Hacked By AdGhosT

Articol din: 06 februarie 2012 | comentarii: 0 | voturi: 0
Citeste despre: exercitii slabirekim kardashianslabirediete

Exercitii cardio cu Kim Kardashian

 Kim Kardashian si-a recapatat silueta cu ajutorul unui antrenor personal si o dieta stricta.
Kim a dezvaluit revistei People ca antrenorul Gunnar Peterson a ajutat-o sa scape de 8 kilograme acumulate de-a lungul anilor.
O zi obisnuita de-a lui Kardashian incepe acum cu 1 ora de miscare: incalzire de 10 minute - mers, alegare si jogging. Apoi 3-5 serii de exercitii pentru fiecare grupa de muschi.
La sfarsitul acestei ore, Kim face aproape o ora de cardio.
In ce priveste alimentatia, Kardashian serveste un mix de banane si unt de arahide, omleta din albusuri de oua cu rosii, ciuperci si usturoi.


Ti-a placut acest articol? Voteaza-l aici!


Sara monti iti recomanda farmacia cu produse naturiste 
elaborate special pentru tine !

Articole cu acelasi subiect


  • Diete si Sport
    Ce mănâncă celebrităţile?
    Ce mănâncă celebrităţile?

    Deoarece trebuie să arate bine atât pe covorul roşu, cât şi pe plajă, celebrităţile se află sub presiune atunci când vine vorba de mâncare şi fitness. Pentru că unele dintre aceste vedete nu sunt adepte ale dietelor, am găsit câteva variante de mic [citeste continuarea]

  • Diete si Sport
    Cum să-ţi afli greutatea ideală
    Cum să-ţi afli greutatea ideală

    Lady Gaga si Christina Aguilera par multumite cu felul în care arata. Si asta este, oarecum o chestie buna. Practic ele încearca sa ne zica: „asa arat – si sunt mândra de asta”. În fond, cu toate avem o greutate ideala care ne face sa aratam [citeste continuarea]

  • Sanatate si Nutritie
    5 motive pentru care mănânci mai mult
    5 motive pentru care mănânci mai mult

    Vrem să ne menținem silueta, dar câteodată cădem în patimile mâncatului peste măsură. Dacă vrem să scădem în greutate, trebuie să ne facem corpul să știe când și cât de mult trebuie să mâncăm. Iată cum.Nu ai timp pentru micul [citeste continuarea]


Adauga un comentariu pe site



Inregistrare SaraMonti
Autentificare
Facebook
Afla cum a reusit sa slabeasca Minodora 22kg intr-un timp atat de scurt!
Vrei sa-ti maresti si sa-ti ridici sanii in mod natural? Iata cat costa si ce trebuie sa faci.
Revista Online
  • Nr.2 Decembrie 2012
    Revista online - nr.2 Decembrie 2012
  • Nr.1 Noiembrie 2012
    Revista online - nr.1 Noiembrie 2012