Acasa » Cautare

Cautare pentru: paste

Colectia 2012 primavara-vara Louis Vuitton

Marc Jacobs, designer-ul casei Vuitton, a transformat scena intr-un carusel alb ! In majoritatea colectiilor pentru primavara – vara 2012, albul si negrul au predominat, Marc Jacobs a fost ceva mai optimist si a renuntat la culorile inchise. Designer-ul a mizat pe mult alb si pe nuante pastelate de roz, verde, galben, albastru si [citeste continuarea]

Sunt insarcinata. Ce pot sa mananc?

Aceasta situatie poate fi o provocare si va trebui sa fii increzatoare in alegerea alimentatie atunci cand esti gravida.Incerc sa iti ofer un mini ghid cu ce vei putea manca atunci cand o vei face  pentru doi.Sarcina a ajuns sa fie una dintre experientele cele mai incitante si înfricosatoare totodata în viata unei femei. O viata noua [citeste continuarea]

Dieta si feritilitatea

Poftele mele imi spun intr-adevar de nevoile trupului meu ?Poftele sunt cauzate de schimbarile hormonale -si exista o multime de asemenea pofte cand esti gravida. Unele sunt mai mult sau mai putin intemeiate, pentru ca, teoretic cel putin, o pofta alimentara ar trebui sa scoata la iveala o lipsa . Daca poftele inseamna alimente sanatoase, ei bine [citeste continuarea]

Mic dejun pentru creier!

Dintre toate nutrimentele ,creierul dumneavoastra are nevoie mai mult decat orice de glucoza,dar alimentarea cu glucoza pe timpul zilei trebuie sa fie constanta.Aceasta inseamna ca trebuie sa va asigurati ca mancati suficienti carbohidrati nerafinati,precum painea din cereal integrale ,orez si paste si legume,si ca evitati consumul produselor [citeste continuarea]

Iata ce costume de baie putam in vara 2012!

Spre deosebire de anii trecuti designerii ne propun in aceasta vara costumele cat mai viu colorate,chiar daca alegi un costum intreg sau din doua piese,tendinta este glamour. In materie de sutiene, ai de unde alege, pentru ca intalnim o paleta foarte larga de modele: barete fine, innodate dupa gat, sutien cu cupa, in forma de triunghi si cu [citeste continuarea]

Moda “pretty woman”

Cand prezentarile de moda sunt pline de nuante pastelate, imprimeuri florale, fuste creion sau pe cerc, un lucru e cert: stilul feminin s-a intors. Pentru primavara lui 2012 designerii au renuntat la influentele provocatoare. Pielea a lasat loc dantelei, marginile dure au fost inlaturate si negru a fost folosit tot mai putin. Hainele din [citeste continuarea]

5 modalităţi pentru a menţine curăţenia în casă

Tuturor ne place curăţenia. Totuşi, de cele mai multe ori nu avem timpul necesar pentru a face curat în casă atât de des precum ne-am dori. Iată câteva soluţii pentru a-ţi menţine casa lună.1. Nu intra încălţată. Chiar dacă eşti pe grabă, orice ar fi, nu intra în casă cu pantofii în picioare. Toată murdăria se va [citeste continuarea]

Esti pregatita de primavara?

Dimineti cu lumina, soare si caldura. Jachete, rochite si culori vesele. Ghici ce? A venit, în sfârsit, mult asteptata primavara! E vremea sa-ti pregatesti mintea si corpul pentru noul anotimp!Printuri florale si culori pastelate! E timpul sa renunti la culorile închise de iarna si sa abordezi un stil ceva mai vesel. Opteaza pentru [citeste continuarea]

Pepe si Raluca au stabilit data nuntii

Se pare ca zvonurile conform carora Pepe s-ar fi insurat in secret nu sunt adevarate, caci nunta lui Pepe si a Ralucai Pastrama va avea loc pe 18 aprilie, imediat dupa Paste. Cuplul nu a vrut sa dea detalii in legatura cu locul in care va avea loc evenimentul si a precizat ca invitatii vor afla acest lucru cu cateva zile inainte de [citeste continuarea]

Fertilitatea si dieta partenerului tau de viata!

O dieta sanatoasa este alcatuita dintr-un set complex de nutrienti, vitamine si minerale. Este practic imposibil sa se stabileasca un nutrient care detine cheia fertilitatii masculine, cu toate acestea, studiile au demonstrat ca obiceiurile alimentare nesanatoase pot reduce cantitatea şi calitatea spermei produse.Sfaturi pentru [citeste continuarea]

Kim Kardashian a imbracat o tinuta in tendinte

Kim Kardashian a mers duminica la biserica fondata de ea si mama sa Kris ,impreuna cu pastorul Brad Johnson,care a cazut din har din cauza unui scandal din 2007.Kim Kardashian a imbracat o tinuta in tendinte,in culori pastelate,o combinatie de sacou roz cu pantaloni portocalii,o pereche de platforme inalte si o geanta Chanel de 4000 de [citeste continuarea]

Invata sa spui NU!

Trebuie sa ai o ambitie de fier si sa inveti sa spui NU urmatoarelor produse:Sucurilor cu zahar;Carnurile procesate;Snack-urilor;Painii albe şi pastelor fainoase rafinate;Conservelor de spaghete si ravioli;Smantana si maioneza;Uleiurilor nesanatoase si unturii;Cerealelor zaharoase pentru micul dejun;Pui prajit congelat. Poti spune cu [citeste continuarea]

Mireasă în 2012 : rochii în trend!

Creaţiile designerilor pentru 2012 în materie de nunţi cuprind rochii de mireasă romantice, chic şi uşor teatrale pe alocuri, comparativ cu cele din anii trecuţi. Farmecul lor constă în accesorii vintage, flori supradimensionate, multă dantelă şi multe detalii romantice. Iată câteva dintre trendurile preferate în acest [citeste continuarea]

Soluţii rapide de curăţenie

Ştim că ai obosit să cureţi aragazul de pete şi baia de murdărie fără să ajungi la vreun rezultat, dar nu te supăra. Pentru a scăpa de problemele prea dificil de rezolvat ai nevoie doar de câteva trucuri. Chiar şi cel mai rele urme de grăsime pot fi îndepărtate. Aşadar, iată câteva sfaturi.Dacă ai ars o [citeste continuarea]

Culori pastelate pentru primavara

Mai jos puteti vedea cateva tinute pastelate de la marile case de moda din colectia de primavara. De la un stil conservator pana la unul sofisticat, va puteti inspira pentru a va gasi look-ul care vi se potriveste.Daca sunteti o fire noncomformista si sofisticata, care nu se teme de privirea oamenilor, puteti sa optati pentru un [citeste continuarea]

Decoraţiuni de Paşte

Pentru că suntem în apropierea Paştelui, probabil v-aţi apucat deja de făcut cumpărături. Aşa că pentru azi, m-am gândit la un articol despre decoraţiuni specifice. Ele ne înveselesc casa şi ne aduc în spiritul acestei sărbători. Cui nu-i plac iepuraşii şi ouăle colorate? Să fim serioase. Iată ideile [citeste continuarea]

Cadouri de la Iepuraş

În principiu, de Paşte, Iepuraşul aduce daruri copiilor. Ce-ar fi totuşi să ne aducă şi nouă câte ceva? De asemenea, n-ar strica să le dăruim şi noi câte un cadou oamenilor dragi din viaţa noastră, fie el doar simbolic. Un dar frumos, venit din inimă, înveseleşte ziua orişicui. După căutări atente, am [citeste continuarea]

Cum ne îmbrăcăm în duminica Paştelui

În duminica Paştelui vrem să ne bucurăm de sărbătoare alături de cei dragi oriunde am fi. Ca tu să te simţi fantastică în această zi superbă, îţi sugerăm câteva idei pentru alegerea ţinutei tale.Alege-ţi ţinuta în funcţie de planurile pe care le ai. Fie că mergi la biserică sau organizezi masa acasă, adaugă un strop de [citeste continuarea]

Ce le aduce Iepuraşul copiilor din viaţa noastră

Fie că sunt copiii tăi, nepoţii sau verişorii, fiecare dintre ei merită un cadou frumos de la Iepuraş în ziua de Paşte. Şi ei trebuiesc răsfăţaţi, nu numai noi. Pentru că sunt sinceri, dragălaşi şi iubitori, noi ţi-am propus astăzi o listă de cadouri pe care le poţi pune în coşuletul cu daruri. Cretă colorată. Niciun [citeste continuarea]

Al 5-lea sfat pentru o alimentatie sanatoasa: Mancati mai multi carbohidrati sanatosi si cereale integrale.

Alege carbohidrati sanatosi si surse de fibre, cereale integrale, în special pentru energie de lunga durata. In afara de a fi satisfacatoare si  delicioase, cerealele integrale sunt bogate in fitochimicale si antioxidanti, care ajuta la protejarea impotriva bolilor de inima coronariene, anumite tipuri de cancer, si diabet. Studiile au [citeste continuarea]

Aranjarea mesei în duminica Pastelui

Fie ca ai invitati în ziua de Paste sau pur si simplu pregatesti masa pentru cei dragi, aranjeaz-o în ton cu aceasta sarbatoare. Decorul specific te va binedispune pe tine si pe cei din jurul tau. 1.    Comanda un aranjament floral sau daca ai rabdarea si inspiratia necesara creeaza-l chiar tu! Totusi, daca ai de gând sa [citeste continuarea]

Cum sa mâncati cumpatat de Pasti ?

Dupa aceasta perioada, în care unii au urmat rigorile alimentare pe care le implica Postul Pastelui, se apropie Sfânta Sarbatoare, iar traditia spune ca, pe masa, omul gospodar trebuie sa puna oua rosii, miel, sarmale, cozonaci, pasca si nu numai.  Cu ce alimente trebuie sa aveti grija?1.    Carnea de mielTrebuie sa fiti [citeste continuarea]

Al 9-lea sfat pentru o alimentatie sanatoasa:Limitati zaharul si sarea.

Daca ati reusit sa planificati in dieta voastra consumul de fibre,  fructe, legume,cereale integrale, proteine slabe si grasimi bune, puteti taia de pe lista produsele alimentare care nu iti ofera un   mod sanatos in dieta ta: Zaharul si sarea.ZAHARUL provoaca atat o crestere a energiei cat si o scadere, care nu poate duce la [citeste continuarea]

Dana Rogoz se marita

Actrita Dana Rogoz a anuntat pe blogul personal ca a raspuns „Da” cererii în casatorie pe care i-a adresat-o iubitul ei,  regizorul Radu Dragomir.Vedeta a postat o fotografie cu inelul Dior pe care l-a primit, inel pe care scrie „Oui”.La cei 27 de ani, Dana Rogoz a acceptat cererea în casatorie a iubitului ei cu care are o relatie [citeste continuarea]

Lucruri pe care trebuie sa le stii despre manichiura

Daca iti faci manichiura singura se poate intampla sa nu iasa chiar ca la carte daca nu esti atenta. Asa ca vom incerca sa va dam cateva sfaturi in legatura cu pictatul unghiilor acasa.Uleiul de cuiticule ajuta la inlaturare. Asa ca daca ati avut unghiile vopsite intr-o culoare inchisa, inainte de a le curata cu acetona, frecati pielea de pe [citeste continuarea]

Cum sa porti culorile pastelate ale primaverii

Cu toate ca in fiecare primavara culorile pastelate revin la moda, modurile de a le purta se schimba de la an la an. Daca gresiti, puteti starni intrebari despre varsta dumneavoastra. Ar putea parea dificil sa renuntati la conotatia de dulce-bolnavicios purtand culori pastelate, dar noi va vom arata cum.De exemplu, daca luati uniforma de zi cu [citeste continuarea]

Probleme nutritionale la persoanele in varsta.

Mentinerea sanatatii poate fi o provocare, asa ca o dieta bogata in substante nutritive este tot mai importanta pe masura ce imbatranim.Exista multi factori care influenteaza starea de nutritie la adultii in varsta, si acestea pot fi grupate in linii mari în patru domenii principale: Factorii care apar in mod natural in timpul procesului de [citeste continuarea]

Rochii pentru plajă

Acum, când mai e atât de puţin până la ziua de 1 mai, e timpul să ne gândim ce vom purta pe plajă dacă vrem să ne petrecem mini-vacanţa la mare. Alegerea unui outfit potrivt pentru o zi de bronzat poate fi uneori una dificilă. Vrem ceva comfortabil, dar care să fie în acelaşi timp feminin şi să ne pună frumos [citeste continuarea]

Cum sa adoptam stilul caselor de moda

Cu toate ca urmarim pline de interes prezentarile marilor case de moda, de multe ori nu avem posibilitatea sa ne achizitionam produsele care ne plac. Asa ca am incercat sa copiem stilul modelelor, dar la un pret mai accesibil.Inspirata de la prezentarea Peter Som cu culori vibrante, am gasit la H&M doua posete care se potrivesc [citeste continuarea]

Deliciile varietăţii alimentelor!

Chiar dacă nu sunteţi convinşi, atunci: o dietă sănătoasă nu are nimic de-a face cu "produsele din cereale".Vorbim acum de varietatea şi diversitatea alimentelor.Dat fiind faptul că a mânca variat este sănătos şi promovează bunăstărea, Institul German pentru Nutriţie (IGN) a dezvoltat zece sfaturi pentru voi [citeste continuarea]

Cum sa adaptam look-ul

De multe ori dupa terminarea programului de munca suntem nevoite sa iesim in oras, insa tinuta nu ne permite acest lucru. Mai jos va prezentam niste look-uri care merg atat la serviciu, cat si seara.Un pulover neutru sau un sacou se potrivesc cu aceasta rochita subtire. Dar dupa munca, adaugati atitudine acestor pliuri prin adaugarea unor [citeste continuarea]

Pregăteşte-ţi trusa de makeup pentru vară!

Deşi în ultimele zile am avut parte de ploaie mai mult decât ne-am fi dorit, căldurile toride ale verii vor sosi cât de curând. Pentru a obţine un machiaj ireproşabil trebuie să avem mare grijă ce produse cosmetice alegem în sezonul cald.Atât mascara cât şi creionul de ochi trebuiesc achiziţionate în varianta lor waterproof. Nu [citeste continuarea]

Ce sa porti la o nunta pe timp de vara

Chiar daca in ultimele zile a tot plouat, vara a cam venit. Acest lucru simplifica lucrurile atunci cand vine vorba de ce vom purta, dar nu intotdeauna. La un eveniment deosebit, precum o nunta, mereu apare intrebarea ce tinuta se potriveste cel mai bine.Am ales patru rochii pentru a va inspira, pe care le puteti purta cu alte jachete decat cele [citeste continuarea]

Dieta pentru persoane organizate!

Trebuie sa stii ca ai voie sa consumi in aceasta dieta un anumit aliment, spre exemplu la dejun, insa doar in anumite combinatii. Vestea buna este ca niciun aliment nu este total interzis, cu exceptia lactozei. Organismul nostru digera destul de greu lactoza.Pentru a nu ne confrunta cu carente de calciu, consumam alt tip de produse [citeste continuarea]

Sfaturi pentru o manichiură impecabilă

Vacanta de vara se apropie cu pasi repezi, la fel si concediul tau. Asadar, e timpul sa economisesti pentru mult asteptata calatorie pe care o vei face. Taie de pe lista cheltuielilor mersul la salon si îndrazneste sa-ti îngrijesti unghiile de una singura în intimitatea casutei tale. Iata câteva sfaturi pentru o manichiura ca la [citeste continuarea]

Dr. Oz: Tratamente naturiste pentru problemele stânjenitoare

Va confruntati cu mirosul de transpiratie, stari de balonare, matreata si alte lucruri jenante ce va provoaca disconfort si va împiedica sa va simtiti bine în propria piele? Dr. Oz va arata cum sa scapati de ele cu ajutorul remediilor naturiste.Neplacutul miros de transpiratieDr. Oz explica faptul ca transpiratia în sine nu miroase [citeste continuarea]

Dieta ultra rapidă de vară

Daca mai ai 3 saptamani pana la vacanta de vara si pana sa imbraci acel costum de baie nu stii ce sa faci ca sa arati foarte bine, iata cateva sfaturi si un regim special creat pentru perioade scurte de timp, cu rezultate garantate. Aceasta dieta nu este indicata pentru o perioada lunga de timp, pentru ca este destul de restrictiva. Dupa [citeste continuarea]

Iata cum se mentine Anna Lesko

Anna Lesko a furat retete minune de la specialistii clinicii italiene de detoxifiere "Henri Chenot", frecventata de fotbalisti si modele de top, unde a fost internata in primavara acestui an.Ovaz integral, kamut, orz decorticat, spalt organic, amarenh ecologic, quinoa, paste integrale din soia si kamut, suc de rodii, rosii uscate, cranberry si [citeste continuarea]

Starurile şi dietele lor

Celebritatile fac in asa fel incat o dieta sa para extrem de usoara. O luna sunt pe coperta US Weekly pentru ca au luat prea mult in greutate, iar luna viitoare apar cap de afis cu cele mai sexi trupuri.  Desigur, nu este la fel de simplu pe cât pare. Celebritatile trebuie sa lucreze la fel de greu si de mult ca si noi pentru a [citeste continuarea]

Tu eşti superstiţioasă în amor?

Esti superstitioasa atunci cand cauti perechea perfecta? Recurgi la vreo tactica pentru a te ajuta sa ajungi la barbatul visurilor tale? Noi iti spunem cate ceva despre diverse superstitii pe care oamenii le au cand vine vorba de viata amoroasa. Este adevarat ca multi dintre noi credem in superstitii. Dar ce garantie avem ca acestea sunt [citeste continuarea]

Adelina Pestriţu şi Răzvan Ispas s-au despărţit

Adelina Pestritu are ghinion în dragoste. Frumoasa bruneta s-a despartit zilele acestea de iubitul ei, Ravan Ispas cu care avea o relatie de câteva luni. Vestea a socat, toti asteptându-se la o viitoare nunta.Adelina si Razvan Ispas au decis sa-si încheie relatia, nu se cunosc cu exactitate motivele pentru care au hotarât sa se [citeste continuarea]

Descoperirea care dă peste cap tot ce ştiai despre mâncarea sănătoasă!

Sosurile pentru salate sarace în grasimi sunt mai sanatoase decât maioneza? Zaharul din fructe te îngrasa si nu poti mânca atâtea câte îti doresti? Toate aceste lucuri sunt gresite, potrivit ultimelor cercetari în domeniu. Mit: Dressingul sarac în grasimi pentru salate este bun pentru tineOamenii de stiinta au descoperit ca [citeste continuarea]

5 tipuri de pantofi pentru această vară

Orice femeie iubeşte pantofii. Atunci când găsim şi achiziţionăm perechea dorită, putem spune că avem parte de o zi perfectă. În momentul în care încalţi nişte pantofi noi, parcă zâmbetul îţi apare pe buze şi mersul e altfel. Iar cu vara în plină desfăşurare, este momentul să-ţi reînnoieşti stocul de [citeste continuarea]

Ozana Barabancea a reuşit să slăbească 26 kg!

Cantareata de  opera si music hall considera ca nu exista regimuri de slabit universale. Artista spune despre diete ca depind de fiecare om in parte, de  metabolism si, mai ales, de autoeducare.Ozana a reusit sa slabeasca 26 kg, bazandu-se pe un regim prescris de nutritionista Silvia Ifrim. Aceasta i-a recomandat proteine – indiferent [citeste continuarea]

Dr. Mihaela Bilic - sfaturi pentru o alimentaţie sănătoasă!

Daca vrei sa fii sanatoasa si sa ai o silueta de invidiat trebuie sa respecti câteva reguli alimentare de baza. Medicul nutritionist Mihaela Bilic are cateva sfaturi care te ajuta sa faci alegeri alimentare sanatoase!1. Alege produsele din faina integrala.De fiecare data când alegi pâine, paste sau alte produse fainoase asigura-te ca [citeste continuarea]

Liviu Vârciu este pasionat de gătit

Prezentatorul emisiunii „Roata norocului” de la Kanal D, Liviu Vârciu, a declarat, într-un interviu pentru protvmagazin.ro, că îi place să petreacă timp în bucătărie şi că ştie să gătească încă din copilărie. Liviu a povestit că bunica l-a iniţiat în arta gătitului şi acum găteşte cu mare drag pentru oamenii [citeste continuarea]

Nu renunţa la alimentele preferate când ţii dietă!

Cei de la site-ul Eating Well au venit cu solutiile dupa ce au testat mai multe retete. Asa au transformat hamburgerii in varianta light, buna de mancat in fiecare zi si prajiturile in dulciuri cu mai multe fibre. Nu bagam mana in foc ca sunt cele mai sanatoase posibile, dar cu siguranta au mai putine grasimi, zahar si calorii decat altele.Cum ar [citeste continuarea]

5 rochii pentru o ieşire cu iubitul tău

Te-ai blocat în faţa şifonierului şi nu ştii ce să porţi la întâlnirea cu iubitul tău? Alege una dintre variantele propuse de noi şi ai scăpat de griji. Nu numai că te vei simţi sexi şi încrezătoare în aceste rochii, dar vei fi şi sorbită din priviri. Arată-ţi pielea. Acest model de rochie îţi pune formele [citeste continuarea]

Dieta Montignac

Dieta Montignac este una dintre putinele diete care pe langa pierderea in greutate ne propune un mod de viata sanatos si echilibrat ce ne fereste de diabetul de tip II si de bolile cardiovasculare. Aceasta dieta a fost inventata de Michel Montignac (al carui nume il si poarta) si reprezinta o metoda inovatoare de slabit si mentinere a greutatii [citeste continuarea]

Cum să combaţi celulita în 3 paşi

Celulita a devenit o problema care afecteaza tot mai multe femei, indiferent de greutate. Desi exista un intreg arsenal de cosmetice care promit sa “topeasca” celulita, modul cel mai eficient raman insa, exercitiile fizice. Celulita consta in acumularea de lichide, grasime si toxine in diferite zone ale corpului. Apare de obicei, dupa [citeste continuarea]

Cum să-ţi menţii silueta pe timpul verii

Numeroase studii au scos la lumina faptul ca schimbarile de sezon pot avea un impact asupra nivelului de testosteron atat la femei, cat si la barbati. Ca rezultat, cercetatorii sunt de parere ca daca avem un nivel mai mare de testosteron, femeile devin mai grasute mai ales in jurul soldurilor si taliei. De ce se intampla acest lucru nu se stie [citeste continuarea]

Dietă de vedetă - Penelope Cruz

Penelope Cruz are o frumusete aparte, are carisma cu radacini europene puternice, un zambet fermecator si o silueta apetisanta, ca a unei dansatoare de flameco. Actrita de 38 de ani este o gurmanda declarata si, cu toate astea, isi pastreaza greutatea ideala. Penelope Cruz s-a nascut in Madrid, Spania. Putina lume stie ca Penelope, inainte [citeste continuarea]

Soluţii pentru ameliorarea sindromului premenstrual

Eşti nervoasă mai mereu, te dor toate şi parcă ai mânca tot frigiderul. Acestea sunt doar câteva din semnele sindromului premenstrual. Cum facem să scăpăm de el şi de durerile atât de neplăcute? Iată aici câteva soluţii.Somnul este cel mai bun aliatSe spune că SPM-ul nu este doar o problemă fizică ci şi una care ne [citeste continuarea]

Cele mai bune sfaturi pentru o alimentaţie sănătoasă

Când vine vorba de nutritie, ne lovim de tot felul de reguli care mai de care mai complicate. Pentru a va usura câtusi de putin viata, noi am ales special câteva sfaturi foarte eficiente daca pentru o alimentatie sanatoasa. Manânca cel putin o leguma sau un fruct la fiecare masa. Nu trebuie sa consumi tone de legume ci doar [citeste continuarea]

Tendinţe toamnă-iarnă 2012: culorile în vogă

Creatorii de moda ne propun in fiecare sezon cateva culori must-have cu ajutorul carora sa poti jongla in crearea outfit-urilor tale. Asadar, in sezonul toamna iarna 2012/2013 poti opta pentru piese vestimentare in culori pastelate, albastru klein, bordo, verde, alb sau culori metalice. BordoAceasta culoare s-a regasit in colectiile [citeste continuarea]

Lady Gaga s-a îngrăşat aproape 12 kilograme

Trebuie sa recunoastem ca Lady Gaga a pus cateva kilograme pe ea. Vedeta s-a confruntat cu o silueta schimbatoare si a declarat in repetate randuri ca ii este greu sa-si mentina corpul subtire, intrucat iubeste mancarea, in special pe cea italiana, specifica originilor sale.Artista de 26 de ani a recunoscut ca s-a ingrasat 11-12 kilograme, iar [citeste continuarea]

Dieta fără carbohidraţi

Acest tip de dieta fara carbohidrati este usor de tinut pentru ca nu suferi de foame, dar foarte eficienta, mai ales daca este combinata cu sportul.Acest regim alimentar exclude alimentele care contin carbohidrati si iti permite sa mananci pe saturate alimente bogate in proteine si grasimi. Nu trebuie sa reduci drastic numarul de calorii si nici [citeste continuarea]

Scapă de mâncatul emoţional!

Pentru multi dintre noi, a manca nu mai este doar o necesitate fiziologica, ci o metoda de a alunga furia, stresul, anxietatea, plictiseala. Rezultatul? Multe kilograme in plus. Uneori, cel mai bun tratament pentru stres, depresie sau anxietate este o ciocolata mare sau o caserola de inghetata. Dar daca acest lucru devine o obisnuinta, cu [citeste continuarea]

Penelope Cruz, o femeie sofisticată

Actrita de origine spaniola, Penelope Cruz, nu este un trendsetter ori un style icon, insa cu siguranta este o femeie frumoasa, cu stil, sofisticata, cunoscuta pentru tinutele cuminti pe care le adopta. Astfel, aceasta a reusit mereu sa impresioneze gratie optiunilor ei in alegerea outfit-urilor care niciodata nu au dat gres.Actrita a atras [citeste continuarea]

Secrete de frumuseţe de la Natalie Portman

Natalie Portman este o actrita admirata nu doar pentru talentul sau pe platoul de filmare, ci si pentru frumusetea sa naturala. Vedeta le-a dezvaluit celor de la InStyle UK cateva dintre trucurile care o ajuta sa straluceasca.Este absolventa a Facultatii de Psihologie din cadrul Harvard, a castigat cele mai importante premii din industria [citeste continuarea]

Topul celor mai nesănătoase diete rapide

Dietele pentru slabit rapid pot rezolva usor pierderea de greutate de care ai nevoie, dar chiar daca functioneaza rezultatele sunt pe termen scurt, iar kilogramele vor reveni. Cea mai mare problema a acestui tip de dieta este ca nu trebuie sa le folosesti pentru perioade mari de timp, pentru ca sunt in genere dezechilibrate nutritional. Multe [citeste continuarea]

4 modalități inedite de a calma durerea

Fiecare dintre noi s-a confruntat, la un moment dat, cu durerea. Fie că a fost vorba de o durere de cap, de măsea, de stomac, sau de oricare alt tip, dorința de a o elimina cât mai repede și a vă recăpăta starea de bine a fost prezentă în toate cazurile. S-au realizat numeroase studii în această direcție, iar rezultatele obținute au [citeste continuarea]

8 alimente de evitat înainte de culcare

Este recomandat ca întotdeauna să consumați mâncăruri ușoare la cină, înainte de a merge la culcare. Auzim frecvent acest lucru, dar nu toți știu concret din ce motiv.  Explicația este că, în timpul somnului, corpul nostru se află în repaus, iar capacitatea de a digera alimentele grele pentru stomac scade semnificativ, ceea ce [citeste continuarea]

Cele mai bune diete pentru pielea ta

Dietele ne ajuta sa devenim suple si sanatoase, dar asta nu e tot. Alimentele pe care le mancam pot avea efecte pozitive si asupra pielii, nu doar asupra corpului nostru. Iata care sunt dietele cele mai benefice pentru piele!Dieta mediteraneanaAceasta dieta abunda in peste, ulei de masline, verdeturi si fructe. Toate acestea te ajuta sa iti [citeste continuarea]

Tot ce trebuie să ştii despre anticearcăn

Anticearcanul este un produs cosmetic care poate acoperi cearcanele sau pungile de sub ochi, ori alte imperfectiuni, insa secretul pentru ca acesta sa fie eficient sta in puterea si intuitia ta de a alege un produs bun, care sa fie potrivit pentru tenul tau.Asadar, mai jos iti prezentam cateva sfaturi utile care te vor ajuta sa-ti alegi un produs [citeste continuarea]

5 lucruri pe care să nu i le spui unei femei care ţine dietă

Orice femeie a încercat la un moment dat în viata sa scape de câteva kilograme. Daca tu nu esti de acord cu regimurile de slabit sau pur si simplu ai renuntat de mult timp la ele asta nu îti da dreptul sa faci comentarii nepotrivite atunci când una dintre prietenele tale tine o dieta. Noi îti prezentam astazi 5 dintre lucrurile pe care [citeste continuarea]

Jessica Simpson a slăbit 27 de kilograme

Jessica Simpson a slabit 27 kilograme in doar cinci luni! Artista apare pe coperta US Weekly si vorbeste despre programul pe care l-a respectat pentru a scapa de surplusul de greutate acumulat in timpul sarcinii. Vedeta de 32 de ani a nascut-o la inceputul lunii mai pe Maxwell.De cand a inceput sa adune kilograme, Jessica a fost mereu in prim [citeste continuarea]

5 alimente care scad nivelul colesterolului

Colesterolul este o lipida produsa de ficat, vitala pentru buna functionare a corpului uman. Totusi, un nivel ridicat al colesterolului nu ne poate aduce nimic bun. Printre perciolele la care ne expunem daca avem un colesterol foarte ridicat se numara arteroscreloza, atacuri de inima sau anghina. Pentru a combate aceste boli nu ne ramane altceva [citeste continuarea]

Ce alimente produc apariţia celulitei?

Se spune ca alimentele pe care le consumam zilnic se reflecta in modul in care aratam, in corpul nostru si din acest motiv este important sa mancam sanatos.In ziua de astazi exista multe sisteme moderne pentru a combate celulita si aspectul de coaja de portocala, insa baza sta in alimentatie. Astfel, iata cateva alimente care conduc la aparitia [citeste continuarea]

5 verdeţuri esenţiale pentru o masă sănătoasă

Care este cea mai usoara metoda prin care îti poti „încarca” cina cu antioxidanti? Simplu! Adauga putin oregano. Ai nevoie de mai mult fier? Adauga levantica. Daca nu folosim toate verdeturile proaspete pe care le gasim în piata pierdem niste miracole ale naturii, care adauga antioxidanti si minerale vitale fiecarui fel de mâncare. Iata 5 [citeste continuarea]

Sfaturi pentru a ameliora căderea parului

Stresul, atat fizic, cat si emotional, schimarile de dispozitie, luarea de medicamente, derivate ale vitaminei A pentru a trata acneea, anticoagulanti, pastile pentru scaderea colesterolului, antidepresive, anfetamine sau pilule contraceptive, printre altele, sau o dieta drastic sunt factori care provoaca caderea parului. Daca te confrunti [citeste continuarea]

DIETA RAMADAN: De ce ar trebui să consumi carbohidrati la cină şi nu în timpul zilei

O nouă dietă, inspirată de Ramadan, luna din calendarul islamic dedicată postului, demontează mitul potrivit căruia consumul de carbohidraţi în timpul serii este cel mai periculos pentru siluetă, sugerând că o porţie de paste la sfârşitul zilei are printre beneficii reducerea riscului de diabet şi de boli cardiace.O echipă de [citeste continuarea]

5 mituri despre ciocolată

Fie că preferaţi o trufă belgiană sau o cană de cacao cu lapte, ciocolata este dulcele numărul 1 pentru majoritatea dintre noi. Dar, la urma urmei, nu este ciocolata plină de cofeină şi de grăsimi saturate? Să nu gândim chiar aşa. Multe dintre aceste lucruri nu sunt nimic altceva decât simple [citeste continuarea]

Uite ce cumpara dr. Menci de mancare!

Este directorul Institutului de Cercetări Alimentare şi de ani buni ne învaţă cum să mâncăm sănătos şi cum să evităm pe cât putem alimentele cu substanţe nocive. Este în război deschis cu produsele care conţin coloranţi şi conservanţi periculoşi (celebrele E-uri). Dar cine nu s-a întrebat măcar o dată ce [citeste continuarea]

Cum să obţii un abdomen mai plat

Burtica e cea care te stresează câte puţin în fiecare zi? Scapă de ea, urmând sfaturile pe care noi le-am selectat pentru tine!Redu cantităţile de alcool. Există un motiv serios pentru care se numeşte „burtă de bere”. Ce-i drept, este mai des întâlnită la bărbaţi decât la femei, dar asta nu înseamnă că nu este nevoie [citeste continuarea]

Cum să previi apariţia petelor pe dinţi

Ţi se pare că dinţii tăi sunt prea galbeni sau prea pătaţi de la o vreme încoace? Cu trecerea timpului, alimentele pe care le consumi pot înrautăţi situaţia. Noi am găsit câteva soluţii pentru prevenirea apariţie acestor pete pe suprafaţa dinţilor. Vrei să le afli şi tu?Dacă ai optat pentru o operaţiune de albire a [citeste continuarea]

5 lucruri pe care nu le ştiai despre carbohidraţi

Exista si carbohidrati buni si carbohidrati rai. Oricât de mult am vrea sa ne ferim de ei, este inevitabil sa nu-i includem în dieta noastra zilnica. Asadar, noi va prezentam astazi cinci lucruri pe care nu le stiati despre carbohidrati.Carbohidratii nu îngrasa neaparat. Numarul mare de calorii este cel care ne face sa acumulam kilograme [citeste continuarea]

Olivia Steer te invata cum sa mananci sanatos si fara calorii!

Are doi copii, dar si-a mentinut silueta de invidiat. Generoasa, Olivia Steer a impartasit cateva secrete ale frumusetii ei si trucuri la care apeleaza pentru a se mentine in forma.  Este drept, pentru sotia lui Andi Moisescu nu este vorba de rasfat, ci de necesitate. Olivia este ingrozita de faptul ca, dupa ce tatal si sora ei au murit [citeste continuarea]

Adevaratele motive pentru care ne dor dintii

Te dor dintii? Nu te grabi sa mergi la dentist. S-ar putea sa ai dintii foarte sensibili si nu o carie, cum crezi tu. De asemenea, este bine de stiut ca putem face cate ceva pentru a preveni aceste dureri. Iata cum.Trebuie sa renuntam la cafea si vin. Acestea tind sa erodeze smaltul, iar fara acest strat protectiv, dintii devin din ce in ce mai [citeste continuarea]

Must-have: Cămaşa albă

Fie ea clasică sau modernă, cămaşa albă face parte din puţinele piese vestimentare care reuşesc cu uşurinţă să emane graţie, feminitate şi care în acelaşi timp se poate încadra fără niciun efort în tiparele sofisticatului.De ce trebuie să ai cel puţin o cămaşă albă în garderoba ta? În primul rând, pentru că o [citeste continuarea]

3 piese vestimentare de purtat în orice moment al zilei

Ai plecat de acasă dis-de-dimineaţă, ştiind că seara trebuie să rămâi în oraş cu prietenii sau la un eveniment, dar nu ai când să-ţi schimbi ţinuta? Nu-ţi mai face griji! Aceste 5 piese vestimentare reprezintă soluţia perfectă!Rochia din mătase. Poart-o cu balerini şi accesorizeaz-o cu un ceas de mână mare pe timpul [citeste continuarea]

Cum includem ouăle într-o dietă

Când vine vorba de nutriţie, oul este un aliment greu de detronat. Este bogat în proteine, slab în calorii şi foarte ieftin.Deşi cândva se spunea că ouăle conţin mult colesterol, cardiologii din zilele noastre ne permit să mâncăm un ou pe zi.Ouăle pot fi gătite în diverse moduri. Putem încerca un ou poşat servit peste sparanghel [citeste continuarea]

Trend alert: bulinele

Bulinele sunt omniprezente în acest sezon, iar toate starurile par să ştie că reprezintă un nou trend. De la bulinele grafice pe nuanţe pastel, în genul celor de la Miu Miu, până la „petele” clare de la Chloe, aceste imprimeuri s-au aflat pe marile podiumuri din întreaga lume. Aşadar, fiţi cu un pas [citeste continuarea]

5 ţinute pentru ziua de Paşti

Cum ar trebui să mă îmbrac în ziua de Paşti? Asta este una dintre principalele întrebări pe care domnişoarele şi le pun cu câteva zile înainte de venirea sărbătorilor pascale. Şi pentru că şi noi ne-am pus această problemă, astăzi vă prezentăm câteva idei de outfituri pentru ziua de Paşti.Petreci ziua de Paşti cu [citeste continuarea]

Combate celulita în 7 zile!

Vara aproape că a venit, iar noi am trecut deja la fuste şi rochiţe chic, scurte şi vaporoase. Iar pentru că şi vremea de plajă s-a instaurat mai repede decât ne aşteptam, multe dintre noi ne punem o întrebare "existenţială" pentru femei.  Cum scap de celulită? Pentru că am descoperit un meniu de 7 zile care îşi propune [citeste continuarea]

Trend alert: imprimeurile florale

Povestea de dragoste dintre modă și imprimeurile florale pare să continue și în actualul sezon de primvară-vară. Majoritatea designerilor de top se luptă pentru a crea modelele ideale, așadar trebuie să ne pregătim pentru rochii, costume de baie, costume și chiar ochelari de soare cu imprimeu floral. Principalele elemente pe care [citeste continuarea]

Dieta cu lamaie

Cu un conținut bogat în vitamina C și considerată responsabilă pentru scăderea în greutate, lămâia este unul din cele mai potrivite fructe când vine vorba de dietă. Dar ce spuneți de un întreg regim alimentar bazat pe lămâie? Noi v-am pregătit un meniu săptămânal, care vă va ajuta să dați jos aproximativ 5 kilograme în 14 [citeste continuarea]

Dieta de 1200 de calorii

Acest meniu este unul de slabire rapida, care impune consumarea a  1200 de calorii in fiecare zi. Intr-o saptamana, se pot da jos pana la 5 kilograme. Dupa aceasta saptamana de dieta, este indicat consumul moderat de mancare, deoarece exista un mare risc de a aculuma kilogramele pierdute.Ziua 1: Mic-dejun: un bol mic de lapte (150 ml) cu [citeste continuarea]

Dieta cu cireșe

Cireșele sunt unele din fructele preferate în acest sezon. Ele au un puternic efect detoxifiant și, mai mult, sunt gustoase și hrănitoare. În proporție de 70%, cireșele conțin apă, iar restul de 30% este reprezentat de vitamine (B1, B2, B6) și magneziu. O cură bazată pe cireșe ar trebui să țină, în mod normal, 10 [citeste continuarea]

Dieta cu paste

În cazul în care sunteți fane ale pastelor făinoase, ar fi bine să aflați că puteți slăbi și cu ajutorul lor. În general, ele dau senzația de sațietate și nu este nevoie să le consumăm în cantități mari pentru a ne simți sătule. Astfel, am încercat să stabilim un program de dietă care durează 7 zile și în timpul [citeste continuarea]

Dieta cu piersici

Dieta cu piersici este o dieta recomandata pe timp de vara. Este energizanta, ne va scapa rapid de kilogramele in plus si ne va lumina tenul. De-a lungul acestei diete este recomandat sa consumam piersici proaspete, cu coaja si sa evitam compoturile sau sucurile.Micul dejun: o piersica, o ceasca de cafea sau ceai fara zahar / o piersica, un [citeste continuarea]

Top 5 motive pentru care dieta ta nu funcţionează

Ţii un regim de slăbire de două săptămâni şi, totuşi, nu slăbeşti în ritmul la care te-ai fi aşteptat? Iată 5 dintre motivele pentru care e posibil ca dieta ta să nu funcţioneze.Sari peste micul dejun. Ţi-am mai spus-o şi noi şi ai mai auzit acest lucru probabil de o mie de ori. Micul dejun este cea mai importantă masă a [citeste continuarea]

5 alimente care nu lipsesc din bucătăria nutriţioniştilor

Poate că pare evident, însă e necesar să precizăm că hrana cu care ne alimentăm organismul are mare legătură cu produsele care se găsesc în bucătăria noastră. Este limpede că atunci când ai în congelator o cutie mare cu îngheţată, sunt şanse mari să "dai iama" în ea atunci când ţi-e poftă de ceva dulce, în loc să te [citeste continuarea]

Cornelia Rednic: ,,Am slabit 10 kg cu ceaiul Canadian Tea si un stil de viata sanatos’’

Dupa ce Minodora a reusit sa slabeasc 22 kg cu ceaiul Canadian tea, multe vedete din Romania i-au urmat exemplu. Indragita cantareata de muzica populara Cornelia Rednic arata mai bine ca niciodata, a reusit sa slabeasca 10 kg intr-o luna cu ceaiul Canadian tea si un stil de viata sanatos. „E firesc ca aspectul fizic sa conteze foarte [citeste continuarea]

Dieta cu musli si nuci

Deşi sunt, într-adevăr, bogate în calorii, nucile pot juca un rol important într-o dietă dacă sunt consumate corect! Pentru a avea rezultate cât mai bune, este recomandat să ne ajutăm şi de musli, acest "rege" al micului dejun dietetic. În continuare, vă vom prezenta un plan alimentar pentru 7 zile, care vă poate ajuta [citeste continuarea]

Dieta cu inghetata

Desi poate suna ciudat, dieta cu inghetata este modalitatea perfecta prin care puteti slabi in aceasta vara! Ea poate fi inserata intr-un regim hipocaloric, care asigura zilnic 1200-1300 de calorii. Aceasta dieta ne poate ajuta sa pierdem 4 kilograme intr-o saptamana, dar o putem tine si pe o perioada indelungata. In continuare va vom prezenta [citeste continuarea]

Mel C a dezvaluit secretul siluetei Victoriei Beckham

Victoria Beckham isi mentine silueta cu ajutorul dietei alcaline, a dezvaluit fosta colega de trupa a vedetei, Mel C.Mel C a declarat ca i-a cerut cateva sfaturi Victoriei, iar aceasta i-ar fi recomandat o cura de slabire. “Tine o dieta alcalina si sustine ca mananca sanatos si ca pierde kilograme”, a spus cea poreclita Sporty [citeste continuarea]

Piftii de pasare(racitura)

Ingrediente:1 pasare (aprox 1kg)2-3l de apa(in functie de timpul cat trebuie sa fiarba)2-3 catei de usturoisarePreparare:Se fac din curcan,gasca,gaina,cocos,pui.Se curata pasarea ,se taie ,alegand bucatile potrivite pentru piftii.Se pune apa sa fiarba.Cand da in clocot ,se pun labele si capul,apoi bucatile pe rand ,nu impreuna ca s anu iasa zeama [citeste continuarea]

Pui a la Monte Cristo

Ingrediente1 lingura plus 1 1/2 lingurita de ulei de masline4 bucati de piept de pui dezosat, fara pielita (aproximativ 150 grame fiecare)ierburi de Provence3 catei de usturoi, feliati1 ceapa, tocata1/4 ceasca vin alb sec1/4 ceasca supa de puiSuc de la 1/2 lamaie1 lingura untCoaja de lamaie rasa (optional)preparareIncalziti cuptorul la [citeste continuarea]

Retete de post pentru o săptămână din postul Crăciunului

INGREDIENTE1 cana ciuperci2 bucati cartofi2 bucati cepe1 legatura patrunjel3 linguri fainaPREPARAREDe pe 15 noiembrie şi până pe 24 decembrie ne aflăm în postul Crăciunului, periodă în care preparatele din post revin pe mesele celor mai m mulţi dintre credincioşi. Fie din motive religioase, fie din considerente mai pragmatice ce ţin de [citeste continuarea]

Spaghetti alla Carbonara

Ingredienteo cutie de spaghetti¼ cană smântână lichidă (pentru gătit)4 ouă400 grame bacon, tăiat bucăţele1 lingură ulei de măslinesare şi piper după gust¾ cană de parmezanPreparare1.Umpleţi o oală mare cu apă rece şi adăugaţi o lingură de sare. Acoperiţi oala şi lăsaţi apa la fiert.2.Puneţi baconul într-o tigaie [citeste continuarea]

Paste cu unt si rosii

Sunteti pe fuga, nu aveti timp sa gatiti, dar vreti sa mancati ceva consistent? Nimic mai rapid. Pastele cu unt si rosii sunt solutia perfecta pentru un pranz preparat in doar 15 minute.Ingrediente (pentru doua persoane):250 g paste fusilli sau paste scurteo conserva de rosii intregi (o marca de calitate)30 – 40 g de unt2 lingurite de [citeste continuarea]

Farfalle cu broccoli

Ingrediente:1 cutie de paste farfalle2 legaturi de broccoli1/4 cana ulei de masline4 linguri de unt3 catei de usturoi tocati5 fileuri de ansoa1/4 lingurita fulgi de chilli1/2 lingurita sare1/2 lingurita piper1/2 cana de parmezanPreparare:Fierbeti intr-o oala mare apa cu sare. Adaugati pastele si lasati-le la fiert. Dupa 5 minute, adaugati [citeste continuarea]

Mac and Cheese

Ingrediente:4 cani de paste macaroni (melcisori)1 ou intreg4 linguri de unt1/4 cana de faina2 1/2 cani de lapte2 lingurite praf de mustar500 de grame de branza Cheddarsare1/2 lingurita piperPreparare:Preincalziti cuptorul la 170 de grade celsius. Fierbeti melcisorii pana devin usor moi. Scurgeti-i de apa si [citeste continuarea]

Gnocchi cu sos pesto la cuptor

Ingrediente:2 pachete de paste gnocchi125 gr mozzarella feliata100 gr gorgonzola, taiata cubulete1/4 varza, tocata3 linguri de pestosuc de la jumatate de lamaie1-2 linguri de ulei de maslineparmezan pt servirePreparare:Preincalziti cuptorul la 190 de grade.Punem pastele la fiert si le "gatim" pana ce gnocchi se ridica la suprafata. Fitit atente [citeste continuarea]

Linguine cu legume de primăvară

Ingrediente:300g linguine1 dovlecel zucchini, tăiat julliene100g păstăi tinere de mazăre300g sparanghel100 ml smântână pentru gătit20g untfrunze de tarhonPreparare:Fierbeţi pastele într-o oală mare cu apă în care aţi adăugat puţină sare. Respectaţi timpul indicat pe ambalaj.Turnaţi o lingură de ulei de măsline într-o tigaie [citeste continuarea]

Fettucine cu pui şi praz

Ingrediente:1 pachet de paste fettucine2 linguri de unt nesărat1 praz feliat subţiresare şi piper1 cană şi jumătate de smântână lichidă2 linguri de zeamă de lămâie3 căni de pui la rotisor feliatPreparare:Gătim pastele conform instrucţiunilor de pe ambalaj.Între timp, topim untul într-o tigaie. Adăugăm prazul, o treime de [citeste continuarea]

Pui cu parmezan

Ingrediente:o treime de cană de parmezan rasun sfert de cană de pesmet1 lingură de pătrunjel tocat măruntjumătate de linguriţă de busuioc uscatun sfert de linguriţă de sare1 albuş de ou mare, bătut500 de grame de piept de pui tăiat fâşii1 lingură de unt1 cană şi jumătate de sos de paste cu roşii şi busuioc2 linguriţe de [citeste continuarea]

Pui cu paste, zucchini şi prosciutto

Ingrediente:500 g paste scurte1 piept de pui tăiat fâşii sau cubuleţe2 căţei de usturoi2 zucchini medii, tăiaţi rondele subţiri1 lingură ulei de măsline1 cutie pastă de roşii60-70g prosciuttoparmezan rasPreparare:Fierbeţi pastele în apă cu sare, conform timpului indicat pe ambalaj.Adăugaţi dovleceii zucchini în apă cu 2 minute [citeste continuarea]

Spaghetti cu alune si sparanghel

Ingrediente:cateva de bucati de sparanghel, rupteun pachet de spaghetti integraleo treime de ulei de masline extravirginjumatate de cana de alune de padure prajite1 lingurita de sare kosherun sfert de lingurita de piperPreparare:Dam sparanghelul prin curatatorul de legume pentru a rezulta niste fasii lungi. Gatim pastele conform instructiunilor [citeste continuarea]

Salată de primăvară cu paste orzo

Ingrediente:1 cană de paste orzoUn sfert de ardei roșu, tocat2 roșii tocate3 cepe verzi, tocateUn sfert de cană de ceapă roșie Un sfert de cană de capereO mână de coriandru proaspăt, tocat măruntUn sfert de cană de măsline negre, tocatePătrunjel, după gust1 lingură de sare și piperPreparare:Gătim pastele timp de 8 [citeste continuarea]

Paste cu morcovi, mazăre şi dovlecel

Ingrediente:2-3 morcovi-baby400g de paste scurte (penne, fussili etc.)1 dovlecelJumătate de cană de mazăre boabe2 căţei de usturoi sarepiperbusuioc proaspăt1 lingură de zeamă de lămâieulei de măslinevin alb (opţional)Preparare:Fierbeţi pastele în apă cu sare conform instrucţiunilor de pe ambalaj. Adăugaţi morcovii [citeste continuarea]

Legume în stil Primavera

Ingrediente:4 zucchini mari2 cani de fasole verdeo jumatate de cana de ardei gras tocat1 morcov mare, tocat fin1 cana de rosii cherry, taiate sferturi2 linguri de busuioc proaspat, tocat2 linguri de patrunjel proaspat, tocat2 lingurite de coaja de lamaiesare roz de Himalaya si piperSos:1 cana si un sfert de caju crud3 sferturi de cana de [citeste continuarea]

Salata cu fussili si fasole verde

Ingrediente:2 cani de paste fussili2 cani de fasole verdeJumatate de cana de tofu, taiata bucatele1 lingura de otet (sau zeama de lamaie)3 linguri de ulei de maslineSare PiperPreparare:Preparam intr-un bol dressingul, amestecand otetul, uleiul, sarea si piperul.Gatim pastele conform instructiunilor de pe ambalaj si adaugam fasolea in [citeste continuarea]

Penne cu roşii, busuioc şi măsline

Ingrediente:500g de penneBusuiocUlei de măsline750g roşii cherry200g măslineSarePiperOţet balsamicPreparare:Preîncălziţi cuptorul la 200 de grade/treapta 6.Puneţi roşiile într-o oală pentru cuptor, adăugaţi sare şi piper şi lăsaţi-le înăuntru cam 20 de minute. După ce au trecut cele 20 de minute, stoarceţi zeama din ele cu [citeste continuarea]


Inregistrare SaraMonti
Autentificare
Facebook
Afla cum a reusit sa slabeasca Minodora 22kg intr-un timp atat de scurt!
Vrei sa-ti maresti si sa-ti ridici sanii in mod natural? Iata cat costa si ce trebuie sa faci.
Revista Online
  • Nr.2 Decembrie 2012
    Revista online - nr.2 Decembrie 2012
  • Nr.1 Noiembrie 2012
    Revista online - nr.1 Noiembrie 2012