să-ţi transformi corpul într-o maşinărie de ars calorii. Noi îţi prezentăm câteva activităţi distractive care vor aduce un [citeste continuarea]


  • Sfaturi pentru alergarea pe bandă și în parc

    Un exercitiu la indemana tuturor si care nu necesita eforturi considerabile sau echipamente si aparate speciale este alergarea sau joggingul. Beneficiile alergarii asupra sanatatii sunt arhicunoscute din cele mai vechi timpuri, si multa cerneala a [citeste continuarea]

  • Dieta daneză

    Dieta daneză durează 13 zile şi ajută la reglarea metabolismului pentru o perioadă de cel puţin 2 ani. În cele 13 zile puteţi slăbi până la 10-15 kilograme sau chiar şi mai mult dacă asociaţi regimul cu exerciţiile fizice! Regimul trebuie ţinut maximum o dată pe [citeste continuarea]

  • Rithual Silhouette, un nou mod de a slăbi!

    Te-ai întrebat vreodată cum poți avea o siluetă de invidiat fără prea mult efort? Cercetătorii de la Rithual Paris vin în sprijinul tău cu un produs inovator! Vorbim despre Rithual Silhouette, un aliat de încredere în lupta cu kilogramele [citeste continuarea]


  • Ecofit, arzătorul de grăsimi

    Vrei să slăbeşti, dar nu ai timp pentru a merge la sala de forţă? De asemenea, nu eşti genul care poate duce la bun sfârşit o dietă? Ecofit este soluţia! Acest produs 100% natural ne poate ajuta să slăbim până la 15 kilograme fără un efort [citeste continuarea]

  • Canadian Tea, cel mai eficient ceai de slăbit

    Canadian Tea este un ceai pentru slăbit care dă rezultate fantastice! El stimulează metabolismul într-un mod natural, iar astfel corpul produce mai multă energie şi arde cu o eficienţă mai mare grăsimile de pe talie, fese [citeste continuarea]

  • Slăbeşte rapid cu Interactiv Slim!

    Daca vreti sa pierdeti in greutate intr-un interval de timp cat mai scurt, dar intr-un mod natural, Interactiv Slim este solutia! Interactiv Slim este un produs 100% natural care accelereaza metabolismul, arde grasimile, detoxifiaza si elimina toxinele! In [citeste continuarea]


  • Slăbește acum cu Fyt Form Forte!

    Știm că există nenumărate produse de slăbit pe piață. Unele dintre ele pot avea efecte pozitive, altele nu. Noi am ales să vi-l prezentăm pe cel mai bun! Fyt Form Forte este primul produs de slăbit care dislocă grăsimea  și o elimină din [citeste continuarea]

  • Dieta Daneză

    Dieta Daneză, cunoscută drept dieta care poate schimba metabolismul, este una de scurtă durată. În timpul celor 13 zile de dietă nu avem voie să ne abatem de la regim. Orice supliment poate anula efectele dietei.Ziua 1Mic dejun: 1 ceasca de cafea + 1 lingurita de zahar.Pranz: 2 [citeste continuarea]

  • Dieta cu carne de pui

    Dieta cu carne de pui isi propune sa schimbe metabolismul, adica sa accelereze arderile. Este o dieta care ne permite sa consumam putina mancare si care se bazeaza pe pui, oua, mere si salata verde. De asemenea, aceasta dieta trebuie completata de consumul zilnic a minimum 2 [citeste continuarea]


  • Dieta de o zi

    Dieta de o zi ne poate scăpa de 2-4 centimetri în talie destul de rapid și fără prea mult efort. Atât timp cât această dietă  este inclusă într-un plan de alimentație sănătos, putem fi sigure că nu vom recupera kilogramele. Principala „datorie” a acestei diete [citeste continuarea]

  • Dieta cu pește

    Peștele este un aliment foarte sănătos și, în același timp, slab în calorii. Conține omega 3 și constituie o sursă importantă de proteine.Este recomandat în curele de slăbire, atât timp cât se consumă și minimum 2 litri de lichide pe zi. Noi vă prezentăm o [citeste continuarea]

  • Trei diete drastice

    Sociologii au constatat ca 41% dintre femeile tinere renunta la o masa pe zi pentru a pierde in greutate, in timp ce 70% au tinut diete macar o data in viata. Aproximativ 85% dintre tinere nu sunt multumite de felul in care arata si doresc sa-si perfectioneze look-ul si [citeste continuarea]


  • Dieta de vară

    Deşi au mai rămas doar câteva săptămâni până la finalul verii, este bine să profităm cât putem de fructe şi legume! Deşi unele dintre ele pot îngrăşa dacă sunt asociate cu mâncărurile grase, fructele şi legume ne pot ajuta să slăbim. Haideţi să vedem cum le [citeste continuarea]

  • Dieta cu mazare

    Mazarea ne ajuta sa slabim, dar este, in acelasi timp, foarte consistenta. Ea contine 4% grasimi, 73% carbohidrati si 23% proteine. Mai mult decat atat, o cana de mazare are doar 117 calorii. O dieta cu mazare ne poate ajuta sa slabim pana la 3-4 kilograme intr-o saptamana, daca [citeste continuarea]

  • Dieta cu mere

    Un măr pe zi ţine doctorul departe. Această afirmaţie este complet adevărată. Un măr mediu conţine aproximativ 5 grame de fibre, adică 20% din cantitatea zilnică recomandată. Aşa că de ce să nu încercăm o dietă bazată pe acest fruct? Noi vă prezentăm un meniu care [citeste continuarea]


  • Dieta cu pomelo

    Pomelo este o citrica asemanatoare grapefruit-ului. Este bogat in proteine , carbohidrati, calciu, fier si contine vitaminele B1, B2 si C. Daca adaugam toate aceste lucruri la faptul ca are si un numar redus de calorii (44 la 100 de grame), atunci vom constata ca pomelo este un [citeste continuarea]

  • 5 trucuri pentru a mânca mai puţin

    Atunci când intri la dietă, întotdeauna îţi propui să mănânci mai puţin decât o făceai în general. Totuşi, se întămplă să simţi nevoia de a-ţi umple farfuriile în continuare. Cum scapi de acest obicei şi cum reuşeşti să reduci [citeste continuarea]

  • Dieta cu supa de varza

    Stiu ca nu suna tocmai apetisant, dar dieta cu supa de varza face minuni! Este recomandat sa se tina timp de 7 zile perioada care nu va fi atat de usoara pe cat pare, dar in care veti scapa de 5-7 kilograme. O astfel de dieta necesita, in primul rand, o supa de [citeste continuarea]


  • Dieta cu castraveţi

    Vrei să pleci la mare peste câteva zile, dar încă nu ai scăpat de toate kilogramele pe care voiai să le dai jos? Atunci, poate că ar trebui să încerci şi tu dieta cu castraveţi. Acest regim de 3 zile intră în categoria dietelor drastice şi foarte rapide şi de [citeste continuarea]

  • Dieta cu grapefruit

    Dieta cu grapefruit promite să te ajute să scapi de kilograme în ritm accelerat. Astfel, în şapte zile este posibil să slăbeşti chiar şi 6 kilograme dacă urmezi regimul îndeaproape! Totuşi, nu uita că dietele rapide pot fi periculoase pentru sănătate şi sunt [citeste continuarea]

  • Dieta cu pepene rosu

    Daca tot ne aflam in plina vara, ce spuneti de o dieta bazata pe pepene rosu? Acest fruct racoritor ne poate ajuta sa slabim si nu este deloc bogat in calorii (o felie are circa 30 de calorii). In plus, este bogat in potasiu, vitamina A, B6 si C.In fiecare zi, micul dejun va [citeste continuarea]



  • 6 super-alimente de dietă pe care le găseşti în supermarket

    Nu trebuie să frecventezi vreun magazin de delicatese pentru a găsi alimente sănătoase care să te ajute să slăbeşti şi să-ţi dea mai multă energie. Le vei descoperi exact pe rafturile celui mai apropiat [citeste continuarea]

  • Dieta cu fulgi de porumb

    Fulgii de porumb (fara adaosuri si cu continut scazut de zahar) sunt ideali in diete. Pot fi consumati atat la micul dejun, cat si pe post de gustare. Este indicat sa ii consumam alaturi de sucuri naturale, lapte sau iaurturi degresate. Deoarece ne referim la o dieta, este [citeste continuarea]

  • Dieta cu spanac

    Spanacul este foarte benefic pentru persoanele care vor sa slabeasca si sa-si tonfieze musculatura. Este bogat in vitamina B si mangeziu, care topesc rapid depozitele adipoase. In plus, spanacul este si o buna surse de fibre. El merge consumat intr-o dieta de cinci zile, in urma [citeste continuarea]




  • Dietele stricte şi efectele nocive asupra sănătaţii

    Daca bunicii nostri considerau ca a fi mai plinut arata cat de bine o duci in viata, in ziua de astazi s-a ajuns la o adevarata obsesie de a te incadra in tiparul unei siluete cat mai mici, tipar stabilit in timp de multimedia pe care, din [citeste continuarea]

  • Dieta rapidă de trei zile!

    Mai sunt doar 3-4 zile până când vei pleca în vacanţă şi încă n-ai reuşit să slăbeşti? Mai ai o şansă! Nu vei pierde foarte multe kilograme, însă, cu siguranţă, silueta ta va fi subţiată dacă vei încerca următorul plan de [citeste continuarea]

  • Dieta de 5 zile

    Pentru că cele mai multe dintre noi au nevoie câteodată de o dietă-fulger care să le modifice silueta înainte de un eveniment important sau înainte de a merge pentru prima dată la piscină cu prietenii în această vară, vă prezentăm astăzi un meniu pe care [citeste continuarea]




Pagina: 3 din 201 2 3 4 5 6 7 8 9 ... 20 Articole pe pagina:

Inregistrare SaraMonti
Autentificare
Facebook
Afla cum a reusit sa slabeasca Minodora 22kg intr-un timp atat de scurt!
Vrei sa-ti maresti si sa-ti ridici sanii in mod natural? Iata cat costa si ce trebuie sa faci.
Revista Online
  • Nr.2 Decembrie 2012
    Revista online - nr.2 Decembrie 2012
  • Nr.1 Noiembrie 2012
    Revista online - nr.1 Noiembrie 2012