Sanatate si Nutritie

Pagina: 3 din 251 2 3 4 5 6 7 8 9 ... 25 Articole pe pagina:
  • 3 obiceiuri de evitat dacă aveţi dureri de cap

    Noua din zece adulti sufera de dureri de cap, la un anumit moment în viata lor. În majoritatea cazurilor, disconfortul este suficient de intens pentru a împiedica desfasurarea normala a activitatilor de zi cu zi. Sunt 3 alimente de care trebuie sa [citeste continuarea]

  • Cum să tratezi migrenele eficient

    Având ca mostenim genetic anumite probleme medicale trebuie sa tinem cont de aparitia migrenelor si sa ne întrebam din ce cauza apar ele.  Daca va confruntati deja cu dureri sâcâitoare de cap, ar fi bine sa luati în considerare urmatoarele [citeste continuarea]

  • Totul despre efectul Placebo

    Întelegerea mecanismului de functionare al efectului Placebo te poate ajuta sa-ti înveti mintea cum sa lupte împotriva durerilor.Orice medicament, unguent, injectie etc. poate produce un efect placebo. Pâna si acupunctura falsa îl poate declansa. Totul sta, de [citeste continuarea]


  • Cele mai sanatoase fructe si legume

    E greu sa luam o decizie atunci cand vine vorba de fructe si legume. In orice caz, exista unele selectii mai apreciate si mai recomandate decat altele. De exemplu, o salata de spanac este o alegere mult mai buna decat o farfurie cu piure de cartofi sau chiar [citeste continuarea]

  • 3 „combatanţi” împotriva gripei

    Iarna nu a luat încă sfârşit, iar gripa e în floare. Deşi suntem obişnuite cu vaccinele, trebuie să ştim că există numeroase alte remedii care combat acest vrus. Iată câteva dintre aceste suplimente.Oscillococcinum. Probabil că aţi auzit de [citeste continuarea]

  • 5 trucuri sanatoase

    Un stil de viata sanatos implica o alimentatie corecta, exercitii fizice si cel putin 8 ore de somn. Si pentru ca suna destul de greu pentru unele dintre noi, trebuie sa stim ca mai exista si alte chestii care pot face o schimbare sanatoasa in viata noastra si care nu necesita [citeste continuarea]






  • Smoothie pentru stimularea imunităţii

    Este o băutură delicioasă şi foarte uşor de preparat. Constituie modalitatea perfectă de a vă menţine un sistem imunitar puternic, mai ales într-o perioadă în care sunteţi predispuşi răcelii şi gripei. Pentru a prepara acest amestec [citeste continuarea]

  • Boli cauzate de consumul de carne

    Carnea este cel mai toxic aliment dintre toate alimentele de baza. Boli cauzate de consumul frecvent de carne: - aparitia mai multor forme de cancer, printre care: - - aparitiei cancerului de colon - - aparitiei cancerului de rect hepatic [citeste continuarea]

  • 3 combinaţii de substanţe nutritive

    Nu este o noutate că laptele ne întăreşte oasele şi morcovii ne îmbunătăţesc vederea. Dar ceea ce poate nu ştim este că putem beneficia de mai multe chestii de acest gen mâncând diferite alimente împreună. Vă invităm să descoperiţi care [citeste continuarea]







  • De ce să bem ceai verde?

    Chinezii cunosteau beneficiile ceaiului verde inca de acum 4000 de ani. In zilele noastre, aceasta bautura este inca folosita pentru efectele sale medicale. In cazul in care nu le cunosteati, e timpul sa aflati si voi care sunt principalele beneficii ale ceaiului [citeste continuarea]

  • 5 lucruri care ne stresează

    Esti stresata? Multe dintre noi sunt. Si probabil ca ai identificat deja vechii factori, precum banii, copiii, munca, relatiile incurcate sau sanatatea. Dar poate ca nu stiai care sunt factorii de stres mai putin cunoscuti din viata ta. Iata cum sa te descurci cu [citeste continuarea]

  • Cât de bătrâni sunt genunchii tăi?

    Allyson Jackson are 31 de ani, dar genunchii ei sunt mult mai înaintaţi în vârstă. Anii de sport, urmaţi de creşterea în greutate şi o accidentare le-au pus probleme încheieturilor până când acestea au avut nevoie de operaţie. Acum, îşi pune [citeste continuarea]



  • Cinci alimente care sunt mai bogate in fibre decat un mar

    Un mar pe zi (si cele 4,4 grame de fibre pe care le contine) tine doctorul acasa, spune proverbul. Dar la un momenta dat, pofta de mar dispare. Iata cinci alimente care ne vor oferi chiar mai multa fibra!Lintea. O singura cana de linte [citeste continuarea]

  • Dietă împotriva durerilor menstruale

    Te confrunti din nou cu acea perioada atât de neplacuta a lunii? Acele crampe incomode si enervante îti dau din nou dureri de cap? Din fericire, alimentatia joaca un rol important în atenuarea acestor dureri lunare. Dismenoreea sau menstruatiile [citeste continuarea]

  • Totul despre vitamina A

    Ce este vitamina A?O vitamina solubila în grasimi, antioxidanta, importanta pentru dezvoltarea sanatoasa a oaselor si a ochilor si esentiala pentru organismul uman. De fapt, vitamina A este un termen care include mai multi compusi cu activitate biologica similara si [citeste continuarea]



  • 5 paşi pentru un somn mai plăcut

    Nimănui nu îi place să se întoarcă de pe o parte pe alta în timpul somnului sau, mai rău, să sufere de insomnie. În plus, ştim că lipsa de somn are numeroase consecinţe negative: ne oboseşte, duce la îngrăşare, îmbătrâneşte tenul [citeste continuarea]

  • Cum ne influenţează prietenii sănătatea

    Un studiu recent arată că studenţii surpraponderali scad mai repede în greutate dacă au prieteni slabi şi se îngraşă dacă stau în preajma persoanelor obeze. Dar această problemă nu este singura asupra cărora prietenii îşi pun [citeste continuarea]

  • Cum prevenim alterarea mâncării

    O statistică europeană, citată de Whirpool România a estimat că fiecare român aruncă, anual, aproximativ 100 de kilograme de mâncare. Cauza este că nu ne limităm la strictul necesar atunci când mergem la cumpărături și ne cumpărăm produse de care nu [citeste continuarea]


  • Cum să-ţi detoxifici organismul în 5 paşi

    Vine o vreme când organismul nostru îsi cere singur dreptul de a fi detoxifiat. E perioada în care ai arsuri la stomac, dureri de cap si alte simptome de acelasi tip. E clar ca s-au acumulat prea multe toxine în corpul tau, iar el are nevoie de un [citeste continuarea]

  • Echinaceea intareste imunitatea organismului

    Vremea rece de afara reuseste intotdeauna „sa pacaleasca” organismul, astfel incat acesta sa nu faca fata virusilor si bacteriilor ce genereaza infectiile virale. Un remediu miraculos oferit de natura il reprezinta echinaceea . Radacina si [citeste continuarea]

  • Dr. Oz: Smoothie energizant

    Bautura propusa de Dr. Oz are rolul de a trata simptomele refluxului gastro-esofagian cu ajutorul unui ingredient-minune: ghimbirul. De asemenea, iaurtul si laptele au proprietatea de a neutraliza acidul gastric.Pentru  3 portii:Ingrediente:- Jumatate de cana de [citeste continuarea]


Pagina: 3 din 251 2 3 4 5 6 7 8 9 ... 25 Articole pe pagina:

Inregistrare SaraMonti
Autentificare
Facebook
Afla cum a reusit sa slabeasca Minodora 22kg intr-un timp atat de scurt!
Vrei sa-ti maresti si sa-ti ridici sanii in mod natural? Iata cat costa si ce trebuie sa faci.
Revista Online
  • Nr.2 Decembrie 2012
    Revista online - nr.2 Decembrie 2012
  • Nr.1 Noiembrie 2012
    Revista online - nr.1 Noiembrie 2012