Acasa » Cautare

Cautare pentru: slabire

Exercitii cardio cu Kim Kardashian

Kim Kardashian si-a recapatat silueta cu ajutorul unui antrenor personal si o dieta stricta.Kim a dezvaluit revistei People ca antrenorul Gunnar Peterson a ajutat-o sa scape de 8 kilograme acumulate de-a lungul anilor.O zi obisnuita de-a lui Kardashian incepe acum cu 1 ora de miscare: incalzire de 10 minute - mers, alegare si jogging. Apoi [citeste continuarea]

Invata sa slabesti corect!

Sa incepem cu trei motive pentru care ne ingrasam:-sedentarismul-supraalimentarea-stilul de viata modernAtentie la alimentele light(fara grasimi),deoarece uneori pot avea un efect paradoxal,contrar ,antrenand un supraconsum compensatoriu si,deci,ingrasa.Asadar nu consumati alimentele light ,pentru ca nu contribuie la slabire, ci pot incuraja [citeste continuarea]

Dieta de vedeta-Halle Berry

Exista oare vreo femeie care sa o fi vazut pe Halle Berry iesind din valurile marii din filmul din seria Bond,Sa nu mori azi (Die Another day)si sa nu isi fi dorit abdomenul plat si formele voluptoase care l-au cucerit pe agentul 007 in doar cateva secunde?Partea frumoasa este aceea ca secretele siluetei actritei nu sunt deloc complicate.De ce sa [citeste continuarea]

Detoxifierea de primavara!

Excesul de greutate, lipsa energiei, oboseala, balonarile, indispozitiile, racelile frecvente, durerile de cap, probleme ale pielii si multe alte afectiuni neplacute pot sa treaca in planul trecutului daca veti urma un tratament de detoxifiere a organismului. Detoxifierea de primavara consta intr-o alimentatie bogata in vegetale de sezon. Aceasta [citeste continuarea]

Sfaturi pentru a slabi mai usor!

Numeroase diete presupun restrictii alimentare severe si unele dintre acestea promit rezultate imediate, concretizate printr-un numar record de kilograme date jos intr-o perioada scurta de timp, dar care, din pacate, sunt urmate de o crestere ponderala peste valoarea initiala sau, si mai grav, de dereglarea metabolismului si aparitia unor [citeste continuarea]

Anne Hathaway tine o dieta drastica

Actrita Anne Hathaway trebuie sa slabeasca mult si repede pentru a intra in pielea unui personaj. Pe multi ar putea sa uimeasca aceasta cura excesiva de slabire, avand in vedere ca actrita din “Diavolul se imbraca de la Prada” nu a depasit niciodata o greutate normala.In 20 de zile, cate mai sunt pana la startul filmarilor pentru ecranizarea [citeste continuarea]

De ce sa consumam mere?

Merele sunt bogate in pectina, o fibra solubila care reduce nivelul colesterolului "rau" si al glicemiei. Mai contin si foarte multa vitamina C care: protejeaza celulele corpului, stimuleaza productia de colagen, pastreaza sanatatea vaselor sanguine si favorizeaza absorbtia fierului. Merele sunt indicate si in curele de slabire, pentru ca [citeste continuarea]

Totul despre pastilele de slabit

Pastilele de slabit reprezinta o atractie pentru foarte multe persoane, in special pentru femei, in dorinta lor de a scapa rapid de kilogramele in plus .Atata timp cat aceste pastile sunt 100%naturale,nu reprezinta niciun risc asupra organismului si se pot administra pe perioada regimului de slabire.Nu toate pastilele de slabit sunt eficiente [citeste continuarea]

Cartofii un aliment minune!

In special datorita numeroaselor diete slabe in carbohidrati, cartofii au cam fost eliminati in ultimii ani de pe mesele celor care tineau sau tin cure de slabire. Cu toate acestea, cercetatorii afirma ca ei ar putea fi noul aliment-minune, protectorul sanatatii noastre.Oamenii de stiinta au ajuns la concluzia ca doua portii de cartofi pe zi ar [citeste continuarea]

Probleme nutritionale la persoanele in varsta.

Mentinerea sanatatii poate fi o provocare, asa ca o dieta bogata in substante nutritive este tot mai importanta pe masura ce imbatranim.Exista multi factori care influenteaza starea de nutritie la adultii in varsta, si acestea pot fi grupate in linii mari în patru domenii principale: Factorii care apar in mod natural in timpul procesului de [citeste continuarea]

Ioana Ginghina intampina dificultati in a urma o cura de slabire

Dupa ce cu ceva timp in urma actrita  Ioana Ginghina a declarat ca se simte foarte prost datorita faptului ca nu poate sa dea jos cateva kilograme si ca ii este foarte greu in a tine o dieta, vedeta a povestit ca a renuntat pentru cateva zile la ideea de a slabi in favoarea unei calatorii romantic pe care a facut-o impreuna cu sotul [citeste continuarea]

Sfaturi pentru barbații care doresc să slăbească!

Nu doar femeile țin cure de slăbire, ci și bărbații caută modalități de a da jos kilogramele în plus.În mod normal, dietele pe care le țin femeile le pot ține și bărbații.Cu toate acestea, în cazul în care nu ești adeptul curelor care se bazează pe un consum redus de calorii, poți ține cont de câteva sfaturi de [citeste continuarea]

Tine-ţi in frâu pofta exagerată de mâncare!

Oamenii de ştiinţă de la Universitatea Manchester din Marea Britanie au descoperit in urma cu ceva timp o metodă foarte naturală de a ţin în frâu pofta exagerată de mâncare prin utilizarea unei substanţe fără efecte adverse. Este vorba de un studiu publicat în revista "Journal of Neuroscience", care pune accentul pe crearea [citeste continuarea]

5 motive sa faci sex

Evident, tututor ne place sa facem sex. Insa exista unele momente sau circumstante in care ne dorim asta mai mult ca niciodata. Iata un articol despre “de ce trebuie sa faci sex” si despre cum ajuta acesta corpul si mintea.Se pare ca sexul inseamna mai mult decat un mod de a te descarca de energiile negative si a te simti bine. Si masturbarea [citeste continuarea]

Cum să obţineţi un abdomen plat, în 4 săptămâni sau mai puţin.

Acum, că se apropie vara cu paşi rapizi sunt sigură că vă gandiţi cum să vă „perfectaţi” corpul.Unele alegeri sunt dificile dar in acelasi timp necesare pentru a obţine rezultatele dorite, şi ce este mai important...în timp record.Singurul lucru care te opreste este cat de puternica este dorinta ta de a te uita in oglinda si a [citeste continuarea]

Scapam rapid de kilogramele in plus sau ne imbolnavim?

Cele mai multe dintre noi visam sa scapam de kilogramele in plus in timp record. Este si imposibil, dar si periculos spun nutritionistii din intreaga lume. Cel mai important aspect de care ar trebui sa tinem cont atunci cand vrem sa slabim este pragul pana la care grasimile acumulate in corp sunt considerate a fi necesare si peste care [citeste continuarea]

Dieta ultra rapidă de vară

Daca mai ai 3 saptamani pana la vacanta de vara si pana sa imbraci acel costum de baie nu stii ce sa faci ca sa arati foarte bine, iata cateva sfaturi si un regim special creat pentru perioade scurte de timp, cu rezultate garantate. Aceasta dieta nu este indicata pentru o perioada lunga de timp, pentru ca este destul de restrictiva. Dupa [citeste continuarea]

Uleiul de cocos şi secretele lui

Stiati ca puteti folosi uleiul de cocos pentru o multime de alte lucruri, nu doar pentru gatit? Iata câteva exemple de întrebuintari ale acestuia, în viata de zi cu zi:• pentru buze hidratante si moi.• pentru o piele catifelata si stralucitoare.• pentru un par matasos, sanatos si lipsit de matreata.Uleiul de cocos are un miros si un [citeste continuarea]

Veste bună pentru cele care ţin dietă!

Daca nu esti adepta dietelor stricte, am vesti bune pentru tine! Incalca regulile si astfel vei reusi sa tii kilogramele la distanta pentru o perioada lunga de timp.Un studiu derulat pe o perioada de trei ani si publicat in International Journal of Obesity arata ca cei care tin diete cu un program flexibil au mai mult succes in lupta impotriva [citeste continuarea]

Slăbeşte sănătos după ce ai adus pe lume un pui!

Dupa ce ai nascut trebuie sa te hranesti sanatos, cu atat mai mult daca alaptezi. Insa poti manca suficient si in acelasi timp sa pierzi kilogramele in plus.Exista alimente pe care le poti combina si pe care le poti consuma fara sa te ingrijorezi ca te vei ingrasa si mai tare, iar o parte din alimente te ajuta sa scapi de burta.Cum? Exista [citeste continuarea]

Starurile şi dietele lor

Celebritatile fac in asa fel incat o dieta sa para extrem de usoara. O luna sunt pe coperta US Weekly pentru ca au luat prea mult in greutate, iar luna viitoare apar cap de afis cu cele mai sexi trupuri.  Desigur, nu este la fel de simplu pe cât pare. Celebritatile trebuie sa lucreze la fel de greu si de mult ca si noi pentru a [citeste continuarea]

Pregăteşte-te pentru sezonul costumelor de baie!

Pregateste-te pentru sezonul costumelor de baie! Poti scapa de cateva kilograme daca folosesti cateva trucuri alimentare simple. Bea suc inainte de micul dejun. Asta trebuie sa se intample cu 10-15 minute inainte de masa.  Poti inlocui sucul cu un ceai detoxifiant cum este cel de papadie, anghinare sau trei frati [citeste continuarea]

Rihanna este nemulţumită că a slăbit

In timp ce milioane de femei din intreaga lume se chinuie sa slabeasca, apeland la cure de slabire drastice, metode neconventionale si chiar la bisturiu, Rihanna se dovedeste a fi o persoana atipica.  A reusit sa dea kilograme bune jos, insa acum nu mai este multumita de corpul sau.  Vedetei i se pare ca nu mai arata bine fara formele [citeste continuarea]

Descoperirea care dă peste cap tot ce ştiai despre mâncarea sănătoasă!

Sosurile pentru salate sarace în grasimi sunt mai sanatoase decât maioneza? Zaharul din fructe te îngrasa si nu poti mânca atâtea câte îti doresti? Toate aceste lucuri sunt gresite, potrivit ultimelor cercetari în domeniu. Mit: Dressingul sarac în grasimi pentru salate este bun pentru tineOamenii de stiinta au descoperit ca [citeste continuarea]

Soluţii alternative pentru cele care nu pot urma o dietă!

Exista cateva reguli, pe care, daca le urmezi cu sfintenie in permanenta vor da rezultate.Vointa si rabdarea sunt cheile de success, iar daca esti constienta ca sanatatea ta se afla pe primul loc inaintea frumusetii fizice ai numai de castigat!In primul rand renunta la Cola/Pepsi, iar specialistii spun ca vei pierde annual aproximativ 9 [citeste continuarea]

Cum alegem dieta potrivită

Vacanta e foarte aproape pentru multe dintre noi, iar trupul nostru trebuie sa fie pregatit pentru a fi expus razelor soarelui, dar si privirilor. Asadar, înainte de toate, trebuie sa alegem o dieta potrivita pentru organismul nostru care sa ne faca sa aratam bine fara sa ne afecteze sanatatea. Orice ar fi, e nevoie sa faci mai întâi un [citeste continuarea]

Andreea Bălan, fericită şi fără acte

Andreea Balan are deja 15 ani de cariera pe piata muzicala româneasca si îsi doreste înca pe atât. Vedeta a revenit pe micul ecran în juriul emisiunii „Te cunosc de undeva”. Celebra cântareata a vorbit într-un interviu pentru protvmagazin.ro despre cariera, dragoste si cum se mentine în forma.La capitolul dragoste, vedeta a [citeste continuarea]

Vedetele de la Hollywood slăbesc in 2 zile!

Intitulata “Dieta Hollywood” - aceasta promoveaza slabirea rapida, in 48 de ore, si dezintoxicarea organismului pe baza unui complex de sucuri. Acest tip de dieta te ajuta la eliminarea surplusului de kilograme intr-un timp record, precum si la detoxifierea organismului.In perioada in care tii aceasta dieta  va trebui sa nu faci [citeste continuarea]

Dr. Mihaela Bilic - sfaturi pentru o alimentaţie sănătoasă!

Daca vrei sa fii sanatoasa si sa ai o silueta de invidiat trebuie sa respecti câteva reguli alimentare de baza. Medicul nutritionist Mihaela Bilic are cateva sfaturi care te ajuta sa faci alegeri alimentare sanatoase!1. Alege produsele din faina integrala.De fiecare data când alegi pâine, paste sau alte produse fainoase asigura-te ca [citeste continuarea]

Alimente care topesc grăsimile

Daca ti se pare ca ai acumulat cateva kilograme in plus treci imediat la actiune. Asta inseamna fara branza in salata, fara cocktail-uri si fara desert.Una dintre cele mai frecvente intrebari puse nutritionistilor se refera la consumul de vin pe perioada dietei. Este ok sa consumi un pahar mic de vin rosu pe zi. Este bun pentru inima si, datorita [citeste continuarea]

Dieta Max Plank

Dieta a fost elaborata de cercetatorii Institutului de nutritie "MAX PLANK" din Germania. Cine tine aceasta dieta va fi un om slab, dar plin de energie. Dieta Max Plank ofera persoanei care o urmeaza posibilitatea de a-si mentine greutatea corporala timp de 2-3 ani, datorita metabolismului format in timpul acestui regim, impiedica [citeste continuarea]

Adevarul despre slabirea Oanei Radu, de la vocea Romaniei. Cum a reusit, de fapt, sa dea jos kilogramele in plus

Daca pana acum ai crezut ca o dieta draconica sta la baza slabirii spectaculoase a cantaretei, adevarul consta intr-o solutie mult mai simpla.Se pare ca Oana Radu a reusit sa slabeasca datorita unor pastile 100%naturale, pe baza de chitosan, cafea, ceai verde si alte ingrediente  eficiente impotriva obezitatii.  Pastilele Anastasia [citeste continuarea]

Diete uşoare de vară

Pentru ca toate ne dorim sa aratam cat mai bine atunci cand hainele incep sa acopere din ce in ce mai putin, suntem tentate sa punem in practica cele mai stricte diete.Ei bine, multe din aceste regimuri ne pot pune in pericol sanatea. Nutritionistii au facut o evaluare a catorva diete usoare. Dieta de 3 zile se bazeaza pe amestecul unor [citeste continuarea]

Dieta minune a lui Cori Grămescu!

Cori Gramescu, cel mai cunoscut antrenor de fitness din Romania, a uimit o tara intreaga dupa ce a slabit, in doi ani, 40 de kilograme. Atragatoarea antrenoare de fitness a trecut de la supraponderalitate la o silueta perfecta, cu forme apetisante. Dieta este extrem de generoasa astfel ca cei care o urmeaza nu se vor informeta. Important [citeste continuarea]

Dieta Hollywood

Dieta Hollywood a fost creata de Jamie Kabler, autoproclamat „consilierul nutritionist al vedetelor”. Kabler a inventat „Dieta minune de 48 de ore de la Hollywood” dupa ce a vizitat un spa european pentru a-si rezolva problemele cu greutatea. Apoi a decis sa-i ajute pe oameni sa slabeasca si sa-si detoxifieze organismul. Potrivit [citeste continuarea]

Dietele stricte şi efectele nocive asupra sănătaţii

Daca bunicii nostri considerau ca a fi mai plinut arata cat de bine o duci in viata, in ziua de astazi s-a ajuns la o adevarata obsesie de a te incadra in tiparul unei siluete cat mai mici, tipar stabilit in timp de multimedia pe care, din pacate, tinerii il iau foarte in serios. O greutate peste limitele sustinute mai mult sau mai putin [citeste continuarea]

Dieta Montignac

Dieta Montignac este una dintre putinele diete care pe langa pierderea in greutate ne propune un mod de viata sanatos si echilibrat ce ne fereste de diabetul de tip II si de bolile cardiovasculare. Aceasta dieta a fost inventata de Michel Montignac (al carui nume il si poarta) si reprezinta o metoda inovatoare de slabit si mentinere a greutatii [citeste continuarea]

Scapă de 3 kilograme în numai o săptămână

Vrei sa scapi de trei kilograme saptamana aceasta? Nu stii precis care sunt cele mai bune alimente pe care este recomandat sa le consumi? Un plan de meniu care te ajuta sa scapi de cateva kilograme, fara sa te infometezi este cel mai bun lucru pe care il poti face ca sa slabesti si sa mentii rezultatele obtinute. Printre cele mai puternice [citeste continuarea]

Activităţi sexi care ard caloriile

Sexul, mângâiatul, sarutatul si tot ce se afla în aceasta zona, sunt activitati perfecte în pentru relatia si pentru starea ta de bine. Dar ele sunt benefice si sanatatii tale. Nu doar ca îti maresc rata batailor inimii, dar pot arde si câteva calorii. Va prezentam ghidul celor mai „eficiente” activitati sexi atunci când vine vorba de [citeste continuarea]

Digestia, factor esenţial pentru pierderea în greutate

Nu este nimic mai frustrant şi mai descurajator decât să faceţi tot posibilul pentru a pierde în greutate, iar unicul rezultat obţinut să fie doar sentimentul că tot efortul a fost în zadar.   Digestia este fundamentul sănătăţii şi una dintre căile cele mai sigure spre pierderea ideală şi sănătoasă a kilogramelor [citeste continuarea]

Sofia Vergara, sexi la 40 de ani

Are 40 de ani, o frumusete si un sex appeal specifice femeilor din America Latina, joaca in serialul "Modern Family" si s-a logodit chiar de ziua ei de nastere. Sofia Vergara arata mai bine ca niciodata. Debordeaza de senzualitate, pe care o arata tuturor in cel mai recent numar al revistei Allure.Latina s-a destainuit celor de la Allure cu [citeste continuarea]

Slăbeşte prin sport

O dieta moderata combinata cu exercitii te ajuta sa castigi cateva kilograme de muschi si sa pierzi cateva kilograme de grasime. Organismul uman are mult de suferit din cauza dietelor sarace in calorii. Studiile recente au aratat ca asemenea regimuri sunt si daunatoare si inutile. Pentru a putea supravietui cu un numar redus de calorii [citeste continuarea]

A face sau a nu face sport

Un om modern responabil fata de sanatatea sa nu se intreaba daca sa faca sau nu sport, ci se intreaba ce sport sa faca. Intr-adevar, alegerea este una destul de importanta. Trebuie aleasa acea activitate care este eficienta si iti face placere. Vestea buna este ca si exercitiile moderate sunt de mare ajutor. Nu trebuie sa incepi sa alerg ca un [citeste continuarea]

Cura cu apă

Principiile de slabire ale curei cu apa consta in faptul ca organismul face mai greu diferenta intre sete si foame, astfel ca atunci cand sunteti hidratatati organismul este “pacalit” ca si atunci cand esti satul. In felul acesta cura  taie pofta de mancare si este indicata in special gurmanzilor sau celor care au un regim foarte [citeste continuarea]

Dieta de slăbire ABS

Dieta de slabire ABS se bazeaza pe doua elemente simple, de baza: sport si regim alimentar.Programul dureaza sase saptamani si aduce rezultate notabile in reducerea kilogramelor, dar si o modelare semnificativa a abdomenului.Iata cele cateva reguli impuse de David Zinczenko, editor la Men’s Helth, inventatorul regimului:De trei ori pe saptamana [citeste continuarea]

Dieta cu orez

Orezul – gustos si sanatos – este folosit cu succes in diete. Datorita continutului ridicat de potasiu si continutului scazut de sodiu, este un alimentar dietetic folosit in regimurile alimentare dar si in perioadele de convalescenta. Pe langa faptul ca ajuta la detoxifierea organismului, orezul este benefic si caz de hipertensiune [citeste continuarea]

Cum să slăbeşti sănătos

Pentru multi oameni, a slabi este un adevarat chin. Adesea pierderea catorva kilograme este urmata de castigarea altora. Multe diete nu au succes pe termen lung pentru ca nu tin cont de ceea ce inseamna a slabi sanatos si permanent. Din fericire, cercetarile au dezvaluit o multime de strategii cu ajutorul carora se pot pierde kilogramele [citeste continuarea]

Informează-te pentru o alimentaţie sănătoasă! (partea I)

O alimentatie sanatoasa incepe intotdeauna cu o informare corecta ce poate conduce la formarea unui stil de viata sanatos. Pe lista alimentelor indispensabile vietii cu un aport ridicat de substante necesare functionarii corespunzatoare a organismului se afla fructele si legumele in general pe langa gustul bun, contin antioxidanti, intaresc [citeste continuarea]

Diete de slăbire care ne... îngraşă!

Organismul nostru reactioneaza la fel din punct de vedere fiziologic si endocrin indiferent de stresul la care il supunem.Daca nu ne alimentam corect, practic corpul nostru este supus la un stres alimentar, stres care este destul de complex pentru ca atrage dupa sinte alte motive stresante sa zicem asa, referitoare la toate carentele pentru [citeste continuarea]

Dieta de 17 zile

Inca de anul trecut, dieta lansata de dr. Michael Rafael Moreno, face ravagii peste Ocean, unde a devenit un adevarat fenomen „viral” pe internet. Pe Facebook, dieta are peste 40.000 de fani, fiind preluata rapid in emisiuni TV extrem de populare si in publicatii destinate celor care vor sa slabeasca. Fara doar si poate, dieta de 17 zile este [citeste continuarea]

Ştiai că poţi slăbi fără motiv?

În vreme ce majoritatea celor din jur se chinuie din rasputeri sa scape de excesul de kilograme, tu te topesti pe picioare, aparent fara motiv. Nu te bucura de asta pana nu-ti confirma medicul ca esti perfect sanatoasa.Scaderea brusca in greutate este un semnal de alarma ce trebuie luat in seama, caci poate fi inceputul unui drum anevoios. E [citeste continuarea]

Inamicii kilogramelor

Marii consumatori de alcool si tutun sunt, in general, persoane cu o greutate corporala in limitele normale sau subponderale. Si asta pentru ca un consum excesiv de alcool, vreme indelungata, duce la scaderea imunitatii organismului si, implicit, la imbolnavire.Perioada pubertatii, a tranzitului de la copilarie la maturitate, duce, in special in [citeste continuarea]

Dieta cu supa de varză

Dieta cu supa de varza este foarte cunoscuta. Multe  sustin ca au slabit pana la 7 kilograme intr-o saptamana. Este important sa folosesti o dieta care include mancare in locul unei pastile de slabit spre exemplu pentru ca umplerea stomacului si distensia normala a acestuia in timpul mesei activeaza mecanisme care asigura si echilibrul [citeste continuarea]

Atenţie la efectele negative ale curelor de detoxifiere!

Foarte multa lume incepe o cura de slabire cu o cura de detoxifiere. N-ar fi neaparat rau, insa nu multi o fac si cum trebuie. Iar ceea ce ar trebui sa fie o cura de detoxifiere a organismului se transforma intr-un regim care reabsoarbe toxinele si nici decum nu scapa de ele. Iata care sunt sfaturile lui Stephen Cabral, intructor personal de [citeste continuarea]

Deserturi admise într-o cură de slabire

Cura de slabire sau mai degraba infometarea este pentru multi oameni, din pacate, raspunsul corect pentru a scapa de kilogramele in plus. Nu este insa si parerea specialistilor care ii sfatuiesc pe doritori sa aleaga o cura de slabire care sa ii ajute sa piarda treptat din surplusul de greutate, adica 400-800 de grame pe saptamana. Chiar daca [citeste continuarea]

De ce ar trebui sa evităm dietele de înfometare?

Pana nu demult cea mai utilizata cura de slabire era infometarea. Cine dorea sa dea jos cateva kilograme nu mai manca cu zilele. Prin aceasta cura de slabire nu numai ca se pierdea masiv in greutate, insa se subrezeste si sanatatea. Iata cateva recomandari facute de nutritionistul Serban Damian in ceea ce priveste curele de [citeste continuarea]

Dieta proteică

Atunci cand incepem o cura de slabire, organismul nostru reactioneaza, deoarece primeste o cantitate mai mica de mancare decat de obicei. Standardele societatii contemporane transforma femeie in victime ale dietelor minune. Un studiu, realizat in Marea Britanie, arata ca peste 90% dintre doamne au tinut, cel putin o data un regim.Este o [citeste continuarea]

Sportul şi slăbitul se împacă perfect!

Sportul – unii il detesta, altii sunt dependenti de el, dar putina lume ii contesta importanta cind vine vorba de slabit. Totusi, pentru multi sunt neclare mecanismele prin care acesta ajuta la modelarea unei siluete armonioase.Exercitiile fizice se impart in doua mari categorii: exercitii aerobe (numite asa deoarece arderea carbohidratilor si [citeste continuarea]

10 motive să bei cafea

Pentru multe dintre noi, bautul cafelei reprezinta unul dintre cele mai frumoase momente ale diminetii, însa nu toata lumea îsi rezerva timp pentru a savura aceasta bautura. Asadar, noi va prezentam astazi 10 motive pentru care ar trebui sa va asezati câteva minute la masa si sa beti în liniste o cafea.Cafeaua nu este un drog. Specialistii de [citeste continuarea]

Interviu Minodora -Iata cum a reusit sa slabeasca Minodora 22 de kg in timp record

Transformare absolut incredibila!Minodora a slabit 22 de kilograme cu ceai,dieta si sportMinodora, cantarea  acum cateva luni 94 de kilograme ,iar acum cantareste 72 kilograme. Desi inceputul a fost mai greu, cantareata a reusit intr-un final sa dea jos 22 de kg, dar tot este nemultumita de felul in care arata. Minodora a marturisit ca [citeste continuarea]

Jessica Simpson a slăbit 27 de kilograme

Jessica Simpson a slabit 27 kilograme in doar cinci luni! Artista apare pe coperta US Weekly si vorbeste despre programul pe care l-a respectat pentru a scapa de surplusul de greutate acumulat in timpul sarcinii. Vedeta de 32 de ani a nascut-o la inceputul lunii mai pe Maxwell.De cand a inceput sa adune kilograme, Jessica a fost mereu in prim [citeste continuarea]

Andreea Mantea nu a urmat niciodată o dietă

Andreea Mantea se poate considera o femeie norocoasa. Prezentatoarea emisiunii "WOWbiz" de la Kanal D arata impecabil si se lauda ca nu a tinut vreodata cure de slabire."Nu am tinut niciodata cura de slabire. Si nu am avut probleme cu greutatea, sper să nu incep sa am pentru ca mi-ar fi teribil de greu sa tin o dieta", a declarat Andreea Mantea [citeste continuarea]

Adelina Pestritu a ajuns din nou pe mana medicilor. A lesinat, iar prietena ei a chemat Salvarea

Din cauza curelor de slabire, Adelina a ajuns de mai multe ori pe mana medicilor, insa ieri a avut parte de un accident nefericit in urma caruia a lesinat. Speriata nevoie mare, prietena ei a chemat Salvarea, pentru a-i acorda primul ajutor.Face ce face si are nevoie de ingrijiri medicale mai ceva ca o batranica bolnavicioasa. Sensibila si [citeste continuarea]

CONCURS! Castiga ceaiul Canadian tea

CONCURS!Castiga ceaiul Canadian tea ,un ceai 100% natural,ce ajuta in procesul de slabire si elimina toxinele din organism.Minodora a slabit cu ceaiul CANADIAN TEA 22kg.REGULAMENT:Da like paginii noastre de facebook,like&share la acest concurs si intra pe www.saramonti.ro ,comenteaza un articol preferat si posteaza linkul articolului comentat [citeste continuarea]

Cate operatii de cezariana poate avea o femeie ?

Exista un numar limita de cezariene pe care le poate avea o femeie ?Desi nu s-au facut suficiente cercetari pentru a demarca o limita a numarului operatiilor cezariene care pot fi facute in conditii de siguranta, cele mai multe femei pot avea 3 nasteri prin aceasta metoda. Fiecare operatie de cezariana, este in general, mai complicata decat [citeste continuarea]

Dieta cu care Jessica Simpson a slabit aproape 30 de kilograme in patru luni!

Jessica Simpson s-a aflat intr-o lupta continua cu kilogramele in plus timp de patru ani, dar si-a promis ca va incerca sa revina la silueta de altadata dupa ce s-a nascut fiul sau, Maxwell.Vedeta in varsta de 32 de ani a slabit 27 de kilograme cu o dieta bazata pe proteine, legume si smoothie-uri cu putine grasimi. Dieta Jessicai a fost [citeste continuarea]

Alimente care ajuta la slabit

- Marul - Un mar pe zi impiedica acumularea de kilograme in plus. Merele contin cantitati mari de vitamina C care dilueaza grasimea, fiind mai usoara eliminarea ei din organism. Merele au pectina, un carbohidrat complex care limiteaza cantitatea de grasimi absorbite in celule. Pectina chiar ajuta la absorbita apei contribuind la fluidizarea [citeste continuarea]

10 gustări perfecte pentru dieta ta

Nu ai avea cum să conduci o maşină care nu are benzină, nu-i aşa? Acelaşi lucru se întâmplă şi cu corpul tău atunci când rămâne fără “combustibil”: nu mai dă randament. Aşadar, chiar dacă eşti la dietă trebuie să-i dai organismului ce are nevoie. Pe lângă mesele bine plănuite, permite-ţi două gustări pe zi care [citeste continuarea]

5 motive pentru care mănânci mai mult

Vrem să ne menținem silueta, dar câteodată cădem în patimile mâncatului peste măsură. Dacă vrem să scădem în greutate, trebuie să ne facem corpul să știe când și cât de mult trebuie să mâncăm. Iată cum.Nu ai timp pentru micul dejun, așa că îți iei o gogoașă sau o brioșă de pe drum. În loc să faci asta, ai putea [citeste continuarea]

Dieta de post

Te pregăteşti de sărbătorile pascale şi îţi doreşti să ţii post măcar o săptămână, dar nu vrei să renunţi la dietă? Nu e nicio problemă! Soluţia salvatoare o reprezintă chiar meniul de 10 zile propus de celebra antrenoare de fitness, Cori Grămescu. Cu ajutorul acestei diete de post de 10 zile poţi slăbi 5 [citeste continuarea]

Alimentul perfect care îţi oferă saţietate când eşti la dietă!

De când ţii regimul de slăbire ai o continuă senzaţie de foame? Iată cum o poţi combate! Alimentul care îţi conferă o stare de saţietate este chiar uleiul de măsline pe care îl folosim în fiecare zi! Ai renunţat la el pe timpul dietei? Ei bine, nu ar fi trebuit să faci asta. Iată cum îl poţi integra din nou în dieta [citeste continuarea]

10 cele mai bune sfaturi pentru slăbit

De-a lungul timpului, am învăţat că trebuie să bem multă apă, să facem sport şi să mâncăm legume şi fructe pentru o viaţă sănătoasă şi un corp suplu. De asemenea, am primit o mulţime de sfaturi care ne ajută în dietele noastre. Aşa că noi am selectat astăzi 10 dintre cele mai bune trucuri pentru slăbit care [citeste continuarea]

Cine este Anstasia Valter?

Anastasia Valter este brandul care comercializeaza cel mai eficient produs pentru slabit. Produsul a inregistrat rezultate spectaculoase si este singurul produs 100% natural care lupta impotriva obezitatii. Anastasia Valter Shape este cel mai vandut produs pentru obezitate si cine nu a slabit inseamna ca nu a aflat inca de el. Pare [citeste continuarea]

Dieta de 1200 de calorii

Acest meniu este unul de slabire rapida, care impune consumarea a  1200 de calorii in fiecare zi. Intr-o saptamana, se pot da jos pana la 5 kilograme. Dupa aceasta saptamana de dieta, este indicat consumul moderat de mancare, deoarece exista un mare risc de a aculuma kilogramele pierdute.Ziua 1: Mic-dejun: un bol mic de lapte (150 ml) cu [citeste continuarea]

Dieta cu banane

Dieta cu banane a fost creata de doi soti japonezi, medic si farmacista. In urma studiilor facute, acestia au concluzionat ca banana este un ingredient ideal al curelor de slabire. In principiu, cei doi au folosit la micul dejun 2 banane si un mahar cu apa, iar in timpul zilei au consumat tot ce voiau, pastrand limitele. Regiumul duce la [citeste continuarea]

Dieta cu morcovi

Morcovii sunt mai mult decat recomandati cand vine vorba de diete. Ei sunt bogati in beta caroten, fibre dietetice, potasiu si chiar vitamina C. Noi va prezentam o dieta scurta, de doar 2 zile, bazata pe morcovi, in urma careia puteti slabi pana la 2 kilograme.Ziua 1:Micul dejun: O omleta facuta fara ulei dintr-un ou de tara si o felie de sunca [citeste continuarea]

Dieta de 7 zile

Astazi va prezentam o dieta care trebuie tinuta timp de o saptamana. Este utilizata, in mod special, de vedetele de la Hollywood si implica consumul a 10 alimente: morcovi, nuci, peste, afine (fructele de padure), broccoli, prune uscate (stafide, smochine), oua, ficat, carne de curcan, paine integrala. Tinuta cum trebuie, aceasta dieta ne [citeste continuarea]

Dieta cu lapte

Laptele este o sursă importantă de calciu pentru organismul nostru. De asemenea, este recomandat în curele de slăbire. Așadar, dacă nu ați ținut până acum o dietă bazată pe lapte, noi vă recomandăm una. Iată meniul pe care trebuie să vă bazați.Ziua 1Mic dejun: un pahar de lapte cald și două linguri de [citeste continuarea]

Dieta cu mazare

Mazarea ne ajuta sa slabim, dar este, in acelasi timp, foarte consistenta. Ea contine 4% grasimi, 73% carbohidrati si 23% proteine. Mai mult decat atat, o cana de mazare are doar 117 calorii. O dieta cu mazare ne poate ajuta sa slabim pana la 3-4 kilograme intr-o saptamana, daca este tinuta corect. Iată un meniu [citeste continuarea]

Dieta de 5 zile

Pentru că cele mai multe dintre noi au nevoie câteodată de o dietă-fulger care să le modifice silueta înainte de un eveniment important sau înainte de a merge pentru prima dată la piscină cu prietenii în această vară, vă prezentăm astăzi un meniu pe care să-l urmaţi timp de 5 zile pentru a scăpa rapid de [citeste continuarea]

Dieta rapidă de trei zile!

Mai sunt doar 3-4 zile până când vei pleca în vacanţă şi încă n-ai reuşit să slăbeşti? Mai ai o şansă! Nu vei pierde foarte multe kilograme, însă, cu siguranţă, silueta ta va fi subţiată dacă vei încerca următorul plan de dietă.Prima zi: Micul dejun, ora 9:00– un ou fiert cu o felie de paine din cereale integrale [citeste continuarea]

10 sfaturi ideale pentru slăbit!

Dacă vrei să slăbeşti, trebuie să te gândeşti foarte bine ce sfaturi alegi să urmezi. Prietena ta cea mai bună mănâncă o singură dată pe zi. Colega de muncă a renunţat definitiv la carne. Şefa ta nu mai mănâncă carbohidraţi de luni de zile. Dar funcţionează oare vreunul din aceste sfaturi? Pentru a te ajuta să scapi de [citeste continuarea]

Cum să faci cumpărăturile atunci când eşti la dietă

Atunci când încerci să scapi de kilograme, mersul la cumpărături se poate dovedi a fi chinul suprem din cauza tentaţiilor care se află la fiecare pas. Aşadar, iată cum poţi face cumpărături sănătoase fără să te simţi frustrată.Fă o listă cu produsele pe care trebuie să le cumperi înainte de a pleca de [citeste continuarea]

Mel C a dezvaluit secretul siluetei Victoriei Beckham

Victoria Beckham isi mentine silueta cu ajutorul dietei alcaline, a dezvaluit fosta colega de trupa a vedetei, Mel C.Mel C a declarat ca i-a cerut cateva sfaturi Victoriei, iar aceasta i-ar fi recomandat o cura de slabire. “Tine o dieta alcalina si sustine ca mananca sanatos si ca pierde kilograme”, a spus cea poreclita Sporty [citeste continuarea]

Slăbeşte rapid cu Interactiv Slim!

Daca vreti sa pierdeti in greutate intr-un interval de timp cat mai scurt, dar intr-un mod natural, Interactiv Slim este solutia! Interactiv Slim este un produs 100% natural care accelereaza metabolismul, arde grasimile, detoxifiaza si elimina toxinele! In plus, Interactiv Slim intareste si sistemul cardiovascular! Totul se intampla fara [citeste continuarea]

Ecofit, arzătorul de grăsimi

Vrei să slăbeşti, dar nu ai timp pentru a merge la sala de forţă? De asemenea, nu eşti genul care poate duce la bun sfârşit o dietă? Ecofit este soluţia! Acest produs 100% natural ne poate ajuta să slăbim până la 15 kilograme fără un efort considerabil!Ce face Ecofit? În primul rând, controlează pofta de mâncare! Trebuie doar [citeste continuarea]

Canadian Tea, cel mai eficient ceai de slăbit

Canadian Tea este un ceai pentru slăbit care dă rezultate fantastice! El stimulează metabolismul într-un mod natural, iar astfel corpul produce mai multă energie şi arde cu o eficienţă mai mare grăsimile de pe talie, fese şi şolduri!Canadian Tea poate fi folosit atât de femi, cât şi de bărbaţi! Trebuie doar [citeste continuarea]

Rithual Silhouette, un nou mod de a slăbi!

Te-ai întrebat vreodată cum poți avea o siluetă de invidiat fără prea mult efort? Cercetătorii de la Rithual Paris vin în sprijinul tău cu un produs inovator! Vorbim despre Rithual Silhouette, un aliat de încredere în lupta cu kilogramele în plus! Rithual Silhouette este un ceai de slăbit care acționează rapid exact în zonele [citeste continuarea]

Kim Kardashian a slăbit cu dieta Atkins

Kim Kardashian se bucură din plin de viață, mai ales că este proaspătă mămică. Fie că mănâncă alături de micuța North, fie că apare în public cu Kanye West, își etalează părul blond, merge la sală sau își acoperă trupul în creațiile marilor designeri, vedeta a atras de fiecare dată atenția publicului. Dar acum, să fim [citeste continuarea]

Mischa Barton: “N-am avut niciodată greutatea potrivită”

Mischa Barton a descoperit că îi este greu să își găsească greutatea ideală, mai ales după ce a intrat în industria filmului.Actrița în vârstă de 27 de ani a devenit faimoasă odată cu serialul TV “The O.C.”, unde a jucat rolul Marissei Cooper. La acea vreme, Mischa a fost criticată deoarece era prea slabă, dar câțiva ani [citeste continuarea]

Poveste adevarata! A reusit sa slabeasca 8 kg in 20 de zile

Raluca a facut mari eforturi sa slabeasca dupa nastere si a facut-o in timp record! A slabit 8 kilograme in 20 de zile!,,M-am hotarat sa slabesc in momentul in care am urcat pe cantar si am vazut ca am 65 de kilograme. In momentul acela s-a declansat ceva in mintea mea si am hotarat sa slabesc urgent. Am renuntat la fainoase, dulciuri, sucuri [citeste continuarea]

Substanțele dăunătoare din produsele cosmetice

Cheltuim destul de mult pe sampoane, lotiuni de corp sau farduri de obraz! Intr-adevar, tinem la frumusetea noastra, dar ne gandim vreodata ca aceste produse cosmetice ne pot pune in pericol sanatatea? Ar fi bine sa stim ce nu trebuie sa contina acestea, astfel incat sa ne protejam pe noi insine!Practic, noi absorbim prin piele toate substantele [citeste continuarea]

Sportul şi slăbitul se împacă perfect!

Sportul – unii il detesta, altii sunt dependenti de el, dar putina lume ii contesta importanta cind vine vorba de slabit. Totusi, pentru multi sunt neclare mecanismele prin care acesta ajuta la modelarea unei siluete armonioase.Exercitiile fizice se impart in doua mari categorii: exercitii aerobe (numite asa deoarece arderea carbohidratilor si [citeste continuarea]

Oana Radu a slabit cu pastilele Shape Anastasia Valter

Pe Oana Radu am vazut-o prima data la Vocea Romaniei. Pe atunci, era supranumita “Adele de Romania”, din cauza kilogramelor in plus. Cu toate acestea, la inceputul anului, Oana a aratat lumii intregi noua sa statura. Cantareata a reusit sa slabeasca in mai putin de sase luni circa 50 de kilograme, iar acum ne-a dezvaluit si noua secretul [citeste continuarea]


Inregistrare SaraMonti
Autentificare
Facebook
Afla cum a reusit sa slabeasca Minodora 22kg intr-un timp atat de scurt!
Vrei sa-ti maresti si sa-ti ridici sanii in mod natural? Iata cat costa si ce trebuie sa faci.
Revista Online
  • Nr.2 Decembrie 2012
    Revista online - nr.2 Decembrie 2012
  • Nr.1 Noiembrie 2012
    Revista online - nr.1 Noiembrie 2012