Articol din: 20 noiembrie 2012 | comentarii: 3 | voturi: 2
Citeste despre: postretete de postretete culinare

Ţii post? Vezi 6 alternative sănătoase la pateul vegetal

Gustul pateului vegetal este unul adictiv şi, din păcate, există puţine alimente alternative la acest gust minunat pentru vegetarieni.

Ţii post? Vezi 6 alternative sănătoase la pateul vegetal 

1. Pateu cu vinete şi ardei, coapte pe grătar
Nici nu îţi închipui cât de gustoasă este această pastă. Dacă îţi plac ardeii copţi, cu siguranţă vei deveni dependentă de acest pateu. Se prepară foarte simplu.

Mixează în robotul de bucătărie: vinete coapte, ardei copţi, 2 căţei de usturoi, zeamă de lămâie, muştar, ulei de măsline, sare de mare, piper negru şi puţină curcumă.

2. Pateu de linte cu cimbru şi curry
Amestecă în robotul de bucătărie: linte fiartă (sau conservă) cu ulei de măsline, sare, piper, puţină zeamă de lămâie, usturoi, curry şi cimbru.

3. Pateu de conopidă şi mei
Amestecă în robotul de bucătărie: conopidă fiartă cu mei fiert, ulei de măsline, sare, piper, usturoi şi boia iute sau afumată.

4. Hummus
Ai nevoie de o conservă cu boabe de năut fierte, usturoi, zeamă de lămâie, ulei de măsline, pastă de susan, sare şi piper. În plus, poţi să adaugi frunze proaspete de pătrunjel, ardei capia, curry, cimbru sau orice alt condiment preferat.

5. Pateu din seminţe de floarea soarelui cu ardei
Se pune o jumătate de cană cu seminţe de floarea-soarelui la înmuiat în apă, de seara până dimineaţă. Apoi se amestecă în blender cu ardei capia, boia afumată, sare, piper şi un căţel de usturoi.

6. Pateu de sfeclă cu nuci caju şi pastă de susan
Sfecla se fierbe, iar nucile caju de lasă la înmuiat câteva ore. Se amestecă în blender cu pastă de susan, ulei de măsline, sare, piper şi puţin oţet sau zeamă de lămâie.


Ti-a placut acest articol? Voteaza-l aici!


Sara monti iti recomanda farmacia cu produse naturiste 
elaborate special pentru tine !

Articole cu acelasi subiect


  • Frumusete
    5 obiceiuri la care să renunţi pentru a avea unghii frumoase
    5 obiceiuri la care să renunţi pentru a avea unghii frumoase

    Ridică mâna dacă ţi s-a rupt vreo unghie în ultimele 7 zile sau dacă ai sesizat că de la o vreme încoace unghiile tale se exfoliează sau se rup prea uşor. Te numeri printre cele cu mână ridicată? Atunci este foarte posibil [citeste continuarea]

  • Frumusete
    Hydramat Botanical, remediul pentru tenul uleios
    Hydramat Botanical, remediul pentru tenul uleios

    Tenul uleios nu mai trebuie sa fie vazut ca o problema! Acum, excesul de sebum din zona T  poate fi redus cu ajutorul cremei Hydramat Botanical. In plus, aceasta crema are rolul de a elimina cosurile inca din faza incipienta si de a conferi [citeste continuarea]

  • Diete si Sport
    Dieta cu fructe şi cura de detoxifiere!
    Dieta cu fructe şi cura de detoxifiere!

    Daca in timpul anului regimurile de detoxifiere sunt binevenite,mai ales in perioadele de post, vara o dieta cu fructe este o adevarata binecuvantare pentru organism.In afara faptului ca te ajuta sa slabesti, o dieta cu fructe iti revigoreaza organismul si [citeste continuarea]


Comentarii


Teodorescu Laura a comentat pe 21 noiembrie 2012
bine de stiut si aplicat!
Adriana a comentat pe 20 noiembrie 2012
Interesant articol!
Adriana a comentat pe 20 noiembrie 2012
Interesant articol!

Adauga un comentariu pe site



Inregistrare SaraMonti
Autentificare
Facebook
Afla cum a reusit sa slabeasca Minodora 22kg intr-un timp atat de scurt!
Vrei sa-ti maresti si sa-ti ridici sanii in mod natural? Iata cat costa si ce trebuie sa faci.
Revista Online
  • Nr.2 Decembrie 2012
    Revista online - nr.2 Decembrie 2012
  • Nr.1 Noiembrie 2012
    Revista online - nr.1 Noiembrie 2012