Articol din: 10 iulie 2014 | comentarii: 0 | voturi: 3
Citeste despre: ciocolataaimentatienutritiedieteregim

Ciocolata provoaca migrene

Multi dintre cei care sufera de migrene, tanjesc dupa aceleasi alimente, in special dulciuri, chiar inainte de o migrena. Astfel, pofta pentru aceleasi alimente, poate fi un semn ca migrena deja a inceput.

     Totusi, convingerea personala pare sa joace un rol important, de asemenea. In cadrul unei cercetari, de la Universitatea din Pittsburgh Medical Center, au fost studiate 63 de femei ce au acuzat dureri de cap, iar rezultatele au aratat ca cele care au crezut ca ciocolata le-a declansat durerea, de cate ori mancau ciocolata, chiar aveau dureri de cap. Astfel, cercetatorii sustin ca majoritatea durerilor de cap sunt provocate de faptul ca, pe cale psihologica, gandind ca avem migrene, ajungem sa atragem durerea.

 Desigur, ei nu spun ca in cazul tuturor persoanelor este valabil, intrucat unele persoane chiar sunt afectate de unele substante chimice din componenta ciocolatei, insa doar unele. 
   Pentru a verifica daca intr-adevar faceti parte dintre persoanele sensibile la ciocolata sau la alte alimente, incercati sa tineti un jurnal alimentar, timp de o luna. In acest mod, veti vedea daca produsele alimentare, stresul, perioada ciclului menstrual, sau altceva, va provoaca migrenele. 

   In cazul in care ciocolata este cu adevarat vinovata, o puteti inlocui cu multe alte alimente dulci, printre care se numara si fructele de roscova, faimoase pentru dulceata lor. 

Ti-a placut acest articol? Voteaza-l aici!


Sara monti iti recomanda farmacia cu produse naturiste 
elaborate special pentru tine !

Articole cu acelasi subiect


  • Diete si Sport
    Ce mănâncă celebrităţile?
    Ce mănâncă celebrităţile?

    Deoarece trebuie să arate bine atât pe covorul roşu, cât şi pe plajă, celebrităţile se află sub presiune atunci când vine vorba de mâncare şi fitness. Pentru că unele dintre aceste vedete nu sunt adepte ale dietelor, am găsit câteva variante de mic [citeste continuarea]

  • Sanatate si Nutritie
    Cât zahăr avem voie să consumăm?
    Cât zahăr avem voie să consumăm?

    În ultimii 10 ani, Organizația Mondială a Sănătății a recomandat ca doza zilnică de zahăr consumată să nu depășească 10% din numărul de calorii. Acum, după o revizie periodică, aceeași organizație a redus cantitatea, recomandând ca doar [citeste continuarea]

  • Sanatate si Nutritie
    8 alimente de evitat înainte de culcare
    8 alimente de evitat înainte de culcare

    Este recomandat ca întotdeauna să consumați mâncăruri ușoare la cină, înainte de a merge la culcare. Auzim frecvent acest lucru, dar nu toți știu concret din ce motiv.  Explicația este că, în timpul somnului, corpul nostru se [citeste continuarea]


Adauga un comentariu pe site



Inregistrare SaraMonti
Autentificare
Facebook
Afla cum a reusit sa slabeasca Minodora 22kg intr-un timp atat de scurt!
Vrei sa-ti maresti si sa-ti ridici sanii in mod natural? Iata cat costa si ce trebuie sa faci.
Revista Online
  • Nr.2 Decembrie 2012
    Revista online - nr.2 Decembrie 2012
  • Nr.1 Noiembrie 2012
    Revista online - nr.1 Noiembrie 2012