Acasa » Cautare

Cautare pentru: program

Afla de ce inseala barbatii!

Adulterul a existat dintotdeauna si a fost mereu un subiect controversat. Tradarea atrage dupa sine despartirea de partener, in majoritatea cazurilor. Din cauza unui apetit dezvoltat pentru sex, barbatii hotarasc ce vor face. Si totusi....de ce inseala? Motivele principale pentru care barbatii inseala sunt generate de o slaba comunicare [citeste continuarea]

Victoria Beckham numita ambasadoarea modei pentru Marea Britanie !

Sotia celebrului fotbalist si fosta componenta Spice Girls a fost numita ambasadoarea modei pentru Regatul Unit. Ea va purta un rol important in campania “Fashion is Great”, parte a programului ”VisitBritain’s”, si va avea ca scop promovarea tarii la nivel mondial. Noua calitate a vedetei a fost anuntata la New York Fashion Week, dupa [citeste continuarea]

Putem, dar suntem comozi !

Nu trebuie sa mergi la o sala  de gimnastica sau la antrenamente pentru a fi în forma. Îti voi spune cum sa fii sanatos este la fel de usor ca o plimbare în parc.Poti obtine într-adevar beneficii din mersul pe jos? Toata lumea este de acord cum ca mersul pe jos te va mentine în forma si te va relaxa, si exista câteva tehnici care [citeste continuarea]

Dieta lenta si constanta, sau rapida si drastica?

Asa cum se întâmpla cu oricare regim alimentar, exista persoane pentru care orice dieta va fi un succes, se va potrivi cu stilul lor de viata, o vor gasi usor de urmat si vor fi fericiti  cu rezultatele.Cu toate acestea vor exista, asa cum este normal, si alte persoane care nu vor reusi, asta pentru ca dieta ori va fi prea restrictiva si [citeste continuarea]

Ce sa faci ca dieta sa aiba succes!

Fiecare dintre noi s-a saturat la un moment dat sa mai incerce vreo dieta sau sa vedem ca dam jos cateva kilograme, insa le punem repejor la loc.Nutritionistii sunt de parere ca, in cazul acestor esecuri, nu este vorba de o lipsa de vointa, ci mai degraba de faptul ca anumite persoane nu sunt pregatite cu adevarat pentru a obtine un [citeste continuarea]

Cum reuseste Jennifer Lopez sa arate impecabil?

Putine femei din lumea aceasta sunt mai atragatoare si fermecatoare ca Jennifer Lopez .In ipostaza de cantareata sau in cea de actrita ,intotdeauna reuseste sa arate absolute uluitor.Secretul ei il constituie alimentele sanatoase,dar consummate in mese mici si la intervale mici de timp.Rutina sa alimentara este alcatuita din 8 mese [citeste continuarea]

Cum sa pierzi rapid din greutate

Cum sa pierzi in greutate rapid este o întrebare pe care mulţi oameni si-o pun.Ca sa ai rezultate rapide si sa fii uimit de ele trebuie sa faci si cateva schimbari.Iti voi da o lista cu 15 sfaturi din cele 100 care exista.Trebuie sa citesti cu atentie aceasta lista si din ea sa iti alegi doar cateva lucruri pe care cu siguranta le vei putea [citeste continuarea]

Slăbeşte folosindu-ţi creierul !

Este foarte important de ştiut că nici cel mai bun nutriţionist din lume nu te poate ajuta să slăbeşti dacă nu este în joc şi creierul tău. Iată câteva soluţii simple care te vor ajuta să respecţi programul stabilit şi să obţii rezultatele dorite:  1. Tu eşti singurul care decide!Dacă nu eşti pregătit, din punct de [citeste continuarea]

Sfaturi pentru a slabi mai usor!

Numeroase diete presupun restrictii alimentare severe si unele dintre acestea promit rezultate imediate, concretizate printr-un numar record de kilograme date jos intr-o perioada scurta de timp, dar care, din pacate, sunt urmate de o crestere ponderala peste valoarea initiala sau, si mai grav, de dereglarea metabolismului si aparitia unor [citeste continuarea]

Mandinga merge la Baku !

Anul acesta Romania va fi reprezentata la Eurovision Song Contest 2012 de Mandinga si piesa Zaleilah. Aceasta participare la importanta competitie europeana vine ca un cadou pentru implinirea a 10 ani de la infiintarea trupei.Tinerii artisti din exotica trupa au reusit sa convinga publicul roman sa ii plaseze pe primul loc in topul preferintelor [citeste continuarea]

Dr. Oz: 6 cauze ale irascibilitatii

Din cand in cand, cu totii avem momente in care suntem irascibili, dar atunci cand deveniti un permanent nor de ploaie, asupra familiei si a prietenilor vostri, ar fi cazul sa va reevaluati starea de spirit. Doctor Oz explica 6 dintre cei mai comuni factori ce declanseaza irascibilitatea si va invata ce puteti face pentru a va schimba dispozitia [citeste continuarea]

Ruxandra Bar a lansat un nou single !

Ruxandra Bar a devenit cunoscuta in lumea muzicala autohtona si nu numai odata cu lansarea melodiei Feelings On Fire in colaborare cu trupa Akcent.Dupa aceasta colaborare a urmat si primul single din cariera Ruxandrei numit STEP Up, piesa care s-a bucurat de un real succes in tari ca Franta, Spania, Israel, Turcia, Polonia [citeste continuarea]

Dragoste sau sex ?

Intreband orice femeie ce vor barbatii intr-o relatie, majoritatea ar raspunde “sex”. Toate stim deci, ce vor barbatii, dar ce vrem noi de fapt:  dragoste sau sex?  Din punct de vedere genetic si comportamental, si femeile si barbatii sunt programati de natura pentru diferite scopuri. Femeia are rolul de a purta copii si a se [citeste continuarea]

Esti pregatita de primavara?

Dimineti cu lumina, soare si caldura. Jachete, rochite si culori vesele. Ghici ce? A venit, în sfârsit, mult asteptata primavara! E vremea sa-ti pregatesti mintea si corpul pentru noul anotimp!Printuri florale si culori pastelate! E timpul sa renunti la culorile închise de iarna si sa abordezi un stil ceva mai vesel. Opteaza pentru [citeste continuarea]

Manierele în sala de fitness

A venit primăvara şi odată cu încălzirea vremii, corpul tău trebuie să îşi recapete energia. Aşadar, este timpul să laşi pretextele şi să-ţi petreci o parte din timpul liber mergând la sală. Doar râvneşti la un abdomen frumos şi un corp bine definit, nu? Totuşi, chiar dacă te afli la sală şi transpiri din greu, nu uita de [citeste continuarea]

Ashton Kutcher, calatorie in spatiu

Actorul din serialul “Doi barbati si jumatate” este persoana cu numarul 500 care va face o calatorie in spatiu. Dupa ce a platit 200 000 de dolari, fostul sot al lui Demi Moore a fost selectat de compania Virgin Galactic pentru a lua parte la istoricul voiaj.Richard Branson, miliardarul proprietar al companiei Virgin Galactic, a postat pe [citeste continuarea]

Alimentele condimentate pot distruge celulele canceroase ?

Un studiu realizat de cercetatorii Universitatii din Nottingham a constatat ca un ingredient numit capsaicina, ce se gaseste in ardeii iuti, are capacitatea de a declansa moartea celulelor canceroase. Capsaicina face acest lucru prin faptul ca ataca mitocondriile celulelor canceroase (mitocondria poate fi gandita ca centrala electrica [citeste continuarea]

Domoleste-ti pofta de ceva dulce!

Poftele pentru anumite alimente apar atunci cand consumam alimente industriale rafinate, cu incarcatura glicemica ridicata si densitate nutritionala.Pofta de dulce, in conditiile unei diete echilibrate si diversificate este normala, insă problemele incep atunci când nu ne putem abtine de la consumul de dulciuri, spune prof. dr. Gheorghe [citeste continuarea]

Sex la locul de munca

Sa faci sex la locul de munca nu este chiar o idée rea. Faptul ca lucrezi mereu in acelasi loc cu aceiasi oameni, poate crea atractii si pasiuni intre angajati. Iar cateodata atractia devine prea puternica atunci cand descoperi ca ai atat de multe puncte comune cu unul dintre colegi si simti ca ai vrea sa arzi aceasta pasiune facand sex cu acel [citeste continuarea]

Interviu Ruxandra Bar

Ruxandra Bar are o voce puternica, un look exotic si de multe ori este comparata cu Rihanna.Ruxandra Bar este cu siguranta una dintre cele mai fierbinti aparitii pe scena muzicii pop-dance a momentului.Ruxandra ne-a oferit un interviu special pentru dumneavoastra!1.Cât de tare s-a schimbat viata ta de cand ai inceput colaborarea cutrupa [citeste continuarea]

Obiceiurile nesanatoase afecteaza calitatea somnului

 O treime din viata noastra o petrecem dormind. Somnul este o parte fundamentala a sanatatii noastre. Insa, tulburarile de somn sunt foarte frecvente, cu atat mai mult in zilele noastre si mai ales cu stilul de viata pe care-l adoptam in societatea actuala.   Tulburarile de somn sunt, in principiu, in numar de [citeste continuarea]

Stiai ca poti manca seara fara sa te ingrasi??

Majoritatea dietelor atrag atentia ca surplusul de kilograme este cauzat şi de consumul alimentelor seara.De regula, recomandarea nutritionistilor in  general este ca cina sa fie luata pana in ora 19:00.Si totusi, exista vreo metoda prin care putem evita depunerea de kilograme mancand dupa lasarea serii?Ei bine Jonny Bowden, cel mai renumit [citeste continuarea]

Dr. Oz: 5 ritualuri scurte pentru a vă îmbunătăţi ziua

Când sunteţi obosiţi sau stresaţi, să găsiţi 5 minute doar pentru voi poate părea cel mai dificil lucru din lume. Dr. Oz are soluţia! În loc să faceţi, din lipsa timpului, o tragedie şi, prin urmare, să creaţi un alt factor de stres, încercaţi oricare dintre următoarele 5 idei, care vă vor ajuta să vă faceţi zilele mult mai [citeste continuarea]

Astenia de primavara, o tulburare ce nu necesita medicamente

Astenia de primavara este o mica afectiune, provocata de schimbarile de ora, de anotimp si respectiv de temperatura sau de lumina. Ea se manifesta prin stari de oboseala, atât fizica, cât si psihica, însotite de slabiciune fizica, stari de moleseala si chiar ameteala sau depresie.   Multe persoane cred ca aceasta este o boala si au nevoie [citeste continuarea]

Nicoleta Luciu se întoarce pe scena

Proaspata mamica de tripleti, Nicoleta Luciu si-a lasat în asteptare cariera muzicala, concentrându-se mai mult pe actorie si pe viata de familie. Începând de saptamâna viitoare, vedeta se reintra pe piata muzicala româneasca si spera si la o cariera internationala, relateaza protvmagazin.roNicoleta va începe prin a posta pe contul ei [citeste continuarea]

De ce intarzie menstruatia?

Ai avut vreo intarziere menstruala? Nu-ti fa  griji! Aproape toate femeile au trecut prin asta. De obice, cand nu vine menstruatia incepi sa-ti faci griji, sa devii nervoasa si sa-ti pui intrebari: “Oare am vreo boala?” , “Oare sunt insarcinata? “. Este adevarat ca atunci cand te confrunti cu o astefel de problema, ceva [citeste continuarea]

Culorile neon si bronzul sunt vedetele sezonului

 Culorile vedeta ale acestei veri sunt culorile neon. Culorile neon te inveselesc, te fac sa arati mai luminoasa si mai atragatoare. Hainele in culori aprinse se potrivesc cu pantofi in culori neutre. Nu purta mai mult de o culoare neon per tinuta; cele mai cautate culori de acest tip sunt : galben, verde si portocaliu, insa nu [citeste continuarea]

Sport şi sănătate

Cine trebuie să facă faţă unei zile stresante, are nevoie de echilibru – şi ce oferă echilibru mai bine decât mişcare în mod regulat? Sportul ajută la limpezirea gândurilor, corpul se oxigenează şi creşte buna dispoziţie. Dacă faceţi destulă mişcare, asiguraţi-vă că vă puteţi relaxa şi distra în timp ce [citeste continuarea]

Jessica Simpson a nascut o fetita

De departe cea mai mediatizata viitoare mamica de la Hollywood a fost lunile trecute Jessica Simspon. S-a vorbit ba despre multele kilograme in plus pe care le-a acumulat in timpul sarcinii, ba despre pretul cu care va vinde primele fotografii cu bebelusul. Si lista de subiecte poate continua.A sosit si marele moment. Jessica Simpson a nascut [citeste continuarea]

Lady Gaga s-a despartit de iubit

Excentrica artista reusise sa aiba o relatie frumoasa cu un actor din ”The Vampire Diaries”, Taylor Kinney, dar s-a ajuns si la despartire. De vina ar fi programul mult prea inarcat al cantaretei.Deoarece este o cantareata de succes, lui Lady Gaga ii este foarte greu sa fie statornica. Este mereu pe drumuri pentru a ajunge cu concertele sale [citeste continuarea]

Consumaţi cu moderaţie!

Carnea şi mezelurile – consumate cu moderaţie – sunt importanţi furnizori de fier pentru organism. Ţineţi cont, de asemenea, de soiurile cu un conţinut scăzut de grăsime. În plus, dacă cel puţin o dată pe săptămână consumaţi peşte, acesta poate ajuta la îndeplinirea cerinţelor de iod din organismului [citeste continuarea]

Cum sa adaptam look-ul

De multe ori dupa terminarea programului de munca suntem nevoite sa iesim in oras, insa tinuta nu ne permite acest lucru. Mai jos va prezentam niste look-uri care merg atat la serviciu, cat si seara.Un pulover neutru sau un sacou se potrivesc cu aceasta rochita subtire. Dar dupa munca, adaugati atitudine acestor pliuri prin adaugarea unor [citeste continuarea]

Uite cum trebuie sa ne protejam de soare

Vremea s-a incalzit atat de mult, incat putem considera deja ca vara a venit. Asa ca trebuie sa fim atente cu soarele, pentru a nu ne face rau. E nevoie de ingrijire atat la plaja, cat si pe strada.Aplicati cu generozitate o crema rezistenta la apa, cu un factor de protectie de cel putin 15 SPF, care ofera un spectru larg de protectie, atat [citeste continuarea]

Slabim si fara sala!

Specialistii nutritionisti din Marea Britanie au lansat un program de slabit cu mai multe recomandari adresate persoanelor care nu au timp sa frecventeze salile de gimnastica sau sedintele de aerobic. Principiile acestor recomandari se bazeaza pe anumite tipuri de activitati zilnice care solicita organismul la fel de mult ca si exercitiile fizice [citeste continuarea]

Barbatii au nevoie de o altfel de dieta!

Dieta poate influenta atat durata de viata a unui individ, cat si capacitatea acestuia de a se reproduce, iar cercetatorii au anuntat de curand ca alimentatia functioneaza diferit la barbati si la femei.In cadrul primului studiu de acest fel, cercetatorii au aratat importanta dietei diferentiate in functie de sex.In mult-controversata batalie a [citeste continuarea]

Andreea Raicu pledează pentru renunţarea la fumat

Vedeta de la Prima Tv, Andreea Raicu, a fost invitată a se alătura la  “Manifestului celor care au renuntat la fumat” şi a acceptat propunerea. În acest sens, frumoasa brunetă a împărtăşit fanilor săi experienţa de fumător scriind pe blogul personal cum a început să fumeze, dar şi cum a reuşit să scape de viciul care o [citeste continuarea]

Combaterea obezităţii infantile la domiciliu.

Milioane de copii sunt consideraţi obezi numai în Statele Unite. În timp ce guvernul are in lucru programe pentru a stopa această tendinţă, experţii subliniază că prevenirea începe de la domiciliu, iar miza este mare: Centrul Naţional de prevenire a bolilor cronice spune ca acesti copii au un risc crescut a apneei de somn, stima de [citeste continuarea]

Diana Dumitrescu face eforturi pentru a renunţa la fumat

Diana anunta cu cateva zile în urmă că şi-a propus să renunţe la singurul viciu pe care îl are, şi anume  nicotina. Frumoasa blondă s-a înscris în Programul Naţional Stop Fumat şi părea foarte optimistă cu privire la şansele pe care le are de a scăpa de acest obicei nociv.Se pare că dependenţa de tutun a [citeste continuarea]

Justin Timberlake si Jessica Biel au avut petrecerea de logodna

Bat din nou clopote de nunta la Hollywood. Justin Timberlake si Jessica Biel se pregatesc sa devina o familie cu acte in regula. Zilele trecute, cele doua staruri au tinut o petrecere de tip cocktail, special conceputa pentru celebrarea logodnei.Cei doi s-au logodit in decembrie 2011, cand Justin i-a oferit Jessicai un inel special creat pentru [citeste continuarea]

Obţineţi un corp gata de plajă rapid!

Nu vă faceţi griji - mai este încă timp pentru a obţine un corp gata de plajă . Avem un plan:un program de exercitii cardio,  care este garantat pentru a stimula metabolismul, a topi grăsimea, şi a arde caloriile. Si care este cel mai bun lucru din toate este ca puteţi face asta în cât mai puţin timp, respectiv 30 de [citeste continuarea]

Cum să obţineţi un abdomen plat, în 4 săptămâni sau mai puţin.

Acum, că se apropie vara cu paşi rapizi sunt sigură că vă gandiţi cum să vă „perfectaţi” corpul.Unele alegeri sunt dificile dar in acelasi timp necesare pentru a obţine rezultatele dorite, şi ce este mai important...în timp record.Singurul lucru care te opreste este cat de puternica este dorinta ta de a te uita in oglinda si a [citeste continuarea]

Andreea Marin a optat pentru libertatea oferită de Realiatea Tv

Diva a accordat un interviu în care a mărturisit că principalul motiv pentru care a acceptat oferta venită din partea postului tv Realitatea a fost libertatea de a-şi alege singură subiectele pe care le prezintă. Vedeta spune că emisiunea ei va fi realizată după un model CNN şi va prezenta oameni simpli care fac lucruri [citeste continuarea]

Primele fotografii cu fetita Jessicai Simpson

Cat timp a fost insarcinata, Jessica Simpson a fost una dintre cele mai urmarite vedete. S-a vorbit despre multele kilograme pe care le-a acumulat si daca va reusi sa scape de ele, despre sexul si numele copilului si despre alte multe subiecte indelung dezbatute de presa americana.La mai putin de o luna de la nasterea micutei Maxwell Drew [citeste continuarea]

V-aţi luat porţia de energie astăzi?

 Multe persoane se regăsesc în categoria celor care consideră cafeaua cea mai bună sursă de energie, pentru întreaga zi. Astfel, primul lucru pe care aceştia îl fac, în fiecare dimineaţa, este să bea o ceaşcă de cafea. Ceea ce nu ştiaţi este că există şi o altă modalitate pentru a obţine un plus de energie [citeste continuarea]

Anastasia Soare: La patru luni dupa ce am ajuns in America ne-am decis sa ne intoarcem in tara

Desi multi stiu de Regina Sprancenelor, putini au reusit sa o si cunoasca!  Anastasiei Soare, a povestit pentru tonica cum a inceput aceasta fascinanta meserie la Hollywood dezvaluind si o parte din secretele ce stau la baza tehnicii pe care ea o foloseste in pensarea si conturarea sprancenelor.   Cum ati ajuns in [citeste continuarea]

Scapam rapid de kilogramele in plus sau ne imbolnavim?

Cele mai multe dintre noi visam sa scapam de kilogramele in plus in timp record. Este si imposibil, dar si periculos spun nutritionistii din intreaga lume. Cel mai important aspect de care ar trebui sa tinem cont atunci cand vrem sa slabim este pragul pana la care grasimile acumulate in corp sunt considerate a fi necesare si peste care [citeste continuarea]

Sfaturi pentru combaterea anxietăţii

Sunteţi, în mod constant, într-o stare de stres? Vă faceţi griji şi vă consumaţi pentru o mulţime de lucruri şi oricât de mult v-aţi strădui e tot mai greu să vă relaxaţi? Vă vom prezenta câteva sfaturi pentru a scăpa de aceste stări ce vă afectează tot mai mult.    Stresul şi anxietatea fură din corpul nostru [citeste continuarea]

Smiley şi Laura Cosoi s-au despărţit

Actrita Laura Cosoi si iubitul ei Smiley au decis sa se desparta. Cei doi aveau o relatie de peste 5 ani careia au decis de comun acord sa îi puna capat, dupa cum se arata într-un comunicat remis Mediafax: "Dupa o relatie care a durat mai bine de cinci ani, Laura Cosoi si Smiley au decis sa mearga pe drumuri separate. Cei doi au ajuns de comun [citeste continuarea]

Veste bună pentru cele care ţin dietă!

Daca nu esti adepta dietelor stricte, am vesti bune pentru tine! Incalca regulile si astfel vei reusi sa tii kilogramele la distanta pentru o perioada lunga de timp.Un studiu derulat pe o perioada de trei ani si publicat in International Journal of Obesity arata ca cei care tin diete cu un program flexibil au mai mult succes in lupta impotriva [citeste continuarea]

Iata cum se mentine Anna Lesko

Anna Lesko a furat retete minune de la specialistii clinicii italiene de detoxifiere "Henri Chenot", frecventata de fotbalisti si modele de top, unde a fost internata in primavara acestui an.Ovaz integral, kamut, orz decorticat, spalt organic, amarenh ecologic, quinoa, paste integrale din soia si kamut, suc de rodii, rosii uscate, cranberry si [citeste continuarea]

Catrinel Sandu, mămică pentru a doua oară

Catrinel Sandu este însarcinata pentru a doua oara. Vedeta a povestit astazi pentru Acasa Tv ca va avea înca un copil pâna la finele anului. Frumoasa blonda a recunoscut ca sarcina a luat-o prin surprindere si ca nu au avut nimic planificat, însa, atât ea cât si sotul ei, fostul tenismen Gabriel Trifu, sunt extrem de fericiti de venirea pe [citeste continuarea]

Starurile şi dietele lor

Celebritatile fac in asa fel incat o dieta sa para extrem de usoara. O luna sunt pe coperta US Weekly pentru ca au luat prea mult in greutate, iar luna viitoare apar cap de afis cu cele mai sexi trupuri.  Desigur, nu este la fel de simplu pe cât pare. Celebritatile trebuie sa lucreze la fel de greu si de mult ca si noi pentru a [citeste continuarea]

Rihanna este nemulţumită că a slăbit

In timp ce milioane de femei din intreaga lume se chinuie sa slabeasca, apeland la cure de slabire drastice, metode neconventionale si chiar la bisturiu, Rihanna se dovedeste a fi o persoana atipica.  A reusit sa dea kilograme bune jos, insa acum nu mai este multumita de corpul sau.  Vedetei i se pare ca nu mai arata bine fara formele [citeste continuarea]

Adrian Enache: "Sinceritatea şi libertatea, cheile unei relaţii reuşite"

Celebrul cântaret Adrian Enache a vorbit într-un interviu despre cheile succesului în relatiile cu femeile. Artistul a povestit si cum procedeaza el în preajma reprezentantelor sexului frumos."Eu spun întotdeauna ce vreau de la o femeie. Nu-mi place sa ma folosesc de artificii. Daca îti spun ca vreau sa mergem la o cafea, atunci asta [citeste continuarea]

Doinita Oancea a slabit 6kg cu Interactiv Slim

Atunci cand esti in lumina reflectoarelor, este de datoria ta sa arati cat se poate de bine, asa ca vedetele noastre  incearca sa gaseasca fel de fel de trucuri prin care sa-si pastreze silueta. Cele mai ambitioase dintre ele au reusit sa slabeasca un numar impresionant de kilograme într-un timp foarte scurt. Doinita Oancea a [citeste continuarea]

Rolul mingii de fitness

Mingea de fitness este dedicata persoanelor care isi doresc un corp tonifiat si sexy. Una dintre cele mai eficiente si distractive instrumente de antrenament este aceasta minge.Folosita atat in salile de sport, cat si acasa, acest tip de minge lucreaza toate grupele de muschi, tonifiindu-ne corpul si [citeste continuarea]

Anticonceptionalele ingrasa?

Specialistii francezi sunt de parere ca e un mit care a ramas in picioare de acum 40 de ani de cand au aparut pe piata pilulele.Pe atunci, femeile luau in greutate in urma tratamentului pentru ca organismul lor retinea apa din cauza estrogenilor si a efectului anabolizant al progestativelor.Primele pilule aparute contineau doze mari de [citeste continuarea]

Fitness pentru tonifierea corpului

Pilates este cea mai eficienta tehnica de a-ti intari muschii, controlandu-ti respiratia si pozitia. Acest sport este ideal pentru cele care iubesc exercitiile precise si care vor sa-si elibereze tensiunea musculara si sa obtina un abdomen plat.Acest tip de exercitii sunt foarte sanatoase pentru tot corpul si pe langa ca au efect asupra [citeste continuarea]

Un ten frumos şi un corp sănătos, cu ajutorul lămâilor verzi

Dacă te-ai plictisit de lămâile obişnuite, dă-le o şansă lămâilor verzi! Acestea sunt o alegere excelentă, fiind printre cele mai iubite fructe din marea familie a citricelor. Lămâile verzi nu sunt doar delicioase, ci şi extrem de sănătoase, aducând numeroase beneficii organismului. Lămâile verzi sau limes, cum se mai [citeste continuarea]

Cum să-ţi scurtezi pantalonii singură

Daca pantalonii îti sunt putin lungi, sari peste vizita la croitor si ia problema în propriile mâini. Ai nevoie de câteva ustensile de baza si de urmatorii 4 pasi pe care trebuie sa-i cunosti pentru a crea un nou tiv în câteva minute. Înainte de a începe citeste eticheta: daca pantalonii tai sunt facuti din bumbac, baga-i la un program de [citeste continuarea]

Cum să ceri o mărire de salariu

Vrei mai mulţi bani? Dacă stai degeaba salariul tău nu va creşte, iar banii cu siguranţă nu se vor înmulţi singuri peste noapte. Aşadar, trebuie să ceri o mărire. Ai încredere în propriile puteri, comunică cum trebuie şi negociază ca o profesionistă, urmând câteva sfaturi extrem de simple. Plănuieşte totul [citeste continuarea]

Fă sport şi vara!

Silueta nu tine cont de anotimp, si cu atat mai mult nu inseamna ca daca este vara si afara sunt prognozate 50 de grade reale nu trebuie sa facem sport.Iti poti lua doar cateva masuri de siguranta pentru zilele toride. Ce va trebui sa faci? Sa iti programezi ora de antrenament in functie de soare.Incearca sa te trezesti dimineata devreme si [citeste continuarea]

Simona Pătruleasa: „Sunt sexy pentru că mă simt bine în pielea mea”

Simona Patruleasa vorbeste într-un interviu pentru InStyle despre dragoste, despre cum reuseste sa se simta bine în pielea ei, dar si despre  cum s-a schimbat viata dupa venirea pe lume a fetitei ei.Vedeta tv a inceput prin a dezvalui cum s-a îndragostit prima oara: "M-am îndragostit prima oara în adolescenta, nu stiu exact ce [citeste continuarea]

Pofta bat-o vina!

Pofta nestapanita duce la complicatii inutile, iar cele imediate sunt durerile de stomac.Cel mai bun mod de a invinge pofta este sa nu stai nici macar o clipa la discutie cu ea! Esti pusa pe fapte mari! Ti-ai facut abonament la sala, ti-ai stabilit o dieta sanatoasa si esti gata sa-ti iei adio de la burtica si celulita.Toate bune si frumoase [citeste continuarea]

Delia, un nou videoclip sexy - made in Turcia

Delia Matache si iubitul ei, care curând îi va deveni si sot, Razvan Munteanu, au evadat pentru câteva zile din peisajul monden românesc pentru o minivacanta în Turcia. Cântareata a profitat de o perioada mai libera si a fugit în Antalya pentru a se relaxa înainte de mult asteptata nunta, programata în septembrie, dar si pentru a filma [citeste continuarea]

Nu mânca fără să-ţi fie foame!

Este esential sa stabilesti un  program alimentar fix, alcatuit din trei mese principale si gustari, pentru ca metabolismul tau sa aiba un ritm normal si sa nu fie dat peste cap. Cu siguranta plictiseala, stresul, serviciul,copiii,problemele cu iubitul sau despartirile te determina sa mananci, chiar daca nu iti este foame. Daca nu poti [citeste continuarea]

Cum ne influenţează prietenii sănătatea

Un studiu recent arată că studenţii surpraponderali scad mai repede în greutate dacă au prieteni slabi şi se îngraşă dacă stau în preajma persoanelor obeze. Dar această problemă nu este singura asupra cărora prietenii îşi pun amprenta. Iată câteva motive care te vor face să pui mâna pe telefon şi să sun un [citeste continuarea]

7 obiceiuri sănătoase pe care ar trebui să le adopţi

Alegerile pe care le facem zi de zi au un impact puternic si un efect pe masura asupra corpului nostru si a modului în care ne simtim. De aceea, trebuie sa acordam mare atentie deciziilor si actiunilor noastre, în special pentru faptul ca pot deveni, cu mare usurinta, obiceiuri. Iata 7 dintre cele mai sanatoase pe care ar fi ideal sa le [citeste continuarea]

Tudor Chirilă are noduli pe corzile vocale

Solistul trupei Vama, Tudor Chirilă a fost diagnosticat, acum două săptămâni, cu noduli pe corzile vocale. Medicii i-au interzis artistului să mai cânte, iar formaţia a fost nevoită să-şi anuleze toate concertele."Sunt momente în care învăţăm (pentru a câta oară) ce importantă e sănătatea pentru o viaţă fericită. Ne [citeste continuarea]

Cum să scapi de stresul controalelor medicale

Probabil ca ti-ai amânat programarea la ginecolog de saptamâni întregi. La fel se întâmpla si în cazul controalelor stomatologice si mamografice. Dar nu te mai lasa pe-o ureche! De ce? Pentru ca verificarile timpurii pot depista problemele în stadiile incipiente si pot duce la o tratare mai usoara a acestora. Pentru a face programarile mai [citeste continuarea]

Cum să-ţi menţii silueta pe timpul verii

Numeroase studii au scos la lumina faptul ca schimbarile de sezon pot avea un impact asupra nivelului de testosteron atat la femei, cat si la barbati. Ca rezultat, cercetatorii sunt de parere ca daca avem un nivel mai mare de testosteron, femeile devin mai grasute mai ales in jurul soldurilor si taliei. De ce se intampla acest lucru nu se stie [citeste continuarea]

Dietă de vedetă - Penelope Cruz

Penelope Cruz are o frumusete aparte, are carisma cu radacini europene puternice, un zambet fermecator si o silueta apetisanta, ca a unei dansatoare de flameco. Actrita de 38 de ani este o gurmanda declarata si, cu toate astea, isi pastreaza greutatea ideala. Penelope Cruz s-a nascut in Madrid, Spania. Putina lume stie ca Penelope, inainte [citeste continuarea]

Secretele divelor de altadată

Audrey Hepburn, Greta Garbo, Marlene Dietrich sau Marilyn Monroe sunt imaginile perfecte ale glamour-ului clasic de la Hollywood. Cu siluete sculptate sau voluptuoase, divele de odinioara din Cetatea Filmului continua sa fascineze si sa inspire artisti si oameni simpli, deopotriva. Daca te-ai intrebat vreodata ce secrete le ajutau sa arate [citeste continuarea]

7 obiceiuri sănătoase pentru organism

Obiceiurile noastre conteaza. Alegerile pe care le facem în fiecare zi au un impact asupra corpului nostru si ne influenteaza starea de spirit. Poate fi greu sa luam deciziile potrivite, dar în mare parte doar conceptiile noastre ne îngreuneaza. Asadar, cu motivatia potrivita, vom vedea ca e relativ usor sa ne facem obiceiurile mai [citeste continuarea]

Exerciţii fizice pentru o siluetă de vis!

Daca iti doresti sa slabesti mai repede si sa fii in forma ai nevoie de miscare. Dintre sutele de exercitii pe care le poti face, doar unele isi dovedesc eficienta foarte rapid. Aceste exercitii fizice  te vor ajuta sa slabesti rapid, sa scapi de celulita si sa ai silueta pe care ti-ai dorit-o din totdeauna. 1. Alergatul nu te costa [citeste continuarea]

Cum faci să reziste o relaţie la distanţă

Relatiile la distanta sunt acele legaturi dintre oameni care, dupa parerea unora, pot fi extrem de dureroase. De ce? Motivul este foarte simplu: in timp ce tu esti singura si tanjesti dupa partenerul tau esti obligata sa privesti pe strada numeroase cupluri, care se plimba, rad, sau se saruta. Multi spun ca astfel de relatii nu rezista, insa daca [citeste continuarea]

Verighete de 1,6 milioane de dolari pentru Angelina şi Brad

Angelina Jolie si Brad Pitt si-au comandat verighete de la bijutierul Robert Procop. Cele doua inele au costat împreuna 1,6 milioane de dolari.Robert Procop a lucrat la verighete tot anul în Grand Hotel du Cap Ferrat din sudul Frantei . Acestea sunt din aur roz cu un diamant dreptunghiular si au gravate juramintele de credinta ale fiecaruia [citeste continuarea]

Dieta Sonoma

Iata ce promite Connie Guttersen, parintele dietei Sonoma, cea care, de fapt, nu a facut altceva decat sa dea o noua denumire mai-vechii si verificatei diete mediteraneene - carne slaba, ulei de masline, legume si fructe. Secretul scaderii in greutate, nu consta in evitarea mancarurilor, ci in savurarea mancarurilor hranitoare in cantitati [citeste continuarea]

Greşeli în dietele vedetelor

Cine arata ca o printesa pe covorul rosu nu inseamna ca este doctor docent in slabit.Daca sunt nutritive, trebuie sa fie si sanatoase, asa-i? Nu prea. Expertii in fitness spun ca nu trebuie sa confundam batoanele energizante cu snackurile sanatoase dintre mese. Nu acesta este rolul lor, ci acela de-a sustine organismul in timpul unui efort fizic [citeste continuarea]

5 sfaturi pentru a-ţi face o fotografie reuşită

În ultima vreme, din ce în ce mai multe vedete îsi posteaza pe Twitter sau pe Facebook fotografii pe care si le fac singure. Si aproape toate arata bine. Dar nu este chiar floare la ureche sa-ti faci o poza reusita. Saramonti te învata câteva trucuri prin care sa arati ca vedeta ta preferata. Cel putin în poze!Chiar daca folosesti o camera [citeste continuarea]

10 modalităţi pentru a scăpa de stres

Fie ca vii de la job, de la cursuri sau poate de la o întâlnire de afaceri, e posibil ca atunci când ajungi acasa sa constati ca ai acumulat pe parcursul zilei foarte mult stres. Ei bine, e cazul sa scapi de el. Afla de la noi 10 trucuri eficiente pentru a te relaxa. Rasfata-te! Pune mâna pe telefon si fa-ti o programare la Spa. Nu [citeste continuarea]

Cum să combaţi celulita în 8 paşi

Celulita este, în mod sigur, coşmarul oricărei femei. Deşi, de cele mai multe ori, ea este ereditară, poate fi tratată sau cel puţin ameliorată dacă ne străduim din răsputeri. Noi venim în ajutorul tău cu opt sfaturi uşor de respectat care te vor auta să scapi de [citeste continuarea]

Exerciţii recomandate în perioada sarcinii

Exercitiile fizice ofera o multitudine de beneficii viitoarelor mamici. Le pregateste pentru nastere, intarind muschii sicrescand rezistenta, iar dupa nastere noile mamici isi pot recapata silueta pastrandu-se active.Sa te pastrezi activa pe perioada sarcinii nu inseamna sa te epuizezi. Te poti mentine in forma prin exercitii usoare. Este [citeste continuarea]

Dr. Oz: Cum să pierdeţi din greutate, în mod sănătos

Vă confruntați cu kilogramele în plus și nu știți ce să mai faceți pentru a scăpa de ele? Ați încercat toate metodele drastice posibile pentru a slăbi, dar singurul rezultat obținut a fost un organism slăbit și tot efortul a fost în zadar? Înainte de a începe un regim alimentar, trebuie să știți că a ține diete restrictive [citeste continuarea]

Program de gimnastică pentru gravide

Programul de gimnastica pentru gravidevine in intampinarea acestei dorinte, ajutand mama sa sesimta bine, lucru care se rasfrange direct si asupra copilului. Exercitiile fizice in timpul sarcinii, efectuate moderat si regulat, sunt utile pentru a dezvolta capacitatea respiratorie, intaresc musculatura abdominala si pelviana, activeaza circulatia [citeste continuarea]

Alimente care țin ridurile la distanță

Pe măsură ce înaintăm în vârstă, timpul își lasă amprenta asupra pielii noastre, iar primele riduri si linii fine devin din ce în ce mai vizibile. Întrebarea care ne frământă tot mai tare este: Cum să ne menținem o piele strălucitoare, un păr mătăsos și mușchi tonifiați, chiar și după 40 de ani? Răspunsul nu [citeste continuarea]

A face sau a nu face sport

Un om modern responabil fata de sanatatea sa nu se intreaba daca sa faca sau nu sport, ci se intreaba ce sport sa faca. Intr-adevar, alegerea este una destul de importanta. Trebuie aleasa acea activitate care este eficienta si iti face placere. Vestea buna este ca si exercitiile moderate sunt de mare ajutor. Nu trebuie sa incepi sa alerg ca un [citeste continuarea]

Sfaturi pentru ca exerciţiile fizice să fie mai plăcute

Gaseste un prieten cu care sa iti faci exercitiile. Sa stii ca cineva te asteapta la intrarea in parc te ajuta in zilele cand vrei sa trisezi. In plus, e mai placut sa faci sport daca ai pe cineva alaturi.Fixeaza-ti scopuri realiste. Succesele te ajuta sa ramai motivate. De exemplu in prima saptamana poti sa-ti fixezi patru zile in care sa faci [citeste continuarea]

Jennifer Lopez se relaxează la piscină

J.Lo a avut parte de multa munca gratie turneului mondial “Dance Again” si a gasit rar momente de relaxare. Cu toate acestea, artista aflata la Miami, unde a avut programate doua concerte in acest weekend, si-a gasit timp pentru distractie. Alaturi de ea au fost gemenii pe care ii are cu Marc Anthony, dar si iubitul sau, dansatorul Casper [citeste continuarea]

5 lucruri pentru care fiecare femeie ar trebui să-şi facă timp

Probabil ca ai o lista cu lucruri pe care ar trebui sa le faci, dar tot timpul uiti de ele. Dar, are vreun sens sa mai adaugi lucruri pe aceasta lista? Raspunsul e da, însa ar trebui sa o lasi mai moale cu activitatile care te consuma si sa-ti dedici putin timp tie. Iata 5 lucruri pe care orice femeie ar trebui sa-si faca timp si în urma carora [citeste continuarea]

Trucuri pentru o partidă de sex de neuitat

O viata sexuala implinita inseamna sa fii creativa, sa nu lasi sa se instaleze monotonia intre tine si partenerul tau. Prin urmare, condimenteaza-ti viata intima cu diferite trucuri si fa-ti fericit partenerul. Arata-i cat esti de sexy si fa-l sa fie dependent de tine.Iata cateva sfaturi care te vor ajuta sa-l faci sa-ti “manance” din [citeste continuarea]

Cum să slăbeşti sănătos

Pentru multi oameni, a slabi este un adevarat chin. Adesea pierderea catorva kilograme este urmata de castigarea altora. Multe diete nu au succes pe termen lung pentru ca nu tin cont de ceea ce inseamna a slabi sanatos si permanent. Din fericire, cercetarile au dezvaluit o multime de strategii cu ajutorul carora se pot pierde kilogramele [citeste continuarea]

Mici schimbări pentru un stil sănătos de viaţă

Obezitatea si stilul nesanatos de viata  au pus stapanire din pacate si in randul copiilor si adolescentilor din Romania. Mai mult decat atat, cati dintre noi avem curajul sa recunoastem ca nu ne pierdem ore in fata calculatorului cu paharul de suc  si mancare luata pe fuga dintr-un  fast food?Trebuie sa luam atitudine si sa ne [citeste continuarea]

Începe toamna în formă maximă!

Schimbarile de sezon aduc cu ele si dorinta de a-ti imbunatati viata, de a renunta la vechile obiceiuri si de a le inlocui cu unele noi si sanatoase. Schimba-te incepand chiar din aceasta toamna.Frumusetea naturii de care te poti bucura in aceasta perioada te incarca cu energie pozitiva! Canicula verii a trecut, asa ca este momentul ideal pentru [citeste continuarea]

Dieta de 17 zile

Inca de anul trecut, dieta lansata de dr. Michael Rafael Moreno, face ravagii peste Ocean, unde a devenit un adevarat fenomen „viral” pe internet. Pe Facebook, dieta are peste 40.000 de fani, fiind preluata rapid in emisiuni TV extrem de populare si in publicatii destinate celor care vor sa slabeasca. Fara doar si poate, dieta de 17 zile este [citeste continuarea]

Ştiai că poţi slăbi fără motiv?

În vreme ce majoritatea celor din jur se chinuie din rasputeri sa scape de excesul de kilograme, tu te topesti pe picioare, aparent fara motiv. Nu te bucura de asta pana nu-ti confirma medicul ca esti perfect sanatoasa.Scaderea brusca in greutate este un semnal de alarma ce trebuie luat in seama, caci poate fi inceputul unui drum anevoios. E [citeste continuarea]

Sportul şi alimentaţia din timpul serii

Pentru a avea rezultate optime, un program de fitness sau, pur si simplu, de exercitii fizice pe care le poti face acasa trebuie combinat cu o alimentatie adecvata. In acest caz, conteaza atat ce si cum mananci, cat si momentul in care mananci, corelat cu cel hotarat pentru miscare. Cel mai indicat este ca mai intai sa iei cina, sa astepti o ora [citeste continuarea]

Dieta cu supa de varză

Dieta cu supa de varza este foarte cunoscuta. Multe  sustin ca au slabit pana la 7 kilograme intr-o saptamana. Este important sa folosesti o dieta care include mancare in locul unei pastile de slabit spre exemplu pentru ca umplerea stomacului si distensia normala a acestuia in timpul mesei activeaza mecanisme care asigura si echilibrul [citeste continuarea]

Ce te ajută CU ADEVĂRAT să slăbeşti!

Toata lumea stie ca exercitiile fizice, combinate cu un regim alimentar sarac in calorii reprezinta elementul-cheie in lupta contra obezitatii. Cu pretul unui aparent paradox, doi cercetatori canadieni au subliniat, insa, ca un pacient supraponderal are mai multe sanse sa slabeasca daca doarme bine pe timpul noptii. Din contra, persoanele [citeste continuarea]

Demi Lovato se implică în campanii sociale

Demi Lovato este una dintre cele mai ocupate tinere vedete, iar asta la doar 20 de ani. Este jurat X Factor, are concerte si inregistrari, filmeaza videoclipuri si apare in pictoriale in diferite publicatii. Recent, ea a fost numita ambasador al unei campanii anti-batjocura.Tanara are un trecut destul de dureros in ceea ce priveste modul in care [citeste continuarea]

Deserturi admise într-o cură de slabire

Cura de slabire sau mai degraba infometarea este pentru multi oameni, din pacate, raspunsul corect pentru a scapa de kilogramele in plus. Nu este insa si parerea specialistilor care ii sfatuiesc pe doritori sa aleaga o cura de slabire care sa ii ajute sa piarda treptat din surplusul de greutate, adica 400-800 de grame pe saptamana. Chiar daca [citeste continuarea]

Dieta proteică

Atunci cand incepem o cura de slabire, organismul nostru reactioneaza, deoarece primeste o cantitate mai mica de mancare decat de obicei. Standardele societatii contemporane transforma femeie in victime ale dietelor minune. Un studiu, realizat in Marea Britanie, arata ca peste 90% dintre doamne au tinut, cel putin o data un regim.Este o [citeste continuarea]

Sportul şi slăbitul se împacă perfect!

Sportul – unii il detesta, altii sunt dependenti de el, dar putina lume ii contesta importanta cind vine vorba de slabit. Totusi, pentru multi sunt neclare mecanismele prin care acesta ajuta la modelarea unei siluete armonioase.Exercitiile fizice se impart in doua mari categorii: exercitii aerobe (numite asa deoarece arderea carbohidratilor si [citeste continuarea]

5 semne că trebuie să dormi mai mult

Muncesti pe rupte, casti toata ziua si poti sa juri ca auzi cum patul te cheama. Pentru acest tip de stiuatii, obisnuiesti sa te amagesti cu vreo patru cafele pe zi care, într-adevar, îti dau senzatia ca nu mai ai nevoie de somn. Ceea ce e gresit. Un om trebuie sa doarma minim 7 ore pe noapte pentru a fi sigur ca sta departe de anumite probleme [citeste continuarea]

Demi Lovato: “Sunt sătulă de cântece care nu transmit emoţie”

Cantareata 20 de ani este pe coperta celui mai recent numar al Teen Vogue. Demi Lovato povesteste despre noul ei rol de mentor in show-ul X Factor, despre relatia cu Britney Spears, colega sa de juriu, dar si despre cum s-a acomodat cu noua sa viata dupa ce a iesit dintr-o clinica de dezintoxicare.Frumoasa Demi are in imaginea de pe coperta o [citeste continuarea]

Slăbeşte fără diete şi sport. Ai doar 5 reguli de urmat!

Nu iti recomand o dieta minune si nu e nici cazul sa te infometezi. Exista in schimb o solutie pentru persoanele care nu pot urma o dieta sau cele care nu pot face sport. Trebuie sa urmezi cinci reguli pe care sa le respecti cu strictete tot timpul. Nu este deloc greu, dupa cum vei vedea in continuare. Trebuie doar sa ai putina vointa, multa [citeste continuarea]

Shakira, prima apariţie pe scenă de când este însărcinată

Cantareata columbiana a confirmat recent ca asteapta primul copil cu Gerard Pique, fundasul echipei FC Barcelona. Shakira si-a anulat multe dintre reprezentatiile pe care le avea programate, tocmai pentru a se odihni si nu a-si pune bebelusul ce ii creste in pantec in pericol. Cu toate acestea, frumoasa blonda a cantat in Baku, la finala [citeste continuarea]

Beyonce a renunţat la un rol în filmul lui Clint Eastwood

O colaborare mult asteptata, cea dintre Beyonce si Clint Eastwood, nu va mai avea loc. Filmul “A Star is Born”, un remake dupa pelicula cu acelasi nume, va aparea pe marile ecrane, insa fara contributia divei.Artista de 31 de ani a renuntat la proiectul cinematografic din cauza programului incarcat. Bey a declarat pentru [citeste continuarea]

Alege dieta potrivită!

Daca esti hotarata sa adopti o dieta, indiferent de tipul acesteia, fa-o cu multa atentie! Nu tot ceea ce apare in reviste ori site-uri ti se potriveste, mai ales ca fiecare dintre noi avem un program diferit, un stil de viata si mici "placeri" alimentare diferite.Inainte de a te arunca asupra unui regim care ti se poate potrivi sau [citeste continuarea]

Vrei să slăbeşti mai uşor? Odihneşte-te!

Toată lumea este conştientă că un somn bun este „elixirul” unei vieţi sănătoase şi lipsite de stres. Acum, mai multe studii au ilustrat importanţa pe care o are somnul chiar şi în lupta contra obezităţii, informează lefigaro.fr, citat de Mediafax.Toată lumea ştie că exerciţiile fizice, combinate cu un regim alimentar [citeste continuarea]

Nu ai timp să faci sport?

În Marea Britanie a fost lansată o aplicaţie online care îi inspiră pe oameni să făcă sport. Britanicii au dezvoltat această aplicaţie pentru a ajuta femeile şi bărbaţii care nu au timp să făcă exerciţii, însă ştiu că este nevoie, informează femalefirst.co.uk.În caz că nu ştiai, nici România nu stă bine la capitolul [citeste continuarea]

Eva Longoria şi Mark Sanchez s-au despărţit

Acum o luna, frumoasa Eva Longoria recunoastea ca este din nou implinita pe plan sentimental, insa magia nu a durat prea mult. Relatia cu Mark Sanchez, jucator de fotbal american, a fost mai mult o iubire de-o vara, iar lucrurile intre ei s-au schimbat acum.Eva si Mark, un barbat cu 12 ani mai tanar decat ea, s-au despartit, desi lunile trecute [citeste continuarea]

Jessica Simpson a slăbit 27 de kilograme

Jessica Simpson a slabit 27 kilograme in doar cinci luni! Artista apare pe coperta US Weekly si vorbeste despre programul pe care l-a respectat pentru a scapa de surplusul de greutate acumulat in timpul sarcinii. Vedeta de 32 de ani a nascut-o la inceputul lunii mai pe Maxwell.De cand a inceput sa adune kilograme, Jessica a fost mereu in prim [citeste continuarea]

De ce este important este să dormi bine?

Celebritatile evita sa impartaseasca ce trucuri folosesc pentru a fi frumoase intotdeauna sau, uneori, spun ca somul este secretul frumusetii lor. Insa, acesta nu este o scuza sau o gluma, ci un mare adevar. Un somn bun, odihnitor te ajuta sa-ti recuperezi fortele si pe langa acest lucru, sa fii frumoasa.De ce totul sau aproape totul depinde de [citeste continuarea]

Activităţi care îţi îmbunătăţesc viaţa sexuală

Sa fii multumita de aspectul tau fizic inseamna sa fii increzatoare in fortele tale si mai ales, respect pentru relatia cu partenerul tau de cuplu, precum si pentru sex. Daca nu te simti sexy iti va fi dificil sa emani senzualitate partenerului tau, ceea ce se va reflecta in viata voastra intima.Kilogramele in plus, celulita, colaceii de pe [citeste continuarea]

De ce eşti singură?

Esti singura, iar barbatii care par interesati de tine gasesc orice scuza pentru a pleca de langa tine? Nimic nu se concretizeaza printr-o relatie serioasa? Prietenele tale au iubiti desi tu esti mai frumoasa? Incerci sa fii draguta si amabila, insa nu are efect? Ce se intampla cu tine? Ei bine, iata cateva [citeste continuarea]

Persoanele matinale sunt mai fericite

Studiile arata ca persoanele care prefera diminetile sunt mai fericite decat cele care iubesc viata de noapte. Asadar, cand Kim Kardashian a postat pe Twitter ca isi face manichiura si pedichiura la ore matinale, ne-a pus putin pe ganduri. Expertii sustin ca unele lucruri de pe lista ar trebui facute inainte de micul dejun. Incearca-le pe [citeste continuarea]

Leonardo DiCaprio este din nou un bărbat singur

De la rolul din Titanic si pana in prezent, Leonardo DiCaprio a fost unul dintre cei mai doriti barbati din lume, insa relatiile cu modele celebre le-au facut pe fane sa nu viseze prea departe. Cu toate acestea, noi avem o veste buna pentru ele: DiCaprio este din nou un barbat singur.Gisele Bundchen si Bar Refaeli sunt cele mai cunoscute modele [citeste continuarea]

Cum să facem faţă persoanelor pretenţioase

Va mai amintiti de scandalul dintre Nicki Minaj si Mariah Carey? Ei bine, fie ca vrem sau nu, avem de-a face cu astfel de "dive" in fiecare zi. Din nefericire, nu este deloc usor. Saramonti ne invata cum sa ne descurcam in acest gen de situatii.Colega de munca te roaga tot timpul sa-i iei si ei o cafea. Evident, se face ca uita sa-ti dea banii pe [citeste continuarea]

Cum să reaprinzi pasiunea dintre voi doi

Sa vrei sa-ti satisfaci sexual partenerul poate fi ceva pozitiv, insa multe dintre femei ajung sa priveasca acest lucru ca pe o obligatie, conform unui nou studiu, realizat de cercetatorii britanici. Astfel, 35% dintre femeile chestionate au declarat ca au ajuns sa practice sex cu partenerul ei doar pentru a-i face pe plac.Dorinta de [citeste continuarea]

4 sfaturi pentru a-ţi găsi un job pe care să-l iubeşti

Munca, munca si iar munca. Gândul acesta te exaspereaza. Nu trebuie sa fie asa! Fie ca slujba ta devine insuportabila sau pur si simplu nu ai una înca, noi îti venim în ajutor. Iata cele 5 sfaturi care îti pot usura gasirea unui job care sa-ti placa cu adevarat.Trimite CV-ul doar companiilor care împartasesc aceleasi valori cu [citeste continuarea]

Interviu -Oana Cuzino: "Sotul meu imi spune zilnic ca sunt frumoasa!"

- Cat timp si cati bani aloci lunar frumusetii?- Nu-mi dau seama. In fiecare zi gasesc timp pentru ceva. Trebuie neaparat sa te ingrijesti, mai ales cand apari in public. Iar ca bani aloc minimum, dar nu in mod deliberat, pentru ca prefer anumite terapii pe care le fac acasa. Am o prietena care ma invata tot felul de tertipuri. Am vorbit in seara [citeste continuarea]

Cate operatii de cezariana poate avea o femeie ?

Exista un numar limita de cezariene pe care le poate avea o femeie ?Desi nu s-au facut suficiente cercetari pentru a demarca o limita a numarului operatiilor cezariene care pot fi facute in conditii de siguranta, cele mai multe femei pot avea 3 nasteri prin aceasta metoda. Fiecare operatie de cezariana, este in general, mai complicata decat [citeste continuarea]

Cateva schimbari care te vor ajuta sa arati ca o diva

Studiile ne arată de ani de zile că cele mai multe femei nu sunt mulţumite de felul în care arată. Dar cu toate astea, puţine sunt cele care chiar fac ceva în acest sens.  Nu trebuie să muţi munţii din loc! E suficient să faci schimbări mici, dar cu efecte senzaţionale.  Iată câteva idei: Fii mulţumită de [citeste continuarea]

Adriana Bahmuţeanu vrea să slăbească cu un program special

Adriana Bahmuţeanu s-a pus pe slăbit. Ea vrea să dea jos încă zece kilograme, pe lângă cele 20 pe care le-a pierdut după ce s-a separat de soţul ei, în vară. Dacă atunci nu şi-a propus neapărat să slăbească, ci s-a întâmplat pe fond de stres, acum ştie exact ce îşi doreşte. Ca să fie sigură că va ajunge la [citeste continuarea]

Ce ritualuri de înfrumuseţare au vedetele înainte de sărbători

Îmbulzeală în cabinetele de înfrumuseţare înainte de Sărbători. Atât femeile, cât şi bărbaţii care vor să arate bine în noaptea dintre ani şi nu numai, au început de pe acum să îşi facă programări la tratamente. Dacă în anii trecuţi, la modă erau operaţiile estetice, în ultima vreme, preferate sunt [citeste continuarea]

Cum să te menţii în formă pe durata Sărbătorilor

Porcul, cadourile, tipul în costum roşu pe care-l numim „Moş Crăciun”... Aceste lucruri ar trebui să fie grase în perioada sărbătorilor. Nu tu! Încă de la începutul lui decembrie eşti tentată cu fel de fel de prăjituri şi alte bunătăţi. Poate fi imposibil să intri în Noul An fără niciun kilogram în plus. Totuşi, se [citeste continuarea]

Jessica Alba are o silueta impecabila! Afla cum se mentine in forma!

Jessica Alba isi arata abdomenul tonifiat pe o plaja din Cabo San Lucas, Mexic, unde se afla impreuna cu fiicele ei, Honor si Heaven. Actrita in varsta de 31 are o silueta de invidiat, avand in vedere ca a trecut prin doua sarcini.In august 2011, Jessica a adus pe lume cea de-a doua fetita si, la doar 5 luni de la nastere, actrita a reusit sa [citeste continuarea]

Afla cum slabesc celebritatile dupa sarbatori!

Multe dintre divele de la Hollywood isi petrec sarbatorile de iarna pe plaja, inotand sau lenevind pe iachturi de lux. Altele merg la parinti sau la restaurante celebre. Insa toate admit faptul ca in aceasta perioada isi permit sa manance cateva bunatati traditionale si uita de dieta.Acest lucru insa nu prea se observa cand paparazzi le surprind [citeste continuarea]

Iata care sunt dependenţele omului modern

Omul modern renunţă la fumat, mâncat nesănătos, sedentarism. Întrebarea rămâne: cu ce înlocuim dependenţele rele? Păi, cu alte dependenţe, „bune“!Evoluţia nu înseamnă doar progres. Cel puţin în ceea ce priveşte complicaţiile psihicului, evoluţia deschide drumul către noi forme de sofisticare, nu nepărat în cel mai bun [citeste continuarea]

3 obiceiuri proaste care te fac să te îngraşi

Mâncăm în maşină, în faţa televizorului, la telefon sau chiar în pat. De ce o facem? Fie pentru că nu avem timp să ne aşezăm la masă fie pentru că vrem să împuşcăm doi iepuri dintr-o lovitură, relaxându-ne şi hrănindu-ne în acelaşi timp. Oricât ar fi de comfortabile pentru noi, aceste obiceiuri nu duc decât la acumularea [citeste continuarea]

Nuntă pentru Lady Gaga?

Lady Gaga și iubitul ei, Taylor Kinney, se vor  căsători în această vară, a declarat prietena apropiată a artistei, DJ Lady Starlight.Lucrurile au devenit serioase între cei doi, aceștia vrând să ducă relația lor la un alt nivel odată ce programele lor vor fi mai libere. Gaga și Taylor trăiesc în Chicago pentru că ea se [citeste continuarea]

Doctor Rene Natan,a realizat cel mai bun produs de slabit,Rithual Silhouette !

Doctor Rene Natan,este considerat cel mai bun medic homeopat din Paris si foarte putine persoane au acces la informatiile sale pretioase.Rene Natan s-a bucurat de un succes remarcabil cu programul de slabit Rithual Silhouette, ce s-a dovedit a fi un aliat de incredere in lupta cu kilogramele in plus.Slabesti  7 kg in doua saptamani cu [citeste continuarea]

Cum ne pregătim pentru alergiile de primăvară?

Odată cu schimbarea anotimpurilor, polenul și mucegaiul se dezvoltă în atmosferă. Acest lucru provoacă alergiile de primăvară, așa că este ceva normal să vedem oamenii strănutând la fiecare pas. Dacă vă aflați și voi printre cei cu probleme, haideți să vedem cum le putem preveni.Nu aștepta ca sezonul alergiilor [citeste continuarea]

A fost inventat uscătorul de sutiene 2.0!

Trebuie să recunoaştem, poate că nu ne spălăm sutienele atât de des pe cât ar trebui. În primul rând pentru că trebuie să le spălăm ori de mână ori într-un program special de haine delicate, iar asta durează destul de mult timp. În plus, trebuie să aşteptăm foarte mult până sutienul se usucă. Dar se pare că de acum [citeste continuarea]

Cum arată o zi din dieta Mirandei Kerr

Miranda Kerr arată senzaţional. Toate trebuie să recunoaştem acest lucru. Câte dintre noi nu îşi doresc să arate ca ea? Dar viaţa unui supermodel Victoria’s Secret nu este atât de uşoară precum pare. Frumoasa Miranda se menţine cu ajutorul dietelor ce includ alimente organice, dar şi cu ajutorul sesiunilor de exerciţii fizice [citeste continuarea]

Stil de vedetă: 5 piese esenţiale din garderoba Jessicăi Alba

Ne-am convins că este absolut imposibil ca stilul Jessicăi Alba să nu fie pe placul cuiva. Şi pentru că o îndrăgim atât de tare, am decis să vă prezentăm astăzi 5 piese vestimentare esenţiale din garderoba frumoasei actriţe.Jacheta din denim. Vă gândiţi că este demodată? Nimic mai greşit. Jachetele din denim reprezintă unul [citeste continuarea]

Catherine Zeta-Jones, tratată pentru probleme mentale

Actriţa Catherine Zeta-Jones a fost internată zilele trecute într-un centru de tratament, în urma tulburărilor bipolare.Problemele mentale are actriţei au apărut în 2011, când aceasta a fost internată în Connecticut pentru tratarea unei depresii serioase. Se crede că „baza” acesteia a fost diagnosticul de cancer al [citeste continuarea]

Sarah Jessica Parker şi Gwyneth Paltrow vor face un parteneriat cu AOL

AOL, cunoscută cândva drept America Online, este una din cele mai mari companii de internet din Statele Unite şi, implicit, din întreaga lume. Multinaţionala încearcă la ora actuală să dezvolte şi programe video, luând-o pe urmele altor firme, precum Youtube, Yahoo sau Amazon. Pentru a-şi îndeplini succesul, AOL a apelat la o [citeste continuarea]

Dieta cu paste

În cazul în care sunteți fane ale pastelor făinoase, ar fi bine să aflați că puteți slăbi și cu ajutorul lor. În general, ele dau senzația de sațietate și nu este nevoie să le consumăm în cantități mari pentru a ne simți sătule. Astfel, am încercat să stabilim un program de dietă care durează 7 zile și în timpul [citeste continuarea]

Dieta de doua saptamani

Dieta de doua saptamani este indicata celor care vor sa dea jos maximum 7 kilograme. Se bazeaza pe un regim alimentar care poate fi tinut fara prea multe probleme. Dupa cele doua saptamani de dieta, trebuie sa asteptati alte trei daca vreti sa reluati programul. Mult succes!Meniul zilnicMicul dejun este acelasi pentru fiecare zi a saptamanii: o [citeste continuarea]

Lindsay Lohan, complet schimbată după o lună de dezintoxicare

Primele poze cu Lindsay Lohan, după ce a intrat într-un program de 90 de zile de dezintoxicare, au apărut ieri pe site-ul celor de la E!News. Vedeta de la Hollywood arată complet diferit în comparaţie cu înfăţişarea pe care o avea acum o lună, semn că lucrurile merg bine pentru ea.Lohan a fost fotografiată în timp ce fuma pe [citeste continuarea]

Christina Aguilera şi-a recăpătat silueta

Cu toate că acum câteva luni declara că se simte foarte bine în pielea ei, Christina Aguilera a decis recent că e cazul să se întoarcă la vechea ei înfăţişare şi să spună „start” luptei cu kilogramele. Astfel, artista a reuşit să slăbească aproximativ 10 kilograme."De fapt, provocarea pe care am avut-o mereu a fost că eram [citeste continuarea]

Cornelia Rednic: ,,Am slabit 10 kg cu ceaiul Canadian Tea si un stil de viata sanatos’’

Dupa ce Minodora a reusit sa slabeasc 22 kg cu ceaiul Canadian tea, multe vedete din Romania i-au urmat exemplu. Indragita cantareata de muzica populara Cornelia Rednic arata mai bine ca niciodata, a reusit sa slabeasca 10 kg intr-o luna cu ceaiul Canadian tea si un stil de viata sanatos. „E firesc ca aspectul fizic sa conteze foarte [citeste continuarea]

Kim Kardashian va reveni, treptat, la forma de altădată

Kim Kardashian nu face nimic pe jumătate. Momentan, toată atenţia vedetei se îndreaptă asupra nou-născutei North, care a venit pe lume pe 15 iunie. Pierderea kilogramelor adunate în timpul sarcinii nu este o prioritate, dar la momentul oportun, Kim îşi va recupera formele, a susţinut antrenoarea personală a vedetei, Tracy [citeste continuarea]

Nicole Scherzinger şi Lewis Hamilton s-au despărţit!

După ce au petrecut împreună ultimii 5 ani de zile, fosta solistă a grupului Pussycat Dolls şi pilotul de Formula 1 Lewis Hamilton s-au despărţit.Informaţia a fost publicată în premieră de tabloidul The Sun, care a scris că programele complicate ale celor doi au cântărit mult în această despărţire.„Nu este pentru prima [citeste continuarea]

10 alimente pe care trebuie să le consumi dacă faci fitness

Dacă faci deja fitness, ţii un regim alimentar care să te ajute să slăbeşti, dar ţi-ai dori să vezi rezultate mai repede, include aceste 10 super alimente în dieta ta zilnică. Ele îţi vor da energia necesară pentru antrenament şi îţi vor ajuta organismul să topească grăsimile mai repede.10. SomonCarnea somonului este foarte [citeste continuarea]

Cele mai potrivite schimbări de look

Indiferent de vârstă sau de înfățișare, cele mai multe femei nu sunt mulţumite de felul în care arată. Cu toate acestea, puține sunt cele care chiar fac schimbări de look. Trebuie să știți că nu este greu! Chiar și cele mai mici pot duce la efecte senzaționale!În primul rând, trebuie să ne detașăm de imaginile femeilor pe [citeste continuarea]

Ecofit, arzătorul de grăsimi

Vrei să slăbeşti, dar nu ai timp pentru a merge la sala de forţă? De asemenea, nu eşti genul care poate duce la bun sfârşit o dietă? Ecofit este soluţia! Acest produs 100% natural ne poate ajuta să slăbim până la 15 kilograme fără un efort considerabil!Ce face Ecofit? În primul rând, controlează pofta de mâncare! Trebuie doar [citeste continuarea]

Nicole Scherzinger nu s-a împăcat cu Lewis Hamilton

Nicole Scherzinger a infirmat zvonurile conform cărora ar fi restabilit relaţia cu Lewis Hamilton. Fosta lideră a grupului Pussycat Dolls a dezvăluit că încercările lui Lewis de a o recuceri nu au dat roade. „A fost foarte drăguţ din partea lui”, a declarat Nicole pentru The Sun, făcând referire la postările de pe Twitter ale [citeste continuarea]

Emily Blunt aşteaptă primul copil

Emily Blunt va fi mămică pentru prima oară! Actriţa din “Diavolul se îmbracă de la Prada” aşteaptă primul copil alături de soţul John Krasinski. Anunţul a fost făcut ieri de reprezentantul actriţei, iar revista US Weekly a fost prima care a publicat zvonul.Emily a vorbit în trecut despre dorinţa de a avea copii şi a declarat [citeste continuarea]

Poveste adevarata! A reusit sa slabeasca 8 kg in 20 de zile

Raluca a facut mari eforturi sa slabeasca dupa nastere si a facut-o in timp record! A slabit 8 kilograme in 20 de zile!,,M-am hotarat sa slabesc in momentul in care am urcat pe cantar si am vazut ca am 65 de kilograme. In momentul acela s-a declansat ceva in mintea mea si am hotarat sa slabesc urgent. Am renuntat la fainoase, dulciuri, sucuri [citeste continuarea]

Laptele demachiant D'Bullon

Una din principalele reguli pentru o piele sănătoasă şi frumoasă este demachierea. Şi cum putem realiza acest “procedeu” cât mai corect decât cu intermediul laptelui demachiant? Vă prezentăm unul din cele mai eficiente profuse de acest gen: laptele demachiant de la D’Bullon.Laptele demachiant de la D’Bullon curăţă eficient [citeste continuarea]

5 alimente care sporesc fertilitatea

Garantat, abilitatea de a rămâne însărcinată depinde, în mare parte, de genele tale. Dar poţi începe să îţi “sporeşti” şansele cu un regim alimentar. Primul pas către un sistem reproducător mai sănătos este echilibrarea hormonilor într-un regim alimentar, spune Alisa Vitti, fondatoarea programului FloLiving.com şi autoarea [citeste continuarea]

Reiki, ajutorul de nădejde al Christinei Aguilera

În ultima perioadă, Christina Aguilera a declarat, în repetate rânduri, că a slăbit graţie lui Reiki, o practică din Asia antică, despre care se spune că vindecă mintea şi corpul.“Teoria din spatele lui Reiki este că îţi transferi energia spirituală în locuri diferite ale corpului tău”, a precizat Mary [citeste continuarea]

5 greşeli majore în procesul de anti-îmbătrânire

Ridurile sunt doar o parte din procesul natural de îmbătrânire, deci nu trebuie să ne fie ruşine când vine vorba de ele. Dar, dacă vrem să ne menţinem înfăţişarea cît mai tânără, există câteva trucuri pe care le putem aplica pentru a încetini procesul, dar şi câteva greşeli pe care le facem şi care [citeste continuarea]

Sportul şi slăbitul se împacă perfect!

Sportul – unii il detesta, altii sunt dependenti de el, dar putina lume ii contesta importanta cind vine vorba de slabit. Totusi, pentru multi sunt neclare mecanismele prin care acesta ajuta la modelarea unei siluete armonioase.Exercitiile fizice se impart in doua mari categorii: exercitii aerobe (numite asa deoarece arderea carbohidratilor si [citeste continuarea]

3 lucruri care te vor face sa mergi constant la sala

Ce vreti de la un antrenament? Si nu, nu vorbim despre pachetele sau despre bicepsii lui Michelle Obama. Ceea ce intrebam cu adevarat este ce va tine in sala, zi si noapte, fara a va epuiza?Asta au incercat sa afle si cercetatorii britanici, care au petrecut 10 luni intervievand 15 femei despre ceea ce le motiveaza sa faca miscare si sa fie in [citeste continuarea]


Inregistrare SaraMonti
Autentificare
Facebook
Afla cum a reusit sa slabeasca Minodora 22kg intr-un timp atat de scurt!
Vrei sa-ti maresti si sa-ti ridici sanii in mod natural? Iata cat costa si ce trebuie sa faci.
Revista Online
  • Nr.2 Decembrie 2012
    Revista online - nr.2 Decembrie 2012
  • Nr.1 Noiembrie 2012
    Revista online - nr.1 Noiembrie 2012