5 ritualuri de frumuseţe pentru un somn odihnitor

Ştim deja că este bine să stingem televizorul, calculatorul şi telefonul cu 30 de minute înainte de a ne băga la somn pentru a putea să ne odihnim liniştite, fără coşmaruri sau gânduri care să ne provoace agitaţie în corp. Iată încă cinci trucuri, de data aceasta de frumuseţe, care te pot ajuta să te relaxezi complet înainte de somn.

Exfoliază-ţi pielea cu buretele uscat şi puţin gel de duş pe pielea umedă! Procedeul de exfoliere stimulează circulaţia sângelui, elimină celulele moarte de la suprafaţa pielii şi reduce celulita.

Înainte de somn, umple cada cu apă caldă, toarnă puţin ulei esenţial de lavandă, rozmarin ori muşeţel, aprinde 2-3 lumânări şi lasă melodia ta preferată să cânte în surdină.

Aplică-ţi o mască cu vanilie sau ciocolată. Pe piaţă există tot felul de măşti faciale de curăţare sau de hidratare cu arome dulci, plăcute, care îţi pot relaxa fiecare nerv din corp. Alege una şi aplic-o cu jumătate de oră înainte de a te duce la somn. Clăteşte cu apă călduţă şi bagă-te în pat!

Călcâiele tale sunt uscate? Fă o baie caldă, exfoliază-le cu o piatră ponce, hidratează-le cu o loţiune de corp cu aromă plăcută, pune-ţi cea mai pufoasă pereche de şosete în picioare şi lasă-te în voia somnului.

Dacă mâinele tale sunt uscate, procedează în acelaşi mod. Hidratează-le cu o cremă de mâini cu aromă de fructe, pune-ţi o pereche de mănuşi din material moale şi bagă-te în pat pentru o noapte super odihnitoare!

Ti-a placut acest articol? Voteaza-l aici!


Sara monti iti recomanda farmacia cu produse naturiste 
elaborate special pentru tine !

Articole cu acelasi subiect


  • Frumusete
    7 sfaturi pentru tratarea cearcănelor
    7 sfaturi pentru tratarea cearcănelor

    Cearcănele ne pot îmbătrâni înfăţişarea chiar mai mult decât ridurile sau firele albe de păr. DIn fericire, există câteva soluţii eficiente pentru tratarea lor. Astăzi îţi împărtăşim şi ţie şapte dintre ele.Fă-ţi somnul de [citeste continuarea]

  • Sanatate si Nutritie
    8 alimente de evitat înainte de culcare
    8 alimente de evitat înainte de culcare

    Este recomandat ca întotdeauna să consumați mâncăruri ușoare la cină, înainte de a merge la culcare. Auzim frecvent acest lucru, dar nu toți știu concret din ce motiv.  Explicația este că, în timpul somnului, corpul nostru se [citeste continuarea]

  • Frumusete
    Cum să arăţi mai odihnită
    Cum să arăţi mai odihnită

    Lucrezi până seara târziu şi te trezeşti dis-de-dimineaţă. Ajungi în faţa oglinzii şi nu esti mulţumită de chipul tău, de cearcănele mari şi de pielea care pare obosită. Cum faci să arăţi mai odihnită fără să te ascunzi în spatele [citeste continuarea]


Comentarii


Dinu Florina Madalina a comentat pe 15 aprilie 2013
Foarte interesante trucurile! Cu siguranta o sa le pun in aplicare!
Dinu Florina Madalina a comentat pe 15 aprilie 2013
Foarte interesante trucurile! Cu siguranta o sa le pun in aplicare!

Adauga un comentariu pe site



Inregistrare SaraMonti
Autentificare
Facebook
Afla cum a reusit sa slabeasca Minodora 22kg intr-un timp atat de scurt!
Vrei sa-ti maresti si sa-ti ridici sanii in mod natural? Iata cat costa si ce trebuie sa faci.
Revista Online
  • Nr.2 Decembrie 2012
    Revista online - nr.2 Decembrie 2012
  • Nr.1 Noiembrie 2012
    Revista online - nr.1 Noiembrie 2012