Articol din: 05 septembrie 2012 | comentarii: 2 | voturi: 2
Citeste despre: pentru tine lucruri pentru care femeile ar trebui sa-si faca timp sex timp cu prietenele somn exercitii

5 lucruri pentru care fiecare femeie ar trebui să-şi facă timp

Probabil ca ai o lista cu lucruri pe care ar trebui sa le faci, dar tot timpul uiti de ele. Dar, are vreun sens sa mai adaugi lucruri pe aceasta lista? Raspunsul e da, însa ar trebui sa o lasi mai moale cu activitatile care te consuma si sa-ti dedici putin timp tie. Iata 5 lucruri pe care orice femeie ar trebui sa-si faca timp si în urma carora se va simti mai împlinita.  

Sex. Niciodata nu-ti faci timp pentru sex. De acum, încearca sa stabilesti cu partenerul o zi dedicata acestei activitati. Încearca sa alegi tu o zi dintre luni si joi si lasa-l pe el sa stabileasca o data între vineri si duminica. Va fi mai usor!

Timp cu prietenele. Este nasol cum cele mai apropiate prietene sunt puse pe „asteptare” când esti ocupata. Fa-ti un program al întâlnirilor cu fetele. Vei scapa de stres si nu te vei mai simti singura!

Învata ceva nou. Ai terminat studiile? În regula, dar nu înseamna ca ai terminat si cu învatatul. Este recomandat sa-ti folosesti creierul tot timpul. Daca vrei sa înveti chestii noi mergi la bibloteca sau documenteaza-te de pe internet sau CD-uri.

Dormit. Cu toate vrem sa dormim mai mult. Pentru a rezolva si cu problema asta, ia-ti o ora înainte de somn în care sa-ti creezi o lista cu ce ai de facut. Programeaza aceste lucruri în zilele urmatoare, astfel încât vei avea un somn mai lung si mai linistit.

Exercitii fizice. Pentru unele femei, „întâlnirile” cu adidasii de alergat sau cu orele de Zumba sunt nenegociabile. Alte femei doar îsi doresc asta, dar nu îsi fac niciodata timp pentru exercitii. Daca esti una dintre ele, mergi pe jos 15 minute de câteva ori pe saptamâna, fa câteva exercitii de yoga la birou si cumpara-ti niste DVD-uri cu pilates. Merita!

Alexandra Sîrbu

Ti-a placut acest articol? Voteaza-l aici!


Sara monti iti recomanda farmacia cu produse naturiste 
elaborate special pentru tine !

Articole cu acelasi subiect


  • Frumusete
    7 sfaturi pentru tratarea cearcănelor
    7 sfaturi pentru tratarea cearcănelor

    Cearcănele ne pot îmbătrâni înfăţişarea chiar mai mult decât ridurile sau firele albe de păr. DIn fericire, există câteva soluţii eficiente pentru tratarea lor. Astăzi îţi împărtăşim şi ţie şapte dintre ele.Fă-ţi somnul de [citeste continuarea]

  • Frumusete
    5 întrebuinţări ale uleiului de cocos
    5 întrebuinţări ale uleiului de cocos

    Probabil ca putine dintre noi au folosit uleiul de cocos. Dar ar trebui sa o facem! Uleiul de cocos folosit in multe produse de infrumusetare, dar este mai bine sa il folosim ca atare. Saramonti ne invita sa descoperim cateva dintre intrebuintarile acestui [citeste continuarea]

  • Sanatate si Nutritie
    8 alimente de evitat înainte de culcare
    8 alimente de evitat înainte de culcare

    Este recomandat ca întotdeauna să consumați mâncăruri ușoare la cină, înainte de a merge la culcare. Auzim frecvent acest lucru, dar nu toți știu concret din ce motiv.  Explicația este că, în timpul somnului, corpul nostru se [citeste continuarea]


Comentarii


Geta Zamfir a comentat pe 06 septembrie 2012
MULTUMIM PENTRU SFATURI
Alina Stanica a comentat pe 06 septembrie 2012
Eu personal as adauga si calatoriile,eu una siiiiigur nu am timp desi mi-as dori cateodata sa las totul si sa plec intr-o prelungita excursie.

Adauga un comentariu pe site



Inregistrare SaraMonti
Autentificare
Facebook
Afla cum a reusit sa slabeasca Minodora 22kg intr-un timp atat de scurt!
Vrei sa-ti maresti si sa-ti ridici sanii in mod natural? Iata cat costa si ce trebuie sa faci.
Revista Online
  • Nr.2 Decembrie 2012
    Revista online - nr.2 Decembrie 2012
  • Nr.1 Noiembrie 2012
    Revista online - nr.1 Noiembrie 2012