Hacked By AdGhosT

Articol din: 02 mai 2014 | comentarii: 0 | voturi: 1
Citeste despre: mancaruri sanatoase la restaurant cartofi copti broccoli fasole neagra ton

5 mâncăruri sănătoase pe care să le comanzi la restaurant

Te gândesti sa iesi în weekend la restaurant si nu stii ce sa manânci? Gândeste economic si sanatos! Iata 5 din cele mai sanatoase alimente pe care le poti comanda la un restaurant.

Cartofii copti sunt facuti cu mai putin ulei decât celelalte mâncaruri de cartofi din meniu si de obicei sunt serviti cu coaja, iar asta înseamna mai multi nutrienti.

Broccoli este încarcat cu antioxidanti care lupta împotriva cancerului. De asemenea, este o grozava sursa de fibre si te ajuta sa manânci mai putin din antreu. 

Fasolea neagra poate fi adaugata la multe prânzuri. Este bogata în nutrienti, antioxidanti si fibre. De asemenea, fasolea neagra este slaba în grasimi.

În loc sa consumi o salata Caesar bogata în calorii, multumeste-te cu o supa. Astfel, vei putea renunta la cel putin 100 de calorii.

Fie ca esti într-un restaurant de sushi sau într-o cherhana, vei gasi în meniu ton la tigaie. De obicei se foloseste ca antreu. Adauga doar niste salata verde! 

Ti-a placut acest articol? Voteaza-l aici!


Sara monti iti recomanda farmacia cu produse naturiste 
elaborate special pentru tine !

Articole cu acelasi subiect


  • Frumusete
    5 măşti faciale din ridichii
    5 măşti faciale din ridichii

    Ridichiile te ajută să ai o viaţă sănătoasă, chiar dacă nu le consumi în salată. Ele nu conţin multe calorii, grăsimi şi colesterol şi sunt în acelaşi timp bogate în vitamine. Ridichiile pot combate problemele digestive şi respiratorii şi pot fi [citeste continuarea]

  • Sanatate si Nutritie
    Alimente pentru unghii mai sănătoase
    Alimente pentru unghii mai sănătoase

    Unghiile nesanatoase au urmatoarele semnalmente: se exfoliaza si se rup foarte usor, cresc foarte greu, apar la nivelul lor creste, pete albe (denumite popular „oite”), denivelari, urme de lovituri sau capata o culoare [citeste continuarea]

  • Frumusete
    Hydra Firming Eye Cream, crema cu tripla actiune impotriva ridurilor
    Hydra Firming Eye Cream, crema cu tripla actiune impotriva ridurilor

    Ridurile s-au aflat dintotdeauna pe lista inamicilor frumusetii. Cu timpul, au inceput sa fie descoperite din ce in ce mai multe tratamente de ameliorare a ridurilor. Unul dintre acestea este Hydra Firming Eye Cream, un produs [citeste continuarea]


Adauga un comentariu pe site



Inregistrare SaraMonti
Autentificare
Facebook
Afla cum a reusit sa slabeasca Minodora 22kg intr-un timp atat de scurt!
Vrei sa-ti maresti si sa-ti ridici sanii in mod natural? Iata cat costa si ce trebuie sa faci.
Revista Online
  • Nr.2 Decembrie 2012
    Revista online - nr.2 Decembrie 2012
  • Nr.1 Noiembrie 2012
    Revista online - nr.1 Noiembrie 2012