Acasa » Cautare

Cautare pentru: kilograme

Pilulele contraceptive, mai periculoase decat par. Uite ce risti!

Controlul artificial al ciclului menstrual cu hormoni sintetici poate parea o metoda ideala de contraceptie. Din pacate insa, specialistii atrag atentia ca avantajele pilulei se opresc aici, iar dezavantajele incep sa-si spuna cuvantul. Citeste mai jos care sunt riscurile la care te supui!1. Pilula contraceptiva creste riscul de cancer cervical [citeste continuarea]

Exercitii cardio cu Kim Kardashian

Kim Kardashian si-a recapatat silueta cu ajutorul unui antrenor personal si o dieta stricta.Kim a dezvaluit revistei People ca antrenorul Gunnar Peterson a ajutat-o sa scape de 8 kilograme acumulate de-a lungul anilor.O zi obisnuita de-a lui Kardashian incepe acum cu 1 ora de miscare: incalzire de 10 minute - mers, alegare si jogging. Apoi [citeste continuarea]

Prima aparitie a lui Beyonce dupa nastere

Beyonce a afisat o silueta incredibila luni seara pentru prima oara de la nasterea fetitei sale.Artista a purtat o rochie Alice Temperley ,rosie, la care a asortat un plic Alexander Mcqueen si pantofi Christian Louboutin.Cantareata a nascut-o pe Blue Ivy Carter pe 7 ianuarie,in urma cu o luna, si ne demonstreaza ca se poate scapa de kilogramele [citeste continuarea]

Lady Gaga dezvaluie ca a suferit de bulimie!

Lady Gaga a dezvaluit, în timpul conferintei "It's Our Turn" (ro. E rândul nostru) tinuta în Brentwood School din Los Angeles, ca în timpul adolescentei a avut tulburari alimentare, relateaza Huffington Post.Cântareata de 25 de ani a raspuns cu sinceritate întrebarilor ascultatorilor, iar când unul dintre elevi a întrebat-o cum se [citeste continuarea]

Afla cum se mentine in forma Victoria Beckham !

Victoria Beckham este regina supletii ,nu arata deloc rau pentru o femeie care a nascut 3 copii !Dar kilogramele in plus nu s-au topit peste noapte ,mai ales,ca in timpul celei de-a treia sarcini,ea insasi s-a declarat de-a dreptul dependenta de mancarea grasa.Din fericire pentru ea,pe vremea aceea locuia in Spania si,urmand sfaturile medicilor [citeste continuarea]

Sunt insarcinata. Ce pot sa mananc?

Aceasta situatie poate fi o provocare si va trebui sa fii increzatoare in alegerea alimentatie atunci cand esti gravida.Incerc sa iti ofer un mini ghid cu ce vei putea manca atunci cand o vei face  pentru doi.Sarcina a ajuns sa fie una dintre experientele cele mai incitante si înfricosatoare totodata în viata unei femei. O viata noua [citeste continuarea]

Dieta lenta si constanta, sau rapida si drastica?

Asa cum se întâmpla cu oricare regim alimentar, exista persoane pentru care orice dieta va fi un succes, se va potrivi cu stilul lor de viata, o vor gasi usor de urmat si vor fi fericiti  cu rezultatele.Cu toate acestea vor exista, asa cum este normal, si alte persoane care nu vor reusi, asta pentru ca dieta ori va fi prea restrictiva si [citeste continuarea]

Sfaturi pentru barbati: Sa iti asculti sau nu corpul??

"Manânca atunci când esti flamând si opreste-te atunci când esti plin”- este oare un simplu sfat???.Cu toate acestea este atat de usor?Poti avea incredere in apetitul tau, il poti oare controla atunci cand urmezi o dieta? Sau este aproape imposibil?Cu siguranta ca un barbat care niciodata nu s-a luptat cu problemele care tin de ..hai sa o [citeste continuarea]

Surplusul de kilgrame

Surplusul de kilograme este cauzat si de consumul de alimente seara. O mica parte dintre femei se pot considera fericite pentru ca pot manca ce si cand doresc, insa cea mai mare parte dintre noi daca am urma acest exemplu am fi obeze.In general, nutritionistii ne recomanda ca ultima masa, in speta cina sa fie luata pana la ora [citeste continuarea]

Ce sa faci ca dieta sa aiba succes!

Fiecare dintre noi s-a saturat la un moment dat sa mai incerce vreo dieta sau sa vedem ca dam jos cateva kilograme, insa le punem repejor la loc.Nutritionistii sunt de parere ca, in cazul acestor esecuri, nu este vorba de o lipsa de vointa, ci mai degraba de faptul ca anumite persoane nu sunt pregatite cu adevarat pentru a obtine un [citeste continuarea]

Cum sa pierzi rapid din greutate

Cum sa pierzi in greutate rapid este o întrebare pe care mulţi oameni si-o pun.Ca sa ai rezultate rapide si sa fii uimit de ele trebuie sa faci si cateva schimbari.Iti voi da o lista cu 15 sfaturi din cele 100 care exista.Trebuie sa citesti cu atentie aceasta lista si din ea sa iti alegi doar cateva lucruri pe care cu siguranta le vei putea [citeste continuarea]

Ai observat ca te-ai cam ingrasat?

In cazul acesta, ar trebui sa fii mai atent  cand mergeti la cumparaturi si sa alegi acele alimente care te pot ajuta sa iti mentii greutatea corporala ideala.Potrivit specialistilor, exista o serie de produse alimentare despre care putini dintre noi stiu ca asigura un metabolism sanatos, avand si proprietati terapeutice in diverse maladii [citeste continuarea]

Strategii naturale de eliminare a celulitei pe care starurile le folosesc frecvent.

Dieta: Cateva ajustări simple in dieta pot face multe in „eradicarea” celulitei. Consumand mai putine junk foodoori, grasimi saturate si alimente prelucrate, vei fi capabil sa reduci astfel consumul de toxine si de calorii pe care celulita le iubeste cu adevarat. Schimbati aceste alimente cu sanatoase si mult mai naturale alimente [citeste continuarea]

Sfaturi pentru a slabi mai usor!

Numeroase diete presupun restrictii alimentare severe si unele dintre acestea promit rezultate imediate, concretizate printr-un numar record de kilograme date jos intr-o perioada scurta de timp, dar care, din pacate, sunt urmate de o crestere ponderala peste valoarea initiala sau, si mai grav, de dereglarea metabolismului si aparitia unor [citeste continuarea]

Fertilitatea si dieta partenerului tau de viata!

O dieta sanatoasa este alcatuita dintr-un set complex de nutrienti, vitamine si minerale. Este practic imposibil sa se stabileasca un nutrient care detine cheia fertilitatii masculine, cu toate acestea, studiile au demonstrat ca obiceiurile alimentare nesanatoase pot reduce cantitatea şi calitatea spermei produse.Sfaturi pentru [citeste continuarea]

Hilary Duff, mama pentru prima data

Actrita si cantareata Hilary  Duff in varsta de 24 de ani a nascut in aceasta saptamana primul sau copil, un baietel ce a primit numele Luca Cruz Comrie. Vestea a fost postata joi seara pe contul de Twitter al vedetei.Baietelul a cantarit la nastere 3,4 kilograme si se simte bine, la fel ca si mama lui. Hilary Duff s-a casatorit in august [citeste continuarea]

Jamie Oliver a numit un reporter „bitch”

Asta pentru ca femeia ca i-a cerut informatii cu privire la greutatea sa.Cand ai cateva kilograme in plus, ultimul lucru pe care ti-l doresti este ca cineva sa mentioneze acest lucru.Chiar daca este cineva pe care il iubesti....prima meareactie?imi creste nivelul adrenalinei, iardaca este cineva pe care il cunosc foarte bine i-as raspunde cu [citeste continuarea]

Jessica Simpson ,,arata foarte mare,aproape de nerecunoscut''

Cantareata ar putea avea probleme medicale din aceasta cauza.Jessica a vorbit extrem de sincer despre porcariile pe care le mananca in timp ce este insarcinata.Mananca la fast fooduri extrem de des si extrem de multe dulciuri totodata.De asemenea, cantareata a mai specificat ca pune unt in exces pe tartele .Jessica are termenul pentru nastere [citeste continuarea]

Anne Hathaway tine o dieta drastica

Actrita Anne Hathaway trebuie sa slabeasca mult si repede pentru a intra in pielea unui personaj. Pe multi ar putea sa uimeasca aceasta cura excesiva de slabire, avand in vedere ca actrita din “Diavolul se imbraca de la Prada” nu a depasit niciodata o greutate normala.In 20 de zile, cate mai sunt pana la startul filmarilor pentru ecranizarea [citeste continuarea]

Adele s-a facut vegetariana pentru a slabi

Castigatoare a sase premii Grammy in acest an, cantareata Adele vrea sa scape cat mai repede de cateva kilograme in plus. Multi au spus ca este prea grasa pentru a fi o vedeta de calibru international, dar vocea ei a trecut dincolo de rautati. Chiar designerul Karl Lagerfeld a spus despre Adele ca are multe kilograme peste cate ar [citeste continuarea]

Tania Budi, sacrificii pentru siluetă

La cei 44 de ani, frumoasa Tania Budi reuşeşte să arate impecabil. Este una dintre cele mai frumoase românce, dar aceasta recunoaşte că face sacrificii pentru a se menţine în formă şi a-şi păstra silueta.Fostul model a declarat pentru perfecte.ro că face eforturi pentru a arăta impecabil şi că are întotdeauna grijă de ce [citeste continuarea]

Stiai ca poti manca seara fara sa te ingrasi??

Majoritatea dietelor atrag atentia ca surplusul de kilograme este cauzat şi de consumul alimentelor seara.De regula, recomandarea nutritionistilor in  general este ca cina sa fie luata pana in ora 19:00.Si totusi, exista vreo metoda prin care putem evita depunerea de kilograme mancand dupa lasarea serii?Ei bine Jonny Bowden, cel mai renumit [citeste continuarea]

Vrei sa scapi rapid de kilogramele in plus?Acum poti reusi

Sa tii un regim in ziua de astazi este o adevarata povara. Fiecare om are propriul sau regim si stil de viata, mai ales in privinta mancatului. Sunt persoane care au mese regulate, sunt persoane care uita sa manance sau persoane care sunt foarte dezorganizate si combina alimentele intre ele intr-un stil care le face mult rau.Mai sunt doua [citeste continuarea]

Totul despre pastilele de slabit

Pastilele de slabit reprezinta o atractie pentru foarte multe persoane, in special pentru femei, in dorinta lor de a scapa rapid de kilogramele in plus .Atata timp cat aceste pastile sunt 100%naturale,nu reprezinta niciun risc asupra organismului si se pot administra pe perioada regimului de slabire.Nu toate pastilele de slabit sunt eficiente [citeste continuarea]

Nicoleta Luciu mănâncă cât un bebeluş

Nicoleta Luciu a dezvăluit pentru Poveştiri Adevărate cum a reuşit să scape de kilogramele în plus acumulate în timpul sarcinii.Vedeta spune că mănâncă de toate dar în cantităţi mici, adăugând că a avut grijă să nu se înfometeze pentru a–şi păstra vitalitatea.  Luciu a ţinut să precizeze că zvonurile conform [citeste continuarea]

Cate proteine ar trebui sa consumam zilnic

Proteinele sunt foarte importante pentru corpul nostru. Sunt esentiale pentru buna functionare a organismului si ajuta chiar si la mentinerea siluetei. Proteinele ajuta la imbunatatirea sanatatii inimii, la cresterea mesei musculare, dar si la pastrarea imunitatii organismului. De asemenea, o alimentatie bogata in proteine este esentiala pentru [citeste continuarea]

Anne Hathaway isi amana nunta

Arta cere sacrificii, se spune. Anne Hathaway urmeaza intocmai acest dicton. Rolul pe care il va interpreta in „Mizerabilii” o determina pe actrita sa renunte la multe lucruri.Actrita de 29 de ani, cunoscuta mai ales pentru rolul din „Diavolul se imbraca de la Prada”, este nevoita sa mai faca inca un sacrificiu pentru cariera [citeste continuarea]

Probleme de greutate si obezitate la copii.

Trebuie sa ii acordati ajutor copilului vostru sa atinga si in acelasi timp sa isi mentina o greutate sanatoasa.Astazi, 1 din 3 copii si adolescenti au un exces de greutate si un numar mare de familii din toata lumea  este afectat de obezitate, inca  din copilarie. Aceste kilograme in plus pun copiii la risc de a dezvolta probleme grave [citeste continuarea]

Cartofii un aliment minune!

In special datorita numeroaselor diete slabe in carbohidrati, cartofii au cam fost eliminati in ultimii ani de pe mesele celor care tineau sau tin cure de slabire. Cu toate acestea, cercetatorii afirma ca ei ar putea fi noul aliment-minune, protectorul sanatatii noastre.Oamenii de stiinta au ajuns la concluzia ca doua portii de cartofi pe zi ar [citeste continuarea]

Persoanele cu kilograme in plus mai sanatoase decat adeptii dietelor?

Nu se prea potriveste cu sfaturile nutritionistilor nu-i asa?Ei bine…asta este concluzia la care s-a ajuns in urma studiu realizat de cercetatorii de la Universitatea canadiana York .Persoanele supraponderale care nu au probleme de sanatate pot trai la fel de mult precum persoanele slabe.In unele cazuri, kilogramele in plus pot fi chiar mai [citeste continuarea]

5 motive pentru a bea cafea dimineaţa

Multe dintre noi nu-şi pot începe ziua fără să-şi bea cafeaua de dimineaţă, deşi despre cofeină s-a spus în nenumărate rânduri că nu este bună şi că poate cauza probleme de sănătate. De fapt, cafeaua are multe efecte benefice şi este vremea să le cunoaştem! Iată aici 5 motive pentru a continua (sau a începe) să bei [citeste continuarea]

Luminiţa Anghel face eforturi pentru a-şi recăpăta silueta

Luminiţa Anghel îşi doreşte să slăbească încă 10 kg, asta după ce, în timpul sarcinii s-a îngrăşat în jur de 22, iar până acum a reuşit să dea jos cam 15kg. Vedeta a povestit că face eforturi pentru a-şi recupera forma fizică de altă dată. "Am reuşit să dau jos în jur de 14-15 kilograme, dar vreau să mai scap de [citeste continuarea]

Ramona Gabor, lux şi distracţii în Dubai

Ramona Gabor a povestit în timpul unui show de divertisment cum este viaţa departe de casă. Sora Monicăi Gabor este plecată de două luni în Dubai şi a revenit în ţară pentru a petrece de 1 Mai.  Vedeta a început prin a dezvălui cum s-a hotărât să plece departe de plaiurile natale: „Am plecat [citeste continuarea]

Jessica Simpson a nascut o fetita

De departe cea mai mediatizata viitoare mamica de la Hollywood a fost lunile trecute Jessica Simspon. S-a vorbit ba despre multele kilograme in plus pe care le-a acumulat in timpul sarcinii, ba despre pretul cu care va vinde primele fotografii cu bebelusul. Si lista de subiecte poate continua.A sosit si marele moment. Jessica Simpson a nascut [citeste continuarea]

Iată cum se menţine în formă Alexandra Dinu

Celebra actriţă româncă,  Alexandra Dinu, a acordat un interviu în care dezvăluie cum îşi păstrează silueta şi care este dieta care o ajută să-şi meţină o alimentaţie echilibrată. Vedeta, care se afla pe platourile de filmare ale seriei  "Rosso San Valentino" ce va debuta pe micile erane de anul viitor, a vorbit [citeste continuarea]

Greutatea ideală!

Ştiţi care este greutatea voastră ideală? Puteţi ajunge la aceasta dacă ţineţi cont de semnalele corpului vostru şi fără a vă supune vreunui regim alimentar. Greutatea ideală nu reprezintă un număr pe scala cântarului. Mai degrabă este exact greutatea la care vă simţi oricând bine în pielea dumneavoastră. Uitaţi de [citeste continuarea]

Fotomodelul Alessandra Ambrosio a nascut un baietel

Victoria’s Secret este brandul care are intotdeauna pe podiumul de prezentare cele mai sexy si bine platite modele din lume. Brazilianca Alessandra Ambrosio este una dintre “ingerasii” Victoria’s Secret. Are 31 de ani si tocmai ce a nascut al doilea copil.Baietelul venit pe lume la trei ani distanta de surioara sa a primit numele Noah [citeste continuarea]

Anca Ţurcaşiu se declară obsedată de greutatea sa corporală

Anca Ţurcaşiu este una din artistele românce admirate pentru felul în care arată, deşi a depăşit pragul de 42 de ani. Vedeta a accordat recent un interviu în care a recunoscut că are o preocupare cam prea mare pentru silueta ei şi că în spatele acestui aspect fizic impecabil se ascund eforturi considerabile: „Se ascunde o [citeste continuarea]

Slabim si fara sala!

Specialistii nutritionisti din Marea Britanie au lansat un program de slabit cu mai multe recomandari adresate persoanelor care nu au timp sa frecventeze salile de gimnastica sau sedintele de aerobic. Principiile acestor recomandari se bazeaza pe anumite tipuri de activitati zilnice care solicita organismul la fel de mult ca si exercitiile fizice [citeste continuarea]

Ioana Ginghina intampina dificultati in a urma o cura de slabire

Dupa ce cu ceva timp in urma actrita  Ioana Ginghina a declarat ca se simte foarte prost datorita faptului ca nu poate sa dea jos cateva kilograme si ca ii este foarte greu in a tine o dieta, vedeta a povestit ca a renuntat pentru cateva zile la ideea de a slabi in favoarea unei calatorii romantic pe care a facut-o impreuna cu sotul [citeste continuarea]

Sfaturi pentru barbații care doresc să slăbească!

Nu doar femeile țin cure de slăbire, ci și bărbații caută modalități de a da jos kilogramele în plus.În mod normal, dietele pe care le țin femeile le pot ține și bărbații.Cu toate acestea, în cazul în care nu ești adeptul curelor care se bazează pe un consum redus de calorii, poți ține cont de câteva sfaturi de [citeste continuarea]

Surplusul de calorii nu este intotdeauna cauza principala pentru ingrasare.

Chiar daca este rational sa dam vina pe supraalimentatie si sedentarism pentru kilogramele in plus, sunt si alte cauze ascunse ale supraponderalitatii si obezitatii – explica specialistii.Dr. Michelle May, autoarea cartii "Oare mi-e foame? Ce sa faci cand dietele nu au efect" a realizat un top cu cinci factori mai putin cunoscuti ce determina [citeste continuarea]

Cum iti ajuti corpul sa elimine toxinele!

Este foarte important sa ajutam organismul sa elimine eficient toxinele amintite in articolul precedent si care pot duce la numeroase probleme de sanatate. In perioada detoxifierii este necesar sa ai vointa si sa respecti un regim alimentar strict bazat pe lichide, cruditati si produse naturiste special create in acest scop.Concomitent cu [citeste continuarea]

Sănătate şi frumuseţe cu ajutorul castraveţilor

Vă plac alimentele crocante? Atunci aveţi un motiv în plus să puneţi castraveţii pe lista legumelor voastre preferate.   Castravetele, nu numai că este un aliment gustos şi sănătos, dar este excelent şi pentru menţinerea unei siluete de invidiat. Dacă intenţionaţi să începeţi o dietă sănătoasă, care să vă ajute [citeste continuarea]

Cum putem pierde 10 kilograme in 2 luni, cu metode simple?

Exista o multime de sfaturi disponibile pentru pierderea în greutate, dar v-aş îndemna să încercaţi acest lucru, cred că ar fi cel mai bun remediu pentru a a pierde în greutate atât de mult într-o perioadă scurtă de timp.Trebuie să evitati carbohidratii. Cei mai multi oameni consuma circa 300 de grame pe zi,dar dacă se poate reduce [citeste continuarea]

Alina Borcea a născut un băieţel

Tânăra soţie a acţionarului lui Dinamo, Cristi Borcea, a adus pe lume un băieţel de 3,5 kg. Alina Borcea a născut prin cezariană la o clinică privată din Miami, oraşul în care locuieşte alături de soţul ei. Copilul se va numi Alexandru George. „A născut un băieţel de 3,5 kilograme, totul conform planului. Am avut [citeste continuarea]

Cum să obţineţi un abdomen plat, în 4 săptămâni sau mai puţin.

Acum, că se apropie vara cu paşi rapizi sunt sigură că vă gandiţi cum să vă „perfectaţi” corpul.Unele alegeri sunt dificile dar in acelasi timp necesare pentru a obţine rezultatele dorite, şi ce este mai important...în timp record.Singurul lucru care te opreste este cat de puternica este dorinta ta de a te uita in oglinda si a [citeste continuarea]

Primele fotografii cu fetita Jessicai Simpson

Cat timp a fost insarcinata, Jessica Simpson a fost una dintre cele mai urmarite vedete. S-a vorbit despre multele kilograme pe care le-a acumulat si daca va reusi sa scape de ele, despre sexul si numele copilului si despre alte multe subiecte indelung dezbatute de presa americana.La mai putin de o luna de la nasterea micutei Maxwell Drew [citeste continuarea]

Scapam rapid de kilogramele in plus sau ne imbolnavim?

Cele mai multe dintre noi visam sa scapam de kilogramele in plus in timp record. Este si imposibil, dar si periculos spun nutritionistii din intreaga lume. Cel mai important aspect de care ar trebui sa tinem cont atunci cand vrem sa slabim este pragul pana la care grasimile acumulate in corp sunt considerate a fi necesare si peste care [citeste continuarea]

Beyonce isi imprumuta vocea unui film de animatie

A nascut la inceputul anului si de abia a revenit pe scena. A surprins pe toata lumea cu corpul sau, intrucat nu se vede nicio urma a sarcinii. Si-a pastrat tonusul si acum revine si pe marile ecrane. Este vorba despre Beyonce, una dintre cele mai apreciate si iubite artiste ale planetei.Anul viitor va avea loc premiera unui film de animatie [citeste continuarea]

6 super-alimente de dietă pe care le găseşti în supermarket

Nu trebuie să frecventezi vreun magazin de delicatese pentru a găsi alimente sănătoase care să te ajute să slăbeşti şi să-ţi dea mai multă energie. Le vei descoperi exact pe rafturile celui mai apropiat supermarket. Iată 10 dintre aceste produse pe care le poţi găsi la preţuri destul de [citeste continuarea]

Dieta ultra rapidă de vară

Daca mai ai 3 saptamani pana la vacanta de vara si pana sa imbraci acel costum de baie nu stii ce sa faci ca sa arati foarte bine, iata cateva sfaturi si un regim special creat pentru perioade scurte de timp, cu rezultate garantate. Aceasta dieta nu este indicata pentru o perioada lunga de timp, pentru ca este destul de restrictiva. Dupa [citeste continuarea]

Veste bună pentru cele care ţin dietă!

Daca nu esti adepta dietelor stricte, am vesti bune pentru tine! Incalca regulile si astfel vei reusi sa tii kilogramele la distanta pentru o perioada lunga de timp.Un studiu derulat pe o perioada de trei ani si publicat in International Journal of Obesity arata ca cei care tin diete cu un program flexibil au mai mult succes in lupta impotriva [citeste continuarea]

Riscurile dietelor minune!

Sa slabesti sanatos inseamna si sa te mentii la greutatea atinsa, iar asta nu vei reusi daca dai prea repede jos kilogramele acumulate in cativa ani. Acesta este si unul dintre motivele pentru care dietele "din auzite" nu dau roade. Cand slabesti ca prin minune, de cele mai multe ori, tot ca prin minune, vei pune la loc tot ceea ce ai [citeste continuarea]

Dr. Oz: Cum să arăţi excelent în costumul de baie în doar 4 paşi

Este vremea perfecta pentru a merge la plaja, dar înca nu te simti pregatita sa îmbraci costumul de baie din cauza ca nu te simti chiar în cea mai buna forma? Daca greutatea corporala îti da batai de cap si nu stii ce sa faci sa ajungi la silueta mult visata, Dr. Oz îti dezvaluie 4 trucuri rapide pentru un corp tonifiat si ideal pentru [citeste continuarea]

Slăbeşte sănătos după ce ai adus pe lume un pui!

Dupa ce ai nascut trebuie sa te hranesti sanatos, cu atat mai mult daca alaptezi. Insa poti manca suficient si in acelasi timp sa pierzi kilogramele in plus.Exista alimente pe care le poti combina si pe care le poti consuma fara sa te ingrijorezi ca te vei ingrasa si mai tare, iar o parte din alimente te ajuta sa scapi de burta.Cum? Exista [citeste continuarea]

5 exerciţii de fitness neconvenţionale

Crezi ca exercitiile de fitnes sunt doar o rutina plictisitoare? Atunci mai gândeste-te odata. Unii antrenori au implementat în lumea fitnessului niste idei care la prima vedere ni se par nebunesti, dar ne ajuta sa înlaturam plictiseala din antrenamente. Este posibil sa vreti sa le încercati pe unele dintre ele, asa ca va prezentam astazi 5 [citeste continuarea]

Pregăteşte-te pentru sezonul costumelor de baie!

Pregateste-te pentru sezonul costumelor de baie! Poti scapa de cateva kilograme daca folosesti cateva trucuri alimentare simple. Bea suc inainte de micul dejun. Asta trebuie sa se intample cu 10-15 minute inainte de masa.  Poti inlocui sucul cu un ceai detoxifiant cum este cel de papadie, anghinare sau trei frati [citeste continuarea]

Rihanna este nemulţumită că a slăbit

In timp ce milioane de femei din intreaga lume se chinuie sa slabeasca, apeland la cure de slabire drastice, metode neconventionale si chiar la bisturiu, Rihanna se dovedeste a fi o persoana atipica.  A reusit sa dea kilograme bune jos, insa acum nu mai este multumita de corpul sau.  Vedetei i se pare ca nu mai arata bine fara formele [citeste continuarea]

Slăbeşte fără dietă!

Nu trebuie sa iti chinui organismul cu diete interminabile.Trebuie doar sa iti schimbi stilul in care te hranesti. Considera ca fiecare masa pe care o iei este o adevarata sarbatoare si obisnuieste-te sa te opresti la timp din mancat.Mestecatul lent este una dintre metode prin care puteti sabi fara dieta. Savureaza fiecare muscatura si mesteca [citeste continuarea]

O alimentaţie potrivită creşte şansele de a deveni mamă!

Ca sa ai sanse maxime sa devii mamica nu trebuie sa fii nici in categoria femeilor fotomodel, dar nici a celor care isi gasesc cu greu haine pe masura. Asa sustin cercetatorii care au aratat ca greutatea in plus sau in minus poate influenta fertilitatea.E adevarat, sunt si cazuri de mamici care au reusit sa fie exceptia de la regula, dar e [citeste continuarea]

Perfecţionează-ţi dieta în timpul sarcinii!

Vorba celebra “mananci pentru doi” nu e cel mai bun sfat de urmat. Ce mananci si nu cat mananci ar trebui sa fie lucrul care sa te preocupe cel mai mult cand esti insarcinata. Daca esti insarcinata nu inseamna ca trebuie sa maresti si portiile de mancare. Trebuie sat ii cont de faptul ca o greutate mentinuta in limite normale pe [citeste continuarea]

Doinita Oancea a slabit 6kg cu Interactiv Slim

Atunci cand esti in lumina reflectoarelor, este de datoria ta sa arati cat se poate de bine, asa ca vedetele noastre  incearca sa gaseasca fel de fel de trucuri prin care sa-si pastreze silueta. Cele mai ambitioase dintre ele au reusit sa slabeasca un numar impresionant de kilograme într-un timp foarte scurt. Doinita Oancea a [citeste continuarea]

Giulia Anghelescu a slabit cu ceaiul Rithual Silhouette

CITESTE DETALII DESPRE RITHUAL SILHOUETTE PE www.rithual.roCITESTE DETALII DESPRE RITHUAL SILHOUETTE PE www.rithual.roTe-ai întrebat vreodată cum poți avea o siluetă de invidiat fără prea mult efort? Cercetătorii de [citeste continuarea]

Luminiţa Anghel a slăbit 19 kg. Iată cum!

După naştere, Luminiţa Anghel a ajuns la 82 kg, însă, în primele 3 luni de viaţă ale micuţului Filip, cântăreaţa nu s-a preocupat decât de îngrijirea nou-născutului, lăsând la o parte aspectul ei fizic.La şapte luni de la naştere, artista a reuşit să slăbească 19 kilograme şi a dezvăluit modul în care a izbutit să scape [citeste continuarea]

Anticonceptionalele ingrasa?

Specialistii francezi sunt de parere ca e un mit care a ramas in picioare de acum 40 de ani de cand au aparut pe piata pilulele.Pe atunci, femeile luau in greutate in urma tratamentului pentru ca organismul lor retinea apa din cauza estrogenilor si a efectului anabolizant al progestativelor.Primele pilule aparute contineau doze mari de [citeste continuarea]

Mila Kunis nu a fost niciodată la o întâlnire

Frumoasa Mila Kunis, interpreta uneia dintre balerinele din filmul ce a facut furori  in topurile de specialitate, “Black Swan”, este vedeta de pe coperta revistei Glamour (SUA). Actrita de 28 de ani vorbeste despre kilogramele pe care le-a dat jos pentru un rol si cele pe care le-a castigat pentru altul, despre internet dating si despre [citeste continuarea]

Soluţii alternative pentru cele care nu pot urma o dietă!

Exista cateva reguli, pe care, daca le urmezi cu sfintenie in permanenta vor da rezultate.Vointa si rabdarea sunt cheile de success, iar daca esti constienta ca sanatatea ta se afla pe primul loc inaintea frumusetii fizice ai numai de castigat!In primul rand renunta la Cola/Pepsi, iar specialistii spun ca vei pierde annual aproximativ 9 [citeste continuarea]

Vedetele de la Hollywood slăbesc in 2 zile!

Intitulata “Dieta Hollywood” - aceasta promoveaza slabirea rapida, in 48 de ore, si dezintoxicarea organismului pe baza unui complex de sucuri. Acest tip de dieta te ajuta la eliminarea surplusului de kilograme intr-un timp record, precum si la detoxifierea organismului.In perioada in care tii aceasta dieta  va trebui sa nu faci [citeste continuarea]

A fost descoperită dieta perfectă?

Un studiu publicat in publicatia stiintifica „Journal of the American Medical Association”, a identificat dieta care ofera cele mai mari sanse de a avea o greutate sanatoasa, fara efecte secundare nedorite. Specialistii au ajuns la concluzia ca o dieta bazata pe carbohidrati sanatosi ofera sanse mai mari de a slabi decat dietele cu [citeste continuarea]

Dieta de 2 zile!

Mai simplu de atat nici ca se poate! O descoperire a cercetatorilor britanici arata ca doua zile de dieta pe saptamana te ajuta sa slabesti.Trebuie sa stii ca asta se intampla mai mult decat o dieta permanenta.Este suficient sa consumi carne slaba si proaspata bineinteles, fructe si legume, timp de doua zile si vei slabi [citeste continuarea]

Dieta cu fructe şi cura de detoxifiere!

Daca in timpul anului regimurile de detoxifiere sunt binevenite,mai ales in perioadele de post, vara o dieta cu fructe este o adevarata binecuvantare pentru organism.In afara faptului ca te ajuta sa slabesti, o dieta cu fructe iti revigoreaza organismul si il ajuta sa isi ia multe vitamine,minerale si oligoelemente de care…cu siguranata ca ai [citeste continuarea]

Ceaiul verde poate preveni anumite tipuri de cancer?

Unii oameni de ştiinţă, din Spania şi Marea Britanie, consideră că într-adevăr ceaiul verde are un rol important în prevenirea anumitor tipuri de cancer. Cercetătorii din ambele ţări au reuşit să demonstreze că un compus specific, ce se găseşte în ceaiul verde, are capacitatea de a inhiba dezvoltarea celulelor [citeste continuarea]

Britney Spears şi-a recăpătat silueta

Acum ceva timp, Britney Spears nu arata deloc ca o artista ce era candva idolul adolescentelor din toata lumea. Kilogramele in plus si look-ul deloc ingrijit au atras atentia carcotasilor care se intrebau daca vedeta va mai reusi vreodata sa arate conform statutului sau. Britney s-a pus pe treaba, dieta si sportul i-au fost aliati, iar acum se [citeste continuarea]

Fă sport şi vara!

Silueta nu tine cont de anotimp, si cu atat mai mult nu inseamna ca daca este vara si afara sunt prognozate 50 de grade reale nu trebuie sa facem sport.Iti poti lua doar cateva masuri de siguranta pentru zilele toride. Ce va trebui sa faci? Sa iti programezi ora de antrenament in functie de soare.Incearca sa te trezesti dimineata devreme si [citeste continuarea]

Simona Pătruleasa: „Sunt sexy pentru că mă simt bine în pielea mea”

Simona Patruleasa vorbeste într-un interviu pentru InStyle despre dragoste, despre cum reuseste sa se simta bine în pielea ei, dar si despre  cum s-a schimbat viata dupa venirea pe lume a fetitei ei.Vedeta tv a inceput prin a dezvalui cum s-a îndragostit prima oara: "M-am îndragostit prima oara în adolescenta, nu stiu exact ce [citeste continuarea]

Pink este convinsă că fiica sa comunică cu spiritele

Cu totii am vazut-o pe Pink si nu am gresi daca spunem ca este o nonconformista. Cantareata are un fel unic de a fi, de a canta, de a se imbraca si de a se comporta. Zilele acestea, Pink a facut o declaratie surprinzatoare: este convinsa ca fiica sa de un an si o luna poate comunica cu spiritele persoanelor decedate.Artista de 32 de ani a fost [citeste continuarea]

Elena Gheorghe are o siluetă de invidiat!

Elena Gheorghe a imbracat rochia de mireasa, insa inainte de asta, a avut loc un alt mare eveniment: botezul copilului. Artista a avut mare noroc cu silueta ei, reusind sa ajunga din nou la formele pe care le avea inainte sa ramana insarcinata, fara prea mare efort. Elena Gheorghe a dezvaluit secretul siluetei ei in cadrul unei emisiuni [citeste continuarea]

Greutatea prietenilor ne poate influenţa propria greutate corporală!

Persoanele care îsi petrec timpul cu prieteni care au mai multe kilograme decât ei, au tendinta de a lua la rândul lor în greutate, în timp ce aceia care socializeaza cu prieteni mai supli au tendinta sa-si pastreze greutatea sau chiar sa piarda câteva kilograme, conform unui nou studiu, transmite publicatia Scientific American.Pentru a [citeste continuarea]

Alimente care topesc grăsimile

Daca ti se pare ca ai acumulat cateva kilograme in plus treci imediat la actiune. Asta inseamna fara branza in salata, fara cocktail-uri si fara desert.Una dintre cele mai frecvente intrebari puse nutritionistilor se refera la consumul de vin pe perioada dietei. Este ok sa consumi un pahar mic de vin rosu pe zi. Este bun pentru inima si, datorita [citeste continuarea]

Jessica Biel şi Justin Timberlake, pe plaja din Puerto Rico

Jessica si Justin reprezinta unul dintre cele mai sudate cupluri de la Hollywood. Ambii sunt vedete de calibru international, au milioane de fani si primesc aprecieri. De asemenea, J&J se pregatesc de nunta, asta dupa ce s-au logodit in luna decembrie. Indragostitii au fost suprinsi de fotografi pe o plaja din Puerto Rico.Actorii au ales sa [citeste continuarea]

Sfaturi simple şi eficiente pentru a pierde în greutate!

Autorii unui studiu american au alcatuit un ghid al sfaturilor practice care ar putea sa ajute in acest sens.Studiul a fost publicat in le Figaro si a fost realizat timp de un an pe un esantion de 123 de femei supraponderale sau obeze, cu varstele cuprinse in intervalul 50-75 de ani. Majoritatea oamenilor nu dau importanta fizicului si se [citeste continuarea]

5 vedete care ar trebui să aibă propriile linii vestimentare

Atâta timp cât „vedetele” lanseaza linii vestimentare care mai de care mai socante (vezi colectia de sosete creata de Rob Kardashian), am întocmit o lista a celor mai bine-îmbracate celebritati care ar trebui sa aiba propria linia de haine. Vreti sa vedeti?Diane Kruger. Proabil ca actrita este prea ocupata fiind una din cele mai mari [citeste continuarea]

Adevarul despre slabirea Oanei Radu, de la vocea Romaniei. Cum a reusit, de fapt, sa dea jos kilogramele in plus

Daca pana acum ai crezut ca o dieta draconica sta la baza slabirii spectaculoase a cantaretei, adevarul consta intr-o solutie mult mai simpla.Se pare ca Oana Radu a reusit sa slabeasca datorita unor pastile 100%naturale, pe baza de chitosan, cafea, ceai verde si alte ingrediente  eficiente impotriva obezitatii.  Pastilele Anastasia [citeste continuarea]

Dieta pe număr de calorii!

Dieta de 800 de calorii nu poate fi urmata mai mult de 7 zile, recurgandu-se la ea doar in situatii extreme. Mic dejun: 1 ceasca de cafea cu lapte degresat (125 ml total), fructe la alegere, intre 15-20 capsuni, 1 mandarina, 3 prune mari, 1 portocala medie, 1 piersica medie, 2 caise, o jumatate de banana.  Dieta de 1200 de [citeste continuarea]

Alimente care te ajută să-ţi menţii greutatea

Tocmai ai trecut printr-o dietă şi ţi-e frică să nu pui la loc kilogramele date jos? Încearcă să-ţi menţii un ritm de mâncare echilibrat. Nutriţioniştii spun că masa ideală ar trebui să conţină 200 de calorii, astfel foamea ta va fi potolită îndeajuns. Noi ţi-am pregătit o listă cu alimente care te [citeste continuarea]

Diete uşoare de vară

Pentru ca toate ne dorim sa aratam cat mai bine atunci cand hainele incep sa acopere din ce in ce mai putin, suntem tentate sa punem in practica cele mai stricte diete.Ei bine, multe din aceste regimuri ne pot pune in pericol sanatea. Nutritionistii au facut o evaluare a catorva diete usoare. Dieta de 3 zile se bazeaza pe amestecul unor [citeste continuarea]

Pink a slăbit 25 de kilograme

Perioada sarcinii este grea pentru cele mai multe dintre femei, atat din cauza greturilor matinale, a poftelor sau a hormonilor care le joaca feste, dar si din cauza kilogramelor acumulate. Pentru recapatarea formelor de dinainte de cele 9 luni de sarcina, femeile fac tot felul de sacrificii. Cantareata Pink a dezvaluit modalitatea ei de a slabi [citeste continuarea]

Dieta minune a lui Cori Grămescu!

Cori Gramescu, cel mai cunoscut antrenor de fitness din Romania, a uimit o tara intreaga dupa ce a slabit, in doi ani, 40 de kilograme. Atragatoarea antrenoare de fitness a trecut de la supraponderalitate la o silueta perfecta, cu forme apetisante. Dieta este extrem de generoasa astfel ca cei care o urmeaza nu se vor informeta. Important [citeste continuarea]

Dieta minune a Nicoletei Luciu: 30 de kg într-o lună

Dieta-minune are la baza de apa plata, compot de mere fara zahar si supa de pui. Regimul alimentar trebuie combinat cu 10 minute de exercitii fizice, zilnic, iar rezultatul este uluitor - dat jos 30 de kilograme in doar 6 saptamani. "Este o cura foarte buna de detoxifiere, pentru ca se consuma foarte multe lichide, iar sarea este total [citeste continuarea]

Dieta Japkins

Conform specialistilor in nutritie de la Institutul National de Siluete Perfecte, s-a descoperit o noua dieta extrem de eficienta. Aceasta este destinata mai ales celor care au fluctuatii de greutate in functie de anotimp, fiind un lucru stiut ca multe persoane iau in greutate mai mult toamna si iarna. Dieta Japkins combate dietele clasice [citeste continuarea]

Dieta Hollywood

Dieta Hollywood a fost creata de Jamie Kabler, autoproclamat „consilierul nutritionist al vedetelor”. Kabler a inventat „Dieta minune de 48 de ore de la Hollywood” dupa ce a vizitat un spa european pentru a-si rezolva problemele cu greutatea. Apoi a decis sa-i ajute pe oameni sa slabeasca si sa-si detoxifieze organismul. Potrivit [citeste continuarea]

Dietele stricte şi efectele nocive asupra sănătaţii

Daca bunicii nostri considerau ca a fi mai plinut arata cat de bine o duci in viata, in ziua de astazi s-a ajuns la o adevarata obsesie de a te incadra in tiparul unei siluete cat mai mici, tipar stabilit in timp de multimedia pe care, din pacate, tinerii il iau foarte in serios. O greutate peste limitele sustinute mai mult sau mai putin [citeste continuarea]

Dieta Montignac

Dieta Montignac este una dintre putinele diete care pe langa pierderea in greutate ne propune un mod de viata sanatos si echilibrat ce ne fereste de diabetul de tip II si de bolile cardiovasculare. Aceasta dieta a fost inventata de Michel Montignac (al carui nume il si poarta) si reprezinta o metoda inovatoare de slabit si mentinere a greutatii [citeste continuarea]

Scapă de 3 kilograme în numai o săptămână

Vrei sa scapi de trei kilograme saptamana aceasta? Nu stii precis care sunt cele mai bune alimente pe care este recomandat sa le consumi? Un plan de meniu care te ajuta sa scapi de cateva kilograme, fara sa te infometezi este cel mai bun lucru pe care il poti face ca sa slabesti si sa mentii rezultatele obtinute. Printre cele mai puternice [citeste continuarea]

Cum arata Miley Cyrus dupa ce si-a schimbat look-ul

Miley Cyrus, actrita devenita celebra gratie rolului din Hannah Montana, le-a pregatit fanilor sai o noua surpriza. Pe langa kilogramele date jos in ultima perioada, actrita hollywoodiana are de astazi o noua tunsoare.Adolescenta a ales sa-si schimbe culoarea parului, dar si coafura. Aceasta si-a vopsit parul blond si a optat pentru o tunsoare [citeste continuarea]

Dietă de vedetă - Penelope Cruz

Penelope Cruz are o frumusete aparte, are carisma cu radacini europene puternice, un zambet fermecator si o silueta apetisanta, ca a unei dansatoare de flameco. Actrita de 38 de ani este o gurmanda declarata si, cu toate astea, isi pastreaza greutatea ideala. Penelope Cruz s-a nascut in Madrid, Spania. Putina lume stie ca Penelope, inainte [citeste continuarea]

Digestia, factor esenţial pentru pierderea în greutate

Nu este nimic mai frustrant şi mai descurajator decât să faceţi tot posibilul pentru a pierde în greutate, iar unicul rezultat obţinut să fie doar sentimentul că tot efortul a fost în zadar.   Digestia este fundamentul sănătăţii şi una dintre căile cele mai sigure spre pierderea ideală şi sănătoasă a kilogramelor [citeste continuarea]

Unghiile fragile, tot ce trebuie să ştii despre cauze şi tratamente

Starea de sanatate a organismului se reflecta in calitatea unghiilor tale. Potrivit medicilor, unghiile fragile, casante sau cele care au pete albe pe ele sunt dovada clara a existentei unui deficit de vitamine si minerale in organism, care le afecteaza cresterea.In zilele noastre sunt disponibile o multime de metode pentru colorarea [citeste continuarea]

Sofia Vergara, sexi la 40 de ani

Are 40 de ani, o frumusete si un sex appeal specifice femeilor din America Latina, joaca in serialul "Modern Family" si s-a logodit chiar de ziua ei de nastere. Sofia Vergara arata mai bine ca niciodata. Debordeaza de senzualitate, pe care o arata tuturor in cel mai recent numar al revistei Allure.Latina s-a destainuit celor de la Allure cu [citeste continuarea]

Cum să economiseşti bani pentru vacanţă

Vara este sezonul perfect pentru a evada câteva zile într-un oraş interesant sau într-o staţiune la malul mării. Pentru asta, vacanţa ta trebuie plănuită din timp. Iar ca totul să decurgă ca la carte, noi te învăţăm cum să economiseşti ceva bănuţi.Decide unde îţi vei petrece concediul. Mai întâi de toate, trebuie să alegi [citeste continuarea]

Exerciţii fizice pentru o siluetă de vis!

Daca iti doresti sa slabesti mai repede si sa fii in forma ai nevoie de miscare. Dintre sutele de exercitii pe care le poti face, doar unele isi dovedesc eficienta foarte rapid. Aceste exercitii fizice  te vor ajuta sa slabesti rapid, sa scapi de celulita si sa ai silueta pe care ti-ai dorit-o din totdeauna. 1. Alergatul nu te costa [citeste continuarea]

Iata cum a slabit Liviu Varciu 8 kg!

Liviu Varciu a gasit o metoda comoda de a scapa de surplusul de kilograme. Din cauza stresului cauzat de problemele din ultima perioada, si a proiectelor care ii ocupa tot timpul, artistul nu a reusit sa mai ajunga pe la sala de fitness si usor,usor a inceput sa se ingrase!Liviu Varciu a slabit cu  Ecofit,un tratament 100%natural compus din [citeste continuarea]

Pepe este tătic

Sotia lui Pepe, Raluca, a nascut miercuri dimineata o fetita, care a primit numele Maria. Cântaretul a declarat ca atât mama, cât si copilul, se simt bine.Desi Raluca trebuia sa nasca miercuri în jurul orei prânzului, contractiile s-au facut prezente înca de dimineata. Astfel, cuplul a mers la spital, unde sotia lui Pepe a nascut prin [citeste continuarea]

Top 5 scuze pentru a nu ţine dietă

Suntem experte, am putea scrie  carti si din incasari ne-am putea face  abonamente la cofetarii, restaurante, raioane de dulciuri. O publicatie din Marea Britanie crede ca a strans cele mai frecvente scuze pentru a nu urma un regim. Scuzele de mai jos pot parea indreptatite, si uneori, in cazuri rare, chiar sunt. Numai ca multi le [citeste continuarea]

Jordin Sparks a slăbit 23 de kilograme

Jordin este cantareata care a devenit faimoasa gratie castigarii sezonului sase al emisiunii American Idol. Avea la acea vreme doar 17 ani. Artista s-a luptat ceva timp cu kilogramele in plus, mai ales din cauza faptului ca opinia publica are aceasta parere preconceputa ca vedetele trebuie sa fie cat mai slabe cu putinta. Jordin a dus o batalie [citeste continuarea]

Slăbeşte fără stres în 14 zile

Aceasta dieta este garantata de un nutritionist celebru .Cea care garanteaza rezultatele este experta in nutritie Fiona Kirk. Aceasta a descoperit reteta  perfecta pentru un corp ca si sculptat fara infometari, exercitii din greu sau retineri drastice in ceea ce priveste unele alimente. Constienta de existenta unei game largi de diete [citeste continuarea]

Dieta Sonoma

Iata ce promite Connie Guttersen, parintele dietei Sonoma, cea care, de fapt, nu a facut altceva decat sa dea o noua denumire mai-vechii si verificatei diete mediteraneene - carne slaba, ulei de masline, legume si fructe. Secretul scaderii in greutate, nu consta in evitarea mancarurilor, ci in savurarea mancarurilor hranitoare in cantitati [citeste continuarea]

3 secrete ale antrenorilor de fitness

În unele cazuri, a slabi implica mai mult decât o dieta pe o perioada limitata si niste timp petrecut la sala. Iar cine poate sti mai bine ce înseamna a pierde kilogramele decât un antrenor de fitness? Iata ce sfaturi ne dau 3 dintre cei mai cunoscuti antrenori de peste ocean.Nu tine o dieta doar ca sa scazi în greutate. Când îti spui ca [citeste continuarea]

Slăbeşte 5 kg pe săptămână cu mere!

Uita de odioasa ciorba de varza! Daca tot sunt pline pietele si supermarketurile cu mere proaspete, foloseste-le pentru a slabi rapid – pana la 5 kilograme pe saptamana. Ai grija, totusi, sa nu urmezi aceasta dieta mai mult de o saptamana, deoarece organismul tau nu trebuie privat de celelalte substante hranitoare.Dieta functioneaza pe un [citeste continuarea]

Slăbeşte mâncând

Vrei sa elimini cele 2-3 kilograme in plus cu care te-ai intors din concediu sau vrei sa profiti si sa incepi o dieta bazata pe fructe?Durata? 10 zile!Stabileste-ti scopul si pune-l pe hartie. Fixeaza numarul de kilograme de care vrei sa scapi si cat de repede. De regula, poti slabi acest numar de kilograme intr-o saptamana, dar in primele doua [citeste continuarea]

Mariah Carey a lansat un nou videoclip

Noul jurat de la American Idol isi incanta fanii cu un nou videoclip. Mariah Carey, diva care impresiona in anii ’90 cu calitatile sale vocale exceptionale, intrase intr-un con de umbra pe plan profesional, fiind ocupata cu cresterea gemenilor pe care ii are cu Nick Cannon. Acum, aceasta revine in lumina reflectoarelor cu un rol in [citeste continuarea]

Sportul pentru gravide

Cel mai bun sport in timpul sarcinii este mersul pe jos. Circa o jumatate de ora de plimbare va solicita uniform organismul si nu va afecta negativ sarcina. Inotul relaxat sau mersul prin apa este de asemenea benefic, solicitand uniform corpul. Mersul prin apa este avantajos pe masura ce sarcina inainteaza. Vei prefera sa petreci mult mai [citeste continuarea]

Detoxifierea organismului, calea către un corp de invidiat

Numeroase femei opteaza la sfarsitul iernii pentru o dieta de detoxifere a organismului pentru a obtine un corp de invidiat pe care sa-l etaleze la plaja. Insa, acum, la sfarsitul verii, nu trebuie sa uitam ca vacanta, acea perioada mult asteptata, este sinonima cu relaxare, capricii, sedentarism si modificarea orarului de somn.Prin urmare, cea [citeste continuarea]

8 beneficii pentru sănătate ale ceaiului

Beti o ceasca de ceai? Ar putea face minuni pentru sanatatea dumneavoastra. Studiile cercetatorilor au aratat ca acest elixir „magic”, cu o traditie de mii de ani, face mai mult decât sa ne încalzeasca trupurile. Ceaiul contine antioxidanti puternici care reduc riscul de aparitie al cancerului si îmbunatatesc sanatatea inimii. Dar el [citeste continuarea]

Dr. Oz: Cum să pierdeţi din greutate, în mod sănătos

Vă confruntați cu kilogramele în plus și nu știți ce să mai faceți pentru a scăpa de ele? Ați încercat toate metodele drastice posibile pentru a slăbi, dar singurul rezultat obținut a fost un organism slăbit și tot efortul a fost în zadar? Înainte de a începe un regim alimentar, trebuie să știți că a ține diete restrictive [citeste continuarea]

Slăbeşte prin sport

O dieta moderata combinata cu exercitii te ajuta sa castigi cateva kilograme de muschi si sa pierzi cateva kilograme de grasime. Organismul uman are mult de suferit din cauza dietelor sarace in calorii. Studiile recente au aratat ca asemenea regimuri sunt si daunatoare si inutile. Pentru a putea supravietui cu un numar redus de calorii [citeste continuarea]

Cura cu apă

Principiile de slabire ale curei cu apa consta in faptul ca organismul face mai greu diferenta intre sete si foame, astfel ca atunci cand sunteti hidratatati organismul este “pacalit” ca si atunci cand esti satul. In felul acesta cura  taie pofta de mancare si este indicata in special gurmanzilor sau celor care au un regim foarte [citeste continuarea]

5 alimente care vă ajută să slăbiţi

Vă doriți să slăbiți, dar nu știți ce metode să mai încercați? Ar fi o idee să acordați o mai mare atenție alimentației voastre zilnice. În acest mod, cu siguranță, veți găsi anumite indicii. Iată cum puteți slăbi, mâncând tot ce doriți.De cele mai multe ori, noțiunea de dietă presupune renunțarea la mai toate [citeste continuarea]

Dieta de slăbire ABS

Dieta de slabire ABS se bazeaza pe doua elemente simple, de baza: sport si regim alimentar.Programul dureaza sase saptamani si aduce rezultate notabile in reducerea kilogramelor, dar si o modelare semnificativa a abdomenului.Iata cele cateva reguli impuse de David Zinczenko, editor la Men’s Helth, inventatorul regimului:De trei ori pe saptamana [citeste continuarea]

4 alimente pentru practicanții de jogging

O alimentație echilibrată și sănătoasă poate oferi un plus de energie organismului. Dacă vă place activitatea fizică și, în mod deosebit, preferați jogging-ul, aveți nevoie de 4 alimente ideale pentru a vă menține în formă. Înarmați-vă cu tot ce aveți nevoie și fugiți la drum cu și mai multă încredere.Deși la sala de [citeste continuarea]

6 beneficii pentru sănătate ale merelor

Un mar pe zi tine doctorul departe. Cam asa spune o vorba celebra. Ei bine, ar trebui sa avem încredere în ea pentru ca aceste fructe delicioase ne ajuta organismul sa ramâna sanatos din multe puncte de vedere. Astazi va prezentam 6 dintre beneficiile pe care merele le aduc sanatatii noastre. Merele satisfac foamea si pofta de [citeste continuarea]

Cum să slăbeşti sănătos

Pentru multi oameni, a slabi este un adevarat chin. Adesea pierderea catorva kilograme este urmata de castigarea altora. Multe diete nu au succes pe termen lung pentru ca nu tin cont de ceea ce inseamna a slabi sanatos si permanent. Din fericire, cercetarile au dezvaluit o multime de strategii cu ajutorul carora se pot pierde kilogramele [citeste continuarea]

Christina Aguilera este mândră de formele sale

Desi multi o critica pentru ca are cateva kilograme in plus fata de silueta cu care fermeca prin 2005-2006, Christina Aguilera nu renunta la hainele mulate atunci cand se afla pe scena si se declara mandra de formele sale. Artista a pozat pentru coperta revistei “Lucky” si are un sfat pentru toate femeile : sa se simta bine in pielea [citeste continuarea]

Jessica Simpson se luptă cu kilogramele acumulate în timpul sarcinii

Vedeta a nascut la inceputul lunii mai o fetita, Maxwell Drew Johnson. Pe parcursul celor noua luni de sarcina, Jessica  a fost cea mai mediatizata viitoare mamica, mai ales pentru ca a acumultat multe kilograme. Dupa nastere, toata lumea era curioasa cum va reusi sa dea jos surplusul de greutate, mai ales pentru ca in lumea vedetelor [citeste continuarea]

Scapă de kilogramele acumulate în concediu!

Vacantele reprezinta de multe ori ocazia sa uitam de diete si de mersul la sala. Rezultatul se observa de cele mai multe ori asupra siluetei noastre si, odata intorsi din concediu, realizam ca ne este foarte greu sa revenim la stilul de viata activ de dinainte.Cori Gramescu antrenoare de fitness ne recomanda un regim, imbinat cu vizite la sala de [citeste continuarea]

Coaja mărului ajută la arderea caloriilor

Un compus gasit în coaja merelor reduce obezitatea si problemele de sanatate provocate de aceasta. Se numeste acid ursolic si are o capacitate uimitoare de a lupta împotriva kilogramelor în plus si de a arde calorii.Acidul ursolic are un rol esential în cresterea masei musculare si a stratului de grasime bruna. Grasimea bruna reprezinta un [citeste continuarea]

Cum îţi dai seama dacă partenerul tău mimează orgasmul

Il doare capul din cand in cand? Stai linistita, este una dintre zilele acelea in care noi avem libidoul mai mare decat al lor si suntem mai infierbantate, iar ei incearca sa mimeze placerea. Daca il suspectezi pe partenerul tau ca s-ar putea preface, iata cateva piste care te-ar putea ajuta sa-l descoperi si de [citeste continuarea]

Adele va lansa o linie vestimentară pentru Burberry

Pe lângă muzica, Adele se orienteaza si spre moda. Celebra cântareata va lansa o linie vestimentara în colaborare cu Burberry. Atentie, hainele nu vor fi pentru oricine! Ele vor fi destinate exclusiv femeilor cu câteva kilograme în plus.Adele este deja în discutii cu directorul casei de moda, Cristopher Bailey, dupa ce el i-ar fi propus o [citeste continuarea]

Robbie Williams este tată de fetiţă

Cantaretul britanic este extrem de fericit inca din momentul in care sotia sa, Ayda, l-a anuntat ca este insarcinata. Iata ca momentul mult dorit si asteptat a venit. Robbie Williams este tatal unei fetite.Membrul trupei Take That a anuntat fericita veste pe blogul sau: “Slava Domnului, este Theodora Rose Williams, alintata Teddy...S-a nascut [citeste continuarea]

Mihaela Rădulescu urăşte dietele

Mihaela Radulescu este adepta unei alimentatii sanatoase pe care o respecta cu sfintenie. Prezentatoarea tv marturiseste ca nu s-a infometat niciodata pentru a pierde rapid kilograme.Vedeta sustine ca sportul este o chestiune „de bun simt" pentru o femeie trecuta de 40 de ani. Ea crede in minutele de miscare zilnica si sustine ca ambitia poate [citeste continuarea]

Ştiai că poţi slăbi fără motiv?

În vreme ce majoritatea celor din jur se chinuie din rasputeri sa scape de excesul de kilograme, tu te topesti pe picioare, aparent fara motiv. Nu te bucura de asta pana nu-ti confirma medicul ca esti perfect sanatoasa.Scaderea brusca in greutate este un semnal de alarma ce trebuie luat in seama, caci poate fi inceputul unui drum anevoios. E [citeste continuarea]

Inamicii kilogramelor

Marii consumatori de alcool si tutun sunt, in general, persoane cu o greutate corporala in limitele normale sau subponderale. Si asta pentru ca un consum excesiv de alcool, vreme indelungata, duce la scaderea imunitatii organismului si, implicit, la imbolnavire.Perioada pubertatii, a tranzitului de la copilarie la maturitate, duce, in special in [citeste continuarea]

Roxana Ionescu (Mama natura) a slabit cu Fyt form syrup !

Fyt Form syrup s-a dovedit a fi cel mai bun produs de slabit : este primul sirop de slabit care disloca grasimea si o elimina din organism pe cale naturala. Milioane de oameni au reusit sa-si recapete silueta cu ajutorul acestui sirop, Fyt Form!Este un bun detoxifiant, ajuta la buna functionare a ficatului, prin eliminarea toxinelor, si intareste [citeste continuarea]

Lady Gaga s-a îngrăşat aproape 12 kilograme

Trebuie sa recunoastem ca Lady Gaga a pus cateva kilograme pe ea. Vedeta s-a confruntat cu o silueta schimbatoare si a declarat in repetate randuri ca ii este greu sa-si mentina corpul subtire, intrucat iubeste mancarea, in special pe cea italiana, specifica originilor sale.Artista de 26 de ani a recunoscut ca s-a ingrasat 11-12 kilograme, iar [citeste continuarea]

Jennifer Lawrence: ”Nu am prea multe talente”

Revista “W” promite un pictorial in care Jennifer Lawrrence apare asa cum nimeni nu a mai vazut-o.  Intra-adevar, sedinta foto este una speciala, cu multe pasari maiestuoase, iar o parte dintre fotografii le puteti vedea chiar aici. Tanara actrita din  seria “The Hunger Games” a imbracat o piese vestimentare ce amintesc de [citeste continuarea]

Dana Săvuică a slăbit prin acupunctură

Dana Savuica a ales sa slabeasca prin niste metode mai putin conventionale si destul de recente în România. Fostul model, acum în vârsta de 42 de ani, a folosit acupunctura pentru a da jos pâna la 2 kilograme pe saptamâna.Dana a ajuns sa cântareasca 57 de kilograme si declara ca nu a folosit un regim drastic si nu si-a epuziat corpul [citeste continuarea]

Scapă de mâncatul emoţional!

Pentru multi dintre noi, a manca nu mai este doar o necesitate fiziologica, ci o metoda de a alunga furia, stresul, anxietatea, plictiseala. Rezultatul? Multe kilograme in plus. Uneori, cel mai bun tratament pentru stres, depresie sau anxietate este o ciocolata mare sau o caserola de inghetata. Dar daca acest lucru devine o obisnuinta, cu [citeste continuarea]

Oana Mareş a născut un băieţel

Oana Mares pare ca s-a refacut complet dupa ce a divortat de Augustin Viziru. Dupa ce a început o relatie anul trecut cu Dragos Sabareanu, vedeta a devenit mamica weekendul trecut. Prima care a dat de veste a fost Mara Banica, care a postat în fuga pe Facebook: "Uraaa! Oana Mares tocmai a livrat una bucata bebe [citeste continuarea]

Secrete de frumuseţe de la Natalie Portman

Natalie Portman este o actrita admirata nu doar pentru talentul sau pe platoul de filmare, ci si pentru frumusetea sa naturala. Vedeta le-a dezvaluit celor de la InStyle UK cateva dintre trucurile care o ajuta sa straluceasca.Este absolventa a Facultatii de Psihologie din cadrul Harvard, a castigat cele mai importante premii din industria [citeste continuarea]

Dr. Oz: 6 sfaturi care-ţi accelerează metabolismul

Vrei să slăbeşti, să dormi bine şi să fii mereu energică? Află de la Dr. Oz şi un specialist în domeniu câteva trucuri pe care le poţi aplica în fiecare zi pentru a înlătura oboseala şi kilogramele în plus!Iată sfaturile specialistului:1. Duşul cu apă rece accelerează metabolismulDă roade de fiecare [citeste continuarea]

Nicoleta Luciu și-a pus VIAȚA în PERICOL cu dieta urmată după NAȘTEREA TRIPLEȚILOR. Uite ce mânca!

Nicoleta Luciu a slăbit aproape 40 de kilograme în patru luni, după ce a născut tripleți, urmând o dietă draconică. Nu i-a păsat de riscuri și a mâncat numai supă de pui și compot.Mai mult: Nicoleta Luciu și-a pus VIAȚA în PERICOL cu dieta urmată după NAȘTEREA TRIPLEȚILOR. Uite ce mânca! - Vedete de la noi [citeste continuarea]

Dieta cu supa de varză

Dieta cu supa de varza este foarte cunoscuta. Multe  sustin ca au slabit pana la 7 kilograme intr-o saptamana. Este important sa folosesti o dieta care include mancare in locul unei pastile de slabit spre exemplu pentru ca umplerea stomacului si distensia normala a acestuia in timpul mesei activeaza mecanisme care asigura si echilibrul [citeste continuarea]

Christina Aguilera: “Acest nou album reprezintă renaşterea mea”

Se vorbeste tot mai mult despre kilogramele in plus pe care le are, despre pauza pe care o va lua din jurul The Voice si despre multe altele. Christina Aguilera a povestit despre acestea in revista Billboard. Vineri a lansat si primul videoclip pentru o piesa extrasa de pe noul sau album. Il puteti vedea chiar mai jos.Xtina a trecut [citeste continuarea]

Topul celor mai nesănătoase diete rapide

Dietele pentru slabit rapid pot rezolva usor pierderea de greutate de care ai nevoie, dar chiar daca functioneaza rezultatele sunt pe termen scurt, iar kilogramele vor reveni. Cea mai mare problema a acestui tip de dieta este ca nu trebuie sa le folosesti pentru perioade mari de timp, pentru ca sunt in genere dezechilibrate nutritional. Multe [citeste continuarea]

6 sfaturi pentru un corp frumos şi sănătos

Unele dintre voi poate ca îsi doresc sa adopte un stil de viata sanatos, dar nu stiu de unde sa înceapa. Sa ai grija de sanatatea ta suna destul de simplu, însa sunt multe detalii de care trebuie sa ai grija zilnic, iar  la un moment dat ritmul poate deveni coplesitor. Totusi, nu e atât de greu daca asta este ceea ce [citeste continuarea]

Deserturi admise într-o cură de slabire

Cura de slabire sau mai degraba infometarea este pentru multi oameni, din pacate, raspunsul corect pentru a scapa de kilogramele in plus. Nu este insa si parerea specialistilor care ii sfatuiesc pe doritori sa aleaga o cura de slabire care sa ii ajute sa piarda treptat din surplusul de greutate, adica 400-800 de grame pe saptamana. Chiar daca [citeste continuarea]

De ce ar trebui sa evităm dietele de înfometare?

Pana nu demult cea mai utilizata cura de slabire era infometarea. Cine dorea sa dea jos cateva kilograme nu mai manca cu zilele. Prin aceasta cura de slabire nu numai ca se pierdea masiv in greutate, insa se subrezeste si sanatatea. Iata cateva recomandari facute de nutritionistul Serban Damian in ceea ce priveste curele de [citeste continuarea]

Kim Kardashian, departe de ochii lumii

Kim Kardashian nu va apărea prea curând în public. Surse din anturajul vedetei spun că aceasta vrea să piardă câteva kilograme bune înainte de a fi surprinsă din nou de paparazzi.“Principalul motiv pentru care Kim nu vrea încă să apară în public este că vrea să piardă câteva kilograme. Îi este destul de greu [citeste continuarea]

Beneficiile pentru sănătate ale gutuilor

Acum ca toamna îsi intra în rol, e timpul sa ne bucuram de roadele pe care ea ni le ofera. De aceea, noi va recomandam sa profitati din plin de beneficiile pe care gutuile le aduc sanatatii. Gutuile contin antioxidanti si vitamine care va pot feri de raceala sau chiar pot fi un aliat în lupta împotriva ei.Aceste fructe au un continut [citeste continuarea]

Dr. Oz: Stăpâniți-vă pofta de dulce în mod natural

Vă confruntați cu kilogramele în plus și ați incercat toate posibilitățile de a scăpa de această problemă, dar nimic nu a dat rezultate mult așteptate? V-ați străduit să scăpați de obiceiul nesănătos de a mânca mult zahăr, sau alimente cu un conținut ridicat de zahăr, și nu ați reușit? Iată soluția!Dr. Oz [citeste continuarea]

Alimentaţia bio, secretul frumuseţii veşnice

Stiai ca alimentatia iti poate influenta umorul, nivelul de energie si chiar si libido-ul? Secretul sta insa in alimentatia bio. Astfel, cea mai in voga dieta din Statele Unite ale Americii este cea a modelului si actritei Kris Carr.Crazy Sexy CancerEste titul cartii scrisa de new yorkeza Kris Carr, care in 2003 a fost diagnosticata cu o forma [citeste continuarea]

Slăbeşte fără diete şi sport. Ai doar 5 reguli de urmat!

Nu iti recomand o dieta minune si nu e nici cazul sa te infometezi. Exista in schimb o solutie pentru persoanele care nu pot urma o dieta sau cele care nu pot face sport. Trebuie sa urmezi cinci reguli pe care sa le respecti cu strictete tot timpul. Nu este deloc greu, dupa cum vei vedea in continuare. Trebuie doar sa ai putina vointa, multa [citeste continuarea]

"Ronţăitul" între mese - duşmanul siluetei!

Efectul yo-yo apare ca un dezechilibru al alimentatiei, fie pe fondul stresului, fie a utilizarii dietelor drastice, sau a chiar a "rontaitului" intre mese! Da, ai auzit bine.  Chips-urile, biscuitii, ciocolata preferata, bombonelele sunt un adevarat pericol pentru sanatatea si silueta ta! Carbohidratii, alaturi de grasimile nesaturate [citeste continuarea]

Dietele afectează sănătatea

Femeile si nu numai sunt din ce in ce mai obsedate de problema greutatii. Multe apeleaza la solutii disperate pentru a slabi, se infometeaza, isi achizitioneaza tot felul de medicamente sau produse naturiste in speranta ca vor obtine niste rezultate minune intr-un timp record. Studiile arata insa ca in multe cazuri, dietele nu fac decat sa [citeste continuarea]

Alege dieta potrivită!

Daca esti hotarata sa adopti o dieta, indiferent de tipul acesteia, fa-o cu multa atentie! Nu tot ceea ce apare in reviste ori site-uri ti se potriveste, mai ales ca fiecare dintre noi avem un program diferit, un stil de viata si mici "placeri" alimentare diferite.Inainte de a te arunca asupra unui regim care ti se poate potrivi sau [citeste continuarea]

7 mituri false despre nutriţie

In ceea ce priveste dietele si nutritia exista tot felul de conceptii si stereotipuri care nu fac decat sa incadreze gresit in anumite tipare diferite metode de slabit sau regimuri de viata. Iata 7 mituri false in ceea ce priveste nutritia. Negarea lor vrea sa arate ca orice organism e diferit de un altul, astfel ca in momentul in care apelezi la [citeste continuarea]

5 băuturi cu un număr redus de calorii

Ai început sa tii o dieta si nu stii ce bauturi poti consuma pentru a scapa de kilogramele în plus? Iata ideile noastre.Cafea simpla. Scapa de laptele din cafea chiar daca îl adori. Prepara-ti întotdeauna singura cafeaua pentru a fi sigura de ceea ce contine si nu adauga prea mult zahar.Apa plată. Stim ca-ti place apa cu diferite arome [citeste continuarea]

5 lucruri pe care să nu i le spui unei femei care ţine dietă

Orice femeie a încercat la un moment dat în viata sa scape de câteva kilograme. Daca tu nu esti de acord cu regimurile de slabit sau pur si simplu ai renuntat de mult timp la ele asta nu îti da dreptul sa faci comentarii nepotrivite atunci când una dintre prietenele tale tine o dieta. Noi îti prezentam astazi 5 dintre lucrurile pe care [citeste continuarea]

Interviu Minodora -Iata cum a reusit sa slabeasca Minodora 22 de kg in timp record

Transformare absolut incredibila!Minodora a slabit 22 de kilograme cu ceai,dieta si sportMinodora, cantarea  acum cateva luni 94 de kilograme ,iar acum cantareste 72 kilograme. Desi inceputul a fost mai greu, cantareata a reusit intr-un final sa dea jos 22 de kg, dar tot este nemultumita de felul in care arata. Minodora a marturisit ca [citeste continuarea]

Christina Aguilera, recompensată pentru silueta ei cu o ofertă de 3 milioane de dolari

Christina Aguilera profita de kilogramele în plus. Cântareata a primit o oferta de 3 milioane de dolari pentru a reprezenta un site destinat femeilor plinute. Christina Aguilera a fost contactata de Whitney Thompson, prima femeie "plinuta" care a câstigat "America's Next Top Model" si fondatoare a [citeste continuarea]

Pink îşi arată corpul perfect sculptat pe coperta revistei “Shape”

La mai bine de un an de cand a nascut-o pe micuta Willow, Pink isi arata corpul lucrat pe coperta unei publicatii, “Shape”. Artista dezvaluie care au fost sacrificiile si cat de mult a trebuit sa munceasca pentru a da jos cele 25 de kilograme acumulate in timpul sarcinii.Artista de 33 de ani s-a luptat cu surplusul de grutate acumulat [citeste continuarea]

Afla cum a slabit Valentina Pelinel 7 kilograme

Valentina Pelinel a dezvăluit dieta care a ajutat-o să-și remodeleze silueta. În afară de regimul destul de complex, vedeta a făcut și sport pentru a obține rapid rezultatele dorite.Frumoasa blondă nu a încercat să se înfometeze, ci a apelat la ajutorul unui nutriționist pentru a elimina kilogramele în exces [citeste continuarea]

Jessica Simpson a slăbit 27 de kilograme

Jessica Simpson a slabit 27 kilograme in doar cinci luni! Artista apare pe coperta US Weekly si vorbeste despre programul pe care l-a respectat pentru a scapa de surplusul de greutate acumulat in timpul sarcinii. Vedeta de 32 de ani a nascut-o la inceputul lunii mai pe Maxwell.De cand a inceput sa adune kilograme, Jessica a fost mereu in prim [citeste continuarea]

Horia Brenciu a devenit tătic

Horia Brenciu a devenit tatic în dimineata zilei de joi. Iubita cântaretului, Alice, a adus pe lume o fetita complet sanatoasa, care cântareste 3,4 kilograme si a primit numele Mina, informeaza protv.ro."Are 2 surori minunate, 2 parinti simpatici, 3 pisici rasfatate, o bona si 3,400 kg. Beneficiaza, deja, de o groaza de prieteni carora le [citeste continuarea]

Lady Gaga: “Adele este mai solidă decât mine, dar de ce nu spune nimeni nimic despre asta?”

Lady Gaga a vorbit cu cei de la revista “Stylist” dupa lansarea de la Londra a parfumului “Fame”. Nonconformista artista a raspuns cu sinceritate intrebarilor legate de coafura, make-up, ceea ce o face sa se simta sexy, dar si despre un subiect indelung dezbatut- greutatea sa corporala.Gaga spune ca alegerile sale excentrice in materie de [citeste continuarea]

Sfaturi pentru a face un bărbat fericit

Noi, femeile, ne intrebam de multe ori la ce se gandesc barbatii sau uneori, ne grabim sa spunem diverse lucruri, precum: “Toti barbatii sunt la fel” sau “ Ei intotdeauna se gandesc la sex”.Insa, aceste sintagme sunt nedrepte si exagerate. Este adevarat ca acum multi ani, cand femeia nu dirija viata sexuala a unui barbat sau existau [citeste continuarea]

Vezi cum a reuşit Gabi Cristea să scape de kilogramele în plus

Gabriela Cristea este recunoscută pentru formele ei rubensiene care însă, în ultimele luni, s-au transformat în colăcei de grăsime. Realizând că nu este pe drumul cel bun, soţia lui Marcel Toader a decis să treacă la fapte. Înarmată cu multă răbdare, ea a adoptat un stil de viaţă sănătos, pe care l-a îmbinat cu [citeste continuarea]

DIETA RAMADAN: De ce ar trebui să consumi carbohidrati la cină şi nu în timpul zilei

O nouă dietă, inspirată de Ramadan, luna din calendarul islamic dedicată postului, demontează mitul potrivit căruia consumul de carbohidraţi în timpul serii este cel mai periculos pentru siluetă, sugerând că o porţie de paste la sfârşitul zilei are printre beneficii reducerea riscului de diabet şi de boli cardiace.O echipă de [citeste continuarea]

Ce este mai bun decat un mar si de ce poluarea ne imbatraneste

O imbratisare pe zi este mai buna decat un mar, arata un nou studiu, care a scos in evidenta beneficiile aduse sanatatii de acest simplu gest. Acest gest de afectiune, prietenie sau simpla insa sincera amicitie, facut cu regularitate, are darul de a cobori riscul bolilor de inima, de a combate stresul si oboseala, de a intari sistemul imunitar si [citeste continuarea]

Dieta hiperproteica

Dieta hipercalorica sau regimul Thonon, este o dieta rapida, care promite scaderea in greutate intre 6 si 10 kilograme in 15 zile. Regimul Thonon si-a luat numele de la orasul de Thonon-les-Bains din Franta unde un medic nutritionist a compus o dieta personalizata pentru un pacient, dieta care s-a dovedit eficienta. Se poate spune ca asa [citeste continuarea]

7 factori de stres care iti afecteaza sanatatea mai mult decat iti imaginezi

Lipsa de timp si certurile sunt factori de stres majori, dar stresul ce are un efect asupra sanatatii tale poate fi cauzat si de inconveniente mult mai mici. Descopera 7 factori de stres care iti afecteaza sanatatea mai mult decat iti imaginezi.Atitudinea pozitiva si somnul de calitate sunt cele mai importante arme impotriva efectelor pe care [citeste continuarea]

Sfaturi de slabit de la Kim Kardashian. Ce le recomanda vedeta femeilor care vor sa dea jos cateva kilograme

Ea insasi trece acum printr-o perioada de dieta si transformare corporala, asa ca starleta impartaseste fanelor cateva dintre trucurile la care apeleaza pentru a scapa de kilogramele suplimentare.Iata ce scrie Kim pe blogul ei de pe site-ul celbuzz.com:"Acum ca s-a terminat vacanta de Ziua Recunostintei, este vremea sa ne intoarcem la [citeste continuarea]

Andreea Raicu MĂRTURISEŞTE: "MĂ ÎNFOMETAM ŞI CÂTE DOUĂ ZILE!"

Andreea Raicu spune că îşi menţine silueta cu un stil de viaţă sănătos şi cu o alimentaţie exclusiv vegetariană. Vedeta admite însă că a avut perioade în care frica de kilogramele în plus o făceau să se înfometeze."Mi se întâmpla să mă înfometez şi câte două zile, beam foarte multă apă şi mâncam foarte puţin. Nu [citeste continuarea]

Slabeste pana la 5 kilograme in timpul postului! Dieta de post propusa de Cori Gramescu

Durata: minimum o saptamana; se poate relua maximum 2 saptamani. Slabesti intre 3 si 5 kg. Reguli de baza:  Dieta consta in trei mese fixe pe zi si doua gustari. Prima gustare este constituita din fructe de sezon (maximum 300g), iar a doua din nuci, morcovi sau ardei gras Se vor bea minimum 2L de apa si ceaineindulcit pe [citeste continuarea]

Adriana Bahmuţeanu vrea să slăbească cu un program special

Adriana Bahmuţeanu s-a pus pe slăbit. Ea vrea să dea jos încă zece kilograme, pe lângă cele 20 pe care le-a pierdut după ce s-a separat de soţul ei, în vară. Dacă atunci nu şi-a propus neapărat să slăbească, ci s-a întâmplat pe fond de stres, acum ştie exact ce îşi doreşte. Ca să fie sigură că va ajunge la [citeste continuarea]

DIETA DE POST TE AJUTA SA SLABESTI

Dieta de post te ajută să slăbeşti. Din cauza excesului de proteine, de grăsimi şi de minerale, corpul reţine toxine dăunătoare. Dieta de post e soluţia perfectă ca să-ţi purifici organismul. Mai mult, te ajută să scapi de kilogramele în plus. Dacă vrei ca rezultatele dietei să fie spectaculoase, bea zilnic cel [citeste continuarea]

Dieta cu care Jessica Simpson a slabit aproape 30 de kilograme in patru luni!

Jessica Simpson s-a aflat intr-o lupta continua cu kilogramele in plus timp de patru ani, dar si-a promis ca va incerca sa revina la silueta de altadata dupa ce s-a nascut fiul sau, Maxwell.Vedeta in varsta de 32 de ani a slabit 27 de kilograme cu o dieta bazata pe proteine, legume si smoothie-uri cu putine grasimi. Dieta Jessicai a fost [citeste continuarea]

Jessica Alba are o silueta impecabila! Afla cum se mentine in forma!

Jessica Alba isi arata abdomenul tonifiat pe o plaja din Cabo San Lucas, Mexic, unde se afla impreuna cu fiicele ei, Honor si Heaven. Actrita in varsta de 31 are o silueta de invidiat, avand in vedere ca a trecut prin doua sarcini.In august 2011, Jessica a adus pe lume cea de-a doua fetita si, la doar 5 luni de la nastere, actrita a reusit sa [citeste continuarea]

Vedete din Romania care au slabit drastic

1.    Nicoleta Luciu Frumoasa starletă a uimit o lume întreagă atunci când a reuşit să dea jos kilogramele acumulate în timpul sarcinii ei cu tripleţi. De altfel, Nicoleta se află la cea de-a doua experienţă într-ale slăbitului rapid, ea revenind la silueta care a consacrat-o şi după prima sarcină. Totuşi, se pare [citeste continuarea]

Detoxifică-ți organismul în 3 zile

După mâncărurile de Sărbători, bogate în grăsimi şi dulciuri, cântarul devine un inamic nemilos. Dacă vrei să te simţi din nou uşoară şi plină de energie, urmează dieta noastră de detoxifiere, de trei zile, în care îţi purifici corpul şi să scapi de 1,5 kg.Este imposibil să treci peste atâtea mese copioase [citeste continuarea]

Ce este mai sănătos? Puiul sau Tofu?

Când suntem lipsite de inspiraţie şi ne aflăm la dietă, o singură chestie ne vine în cap: nişte piept de pui la grătar alături de câteva bucăţi de broccoli fiert. Într-adevăr, puiul se regăseşte deseori pe farfuriile celor care vor să scape de câteva kilograme pentru că are puţine grăsimi şi multe proteine. Dar atunci [citeste continuarea]

Shakira a născut un băieţel

Cântăreaţa columbiană Shakira a dat naştere unui băieţel noaptea trecută. Fericitul eveniment a avut loc într-un spital din Barcelona.„Suntem mândri să anunţăm naşterea lui Milan Pique Mebarak, fiul Shakirei Mebarak şi al lui Gerard Pique, născut pe 22 ianuarie la ora 21:36 în Barcelona”, a scris cântăreaţa pe [citeste continuarea]

Alimente care ajuta la slabit

- Marul - Un mar pe zi impiedica acumularea de kilograme in plus. Merele contin cantitati mari de vitamina C care dilueaza grasimea, fiind mai usoara eliminarea ei din organism. Merele au pectina, un carbohidrat complex care limiteaza cantitatea de grasimi absorbite in celule. Pectina chiar ajuta la absorbita apei contribuind la fluidizarea [citeste continuarea]

Dr. Oz: 10 moduri simple de a îmbunătăţi dieta copilului tău

Îmbunătăţirea dietei copilului tău nu trebuie să fie o sarcină dificilă, ea ar trebuie să se reducă la ecuaţia: mici schimbări adăugate la mari câştiguri nutriţionale.În acest sens, dr. Oz îţi recomandă 10 paşi rapizi şi uşor de controlat prin care conturezi o dietă sănătoasă pentru un copil fără probleme cu greutatea [citeste continuarea]

Cum a slăbit Gabriela Cristea 10 kilograme

Prezentă în emisiunea WOWBiz, de la Kanal D, Gabriela Cristea a dezvăluit care este reţeta prin care a dat jos zece kilograme.Urmand o alimentatie deloc stricta, fosta prezentatoare TV a slabit zece kilograme pe parcursul a sapte  luni. Vedeta a afirmat ca a pierdut in greutate urmand sfatul nutritionistului si mancand de cinci ori pe [citeste continuarea]

3 obiceiuri proaste care te fac să te îngraşi

Mâncăm în maşină, în faţa televizorului, la telefon sau chiar în pat. De ce o facem? Fie pentru că nu avem timp să ne aşezăm la masă fie pentru că vrem să împuşcăm doi iepuri dintr-o lovitură, relaxându-ne şi hrănindu-ne în acelaşi timp. Oricât ar fi de comfortabile pentru noi, aceste obiceiuri nu duc decât la acumularea [citeste continuarea]

Dieta de o zi

Dieta de o zi ne poate scăpa de 2-4 centimetri în talie destul de rapid și fără prea mult efort. Atât timp cât această dietă  este inclusă într-un plan de alimentație sănătos, putem fi sigure că nu vom recupera kilogramele. Principala „datorie” a acestei diete este să elimine excesul de apă. Pentru început, vom [citeste continuarea]

5 lucruri pe care nu le ştiai despre carbohidraţi

Exista si carbohidrati buni si carbohidrati rai. Oricât de mult am vrea sa ne ferim de ei, este inevitabil sa nu-i includem în dieta noastra zilnica. Asadar, noi va prezentam astazi cinci lucruri pe care nu le stiati despre carbohidrati.Carbohidratii nu îngrasa neaparat. Numarul mare de calorii este cel care ne face sa acumulam kilograme [citeste continuarea]

4 mituri despre slăbit

Are sexul acelaşi rol ca şi exerciţiile fizice? Ar trebui să ne propunem să dăm jos 2-3 kilograme în loc de 10? Dacă mergem la sală din când în când, dar pentru o perioadă mai lungă, vom slăbi considerabil mai mult? Uneori, când vine vorba de slăbit, auzim numeroase lucruri, dar nu toate dintre ele sunt [citeste continuarea]

Doctor Rene Natan,a realizat cel mai bun produs de slabit,Rithual Silhouette !

Doctor Rene Natan,este considerat cel mai bun medic homeopat din Paris si foarte putine persoane au acces la informatiile sale pretioase.Rene Natan s-a bucurat de un succes remarcabil cu programul de slabit Rithual Silhouette, ce s-a dovedit a fi un aliat de incredere in lupta cu kilogramele in plus.Slabesti  7 kg in doua saptamani cu [citeste continuarea]

5 motive pentru care mănânci mai mult

Vrem să ne menținem silueta, dar câteodată cădem în patimile mâncatului peste măsură. Dacă vrem să scădem în greutate, trebuie să ne facem corpul să știe când și cât de mult trebuie să mâncăm. Iată cum.Nu ai timp pentru micul dejun, așa că îți iei o gogoașă sau o brioșă de pe drum. În loc să faci asta, ai putea [citeste continuarea]

10 lucruri care ne stresează în timpul shopping-ului

De câte ori nu ţi s-a întâmplat să vii de la shopping mai obosită şi mai nervoasă decât erai atunci când ai plecat de acasă? Stai şi te gândeşti care sunt cauzele stării proaste care te-a cuprins? Noi am făcut o listă cu 10 dintre lucrurile care te stresează în timp ce faci cumpărături.Muzica diferită, dată la [citeste continuarea]

5 metode prin care putem preveni îngrăşarea

Să presupunem că tocmai am terminat o dietă drastică, în urma căreia am slăbit câteva kilograme. Ce se întâmplă acum? În niciun caz nu revenim la vechile obiceiuri. Trebuie să ne menţinem un regim alimentar sănătos, iar astfel ne vom asigura că şi kilogramele sunt sub control. Iată câteva etape importante în realizarea [citeste continuarea]

3 sfaturi pentru a arde grăsimile mai repede

Uită de dietele drastice care includ trei mere şi un iaurt pe zi. O astfel de dietă „de urgenţă” nu va funcţiona niciodată deoarece efectul Yo-Yo nu va întârzia să apară, iar tu vei pune la loc mai multe kilograme decât ai dat jos. Aşadar, este mai indicat să încerci să arzi mai repede grăsimile şi nu să te [citeste continuarea]

Dieta de 3 zile (cu ton)

Dieta cu ton este o dietă de scurtă durată, strictă şi săracă în calorii. Ţinută corect, ne poate ajuta să scăpăm de cel puţin 3 kilograme.Ziua 1Mic dejun: cafea neagră sau ceai (neîndulcite) + ½ grapefruit + o felie de pâine integrală cu unt de arahidePrânz: ½ conservă de ton + o felie de pâine integrală + apăCina: 150 g [citeste continuarea]

Dieta de 5 zile

Această dietă este perfectă pentru persoanele care vor să dea rapid 2-3 kilograme.Micul dejun trebuie să fie predominant proteic. Putem încerca două ouă fierte tari sau nişte brânzică de casă. De asemenea, la micul dejun nu trebuie să lipsească ceaşca de cafea sau de ceai negru.Dacă simţim nevoia să ronţăim ceva, putem apela [citeste continuarea]

Dieta de post

Te pregăteşti de sărbătorile pascale şi îţi doreşti să ţii post măcar o săptămână, dar nu vrei să renunţi la dietă? Nu e nicio problemă! Soluţia salvatoare o reprezintă chiar meniul de 10 zile propus de celebra antrenoare de fitness, Cori Grămescu. Cu ajutorul acestei diete de post de 10 zile poţi slăbi 5 [citeste continuarea]

Trucuri rapide care te ajută să slăbeşti fără efort

De fiecare dată când te apuci de o dietă te simţi tot mai stresată şi nu ştii cum să faci să treci mai repede peste zilele chinuitoare. Ei bine, tot ce trebuie să faci e să renunţi la dietele drastice şi să optezi pentru o alimentaţie sănătoasă în schimb. Totuşi, dacă eşti una dintre cele care nu poate renunţa la micile ei [citeste continuarea]

Dieta cu portocale

O dieta este mai usoara atunci cand putem manca ce ne place. De aceea, pentru cele carora le plac portocalele, iata o dieta bazata pe aceste fructe. Ea dureaza 4 zile si ne poate ajuta sa scapam de cel putin 2 kilograme.In fiecare dimineata, la micul dejun, se bea un pahar de suc de portocale, iar ca se gustare alege un iaurt degresat amestecat [citeste continuarea]

Cum să mănânci sănătos de Paşti

Tocmai când credeam că sărbătorile au trecut şi nu trebuie să mai avem de-a face cu kilogramele în plus, iată că vine şi Paştele. Ouă, preparate din carne de miel, cozonaci şi multe alte bunătăţi ne vor pune stomacul la încercare. Dar nu trebuie să cădem pradă tentaţiei! Haideţi să aflăm împreună cum ne putem bucura de [citeste continuarea]

Dieta cu mere

Un măr pe zi ţine doctorul departe. Această afirmaţie este complet adevărată. Un măr mediu conţine aproximativ 5 grame de fibre, adică 20% din cantitatea zilnică recomandată. Aşa că de ce să nu încercăm o dietă bazată pe acest fruct? Noi vă prezentăm un meniu care vă va ajuta să scăpaţi de câteva kilograme în doar 5 [citeste continuarea]

Dieta cu lamaie

Cu un conținut bogat în vitamina C și considerată responsabilă pentru scăderea în greutate, lămâia este unul din cele mai potrivite fructe când vine vorba de dietă. Dar ce spuneți de un întreg regim alimentar bazat pe lămâie? Noi v-am pregătit un meniu săptămânal, care vă va ajuta să dați jos aproximativ 5 kilograme în 14 [citeste continuarea]

Dieta cu orez

Bogat in proteine si minerale, dar si in vitamine si amidon, orezul constituie un aliment potrivit pentru dieta. De asemenea, un regim bazat pe orez nu ne face doar sa slabim, dar ne si catifeleaza pielea si ne intareste parul si unghiile.Ziua 1:- lapte cu cereale- un iaurt mare, degresat- un ou fiert tare- orez fiert- un marZiua2:- peste la [citeste continuarea]

Dieta cu pește

Peștele este un aliment foarte sănătos și, în același timp, slab în calorii. Conține omega 3 și constituie o sursă importantă de proteine.Este recomandat în curele de slăbire, atât timp cât se consumă și minimum 2 litri de lichide pe zi. Noi vă prezentăm o dietă de o săptămână, în urma căreia puteți scăpa de [citeste continuarea]

Dieta cu carne

Nu vă lăsați descurajate de denumire! Dieta cu carne este una cât se poate de eficientă! Este un regim alimentar bazat pe proteine și fibre, care ne poate ajuta să slăbim 5 kilograme în 2 săptămâni. Regulile jocului sunt simple. Nu trebuie să consumăm pâine sau alcool, dar avem nevoie de cel puțin 2 litri de apă pe zi. De [citeste continuarea]

Dieta cu castraveti

Castravetii sunt recunosti ca fiind usor de digerat si avand putine calorii, motiv pentru care sunt recomandati in dietele rapide. Sunt bogati in apa si ajuta la hidratarea organismului, stimuland tranzitul intestinal. Contine enzime si multe vitamine. Iata cum ar trebui sa arate meniul zilnic al unei cure bazata pe castraveti.Micul dejun poate [citeste continuarea]

Dieta cu ouă

Ouale sunt bogate in proteine, motiv pentru care nutritionistii le recomanda in dieta. Ele ofera senzatia de satietate si intaresc puterea de concentrare. Dar ce se intampla daca tinem o dieta bazata pe oua? Raspunsul e simplu! Vom slabi aproximativ 4-5 kilograme intr-o saptamana! Haideti sa vedem cum!LuniMicul dejun: 2 oua fierte, un [citeste continuarea]

Dieta cu miere

Pentru multe dintre noi, o dietă poate fi dificilă dacă nu avem la dispoziție și „ceva dulce”. Dar în cazul unei diete cu miere, această problemă dispare. În plus, mierea ne oferă vitaminele B și C, fier, calciu, magneziu, dar și proteine. În plus, mierea are și destui antioxidanți. Iată cum ar arăta un meniu zilnic al [citeste continuarea]

5 modalităţi de a-ţi controla poftele

Poftele. Din păcate, toate am avut parte de ele. Lovesc repede, cu putere şi înainte de a-ţi da seama a-i şi înfulecat două pungi de chipsuri şi un baton mare de ciocolată. Nu e tocmai cea mai bună strategie atunci când vrem să dăm jos câteva kilograme, nu-i aşa? Iată câteva modalităţi de a combate [citeste continuarea]

Dieta cu supă de pui

Supa de pui este folosită, în general, drept remediu împotriva răcelii sau gripei, dar a devenit, mai nou, protagonista unei diete de slăbit. Dieta cu supă de pui este utilă pentru cele care vor să dea jos câteva kilograme într-un timp record. Se ține 7 zile, perioadă în care unele persoane pot slăbi chiar și 5 [citeste continuarea]

Dieta de 1200 de calorii

Acest meniu este unul de slabire rapida, care impune consumarea a  1200 de calorii in fiecare zi. Intr-o saptamana, se pot da jos pana la 5 kilograme. Dupa aceasta saptamana de dieta, este indicat consumul moderat de mancare, deoarece exista un mare risc de a aculuma kilogramele pierdute.Ziua 1: Mic-dejun: un bol mic de lapte (150 ml) cu [citeste continuarea]

Dieta cu cireșe

Cireșele sunt unele din fructele preferate în acest sezon. Ele au un puternic efect detoxifiant și, mai mult, sunt gustoase și hrănitoare. În proporție de 70%, cireșele conțin apă, iar restul de 30% este reprezentat de vitamine (B1, B2, B6) și magneziu. O cură bazată pe cireșe ar trebui să țină, în mod normal, 10 [citeste continuarea]

Dieta cu iaurt

Persoanele care îndrăgesc produsele lactate vor aprecia dieta cu iaurt. Este sănătoasă, ușor de urmat, are rezultate garantate, este energizantă și, nu în ultimul rând, ieftină! În această dietă, ne vom axa evident, pe iaurt (dietetic). Sunt interzise dulciurile, băuturile carbogazoase și cele alcoolice și este recomandat [citeste continuarea]

Dieta cu paste

În cazul în care sunteți fane ale pastelor făinoase, ar fi bine să aflați că puteți slăbi și cu ajutorul lor. În general, ele dau senzația de sațietate și nu este nevoie să le consumăm în cantități mari pentru a ne simți sătule. Astfel, am încercat să stabilim un program de dietă care durează 7 zile și în timpul [citeste continuarea]

Dieta cu banane

Dieta cu banane a fost creata de doi soti japonezi, medic si farmacista. In urma studiilor facute, acestia au concluzionat ca banana este un ingredient ideal al curelor de slabire. In principiu, cei doi au folosit la micul dejun 2 banane si un mahar cu apa, iar in timpul zilei au consumat tot ce voiau, pastrand limitele. Regiumul duce la [citeste continuarea]

Dieta cu rosii

Rosiile sunt “vedetele” acestui sezon. Slabe in calorii, dar bogate in antioxidanti, substante nutritive, vitamina A si C, potasiu si fibre. O dieta pe baza de rosii presupune introducerea acestui aliment in meniul zilnic. In mod normal, o astfel de cura tine 5 zile, perioada in care dam jos 2-3 kilograme.Prima ziMicul dejun: o felie de paine [citeste continuarea]

Dieta cu broccoli

Primele doua zileMic dejun: 200 grame broccoli fiert cu sare, 1-2 cesti ceai negru fara zaharPranz: 150 grame carne de pui fiarta, 250 mililitri supa de pui sarata, 100 grame broccoli gatit cu putina sare.Cina: 250 grame broccoli fiert cu putina sare, 1-2 cesti ceai negru neindulcitZilele trei si patruMic dejun: Broccoli inabusit in ulei de [citeste continuarea]

Dieta cu morcovi

Morcovii sunt mai mult decat recomandati cand vine vorba de diete. Ei sunt bogati in beta caroten, fibre dietetice, potasiu si chiar vitamina C. Noi va prezentam o dieta scurta, de doar 2 zile, bazata pe morcovi, in urma careia puteti slabi pana la 2 kilograme.Ziua 1:Micul dejun: O omleta facuta fara ulei dintr-un ou de tara si o felie de sunca [citeste continuarea]

Dieta de 7 zile

Astazi va prezentam o dieta care trebuie tinuta timp de o saptamana. Este utilizata, in mod special, de vedetele de la Hollywood si implica consumul a 10 alimente: morcovi, nuci, peste, afine (fructele de padure), broccoli, prune uscate (stafide, smochine), oua, ficat, carne de curcan, paine integrala. Tinuta cum trebuie, aceasta dieta ne [citeste continuarea]

Dieta cu ananas

Dieta cu ananas face parte din categoria monodietelor, adică acele diete care se bazează pe un singur aliment pentru a pierde în greutate. Ea ține 5 zile, perioadă suficientă  pentru detofixiere și pentru pierderea a 2-3 kilograme.Ananasul conține foarte multă apă, dar foarte puține calorii. De asemenea, conține fibre, fapt care [citeste continuarea]

Dieta cu supa de varza

Stiu ca nu suna tocmai apetisant, dar dieta cu supa de varza face minuni! Este recomandat sa se tina timp de 7 zile perioada care nu va fi atat de usoara pe cat pare, dar in care veti scapa de 5-7 kilograme. O astfel de dieta necesita, in primul rand, o supa de varza. Reteta este una simpla. Luam cateva cepe, doi ardei grasi, o varza [citeste continuarea]

Dieta cu ovaz

Cu ajutorul dietei cu ovaz, puteti pierde pana la 4 kilograme in doar 5 zile! Ovazul este un aliment usor de procurat in orice anotimp, care ne va ajuta sa slabim rapid dar si sa eliminam toxinele din organism. Din punct de vedere nutritional, ovazul se numara printre cele mai complexe cereale.Mic dejun3 linguri de fulgi de ovaz cu lapte degresat [citeste continuarea]

Dieta cu piersici

Dieta cu piersici este o dieta recomandata pe timp de vara. Este energizanta, ne va scapa rapid de kilogramele in plus si ne va lumina tenul. De-a lungul acestei diete este recomandat sa consumam piersici proaspete, cu coaja si sa evitam compoturile sau sucurile.Micul dejun: o piersica, o ceasca de cafea sau ceai fara zahar / o piersica, un [citeste continuarea]

Dieta cu mazare

Mazarea ne ajuta sa slabim, dar este, in acelasi timp, foarte consistenta. Ea contine 4% grasimi, 73% carbohidrati si 23% proteine. Mai mult decat atat, o cana de mazare are doar 117 calorii. O dieta cu mazare ne poate ajuta sa slabim pana la 3-4 kilograme intr-o saptamana, daca este tinuta corect. Iată un meniu [citeste continuarea]

Dieta de doua saptamani

Dieta de doua saptamani este indicata celor care vor sa dea jos maximum 7 kilograme. Se bazeaza pe un regim alimentar care poate fi tinut fara prea multe probleme. Dupa cele doua saptamani de dieta, trebuie sa asteptati alte trei daca vreti sa reluati programul. Mult succes!Meniul zilnicMicul dejun este acelasi pentru fiecare zi a saptamanii: o [citeste continuarea]

Dieta cu piersici şi iaurt

Dieta cu piersici şi iaurt este o dietă drastică, dar cu ajutorul căreia puteţi slăbi 4-5 kilograme în doar 4 zile. Este o dietă monotonă, în care veţi fi nevoite să consumaţi aceleaşi feluri de mâncare în fiecare zi. Cu toate acestea, rezultatele vă vor mulţumi! Nu trebuie să uitaţi că după ce veţi opri dieta trebuie [citeste continuarea]

Kim Kardashian a născut

Kim Kardashian şi Kanye West sunt, oficial, părinţi! Vedeta reality-show-ului „Keeping Up With The Kardashians” a născut o fetiţă sâmbătă, 15 iunie, în Los Angeles.Naşterea a avut loc la spitalul Cedars Sinai, acelaşi loc în care sora lui Kim, Kourtney, i-a adus pe lume pe Penelope şi Mason.Şi deşi au existat zvonuri cum [citeste continuarea]

Micul dejun al campionilor! Iată ce mănâncă sportivii dimineaţa

Pentru că vara s-a instalat, iar cele mai multe dintre noi au adoptat deja un regim de slăbire, am decis să vă prezentăm astăzi câteva idei pentru un mic-dejun sanătos, care să vă ajute în lupta voastră cu kilogramele. Aşadar, iată ce consumă cei mai mari sportivi ai lumii, dimineaţa, pentru a se menţine în formă.Sora cea mare [citeste continuarea]

Dieta de 5 zile

Pentru că cele mai multe dintre noi au nevoie câteodată de o dietă-fulger care să le modifice silueta înainte de un eveniment important sau înainte de a merge pentru prima dată la piscină cu prietenii în această vară, vă prezentăm astăzi un meniu pe care să-l urmaţi timp de 5 zile pentru a scăpa rapid de [citeste continuarea]

Christina Aguilera şi-a recăpătat silueta

Cu toate că acum câteva luni declara că se simte foarte bine în pielea ei, Christina Aguilera a decis recent că e cazul să se întoarcă la vechea ei înfăţişare şi să spună „start” luptei cu kilogramele. Astfel, artista a reuşit să slăbească aproximativ 10 kilograme."De fapt, provocarea pe care am avut-o mereu a fost că eram [citeste continuarea]

Dieta rapidă de trei zile!

Mai sunt doar 3-4 zile până când vei pleca în vacanţă şi încă n-ai reuşit să slăbeşti? Mai ai o şansă! Nu vei pierde foarte multe kilograme, însă, cu siguranţă, silueta ta va fi subţiată dacă vei încerca următorul plan de dietă.Prima zi: Micul dejun, ora 9:00– un ou fiert cu o felie de paine din cereale integrale [citeste continuarea]

10 sfaturi ideale pentru slăbit!

Dacă vrei să slăbeşti, trebuie să te gândeşti foarte bine ce sfaturi alegi să urmezi. Prietena ta cea mai bună mănâncă o singură dată pe zi. Colega de muncă a renunţat definitiv la carne. Şefa ta nu mai mănâncă carbohidraţi de luni de zile. Dar funcţionează oare vreunul din aceste sfaturi? Pentru a te ajuta să scapi de [citeste continuarea]

Cum să faci cumpărăturile atunci când eşti la dietă

Atunci când încerci să scapi de kilograme, mersul la cumpărături se poate dovedi a fi chinul suprem din cauza tentaţiilor care se află la fiecare pas. Aşadar, iată cum poţi face cumpărături sănătoase fără să te simţi frustrată.Fă o listă cu produsele pe care trebuie să le cumperi înainte de a pleca de [citeste continuarea]

5 alimente care nu lipsesc din bucătăria nutriţioniştilor

Poate că pare evident, însă e necesar să precizăm că hrana cu care ne alimentăm organismul are mare legătură cu produsele care se găsesc în bucătăria noastră. Este limpede că atunci când ai în congelator o cutie mare cu îngheţată, sunt şanse mari să "dai iama" în ea atunci când ţi-e poftă de ceva dulce, în loc să te [citeste continuarea]

Dieta daneză

Dieta daneză durează 13 zile şi ajută la reglarea metabolismului pentru o perioadă de cel puţin 2 ani. În cele 13 zile puteţi slăbi până la 10-15 kilograme sau chiar şi mai mult dacă asociaţi regimul cu exerciţiile fizice! Regimul trebuie ţinut maximum o dată pe an! Pentru a urma această dietă, este indicat [citeste continuarea]

Kim Kardashian va reveni, treptat, la forma de altădată

Kim Kardashian nu face nimic pe jumătate. Momentan, toată atenţia vedetei se îndreaptă asupra nou-născutei North, care a venit pe lume pe 15 iunie. Pierderea kilogramelor adunate în timpul sarcinii nu este o prioritate, dar la momentul oportun, Kim îşi va recupera formele, a susţinut antrenoarea personală a vedetei, Tracy [citeste continuarea]

Dieta cu musli si nuci

Deşi sunt, într-adevăr, bogate în calorii, nucile pot juca un rol important într-o dietă dacă sunt consumate corect! Pentru a avea rezultate cât mai bune, este recomandat să ne ajutăm şi de musli, acest "rege" al micului dejun dietetic. În continuare, vă vom prezenta un plan alimentar pentru 7 zile, care vă poate ajuta [citeste continuarea]

Dieta cu dovlecei

Dieta cu dovlecei este o solutie simpla si eficienta pentru a slabi pe timp de vara. Intr-adevar, gasim dovleceiii de cumparat pe toata durata anului, dar vara ii putem lua direct din gradina! Au o aroma delicata si pot fi preparati in numeroase moduri! Nu contin foarte multe calorii (15 la 100 g) si sunt bogati in vitaminele A, B si [citeste continuarea]

Dieta cu inghetata

Desi poate suna ciudat, dieta cu inghetata este modalitatea perfecta prin care puteti slabi in aceasta vara! Ea poate fi inserata intr-un regim hipocaloric, care asigura zilnic 1200-1300 de calorii. Aceasta dieta ne poate ajuta sa pierdem 4 kilograme intr-o saptamana, dar o putem tine si pe o perioada indelungata. In continuare va vom prezenta [citeste continuarea]

Dieta cu spanac

Spanacul este foarte benefic pentru persoanele care vor sa slabeasca si sa-si tonfieze musculatura. Este bogat in vitamina B si mangeziu, care topesc rapid depozitele adipoase. In plus, spanacul este si o buna surse de fibre. El merge consumat intr-o dieta de cinci zile, in urma careia putem da jos circa 3 kilograme.Ziua 1Mic dejun: un ou fiert [citeste continuarea]

Dieta cu fulgi de porumb

Fulgii de porumb (fara adaosuri si cu continut scazut de zahar) sunt ideali in diete. Pot fi consumati atat la micul dejun, cat si pe post de gustare. Este indicat sa ii consumam alaturi de sucuri naturale, lapte sau iaurturi degresate. Deoarece ne referim la o dieta, este de la sine inteles faptul ca fulgii de porumb nu trebuie consumati in [citeste continuarea]

Dieta cu carne de pui

Dieta cu carne de pui isi propune sa schimbe metabolismul, adica sa accelereze arderile. Este o dieta care ne permite sa consumam putina mancare si care se bazeaza pe pui, oua, mere si salata verde. De asemenea, aceasta dieta trebuie completata de consumul zilnic a minimum 2 litri de apa.Prima zi. Dimineata: 1 ceasca de cafea cu 1 cub de [citeste continuarea]

Dieta cu zmeura

Zmeura este apreciata de nutrionisti pentru ca are un continut ridicat de antioxidanti, vitamine si minerale si este slaba in calorii (o ceasca = 64 calorii). Este bogata in potasiu, fier, pectina, celuloza, tanici, acizi organici si vitaminele B1, B12, C si PP. De asemenea, s-a dovedit ca are efect in scaderea presiunii arteriale si in [citeste continuarea]

10 celebrităţi care au renunţat la fumat

După cum bine ştiţi, fumatul este un obicei nociv. El dăunează sănătăţii, crescând riscul apariţiei unor probleme grave precum cele de inimă sau a unor boli precum cancerul la gât sau plămâni. Cu toate astea, adevărul este că e greu să renunţi la fumat, dar nu imposibil. Noi vă prezentăm astăzi 10 celebrităţi care au [citeste continuarea]

Dieta cu fulgi de ovaz si iaurt

O dieta cu fulgi de ovaz si iaurt ne va ajuta sa scapam de 3 kilograme intr-o saptamana. Este o cura care iti va detoxifia organismul si iti va asiugra multe fibre. De asemenea, nu iti va afecta organismul asa cum o fac unele diete rapide.Este de preferat sa amesteci fulgii de ovaz cu iaurt degresat, pentru a beneficia de un plus de [citeste continuarea]

Mel C a dezvaluit secretul siluetei Victoriei Beckham

Victoria Beckham isi mentine silueta cu ajutorul dietei alcaline, a dezvaluit fosta colega de trupa a vedetei, Mel C.Mel C a declarat ca i-a cerut cateva sfaturi Victoriei, iar aceasta i-ar fi recomandat o cura de slabire. “Tine o dieta alcalina si sustine ca mananca sanatos si ca pierde kilograme”, a spus cea poreclita Sporty [citeste continuarea]

Dieta cu grapefruit

Dieta cu grapefruit promite să te ajute să scapi de kilograme în ritm accelerat. Astfel, în şapte zile este posibil să slăbeşti chiar şi 6 kilograme dacă urmezi regimul îndeaproape! Totuşi, nu uita că dietele rapide pot fi periculoase pentru sănătate şi sunt recomandate doar în cazul excepţionale. Înainte de a urma [citeste continuarea]

Dieta cu castraveţi

Vrei să pleci la mare peste câteva zile, dar încă nu ai scăpat de toate kilogramele pe care voiai să le dai jos? Atunci, poate că ar trebui să încerci şi tu dieta cu castraveţi. Acest regim de 3 zile intră în categoria dietelor drastice şi foarte rapide şi de aceea, înainte de a urma acest plan, este necesar să consulţi un medic [citeste continuarea]

Dieta cu pomelo

Pomelo este o citrica asemanatoare grapefruit-ului. Este bogat in proteine , carbohidrati, calciu, fier si contine vitaminele B1, B2 si C. Daca adaugam toate aceste lucruri la faptul ca are si un numar redus de calorii (44 la 100 de grame), atunci vom constata ca pomelo este un fruct ideal cand vine vorba de diete! Astazi va propunem un meniu pe [citeste continuarea]

Dieta de vară

Deşi au mai rămas doar câteva săptămâni până la finalul verii, este bine să profităm cât putem de fructe şi legume! Deşi unele dintre ele pot îngrăşa dacă sunt asociate cu mâncărurile grase, fructele şi legume ne pot ajuta să slăbim. Haideţi să vedem cum le putem combina astfel încât să scăpăm de circa 3-4 kilograme [citeste continuarea]

Colon Fit. Cum să detoxifiem colonul într-un mod natural

Ai probleme de colon? Atunci Colon Fit este soluția! Acest produs natural este bogat în  lactobacili (tulpina vie ce se reactivează în organism), care au numeroase roluri: reglează flora intenstinală, facilitează slăbitul, asigură un puternic efect depurativ, și ajută organismul în afecțiuni ale stomacului, colonului [citeste continuarea]

Fergie a născut un băiețel

Fergie, cântăreața trupei Black Eyed Peas, a dat naștere unui băiețel joi în Los Angeles, a declarat un reprezentant al soțului ei, actorul Josh Duhamel.Pe nou  născut îl cheamă Axl Jack Duhamel și cântărește momentan 3,5 kilograme. Este primul copil atât pentru Fergie, care și-a schimbat prenumele de la [citeste continuarea]

Slăbeşte rapid cu Interactiv Slim!

Daca vreti sa pierdeti in greutate intr-un interval de timp cat mai scurt, dar intr-un mod natural, Interactiv Slim este solutia! Interactiv Slim este un produs 100% natural care accelereaza metabolismul, arde grasimile, detoxifiaza si elimina toxinele! In plus, Interactiv Slim intareste si sistemul cardiovascular! Totul se intampla fara [citeste continuarea]

Ecofit, arzătorul de grăsimi

Vrei să slăbeşti, dar nu ai timp pentru a merge la sala de forţă? De asemenea, nu eşti genul care poate duce la bun sfârşit o dietă? Ecofit este soluţia! Acest produs 100% natural ne poate ajuta să slăbim până la 15 kilograme fără un efort considerabil!Ce face Ecofit? În primul rând, controlează pofta de mâncare! Trebuie doar [citeste continuarea]

Slăbește acum cu Fyt Form Forte!

Știm că există nenumărate produse de slăbit pe piață. Unele dintre ele pot avea efecte pozitive, altele nu. Noi am ales să vi-l prezentăm pe cel mai bun! Fyt Form Forte este primul produs de slăbit care dislocă grăsimea  și o elimină din organism pe cale naturală! Încercați-l și nu veți regreta!Cu alte cuvinte, Fyt Form [citeste continuarea]

Rithual Silhouette, un nou mod de a slăbi!

Te-ai întrebat vreodată cum poți avea o siluetă de invidiat fără prea mult efort? Cercetătorii de la Rithual Paris vin în sprijinul tău cu un produs inovator! Vorbim despre Rithual Silhouette, un aliat de încredere în lupta cu kilogramele în plus! Rithual Silhouette este un ceai de slăbit care acționează rapid exact în zonele [citeste continuarea]

Kim Kardashian a slăbit cu dieta Atkins

Kim Kardashian se bucură din plin de viață, mai ales că este proaspătă mămică. Fie că mănâncă alături de micuța North, fie că apare în public cu Kanye West, își etalează părul blond, merge la sală sau își acoperă trupul în creațiile marilor designeri, vedeta a atras de fiecare dată atenția publicului. Dar acum, să fim [citeste continuarea]

Mischa Barton: “N-am avut niciodată greutatea potrivită”

Mischa Barton a descoperit că îi este greu să își găsească greutatea ideală, mai ales după ce a intrat în industria filmului.Actrița în vârstă de 27 de ani a devenit faimoasă odată cu serialul TV “The O.C.”, unde a jucat rolul Marissei Cooper. La acea vreme, Mischa a fost criticată deoarece era prea slabă, dar câțiva ani [citeste continuarea]

Poveste adevarata! A reusit sa slabeasca 8 kg in 20 de zile

Raluca a facut mari eforturi sa slabeasca dupa nastere si a facut-o in timp record! A slabit 8 kilograme in 20 de zile!,,M-am hotarat sa slabesc in momentul in care am urcat pe cantar si am vazut ca am 65 de kilograme. In momentul acela s-a declansat ceva in mintea mea si am hotarat sa slabesc urgent. Am renuntat la fainoase, dulciuri, sucuri [citeste continuarea]

Gina Pistol şi Giulia Anghelescu recomandă Rithual Paris

Vreţi să ştiţi secretul înfrumuseţării? Nu trebuie decât să folosiţi produsele Rithual Paris. Acestea vin în ajutorul vostru fie că vă confruntaţi cu probleme precum kilogramele în plus, un bust care nu este suficient de generos, o piele nehidratată sau cu ridurile, celulita sau vergeturile.Mai mult decât atât, calitatea [citeste continuarea]

Reiki, ajutorul de nădejde al Christinei Aguilera

În ultima perioadă, Christina Aguilera a declarat, în repetate rânduri, că a slăbit graţie lui Reiki, o practică din Asia antică, despre care se spune că vindecă mintea şi corpul.“Teoria din spatele lui Reiki este că îţi transferi energia spirituală în locuri diferite ale corpului tău”, a precizat Mary [citeste continuarea]

Jenna Dewan Tatum a pierdut 15 kilograme în 7 săptămâni!

Pierderea kilogramelor după naştere poate fi grea! Dar nu chiar atât de grea pe cât ne gândim, dacă luăm în calcul cantităţile potrivite. Jenna Dewan Tatum, soţia lui Channing Tatum, a vorbit recent pentru US Weekly şi a declarat că a pierdut 15 kilograme în doar 7 săptămâni, graţie strategiilor sănătoase pe care [citeste continuarea]

Cum prevenim alterarea mâncării

O statistică europeană, citată de Whirpool România a estimat că fiecare român aruncă, anual, aproximativ 100 de kilograme de mâncare. Cauza este că nu ne limităm la strictul necesar atunci când mergem la cumpărături și ne cumpărăm produse de care nu avem nevoie. Cu toate acestea, comparativ cu alte țări din [citeste continuarea]

Ce își doresc miresele?

Nimeni nu a spus, vreodată, că planificarea unei nunți este foarte ușoară. Așadar, dacă am putea elimina un singur pas stresant din acest proces, care ar fi? Iată răspunsul: majoritatea femeilor ar prefera ca nunta lor să fie plătită de altcineva, decât să slăbească 6 kilograme, conform unui sondaj realizat de compania [citeste continuarea]

Oana Radu a slabit cu pastilele Shape Anastasia Valter

Pe Oana Radu am vazut-o prima data la Vocea Romaniei. Pe atunci, era supranumita “Adele de Romania”, din cauza kilogramelor in plus. Cu toate acestea, la inceputul anului, Oana a aratat lumii intregi noua sa statura. Cantareata a reusit sa slabeasca in mai putin de sase luni circa 50 de kilograme, iar acum ne-a dezvaluit si noua secretul [citeste continuarea]


Inregistrare SaraMonti
Autentificare
Facebook
Afla cum a reusit sa slabeasca Minodora 22kg intr-un timp atat de scurt!
Vrei sa-ti maresti si sa-ti ridici sanii in mod natural? Iata cat costa si ce trebuie sa faci.
Revista Online
  • Nr.2 Decembrie 2012
    Revista online - nr.2 Decembrie 2012
  • Nr.1 Noiembrie 2012
    Revista online - nr.1 Noiembrie 2012