Articol din: 12 martie 2013 | comentarii: 0 | voturi: 4
Citeste despre: sanatate obiceiuri efecte toaleta periuta de dinti somn

3 obiceiuri care nu sunt atât de sănătoase pe cât credem

Știm că vrei tot ce-i mai bun. Te așezi deasupra scaunului de toaletă când te afli la restaurante, te relaxezi înainte să dormi, îți periezi dinții după ce mănânci. Dar ghici ce? Aceste așa-numite obiceiuri sănătoase pot mai degrabă să cauzeze probleme decât să le rezolve. Iată 3 dintre acestea.

Sunt unele femei care preferă să se așeze deasupra scaunului de toaletă când se află la un restaurant sau la o toaletă publică. Totuși, acest obicei poate avea niște efecte negative. Mușchii pelivici se contractă și se strâng în jurul uretrei, împiedicând astfel urinarea corectă. Așadar, este recomandată aplicarea hârtiei igienice în jurul scaunului de toaletă.

Există persoane care au cu ele în permanență o periuță de dinți. Totusi, ar trebui să știm că trebuie să așteptăm cel puțin 30 de minute până să ne spălăm pe dinți după ce am consumat alimente bogate în acid. 

Un joc pe telefon înainte de culcare poate fi perfect pentru tine. Dar trebuie să știi că intensitatea slabă a luminii provenită de la un televizor, laptop sau telefon ne poate face să ne trezim mai greu dimineața. Este recomandat să stingem orice aparat electronic cu o oră înainte de a ne băga la somn.

Ti-a placut acest articol? Voteaza-l aici!


Sara monti iti recomanda farmacia cu produse naturiste 
elaborate special pentru tine !

Articole cu acelasi subiect


  • Frumusete
    7 sfaturi pentru tratarea cearcănelor
    7 sfaturi pentru tratarea cearcănelor

    Cearcănele ne pot îmbătrâni înfăţişarea chiar mai mult decât ridurile sau firele albe de păr. DIn fericire, există câteva soluţii eficiente pentru tratarea lor. Astăzi îţi împărtăşim şi ţie şapte dintre ele.Fă-ţi somnul de [citeste continuarea]

  • Sanatate si Nutritie
    Cât zahăr avem voie să consumăm?
    Cât zahăr avem voie să consumăm?

    În ultimii 10 ani, Organizația Mondială a Sănătății a recomandat ca doza zilnică de zahăr consumată să nu depășească 10% din numărul de calorii. Acum, după o revizie periodică, aceeași organizație a redus cantitatea, recomandând ca doar [citeste continuarea]

  • Sanatate si Nutritie
    8 alimente de evitat înainte de culcare
    8 alimente de evitat înainte de culcare

    Este recomandat ca întotdeauna să consumați mâncăruri ușoare la cină, înainte de a merge la culcare. Auzim frecvent acest lucru, dar nu toți știu concret din ce motiv.  Explicația este că, în timpul somnului, corpul nostru se [citeste continuarea]


Adauga un comentariu pe site



Inregistrare SaraMonti
Autentificare
Facebook
Afla cum a reusit sa slabeasca Minodora 22kg intr-un timp atat de scurt!
Vrei sa-ti maresti si sa-ti ridici sanii in mod natural? Iata cat costa si ce trebuie sa faci.
Revista Online
  • Nr.2 Decembrie 2012
    Revista online - nr.2 Decembrie 2012
  • Nr.1 Noiembrie 2012
    Revista online - nr.1 Noiembrie 2012