Diete si Sport

Pagina: 1 din 201 2 3 4 5 6 7 8 9 ... 20 Articole pe pagina:
  • Ce mănâncă celebrităţile?

    Deoarece trebuie să arate bine atât pe covorul roşu, cât şi pe plajă, celebrităţile se află sub presiune atunci când vine vorba de mâncare şi fitness. Pentru că unele dintre aceste vedete nu sunt adepte ale dietelor, am găsit câteva variante de mic [citeste continuarea]

  • Cum să-ţi afli greutatea ideală

    Lady Gaga si Christina Aguilera par multumite cu felul în care arata. Si asta este, oarecum o chestie buna. Practic ele încearca sa ne zica: „asa arat – si sunt mândra de asta”. În fond, cu toate avem o greutate ideala care ne face sa aratam [citeste continuarea]

  • Dieta Sonoma

    Iata ce promite Connie Guttersen, parintele dietei Sonoma, cea care, de fapt, nu a facut altceva decat sa dea o noua denumire mai-vechii si verificatei diete mediteraneene - carne slaba, ulei de masline, legume si fructe. Secretul scaderii in greutate, nu consta in evitarea [citeste continuarea]


  • Greşeli în dietele vedetelor

    Cine arata ca o printesa pe covorul rosu nu inseamna ca este doctor docent in slabit.Daca sunt nutritive, trebuie sa fie si sanatoase, asa-i? Nu prea. Expertii in fitness spun ca nu trebuie sa confundam batoanele energizante cu snackurile sanatoase dintre mese. Nu [citeste continuarea]

  • Dieta cu fructe şi cura de detoxifiere!

    Daca in timpul anului regimurile de detoxifiere sunt binevenite,mai ales in perioadele de post, vara o dieta cu fructe este o adevarata binecuvantare pentru organism.In afara faptului ca te ajuta sa slabesti, o dieta cu fructe iti revigoreaza organismul si [citeste continuarea]

  • Slăbeşte fără stres în 14 zile

    Aceasta dieta este garantata de un nutritionist celebru .Cea care garanteaza rezultatele este experta in nutritie Fiona Kirk. Aceasta a descoperit reteta  perfecta pentru un corp ca si sculptat fara infometari, exercitii din greu sau retineri drastice in [citeste continuarea]


  • Top 5 scuze pentru a nu ţine dietă

    Suntem experte, am putea scrie  carti si din incasari ne-am putea face  abonamente la cofetarii, restaurante, raioane de dulciuri. O publicatie din Marea Britanie crede ca a strans cele mai frecvente scuze pentru a nu urma un regim. Scuzele de mai [citeste continuarea]

  • Dieta fără carbohidraţi

    Acest tip de dieta fara carbohidrati este usor de tinut pentru ca nu suferi de foame, dar foarte eficienta, mai ales daca este combinata cu sportul.Acest regim alimentar exclude alimentele care contin carbohidrati si iti permite sa mananci pe saturate alimente bogate in [citeste continuarea]

  • Dieta cu inghetata

    Desi poate suna ciudat, dieta cu inghetata este modalitatea perfecta prin care puteti slabi in aceasta vara! Ea poate fi inserata intr-un regim hipocaloric, care asigura zilnic 1200-1300 de calorii. Aceasta dieta ne poate ajuta sa pierdem 4 kilograme intr-o saptamana, dar o putem [citeste continuarea]



  •  De ce ar trebui sa evităm dietele de înfometare?

    Pana nu demult cea mai utilizata cura de slabire era infometarea. Cine dorea sa dea jos cateva kilograme nu mai manca cu zilele. Prin aceasta cura de slabire nu numai ca se pierdea masiv in greutate, insa se subrezeste si sanatatea. Iata cateva [citeste continuarea]

  • Cele mai bune diete pentru pielea ta

    Dietele ne ajuta sa devenim suple si sanatoase, dar asta nu e tot. Alimentele pe care le mancam pot avea efecte pozitive si asupra pielii, nu doar asupra corpului nostru. Iata care sunt dietele cele mai benefice pentru piele!Dieta mediteraneanaAceasta dieta [citeste continuarea]

  • Dieta pe număr de calorii!

    Dieta de 800 de calorii nu poate fi urmata mai mult de 7 zile, recurgandu-se la ea doar in situatii extreme. Mic dejun: 1 ceasca de cafea cu lapte degresat (125 ml total), fructe la alegere, intre 15-20 capsuni, 1 mandarina, 3 prune mari, 1 portocala medie, 1 [citeste continuarea]


  • Alimente care topesc grăsimile

    Daca ti se pare ca ai acumulat cateva kilograme in plus treci imediat la actiune. Asta inseamna fara branza in salata, fara cocktail-uri si fara desert.Una dintre cele mai frecvente intrebari puse nutritionistilor se refera la consumul de vin pe perioada dietei. Este [citeste continuarea]

  • Slabeste sanatos!

    Alege doar carnea slaba,cum ar fi pestele. Pastaile si fasolele sunt minunate si ele datorita continutului mic de grasime si colesterol. Ele au si multe fibre care te pot ajuta sa iti micsorezi colesterolul existent. Studiile au aratat ca fibrele pot reduce in mod [citeste continuarea]

  • 5 alimente care îţi reglează apetitul

    Consumă fiecare dintre cele cinci alimente pentru a-ţi regla apetitul! Astfel, nu vei mai mânca mai mult decât trebuie, iar silueta ta va avea doar de câştigat!Migdalele. Consumă o mână mică de migdale o dată pe zi, între mese. Migdalele sunt [citeste continuarea]


Pagina: 1 din 201 2 3 4 5 6 7 8 9 ... 20 Articole pe pagina:

Inregistrare SaraMonti
Autentificare
Facebook
Afla cum a reusit sa slabeasca Minodora 22kg intr-un timp atat de scurt!
Vrei sa-ti maresti si sa-ti ridici sanii in mod natural? Iata cat costa si ce trebuie sa faci.
Revista Online
  • Nr.2 Decembrie 2012
    Revista online - nr.2 Decembrie 2012
  • Nr.1 Noiembrie 2012
    Revista online - nr.1 Noiembrie 2012