Sanatate si Nutritie

Pagina: 6 din 251 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 25 Articole pe pagina:

  • Trei combinații de alimente care duc la balonare

    Știți că anumite alimente pot duce la balonare, precum cele ”încărcate” cu sare sau băuturile carbogazoase. Dar se pare că anumite combinații de alimente au același efect. Iată care sunt cele mai nocive ”perechi” pentru tractul [citeste continuarea]

  • Fumatul pasiv afectează memoria

    Fumatul  pasiv este mult mai periculos și dăunător decât cel activ. Acesta este un lucru bine cunoscut de majoritatea persoanelor și constituie rezultatul a numeroase studii realizate de-a lungul timpului. Recent, însă, un studiu britanic a demonstrat [citeste continuarea]

  • 3 remedii naturale aprobate de doctori

    Uneori soluţia pentru a te simţi mai bine este exact sub nasul tău sau, poate, în proria bucătărie ori în cămară. Iată câteva remedii naturale pe care ni le sugerează doctorii pentru a scăpa de anumite probleme de sănătate fără să mai fie [citeste continuarea]




  • 5 lucruri pe care ni le spun dintii

    Tocmai ai dat de un dinte strâmb. Era acolo dinainte? Şi, între noi fie vorba, gingiile sunt puţin inflamate. Probabil nu e nimic grav. Cel puţin, asta ţi-ai spune singură. Din nefericire, aceste probleme pot reprezenta un strigăt de ajutor al gurii [citeste continuarea]

  • Când nu ar trebui să ne îmbolnăvim

    Bineînțeles că nu ne place să ne îmbolnăvim! Dar este o perioadă în care trebuie să facem tot posibilul de a sta în afara oricărui pericol! Studiile arată că îmbolnăvirea pe timp de noapte sau în decursul weekendurilor este semnul unei rate [citeste continuarea]

  • 15 minute pe zi pentru un abdomen tonifiat

    Probabil ca deja ti-ai adus sesiunea de fitness la un alt nivel cu ajutorul mingiei de stabilitate. Studiile arata ca exercitiile efectuate pe aceasta minge sunt de doua ori mai eficienete decat cele pe care le faci pe întinsa pe podea. Mingea de [citeste continuarea]














  • Cum ne pregătim pentru alergiile de primăvară?

    Odată cu schimbarea anotimpurilor, polenul și mucegaiul se dezvoltă în atmosferă. Acest lucru provoacă alergiile de primăvară, așa că este ceva normal să vedem oamenii strănutând la fiecare pas. Dacă vă aflați și voi printre cei cu [citeste continuarea]

  • Beneficiile consumului de scorţişoară

    Scorţişoara este unul dintre condimentele cu aromă foarte plăcută, care aduce “la pachet” nenumărate beneficii. Ea este folosită încă din cele mai vechi timpuri pentru a ajuta digestia. O linguriţă de scorţişoară conţine mai [citeste continuarea]

  • Top 5 legume verzi

    Martie este perioada in care incep sa apara pe piata din ce in ce mai multe alimente proaspete. Si verzi. Totusi, e bine de stiut ca unele din cele mai sanatoase dintre acestea pot fi gasite si in decursul anului. Iata aici o lista cu cele mai sanatoase legume verzi cu care ne [citeste continuarea]



  • 3 motive pentru a reduce consumul de carne

    Din ce în ce mai multă lume tinde să opteze pentru un regim de alimentaţie vegetarian. Într-adevăr, pentru unii este foarte greu. Dar, pentru o viaţă mai sănătoasă, specialiştii recomandă să mai reducem puţin din consumul de carne, fie [citeste continuarea]

  • 5 legume specifice lunii martie

    Deşi încă se mai simte puţin aerul rece, a început primvăra. Iar luna lui martie reprezintă un start pentru fructele şi legumele proaspete. Iată câteva din cele mai sănătoase şi mai interesante dintre acestea.Varza. Este o legumă care poate fi [citeste continuarea]

  • De ce este important să consumăm enzime?

    Consumaţi fructe şi legume proaspete şi pentru conţinutul lor de enzime. Acestea reprezintă partea vie a celulelor oricărui organism. Carenţele cauzate de o alimentaţie dezechilibrată pot fi compensate şi prin suplimente [citeste continuarea]




  • 10 gustări perfecte pentru dieta ta

    Nu ai avea cum să conduci o maşină care nu are benzină, nu-i aşa? Acelaşi lucru se întâmplă şi cu corpul tău atunci când rămâne fără “combustibil”: nu mai dă randament. Aşadar, chiar dacă eşti la dietă trebuie să-i dai organismului ce [citeste continuarea]

  • Metode prin care ne putem păcăli poftele

    Să zicem că te gândeşi pur şi simplu la ce zi frumoasă vei avea. În clipa următoare, devii prinsă în  ghearele dorinţei, râvnind la o prăjitură cu ciocolată. Următorul lucru pe care-l ştii e că îţi lingi glazura de pe degete. Cam [citeste continuarea]

  • 5 motive pentru care să te laşi de fumat

    Nu este niciun secret că fumatul ne face mai predispuse la numeroase probleme de sănătate, începând de la cancer până la boli ale plămânilor. Din fericire, ultimele studii arată că oamenii încep să renunţe din ce în ce mai mult la [citeste continuarea]





  • Cele mai sănătoase uleiuri

    Folosim ulei în majoritatea preparatelor din bucătărie, de la prăjeli până la dressingurile de salată. Dar lumea tinde să asocieze uleiul cu mâncarea nesănătoasă, deşi nu este un lucru tocmai corect. Aşadar, astăzi vom exclude din discuţie uleiul [citeste continuarea]

  • 5 mituri despre ciocolată

    Fie că preferaţi o trufă belgiană sau o cană de cacao cu lapte, ciocolata este dulcele numărul 1 pentru majoritatea dintre noi. Dar, la urma urmei, nu este ciocolata plină de cofeină şi de grăsimi saturate? Să nu gândim chiar aşa. Multe dintre [citeste continuarea]

  • Ananas cu aromă de cocos. Ai încerca aşa ceva?

    Specialiştii agronomi din Australia au anunţat că sunt pe punctul de a crea ananasul cu aromă de nucă de cocos, o varietate a fructului tropical care va primi numele de "Ananas AusFestival". Departamentul de stat pentru [citeste continuarea]










  • 5 beneficii ale acupuncturii

    Ti-a prescris doctorul vreodata o sedinta de acupunctura?  Probabil ca nu. Doctorii sunt putin sceptici vizavi de efectele acestor tratamente alternative. Totusi, studiile demonstreaza ca acupunctura este o alternativa cel putin la fel de eficienta ca [citeste continuarea]

  • Ce spun unghiile despre sănătatea ta

    Unghiile tale pot indica nenumarate lucruri vizavi de curatenie, atentie la detalii si simt al modei. Dar, data viitoare când îti faci manichiura, uita-te mai atent la degetele tale, fiindca ele îti pot „spune” si altceva. Forma, textura sau culoarea [citeste continuarea]

  • 5 verdeţuri esenţiale pentru o masă sănătoasă

    Care este cea mai usoara metoda prin care îti poti „încarca” cina cu antioxidanti? Simplu! Adauga putin oregano. Ai nevoie de mai mult fier? Adauga levantica. Daca nu folosim toate verdeturile proaspete pe care le gasim în piata pierdem [citeste continuarea]


Pagina: 6 din 251 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 25 Articole pe pagina:

Inregistrare SaraMonti
Autentificare
Facebook
Afla cum a reusit sa slabeasca Minodora 22kg intr-un timp atat de scurt!
Vrei sa-ti maresti si sa-ti ridici sanii in mod natural? Iata cat costa si ce trebuie sa faci.
Revista Online
  • Nr.2 Decembrie 2012
    Revista online - nr.2 Decembrie 2012
  • Nr.1 Noiembrie 2012
    Revista online - nr.1 Noiembrie 2012