Articol din: 17 iulie 2014 | comentarii: 0 | voturi: 2
Citeste despre: sanatate nutritie cafea motive sa bei cafea beneficii slabire anti celulitic prevenirea bolilor

10 motive să bei cafea

Pentru multe dintre noi, bautul cafelei reprezinta unul dintre cele mai frumoase momente ale diminetii, însa nu toata lumea îsi rezerva timp pentru a savura aceasta bautura. Asadar, noi va prezentam astazi 10 motive pentru care ar trebui sa va asezati câteva minute la masa si sa beti în liniste o cafea.

Cafeaua nu este un drog. Specialistii de la Organizatia Mondiala de Sanatate au declarat urmatoarele: „Cafeina este un stimulent usor, si este gresit sa-i comparam efectele cu cele ale unui drog din moment ce oamenii o pot elimina din regimul lor alimentar fara sa sufere probleme serioase la nivel psihologic sau fizic.”

Cei care beau cel putin o cana de cafea pe zi sunt feriti de riscul aparitiei bolii numite dementa pe parcurs ce îmbatrânesc.

Un studiu realizat la Harvard a demonstrat ca femeile care beau cafea au cu 20 % mai putine sanse de a intra în depresie.

Daca este consumata fara prea multe adaosuri (zahar, arome, toppinguri, frisca etc.), cafeaua poate ajuta la mentinerea unei greutati constante. Cu alte cuvinte, ea ajuta si la mentinerea unei siluete frumoase.

E adevarat ca pe moment cafeaua creste tensiunea arteriala. Cu toate astea, în timp, ea ajuta la reglarea tensiunii.
Numeroase studii au demonstrat ca sunt mai rare cazurile de cancer în rândul bautorilor de cafea decât în rândul celor care nu o consuma.

Cei care beau cafea în mod regulat au sanse sa traiasca mai mult timp.

Cafeaua poate reduce riscul de declansare a diabetului cu aproximativ 60 %.

Datorita cafeinei, aceasta bautura ajuta de cele mai multe ori la tratarea migrenelor si la înlaturarea durerii.

Doua cesti din aceasta bautura minune pot ameliora durerile musculare.

Bonus: Cafeaua îndeparteaza celulita! Da! Chiar asa! Nu numai ca ne ajuta sa slabim, dar este aliatul nostru si în lupta cu acest mic dusman. Pentru asta, trebuie sa-i folositi zatul. Amestecati bine zatul de cafea cu o lingura sau doua de ulei de masline pâna când se formeaza o pasta pe care sa o folositi pe post de scrub. Folositi amestecul de 2-3 pe saptamâna, masând intens zonele cu probleme.

Ti-a placut acest articol? Voteaza-l aici!


Sara monti iti recomanda farmacia cu produse naturiste 
elaborate special pentru tine !

Articole cu acelasi subiect


  • Diete si Sport
    Ce mănâncă celebrităţile?
    Ce mănâncă celebrităţile?

    Deoarece trebuie să arate bine atât pe covorul roşu, cât şi pe plajă, celebrităţile se află sub presiune atunci când vine vorba de mâncare şi fitness. Pentru că unele dintre aceste vedete nu sunt adepte ale dietelor, am găsit câteva variante de mic [citeste continuarea]

  • Sanatate si Nutritie
    Cât zahăr avem voie să consumăm?
    Cât zahăr avem voie să consumăm?

    În ultimii 10 ani, Organizația Mondială a Sănătății a recomandat ca doza zilnică de zahăr consumată să nu depășească 10% din numărul de calorii. Acum, după o revizie periodică, aceeași organizație a redus cantitatea, recomandând ca doar [citeste continuarea]

  • Sanatate si Nutritie
    8 alimente de evitat înainte de culcare
    8 alimente de evitat înainte de culcare

    Este recomandat ca întotdeauna să consumați mâncăruri ușoare la cină, înainte de a merge la culcare. Auzim frecvent acest lucru, dar nu toți știu concret din ce motiv.  Explicația este că, în timpul somnului, corpul nostru se [citeste continuarea]


Adauga un comentariu pe site



Inregistrare SaraMonti
Autentificare
Facebook
Afla cum a reusit sa slabeasca Minodora 22kg intr-un timp atat de scurt!
Vrei sa-ti maresti si sa-ti ridici sanii in mod natural? Iata cat costa si ce trebuie sa faci.
Revista Online
  • Nr.2 Decembrie 2012
    Revista online - nr.2 Decembrie 2012
  • Nr.1 Noiembrie 2012
    Revista online - nr.1 Noiembrie 2012