Articol din: 19 aprilie 2012 | comentarii: 0 | voturi: 5
Citeste despre: copii obeziobezitatedietesportregimsalafitnessactivitate fizicaalimentatie sanatoasaalimentatie nesanatoasa

Probleme de greutate si obezitate la copii.

 Trebuie sa ii acordati ajutor copilului vostru sa atinga si in acelasi timp sa isi mentina o greutate sanatoasa.
Astazi, 1 din 3 copii si adolescenti au un exces de greutate si un numar mare de familii din toata lumea  este afectat de obezitate, inca  din copilarie.

Aceste kilograme in plus pun copiii la risc de a dezvolta probleme grave de sanatate, inclusiv diabet zaharat, boli de inima si astm.
Obezitatea infantila are de asemenea si o nota emotionala. Copiii supraponderali si obezi sunt adesea tachinati si exclusi din activitatile de echipa, ceea ce duce la stima de sine scazuta, imaginea corpului negativ si chiar la depresie.

Daca esti parinte al unui copil supraponderal, aceste fapte pot suna infricosator si descurajant. Cu toate acestea exista si o veste buna: cu suport, incurajare, modelare si un rol pozitiv va puteti ajuta copilul sa atinga si sa mentina o greutate sanatoasa.
Copiii supraponderali si obezi au  un risc mai mare de a dezvolta probleme de sanatate grave, cum ar fi:diabet de tip 2,hipertensiune arteriala,colesterol mare, probleme osoase, astm,neliniste si somn agitat, boli hepatice si ale vezicii biliare si urinare, depresie si stima de sine scazuta.

Copiii care sunt nemultumiti de greutatea lor au mai multe sanse de a dezvolta tulburari de alimentatie si probleme cu abuzul de substante. Diagnosticarea si tratarea excesului de greutate si obezitate la copii cat mai curand posibil, poate reduce riscul de a dezvolta aceste,precum si alte afectiuni medicale grave pe masura ce inainteaza in varsta. Indiferent de greutatea copiilor vostri, pe lamga faptul ca le spuneti cat de mult ii iubiti, trebuie sa ii ajutati si sa fie sanatosi si fericiti.

Copiii cresc diferit,la momente diferite, astfel incat nu este intotdeauna usor sa precizezi daca un copil este supraponderal. Indicele de masa corporala (IMC) utilizeaza masuratori de inaltime si de greutate pentru a estima cat de mult tesut adipos din are un copil,si totodata poate fi folosit pentru a detecta problemele de greutate si obezitate chiar de la varsta de 2 ani. Cu toate acestea, in timp ce IMC este de obicei un indicator bun, nu este o masura perfecta a tesutului adipos din organism si poate fi inselatoare, in anumite situatii.

De exemplu, IMC poate fi dificil de interpretat in timpul pubertatii, atunci cand copiii se confrunta cu perioade de crestere rapida.

In cazul în care copilul inregistreaza un IMC mare in comparatie cu varsta,  ar putea avea nevoie de a efectua evaluarisuplimentare pentru a determina daca excesul de grasime este intr-adevar o problema. Aceste evaluari pot include masuratori ale grosimii pielii, plus evaluari de dieta, activitate fizica,istoricul familial, precum si alte proiectii adecvate de sanatate.Medicul poate decide, de asemenea la echografie sau radiografie daca exista unele conditii medicale care pot fi asociate cu obezitatea.


Andreea Mazilu

Ti-a placut acest articol? Voteaza-l aici!


Sara monti iti recomanda farmacia cu produse naturiste 
elaborate special pentru tine !

Articole cu acelasi subiect


  • Diete si Sport
    Ce mănâncă celebrităţile?
    Ce mănâncă celebrităţile?

    Deoarece trebuie să arate bine atât pe covorul roşu, cât şi pe plajă, celebrităţile se află sub presiune atunci când vine vorba de mâncare şi fitness. Pentru că unele dintre aceste vedete nu sunt adepte ale dietelor, am găsit câteva variante de mic [citeste continuarea]

  • Sanatate si Nutritie
    Cât zahăr avem voie să consumăm?
    Cât zahăr avem voie să consumăm?

    În ultimii 10 ani, Organizația Mondială a Sănătății a recomandat ca doza zilnică de zahăr consumată să nu depășească 10% din numărul de calorii. Acum, după o revizie periodică, aceeași organizație a redus cantitatea, recomandând ca doar [citeste continuarea]

  • Frumusete
    5 măşti faciale din ridichii
    5 măşti faciale din ridichii

    Ridichiile te ajută să ai o viaţă sănătoasă, chiar dacă nu le consumi în salată. Ele nu conţin multe calorii, grăsimi şi colesterol şi sunt în acelaşi timp bogate în vitamine. Ridichiile pot combate problemele digestive şi respiratorii şi pot fi [citeste continuarea]


Adauga un comentariu pe site



Inregistrare SaraMonti
Autentificare
Facebook
Afla cum a reusit sa slabeasca Minodora 22kg intr-un timp atat de scurt!
Vrei sa-ti maresti si sa-ti ridici sanii in mod natural? Iata cat costa si ce trebuie sa faci.
Revista Online
  • Nr.2 Decembrie 2012
    Revista online - nr.2 Decembrie 2012
  • Nr.1 Noiembrie 2012
    Revista online - nr.1 Noiembrie 2012