Hacked By AdGhosT

Articol din: 15 octombrie 2012 | comentarii: 1 | voturi: 4
Citeste despre: diete sport rontaitul inamicul siluetei carbohidrati chipsuri dulciuri mentinerea siluetei

"Ronţăitul" între mese - duşmanul siluetei!

Efectul yo-yo apare ca un dezechilibru al alimentatiei, fie pe fondul stresului, fie a utilizarii dietelor drastice, sau a chiar a "rontaitului" intre mese! Da, ai auzit bine.  

Chips-urile, biscuitii, ciocolata preferata, bombonelele sunt un adevarat pericol pentru sanatatea si silueta ta! Carbohidratii, alaturi de grasimile nesaturate acumulate in exces in organism, duc in timp la obezitate, la aparitia celulitei si a vergeturilor. Astfel, in momentul in care ti-e pofta de ceva dulce, consuma un mar sau o portocala. Chiar daca,la inceput vei avea tendinta sa le ocolesti, fructele proaspete sunt cele mai indicate alimente in momentul in care vrei sa fii supla si frumoasa! 

De asemenea, "rontaitul" intre mese ale diferitelor dulciuri are un efect negativ asupra dintisorilor tai - ajuta la aparitia dureroaselor carii! Ca sa nu mai vorbim de faptul ca "mestecatul incontinuu" te va face sa iti pierzi pofta de mancare.Explicatia este foarte simpla: in momentul in care organismul este alimentat cu dulciuri, zaharul este transmis in sange, iar insulina este crescuta. De aici, si numarul mare al bolnavilor de diabet zaharat, de la o zi la alta. 

Evitand sa "rontaiti" dulciuri intre mese "impuscati mai multi iepuri dintr-o data": 

- 1. vei avea o silueta de invidiat; 

- 2. dintii vostri vor fi albi si stralucitori (fara nici macar o carie!); 

- 3. sanatatea voastra. se va imbunatati; 

- 4. vei avea o energie debordanta; 

- 5. vei avea mai multa incredere in sine; 

- 6. picioarele voastre vor fi perfecte, fara celulita sau vergeturi. Puteti sa purtati orice fel de fusta sau rochie, oricat de scurta ar fi...Nu e minunat? 

- 7. kilogramele nu vor mai oscila, ci veti ramane la aceeasi greutate o perioada lunga de timp! 


Andreea Mazilu

Ti-a placut acest articol? Voteaza-l aici!


Sara monti iti recomanda farmacia cu produse naturiste 
elaborate special pentru tine !

Articole cu acelasi subiect


  • Diete si Sport
    Ce mănâncă celebrităţile?
    Ce mănâncă celebrităţile?

    Deoarece trebuie să arate bine atât pe covorul roşu, cât şi pe plajă, celebrităţile se află sub presiune atunci când vine vorba de mâncare şi fitness. Pentru că unele dintre aceste vedete nu sunt adepte ale dietelor, am găsit câteva variante de mic [citeste continuarea]

  • Sanatate si Nutritie
    8 alimente de evitat înainte de culcare
    8 alimente de evitat înainte de culcare

    Este recomandat ca întotdeauna să consumați mâncăruri ușoare la cină, înainte de a merge la culcare. Auzim frecvent acest lucru, dar nu toți știu concret din ce motiv.  Explicația este că, în timpul somnului, corpul nostru se [citeste continuarea]

  • Diete si Sport
    Cum să-ţi afli greutatea ideală
    Cum să-ţi afli greutatea ideală

    Lady Gaga si Christina Aguilera par multumite cu felul în care arata. Si asta este, oarecum o chestie buna. Practic ele încearca sa ne zica: „asa arat – si sunt mândra de asta”. În fond, cu toate avem o greutate ideala care ne face sa aratam [citeste continuarea]


Comentarii


Rascanu Geanina a comentat pe 30 noiembrie 2012
si eu nu ma pot abtine de la rontaitul intre mese :(

Adauga un comentariu pe site



Inregistrare SaraMonti
Autentificare
Facebook
Afla cum a reusit sa slabeasca Minodora 22kg intr-un timp atat de scurt!
Vrei sa-ti maresti si sa-ti ridici sanii in mod natural? Iata cat costa si ce trebuie sa faci.
Revista Online
  • Nr.2 Decembrie 2012
    Revista online - nr.2 Decembrie 2012
  • Nr.1 Noiembrie 2012
    Revista online - nr.1 Noiembrie 2012