Acasa » Cautare

Cautare pentru: calculator

Iata cateva reguli care te vor ajuta sa slabesti!

Iata cateva reguli,care te vor ajuta sa slabesti fara sa-ti supui organismul la diete drastice!1.Mancati mai putin(reduceti portiile),dar echilibrat nutritional,consumati mai multe lichide,fructe si legume crude de sezon,uneori sucuri sin fructe si legume proaspete)de preferinta diluate cu apa plata.2.Dormiti suficient!Identificati si eliminati [citeste continuarea]

Scapa rapid de durerile de spate

Statisticile arata ca 8 din 10 persoane sufera de dureri de spate,mai ales femeile care sunt mai expuse acestui tip de suferinta. Indiferent de varsta si constitutie fizica, durerea lombara este resimtita, mai mult sau mai putin intens, in diverse etape ale vietii. Un pat tare, asa cum stii de la bunica ca e bun, s-ar putea sa nu fie cel potrivit [citeste continuarea]

Probleme nutritionale la persoanele in varsta.

Mentinerea sanatatii poate fi o provocare, asa ca o dieta bogata in substante nutritive este tot mai importanta pe masura ce imbatranim.Exista multi factori care influenteaza starea de nutritie la adultii in varsta, si acestea pot fi grupate in linii mari în patru domenii principale: Factorii care apar in mod natural in timpul procesului de [citeste continuarea]

10 cadouri inedite pentru orice ocazie

Fie că mergi la aniversarea celei mai bune prietene sau sărbătoreşti ziua iubitului tău, intotdeauna ai nevoie de o idee nouă şi originală de cadou. Iată aici câteva idei simpatice pentru orice ocazie şi pentru orice om drag ţie.Pentru cei pasionaţi de bucătărie şi în special pentru gazdele „perfecte” am ales un [citeste continuarea]

Cum să te organizezi în doar 30 de minute

De ce să petreci ore întregi de-a lungul unei zile organizând lucrurile în casa ta când poţi să o faci în doar 30 de minute? Se pare că dacă te mobilizezi câteva minute pe zi pentru a-ţi pune obiectele în ordine, viaţa ta va fi puţin mai uşoară, iar tu, mai puţin stresată.1. Ia cu asalt teancul de hârtii! Toate avem [citeste continuarea]

Reguli pe care să le urmezi atunci când scrii un e-mail

Ce ne-am face fără serviciile de poştă electronică? V-aţi întrebat vreodată? Ne-am mai descurca aşa cum o făceam înainte? Probabil că nu. E-mailul a devenit, fie că vrem sau nu, parte din viaţa noastră. Avem nevoie de el atunci când comunicăm cu şefii, cu clienţii, cu colegii sau chiar cu prietenii. Chiar dacă un e-mail pare [citeste continuarea]

Cum să treci mai uşor peste o zi solicitantă

După o zi lungă de muncă, meriţi câteva clipe de răsfăţ şi relaxare care să te facă să uiţi de toate problemele de peste zi. Noi ţi-am propus în articolul de astăzi câteva idei pentru o seară reuşită. Dacă le vei pune în aplicare, te vei simţi mai bine şi vei reuşi sa te odihneşti cum trebuie peste [citeste continuarea]

Organizează-ţi fotografiile în mod profesionist!

De fiecare data când deschizi dulapul, vezi aceeasi cutie de poze amestecate, stand sa cada de acolo. Stii ca ar trebui sa le aranjezi cumva, dar tot timpul o lasi pe alta data.Noi îti propunem sa-ti rezervi câteva ore pentru a-ti organiza frumoasele amintiri asa cum merita. Nu-ti va parea rau! Iata câteva sfaturi. Daca numarul pozelor [citeste continuarea]

Dietele stricte şi efectele nocive asupra sănătaţii

Daca bunicii nostri considerau ca a fi mai plinut arata cat de bine o duci in viata, in ziua de astazi s-a ajuns la o adevarata obsesie de a te incadra in tiparul unei siluete cat mai mici, tipar stabilit in timp de multimedia pe care, din pacate, tinerii il iau foarte in serios. O greutate peste limitele sustinute mai mult sau mai putin [citeste continuarea]

Cum să faci faţă momentelor tensionate din relaţia de cuplu

In fiecare relatie exista momente tensionate sau certuri puternice, in functie de personalitatea fiecaruia. Indiferent de gravitatea acestora, ele ne consuma nervii, motiv pentru care ar trebui sa invatam cum sa aducem armonia in relatia noastra de cuplu. Multe dintre neintelegeri au ca fundament clasicele tipare pe care ti le vom prezenta mai [citeste continuarea]

3 obiceiuri de evitat dacă aveţi dureri de cap

Noua din zece adulti sufera de dureri de cap, la un anumit moment în viata lor. În majoritatea cazurilor, disconfortul este suficient de intens pentru a împiedica desfasurarea normala a activitatilor de zi cu zi. Sunt 3 alimente de care trebuie sa va feriti, pentru a preveni durerile de cap:1. CafeauaPersoanele care consuma zilnic cantitati [citeste continuarea]

Mici schimbări pentru un stil sănătos de viaţă

Obezitatea si stilul nesanatos de viata  au pus stapanire din pacate si in randul copiilor si adolescentilor din Romania. Mai mult decat atat, cati dintre noi avem curajul sa recunoastem ca nu ne pierdem ore in fata calculatorului cu paharul de suc  si mancare luata pe fuga dintr-un  fast food?Trebuie sa luam atitudine si sa ne [citeste continuarea]

Sfaturi pentru o zi mai bună

Ai parte de dimineti grele, de dupa-amieze stresante si de seri care sunt orice, numai odihnitoare nu? Probabil ca solutia pentru tine ar fi un asisten personal sau doar un buton de stop, dar noi îti oferim câteva metode mult mai practice. Te-ai simtit vreodata ca într-o cursa cu obstacole atunci când te afli [citeste continuarea]

Cum să-ţi afli greutatea ideală

Lady Gaga si Christina Aguilera par multumite cu felul în care arata. Si asta este, oarecum o chestie buna. Practic ele încearca sa ne zica: „asa arat – si sunt mândra de asta”. În fond, cu toate avem o greutate ideala care ne face sa aratam perfect.Practic, greutatea ideala este greutatea pe care o ai când esti cea mai [citeste continuarea]

Cum îţi poate afecta relaţia de cuplu spionajul virtual?

Obisnuiesti sa-l spionezi pe Facebook? Ai cazut prada tentatiei de a-i citi mail-urile ori sms-urile? Crezi ca vorbeste cu alte femei online? Linisteste-te! Nu lasa lumea virtuala sa te acapareze. Poate fi doar imaginatia ta, iar intruziunea in viata intima v-ar putea distruge relatia. Iata cum sa controlezi aceasta situatie:Renunta la [citeste continuarea]

Trend alert: imprimeurile

Imprimeurile au reaparut in viata noastra chiar in momentul in care am spus adio minimalismului si am inceput sa indragim tot mai mult print-urile indiferent de forma, culoare, tesatura. Insa, in acest sezon nu vorbim doar despre excese, ci te vom invata cum sa porti imprimeurile si cum sa creezi [citeste continuarea]

Nu ai timp să faci sport?

În Marea Britanie a fost lansată o aplicaţie online care îi inspiră pe oameni să făcă sport. Britanicii au dezvoltat această aplicaţie pentru a ajuta femeile şi bărbaţii care nu au timp să făcă exerciţii, însă ştiu că este nevoie, informează femalefirst.co.uk.În caz că nu ştiai, nici România nu stă bine la capitolul [citeste continuarea]

7 modalităţi de a economisi uşor

În fiecare zi ne facem griji în privinţa banilor fie că îi avem şi nu ştim cum să-i administrăm, fie că nu-i avem şi vrem să facem rost. Aşadar, pentru a mai reduce puţin din stres noi am alcătuit astăzi pentru tine o listă cu 7 modalităţi de a economisi foarte uşor.Atunci când nu mai ai nevoie de ele, scoate din [citeste continuarea]

3 cauze ciudate ale durerilor de cap

Fiecare dintre noi a trecut prin acest moment. Încercăm să ne bucurăm de una din cele mai frumoase clipe din viaţa noastră (o dimineaţă de duminică, puţin timp cu iubitul etc) şi bum! Capul începe să ne doară. Dacă eşti una din milioanele de femei care suferă de dureri de cap şi migrene, probabil că ştii deja că trebuie [citeste continuarea]

4 trucuri de combatere a oboselii

De multe ori, oboseala provine de la lipsa energiei şi nu are legătură cu somnul şi cu cele 3 mese zilnice. Această stare poate fi indusă şi de cât de optimiste, motivate sau implicate suntem. Aşadar, noi am ales să vă prezentăm astăzi 4 trucuri care pot combate oboseala.Încearcă terapia prin culori. Culorile calde sunt foarte [citeste continuarea]

Olivia Steer te invata cum sa mananci sanatos si fara calorii!

Are doi copii, dar si-a mentinut silueta de invidiat. Generoasa, Olivia Steer a impartasit cateva secrete ale frumusetii ei si trucuri la care apeleaza pentru a se mentine in forma.  Este drept, pentru sotia lui Andi Moisescu nu este vorba de rasfat, ci de necesitate. Olivia este ingrozita de faptul ca, dupa ce tatal si sora ei au murit [citeste continuarea]

4 motive pentru a renunţa la tehnologie

A renunţa, cel puţin parţial, la tehnologie, nu este imposibil. În cel mai rău caz putem spune că este dificil, mai ales pentru adepţii Instragramului şi ai Twitter-ului. Dar chiar şi aşa, câteva ore fără acces la internet pot aduce schimbări benefice stării şi sănătăţii noastre. Haideţi să vedem despre ce este [citeste continuarea]

5 ritualuri de frumuseţe pentru un somn odihnitor

Ştim deja că este bine să stingem televizorul, calculatorul şi telefonul cu 30 de minute înainte de a ne băga la somn pentru a putea să ne odihnim liniştite, fără coşmaruri sau gânduri care să ne provoace agitaţie în corp. Iată încă cinci trucuri, de data aceasta de frumuseţe, care te pot ajuta să te relaxezi complet [citeste continuarea]

10 sfaturi ideale pentru slăbit!

Dacă vrei să slăbeşti, trebuie să te gândeşti foarte bine ce sfaturi alegi să urmezi. Prietena ta cea mai bună mănâncă o singură dată pe zi. Colega de muncă a renunţat definitiv la carne. Şefa ta nu mai mănâncă carbohidraţi de luni de zile. Dar funcţionează oare vreunul din aceste sfaturi? Pentru a te ajuta să scapi de [citeste continuarea]


Inregistrare SaraMonti
Autentificare
Facebook
Afla cum a reusit sa slabeasca Minodora 22kg intr-un timp atat de scurt!
Vrei sa-ti maresti si sa-ti ridici sanii in mod natural? Iata cat costa si ce trebuie sa faci.
Revista Online
  • Nr.2 Decembrie 2012
    Revista online - nr.2 Decembrie 2012
  • Nr.1 Noiembrie 2012
    Revista online - nr.1 Noiembrie 2012