Articol din: 24 ianuarie 2014 | comentarii: 0 | voturi: 1
Citeste despre: frumusete alimentatie bio dieta crazy and sexy meditatie kris carr

Alimentaţia bio, secretul frumuseţii veşnice

Stiai ca alimentatia iti poate influenta umorul, nivelul de energie si chiar si libido-ul? Secretul sta insa in alimentatia bio. Astfel, cea mai in voga dieta din Statele Unite ale Americii este cea a modelului si actritei Kris Carr.

Crazy Sexy Cancer

Este titul cartii scrisa de new yorkeza Kris Carr, care in 2003 a fost diagnosticata cu o forma rara de cancer. Pana atunci stilul ei de viata se baza pe cocktail-uri, tigari si mancare semipreparata, insa Kris a profitat de lovitura grea pe care i-a dat –o viata pentru a-si transforma stilul de viata. Aceasta  a trecut de la alimentatia nesanatoasa la cea bio si meditatie. Astazi, cartile ei apar pe lista de best sellers din Ney York Times. Ce i-a schimbat viata?

Dieta Crazy& Sexy 

Este cartea pe care o poti cumpara de pe amazon.com. In aceasta vei gasi toate trucurile ei despre nutritie si sanatate. De asemenea, vei gasi retete, sfaturi si informatii utile in cazul in care  intentionezi sa-ti schimbi dieta si obiceiurile alimentare. Kris recomanda ca 60-80% din alimentatie sa fie de origine vegetala, deoarece te vor ajuta sa reduci dezechilibrele, kilogramele in plus, si sa-ti imbunatatesti nivelul de energie.

Treci pe verde

Acesta este cel mai mare sfat pe care il da Kris Carr, deoarece legumele, bogate in vitamine, fibre, oxigen si enzime te vor ajuta sa-ti echilibrezi ph-ul din organism, care se mareste pe parcurs ce consumi alimente industriale, precum zahar si grasimi. Un ph prea scazut inseamna o serie de pericole pentru sanatate, iar solutia de a combate aciditatea si inflamatia organismului sunt dietele bogate in legume crude si fierte.

Slaba, frumoasa si sexy

Stilul de viata promovat de Kris Carr, dar si alti sustinatori ai alimentatiei bio a cucerit numeroase celebritati precum Gwyneth  Paltrow, Cameron Díaz, Miranda Kerr, Liv Tayler sau Gisele Bündchen. In plus, daca adopti un stil de viata “bio” nu numai ca vei fi sanatoasa, ci aspectul pielii tale va fi imbunatati, precum si tinerea de minte si chiar libidoul. Recomandarea actritei Kris este ca 12-15 mese pe saptamana sa cuprinda mancare vegetariana, iar pentru celelalte mese poti alege intre proteine (peste, carne slaba, oua),branza sau un pahar cu vin

Ti-a placut acest articol? Voteaza-l aici!


Sara monti iti recomanda farmacia cu produse naturiste 
elaborate special pentru tine !

Articole cu acelasi subiect


  • Frumusete
    7 sfaturi pentru tratarea cearcănelor
    7 sfaturi pentru tratarea cearcănelor

    Cearcănele ne pot îmbătrâni înfăţişarea chiar mai mult decât ridurile sau firele albe de păr. DIn fericire, există câteva soluţii eficiente pentru tratarea lor. Astăzi îţi împărtăşim şi ţie şapte dintre ele.Fă-ţi somnul de [citeste continuarea]

  • Frumusete
    4 produse de infrumusetare pe baza de ciocolata
    4 produse de infrumusetare pe baza de ciocolata

    Cele mai multe dintre noi nu pot rezista tentatiei atunci cand vine vorba de ceva dulce. Dar ciocolata poate fi mai folositoare decat credem si ne poate ajuta chiar si in rutina de infrumusetare. Fie ca vorbim de piele mai moale sau de par mai [citeste continuarea]

  • Frumusete
    Învaţă cum să-ţi destresezi pielea!
    Învaţă cum să-ţi destresezi pielea!

    Stresul nu te afectează doar psihic ci şi fizic. Şi din această cauză, pielea ta are de suferit foarte mult. Atunci când te încrunţi pentru că eşti supărată foarte mulţi muşchi ai feţei acţionează în anumite direcţii ceea ce poate duce [citeste continuarea]


Adauga un comentariu pe site



Inregistrare SaraMonti
Autentificare
Facebook
Afla cum a reusit sa slabeasca Minodora 22kg intr-un timp atat de scurt!
Vrei sa-ti maresti si sa-ti ridici sanii in mod natural? Iata cat costa si ce trebuie sa faci.
Revista Online
  • Nr.2 Decembrie 2012
    Revista online - nr.2 Decembrie 2012
  • Nr.1 Noiembrie 2012
    Revista online - nr.1 Noiembrie 2012