Sanatate si Nutritie

Pagina: 7 din 251 ... 3 4 5 6 7 8 9 10 11 ... 25 Articole pe pagina:











  • Cum ne pregătim pentru alergiile de primăvară?

    Odată cu schimbarea anotimpurilor, polenul și mucegaiul se dezvoltă în atmosferă. Acest lucru provoacă alergiile de primăvară, așa că este ceva normal să vedem oamenii strănutând la fiecare pas. Dacă vă aflați și voi printre cei cu [citeste continuarea]

  • Beneficiile consumului de scorţişoară

    Scorţişoara este unul dintre condimentele cu aromă foarte plăcută, care aduce “la pachet” nenumărate beneficii. Ea este folosită încă din cele mai vechi timpuri pentru a ajuta digestia. O linguriţă de scorţişoară conţine mai [citeste continuarea]

  • Top 5 legume verzi

    Martie este perioada in care incep sa apara pe piata din ce in ce mai multe alimente proaspete. Si verzi. Totusi, e bine de stiut ca unele din cele mai sanatoase dintre acestea pot fi gasite si in decursul anului. Iata aici o lista cu cele mai sanatoase legume verzi cu care ne [citeste continuarea]



  • 3 motive pentru a reduce consumul de carne

    Din ce în ce mai multă lume tinde să opteze pentru un regim de alimentaţie vegetarian. Într-adevăr, pentru unii este foarte greu. Dar, pentru o viaţă mai sănătoasă, specialiştii recomandă să mai reducem puţin din consumul de carne, fie [citeste continuarea]

  • 5 legume specifice lunii martie

    Deşi încă se mai simte puţin aerul rece, a început primvăra. Iar luna lui martie reprezintă un start pentru fructele şi legumele proaspete. Iată câteva din cele mai sănătoase şi mai interesante dintre acestea.Varza. Este o legumă care poate fi [citeste continuarea]

  • De ce este important să consumăm enzime?

    Consumaţi fructe şi legume proaspete şi pentru conţinutul lor de enzime. Acestea reprezintă partea vie a celulelor oricărui organism. Carenţele cauzate de o alimentaţie dezechilibrată pot fi compensate şi prin suplimente [citeste continuarea]




  • 10 gustări perfecte pentru dieta ta

    Nu ai avea cum să conduci o maşină care nu are benzină, nu-i aşa? Acelaşi lucru se întâmplă şi cu corpul tău atunci când rămâne fără “combustibil”: nu mai dă randament. Aşadar, chiar dacă eşti la dietă trebuie să-i dai organismului ce [citeste continuarea]

  • Metode prin care ne putem păcăli poftele

    Să zicem că te gândeşi pur şi simplu la ce zi frumoasă vei avea. În clipa următoare, devii prinsă în  ghearele dorinţei, râvnind la o prăjitură cu ciocolată. Următorul lucru pe care-l ştii e că îţi lingi glazura de pe degete. Cam [citeste continuarea]

  • 5 motive pentru care să te laşi de fumat

    Nu este niciun secret că fumatul ne face mai predispuse la numeroase probleme de sănătate, începând de la cancer până la boli ale plămânilor. Din fericire, ultimele studii arată că oamenii încep să renunţe din ce în ce mai mult la [citeste continuarea]





  • Cele mai sănătoase uleiuri

    Folosim ulei în majoritatea preparatelor din bucătărie, de la prăjeli până la dressingurile de salată. Dar lumea tinde să asocieze uleiul cu mâncarea nesănătoasă, deşi nu este un lucru tocmai corect. Aşadar, astăzi vom exclude din discuţie uleiul [citeste continuarea]

  • 5 mituri despre ciocolată

    Fie că preferaţi o trufă belgiană sau o cană de cacao cu lapte, ciocolata este dulcele numărul 1 pentru majoritatea dintre noi. Dar, la urma urmei, nu este ciocolata plină de cofeină şi de grăsimi saturate? Să nu gândim chiar aşa. Multe dintre [citeste continuarea]

  • Ananas cu aromă de cocos. Ai încerca aşa ceva?

    Specialiştii agronomi din Australia au anunţat că sunt pe punctul de a crea ananasul cu aromă de nucă de cocos, o varietate a fructului tropical care va primi numele de "Ananas AusFestival". Departamentul de stat pentru [citeste continuarea]










  • 5 beneficii ale acupuncturii

    Ti-a prescris doctorul vreodata o sedinta de acupunctura?  Probabil ca nu. Doctorii sunt putin sceptici vizavi de efectele acestor tratamente alternative. Totusi, studiile demonstreaza ca acupunctura este o alternativa cel putin la fel de eficienta ca [citeste continuarea]

  • Ce spun unghiile despre sănătatea ta

    Unghiile tale pot indica nenumarate lucruri vizavi de curatenie, atentie la detalii si simt al modei. Dar, data viitoare când îti faci manichiura, uita-te mai atent la degetele tale, fiindca ele îti pot „spune” si altceva. Forma, textura sau culoarea [citeste continuarea]

  • 5 verdeţuri esenţiale pentru o masă sănătoasă

    Care este cea mai usoara metoda prin care îti poti „încarca” cina cu antioxidanti? Simplu! Adauga putin oregano. Ai nevoie de mai mult fier? Adauga levantica. Daca nu folosim toate verdeturile proaspete pe care le gasim în piata pierdem [citeste continuarea]







  • 5 alimente care scad riscul de atac cerebral

    Oricine poate suferi un atac cerebral, indiferent de vârsta. Totusi, sansele aparitiei acestuia tin de diversi factori de risc. Pentru a-i combate, trebuie sa ne luam anumite precautii, iar unele dintre ele tin de regimul alimentar pe care-l urmam. Va [citeste continuarea]

  • 8 motive să faci yoga

    Yoga a devenit destul de populara în ultima vreme si nu e de mirare! Acest sport nu ne îmbunatateste doar forma fizica, dar si starile mentale si emotionale! Oamenii practica yoga indiferent de vârsta, deci sa vedem care sunt motivele pentru care o fac si cu ce [citeste continuarea]

  • 4 beneficii ale măslinelor crude pentru sănătate

    Măslinele crude pot fi puțin mai greu de găsit, deși acelea prelucrate și încălzite se găsesc peste tot. Acest lucru nu îi ajută foarte mult pe cei care adoptă o dietă bazată pe alimente crude, întrucât măslinele prelucrate pot [citeste continuarea]



  • Cum să faci faţă unui atac de panică

    Atacul de panica reprezinta o tulburare care determina un accesc brusc de teama intensa, anxietate, neliniste. Simptomele pot fi bataile accentuate ale inimii, dificultate în respiratie si sentimente de pierdere a controlului unei situatii. El poate dura [citeste continuarea]

  • Alimente care-ţi fac pielea mai strălucitoare

    Probabil ca si tu ai auzit spunându-se de multe ori: „Esti ceea ce manânci”. Aceasta vorba se aplica si când vine vorba de îngrijirea pielii. Iata câteva alimente care te vor ajuta sa capeti o piele frumoasa si stralucitoare.Ceaiul verde a [citeste continuarea]

  • Ce alimente reduc inflamaţiile

    Oricare dintre noi, indiferent de vârstă, se poate confrunta cu durerile cauzate de inflamații (sinuzită, apendicită, diverticulită, colecist, pancreatită). Cercetările au demonstrat că alimentația are un rol extrem de important în combaterea [citeste continuarea]




  • Pot jeansii skinny să-ţi afecteze sănătatea?

    Dacă v-aţi chinuit vreodată să intraţi într-o pereche de blugi şi v-aţi întrebat "E în regulă ce fac?", acum e momentul să aflaţi adevărul. Închideţi-vă la fermoar şi purtaţi-i liniştită şi mândră pentru că în ciuda a [citeste continuarea]

  • Anticonceptionalele ingrasa?

    Specialistii francezi sunt de parere ca e un mit care a ramas in picioare de acum 40 de ani de cand au aparut pe piata pilulele.Pe atunci, femeile luau in greutate in urma tratamentului pentru ca organismul lor retinea apa din cauza estrogenilor si a efectului [citeste continuarea]

  • Cum actioneaza pilulele anticonceptionale?

    Mecanismul pilulelor este simplu:-opresc ovulatia;-ingroasa mucusul cervical, blocand patrunderea spermatozoizilor in uter;-subtiaza mucoasa uterina, ceea ce face dificila implantarea unui eventual ou fecundat;Efectul pilulelor contraceptive scade daca ele [citeste continuarea]



Pagina: 7 din 251 ... 3 4 5 6 7 8 9 10 11 ... 25 Articole pe pagina:

Inregistrare SaraMonti
Autentificare
Facebook
Afla cum a reusit sa slabeasca Minodora 22kg intr-un timp atat de scurt!
Vrei sa-ti maresti si sa-ti ridici sanii in mod natural? Iata cat costa si ce trebuie sa faci.
Revista Online
  • Nr.2 Decembrie 2012
    Revista online - nr.2 Decembrie 2012
  • Nr.1 Noiembrie 2012
    Revista online - nr.1 Noiembrie 2012