Acasa » Cautare

Cautare pentru: stomac

Dieta de vedeta-Halle Berry

Exista oare vreo femeie care sa o fi vazut pe Halle Berry iesind din valurile marii din filmul din seria Bond,Sa nu mori azi (Die Another day)si sa nu isi fi dorit abdomenul plat si formele voluptoase care l-au cucerit pe agentul 007 in doar cateva secunde?Partea frumoasa este aceea ca secretele siluetei actritei nu sunt deloc complicate.De ce sa [citeste continuarea]

Dragostea face minuni asupra sanatatii !

A trecut Valentine’s Day, dar sarbatoarea iubirii continua caci se apropie Ziua Îndragostitilor la români, Dragobetele. Aceasta este ocazia perfecta sa profitati din plin de sentimentul unic si minunat, iubirea, mai ales pentru ca acum aveti cel mai bun motiv sa o faceti. Medicii afirma ca iubirea si starea de a fi îndragostit fac minuni [citeste continuarea]

Iubim sau doar ne-am obisnuit unul cu celalalt?

Exista momente de criza intr-o relatie cand unul dintre parteneri se simte confuz. Aceasta stare se transmite si la celalalt, asa ca nimic bun nu poate rezulta. Adevarul este ca de multe ori iubim, insa nu realizam ce avem de fapt in momentul respectiv si devenim usor indiferenti. Apoi avem impresia ca ceva s-a schimbat, ca dragostea [citeste continuarea]

Nu sari peste mese

Daca sari peste micul dejun vei descoperi ca iti pierzi din energie pana la mijlocul diminetii.Mai degraba, decat sa sari peste micul dejun imparte-l in jumatate.Mananca un mic dejun mic devreme, cum ar fi un ou, o  portie mica de fulgi de ovaz, sau o felie de paine integrala.Mai ia o gustare cum ar fi stafidele si migdalele si [citeste continuarea]

Fructele pot fi consumate cu alte mancaruri ?

Unele mituri de sanatate nu mor niciodata, iar Internetul nu face altceva decat sa le amplifice. Ideea ca fructele va fermenteaza in stomac, in cazul in care sunt mancate pe stomacul gol, a castigat din nou o larga circulatie, in mediul online.       Acesta este fundamentul multor diete ce presupun combinatii ciudate de [citeste continuarea]

Reguli de baza ale unui regim alimentar dietetic

Sunt extrem de simple si le poti consulta ori de cate ori ai vreo indoiala.·        Mananca exact ceea ce prevede dieta pe care ti-ai stabilit-o.·        Abtine-te de la orice bautura alcoolica.·        Intre mese, daca iti este foame, mananca doar morcovi sau telina, fructe confiate [citeste continuarea]

Fast-food-ul si produsele de panificatie dubleaza riscul de despresie

Avem si mai multe motive pentru a tine alimentele fast-food cat mai departe de stomacul nostru. Aceste tipuri de produse alimentare sunt daunatoare din mai multe cauze, dar cea mai recenta, descoperita in urma unui studiu spaniol realizat de Universitatea Navarra, este ca acestea dubleaza riscul de a dezvolta stari depresive.  Aceasta [citeste continuarea]

Tania Budi, sacrificii pentru siluetă

La cei 44 de ani, frumoasa Tania Budi reuşeşte să arate impecabil. Este una dintre cele mai frumoase românce, dar aceasta recunoaşte că face sacrificii pentru a se menţine în formă şi a-şi păstra silueta.Fostul model a declarat pentru perfecte.ro că face eforturi pentru a arăta impecabil şi că are întotdeauna grijă de ce [citeste continuarea]

Al 3-lea sfat pentru o alimentatie sanatoasa:Nu este doar ceea ce mananci, ci cum mananci!

Alimentatia sanatoasa este mai mult decat mancarea de pe farfurie, este de fapt despre ceea ce credeti voi despre mancare.Obiceiurile alimentare sanatoase pot fi invatate si este important sa iti incetinesti modul de a gandi despre alimentatie strict ca pe necesitatea de a te hrani, si mai degraba sa iei o gustare atunci cand simti nevoia sa [citeste continuarea]

Busuiocul face minuni asupra sănătăţii

Busuiocul este una dintre cele mai apreciate plante şi printre cele mai cunoscute, pentru puterea lor de vindecare. Are o aromă unică şi minunată, potrivindu-se perfect şi cu alte condimente ca piperul, rozmarinul, salvia, cimbrul, chimenul, dafinul şi multe altele.      Îl putem adăuga în multe feluri diferite de [citeste continuarea]

Criza sau final?

Intr-o relatie, cel mai adesea o discutie mai alterata decat una normala este primul pas spre o despartire. In alte ocazii nu se poate vedea ca are sa se încheie o relatie, deoarece suntem obisnuiti sa ne simtim rau si sa construim o stare de anxietate si disconfort.  Nu exista reguli pentru a decide cand sa se incheie si acest lucru [citeste continuarea]

Îndulciti-va viata în mod sanatos: Mierea

Mierea este un mod mai mult decât fabulos de a va îmbunatati sanatatea. Daca o folositi pentru a îndulci fie felurile de mâncare preferate, fie ceaiurile si bauturile obtinute din amestecurile de fructe proaspete, oricare ar fi optiunea voastra, puteti fi sigur ca faceti o alegere excelenta pentru organism.    Mierea este un [citeste continuarea]

Greutatea ideală!

Ştiţi care este greutatea voastră ideală? Puteţi ajunge la aceasta dacă ţineţi cont de semnalele corpului vostru şi fără a vă supune vreunui regim alimentar. Greutatea ideală nu reprezintă un număr pe scala cântarului. Mai degrabă este exact greutatea la care vă simţi oricând bine în pielea dumneavoastră. Uitaţi de [citeste continuarea]

Ispite dulci!

Zahărul este nesănătos, aceasta o ştim cu toţii.Dar cine poate rezista să mănânce două tabelete de ciocolată pe săptămână şi în rest să „ronţăie“ fructe uscate şi prăjituri de orez? Chiar şi cei care se antrenează pentru o siluetă suplă, pot avea acces la dulciuri. Vă recomand să degustaţi însă, cu [citeste continuarea]

Alimente sanatoase pe care, din pacate nu le prea consumam!

Nutritionistul american Jonny Bowden 9de care v-am mai scris) a realizat o lista cu cele mai sanatoase alimente pe care oamenii ar trebui sa le consume zilnic, insa, cu toate acestea, multi dintre noi nu o facem din diferite motive. Unul dintre acestea ar fi faptul ca anumite produse, unele cu denumiri exotice, nu sunt comercializate in [citeste continuarea]

Dr. Oz: 5 paşi de bază pentru a slăbi sănătos

Vă doriţi de multă vreme să slăbiţi şi a venit momentul în care v-aţi decis să vă modelaţi silueta? Dr. Oz vă prezintă 5 paşi esenţiali şi de bază pentru pierderea în greutate, pe care dacă îi veţi urma, veţi obţine rezultatele mult dorite, într-un timp record.1. „Stricaţi-vă” pofta de mâncare, înainte de [citeste continuarea]

50 Cent este in spital

Un virus stomacal ii da batai de cap rapper-ului american 50 Cent. Acesta se afla de ceva timp in spital si trebuie supus unei interventii chirurgicale, insa refuza.Artistul i-a anuntat pe fanii sai prin intermediul unei postari pe Twitter ca este internat in spital, dar ca materialul sau este gata si va iesi la timp pe piata. 50 Cent este [citeste continuarea]

Dr. Oz: Cum să vă preparaţi cafeaua în mod sănătos

Cafeaua este un aliment extrem de sănătos pentru organism, iar asta au demonstrat-o numeroase studii în acest sens, fapt pentru care nimeni nu poate contesta acest lucru.    Antioxidanţii din cafea au un efect uimitor de prevenire a atacurilor cerebrale, iar alimentul în sine constituie un aliment ideal şi pentru [citeste continuarea]

Cum vedetele de cinema obţin repede un abdomen plat

Spre deosebire de majoritatea oamenilor, celebritatile pot angaja o echipa de formatori personali, nutriţionişti şi antrenori să îi ajute să îsi îndeplineasca obiectivele.Cu toate acestea, o mulţime de oameni doresc sa aiba pachetele de  muschi abdominali, tocmai pentru a iesi în evidenţă. Dacă doriţi stomac tonifiat, plat [citeste continuarea]

CANCERUL DIN FARFURIE. Care sunt cele mai periculoase alimente pe care le mâncăm zilnic

„Cancerul este rezultatul greşelilor făcute de oameni ani la rând, generaţie după generaţie. Prima greşeală în alimentaţia modernă a fost folosirea produselor rafinate în locul alimentelor integrale: făina albă a înlocuit făina integrală, sarea extrafină a luat locul celei integrale, uleiul rafinat este folosit în locul celui [citeste continuarea]

Pregateste-te de plaja!Detoxifierea corpului si a pielii!

Detoxifierea este un termen din ce in ce mai promovat in ultima vreme.Cu toate acestea rezultatele asteptate nu sunt intotdeauna practice sau realiste. Detoxifierea, cel putin in ultima perioada o catalogam ca pe o necesitate a omului modern !Este foarte important sa intelegi mecanismul acumularii toxinelor si efectele negative ale acestui [citeste continuarea]

Alimente recomandate atunci cand vrei sa iti detoxifici organismul!

Fructe crude sub forma de salate sau shake-uri;Fructe uscate: stafide, smochine, curmale, caise;Cereale integrale, nuci, seminte,alune(toate trebuie sa fie neprajite);Legume crude(in special legume verzi) sub forma de salate sau oparite;Miere 1-2 lingurite pe zi(in loc de zahar);Ceai verde in loc de cafea;Sucuri naturale(preparate in casa) si [citeste continuarea]

Se uita prima iubire?

Prima iubire este probabil experienta care ti-a marcat toate relatiile sentimentale. In mod normal, prima iubire ajunge atunci cand suntem adolescente, cand il vedem perfect, simtim primii fluturasi in stomac si toate celelalte sentimente inexplicabile dar care ne fac fericite. Chiar daca ati fost impreuna o vreme, sau poate doar l-ai privit in [citeste continuarea]

Pink a petrecut o noapte in spital si apoi a sarbatorit-o pe fiica sa

Nonconformista Pink a fost recent internata in spital, insa nu a ramas prea mult acolo, semn al faptului ca ceea ce i-a produs suferinta nu a fost prea grav. Aceasta a vrut sa fie alaturi de micuta Willow, fiica sa, la implinirea varstei de un an.Artista a mers singura la camera de urgente a unui spital din Los Angles pentru ca nu se simtea [citeste continuarea]

Cum să-ţi îmbunătăţeşti sănătatea în trei paşi

Cred ca fiecare dintre noi capata o stare pozitiva la gândul unei vieti  sanatoase. Pe moment, ne simtim ambitionate si energice de parca în secunda urmatoare am realiza pe loc schimbari mari în stilul nostru de viata. Din pacate, de multe ori se întâmpla ca ambitia sa se piarda la fel de repede precum a [citeste continuarea]

Să slăbeşti sănătos şi mai ales rapid pare doar un vis!

Mai ales acum cand vara este aproape si toata lumea spera sa slabeasca sanatos si sa arate cat mai bine in costum de baie la mare, la piscina sau la strand. Expertii in nutritie le vin in ajutor celor care vor sa slabeasca sanatos si rapid. Uita de infometare si de dietele stricte daca vrei sa ramai sanatos: una dintre cele mai mari [citeste continuarea]

Te îndrăgosteşti mereu de acelaşi gen de bărbat?

Ai  senzatia ca se repeta la nesfarsit aceeasi lupta pe care o duci in fiecare relatie?Actualul tau iubit nu este decat o reflectie a fostului? Multe femei se simt atrase de acelasi gen de barbat cu toate ca n-au avut experiente prea fericite in dragoste. Pentru inceput, gandeste-te cine a fost cu adevarat fostul tau iubit. Ce calitati [citeste continuarea]

Micşorează-ţi apetitul!

In momentul in care te gandesti la o dieta, poftele vor fi de o mie de ori mai accentuate. Cu siguranta iti va face cu ochiul o prajitura, un “delicios” hamburger sau un apetisant pateu. Echilibrul hormonal iti este dat peste cap, asta pentru ca stomacul tau e gol. Ce trebuie sa faci?In primul rand, trebuie sa ii dam de lucru [citeste continuarea]

Atenţie la gustarea de seară!

Toata lumea stie ca recomandarile nutritionistilor in ceea ce priveste luarea unei cine tarzii sunt contra acestui obicei.Cu toate acestea, in cazul in care va este foame, nu trebuie sa va refuzati o gustare.Atentie insa! Conditia este sa fiti extrem de atenti la alimentele pe care le veti consuma.Daca veti consuma alimente nepotrivite, nu veti [citeste continuarea]

Dieta cu fructe şi legume

Oricare dintre noi poate sa renunte macar o perioada la grasimi sau la mancarea gatita.In piata gasesti tot ce vrei asa ca poti cumpara fructe si legume si sa incepi o dieta usoara, care in acelasi timp iti poate si dezintoxica organismul.Pepenii au aparut, exista dovlecei si rosii, castraveti si ardei gras, fasole verde si cate si mai [citeste continuarea]

Rolul mingii de fitness

Mingea de fitness este dedicata persoanelor care isi doresc un corp tonifiat si sexy. Una dintre cele mai eficiente si distractive instrumente de antrenament este aceasta minge.Folosita atat in salile de sport, cat si acasa, acest tip de minge lucreaza toate grupele de muschi, tonifiindu-ne corpul si [citeste continuarea]

Dr. Oz: 4 paşi pentru a slăbi în timp ce dormi

Privarea de somn este unul dintre marile motive ce te împiedica sa pierzi în greutate. Acesta este rezultatul unor cercetari recente, realizate în acest sens. Dr. Oz si Dr. Michael Breus au conceput un plan, alcatuit din 4 pasi, prin care arata cum poti slabi chiar în timpul somnului.  Pasul 1: Calculeaza si stabileste ora de culcare [citeste continuarea]

Horia Brenciu s-a antrenat pentru rolul de tată

Extrem de fericit de venirea pe lume a primei fetiţe, Horia Brenciu a povestit într-un interviu pentru protvmagazin.ro cum s-a pregătit pentru rolul de tată. Artistul a recunoscut că îşi dorea de mult timp un copil şi că vestea l-a prins cum se poate mai pregătit.“De mult timp îmi doresc un copil [citeste continuarea]

Dieta cu fructe şi cura de detoxifiere!

Daca in timpul anului regimurile de detoxifiere sunt binevenite,mai ales in perioadele de post, vara o dieta cu fructe este o adevarata binecuvantare pentru organism.In afara faptului ca te ajuta sa slabesti, o dieta cu fructe iti revigoreaza organismul si il ajuta sa isi ia multe vitamine,minerale si oligoelemente de care…cu siguranata ca ai [citeste continuarea]

Secretele de frumuseţe ale Reginei Cleopatra

Se spune ca Regina Cleopatra era cea mai frumoasa femeie a vremii. Dar credeati ca secretele ei au fost îngropate odata cu ea? Ei bine, nu. Va prezentam astazi câteva din cele mai extcentrice trucuri pe care Cleopatra le folosea în propriile ritualuri de înfrumusetare.Un pahar de suc de tartacuta amara în fiecare dimineata pe stomacul gol [citeste continuarea]

Pofta bat-o vina!

Pofta nestapanita duce la complicatii inutile, iar cele imediate sunt durerile de stomac.Cel mai bun mod de a invinge pofta este sa nu stai nici macar o clipa la discutie cu ea! Esti pusa pe fapte mari! Ti-ai facut abonament la sala, ti-ai stabilit o dieta sanatoasa si esti gata sa-ti iei adio de la burtica si celulita.Toate bune si frumoase [citeste continuarea]

Raluca Zenga dezvaluie cum se păstrează vie flacăra pasiunii

Raluca si Walter Zenga formeaza un cuplu de mai bine de 10 ani, au împreuna doi copii si totusi se iubesc ca în prima zi. Raluca a dezvaluit cum reuseste sa mentina vie flacara pasiunii si povesteste într-un interviu pentru protvmagazin.ro cum e viata de familie.  “Fericirea noastra derivea din faptul ca ramânem mereu unitI. Ne [citeste continuarea]

Dr. Oz: Modalităţi de prevenire a ulcerului

Exista trei categorii principale de lucruri care pot provoca ulcerul. Acestea includ infectia bacteriana, inflamatia cauzata de medicamentele utilizate în mod obisnuit, si alimentele consumate frecvent. Dr. Oz va prezinta pe larg aceste situatii si va ajuta sa preveniti aparitia ulcerului.Ulcerul este o rana deschisa, care poate aparea [citeste continuarea]

Alimente care topesc grăsimile

Daca ti se pare ca ai acumulat cateva kilograme in plus treci imediat la actiune. Asta inseamna fara branza in salata, fara cocktail-uri si fara desert.Una dintre cele mai frecvente intrebari puse nutritionistilor se refera la consumul de vin pe perioada dietei. Este ok sa consumi un pahar mic de vin rosu pe zi. Este bun pentru inima si, datorita [citeste continuarea]

7 obiceiuri sănătoase pe care ar trebui să le adopţi

Alegerile pe care le facem zi de zi au un impact puternic si un efect pe masura asupra corpului nostru si a modului în care ne simtim. De aceea, trebuie sa acordam mare atentie deciziilor si actiunilor noastre, în special pentru faptul ca pot deveni, cu mare usurinta, obiceiuri. Iata 7 dintre cele mai sanatoase pe care ar fi ideal sa le [citeste continuarea]

Diete uşoare de vară

Pentru ca toate ne dorim sa aratam cat mai bine atunci cand hainele incep sa acopere din ce in ce mai putin, suntem tentate sa punem in practica cele mai stricte diete.Ei bine, multe din aceste regimuri ne pot pune in pericol sanatea. Nutritionistii au facut o evaluare a catorva diete usoare. Dieta de 3 zile se bazeaza pe amestecul unor [citeste continuarea]

Digestia, factor esenţial pentru pierderea în greutate

Nu este nimic mai frustrant şi mai descurajator decât să faceţi tot posibilul pentru a pierde în greutate, iar unicul rezultat obţinut să fie doar sentimentul că tot efortul a fost în zadar.   Digestia este fundamentul sănătăţii şi una dintre căile cele mai sigure spre pierderea ideală şi sănătoasă a kilogramelor [citeste continuarea]

3 remedii naturale aprobate de doctori

Uneori soluţia pentru a te simţi mai bine este exact sub nasul tău sau, poate, în proria bucătărie ori în cămară. Iată câteva remedii naturale pe care ni le sugerează doctorii pentru a scăpa de anumite probleme de sănătate fără să mai fie nevoie de un drum până la farmacie.Mierea şi buzele crăpatePentru acest gen de [citeste continuarea]

Top 7 mituri despre sex

Se intampla ca atunci cand petreci o seara in compania prietenelor inevitabil sa atingi si subiectul sex. De asemenea, atunci cand discutati si va faceti confesiuni apar si intrebarile de genul: “E adevarat ca…?”. Ei bine, noi am cautat 7 mituri frecvente si incercam sa le clarificam.Tipii cu nasul mare sunt mai bine dotatiFals! Conform [citeste continuarea]

Cum să iubeşti cu cele cinci simţuri

Multe dintre cupluri uita sa se iubeasca folosindu-se de toate cele cinci simturi. Atunci cand fac dragoste se folosesc predominant de simtul tactil si vaz, insa specialistii va recomanda sa profitati de toate cele cinci simturi pentru a atinge placerea maxima.Asadar, iata cateva idei care ar putea sa va inspire:VazulMotivul pentru care barbatii [citeste continuarea]

Rihanna despre Chris Brown: “Incă îl iubesc”

Relatia dintre Rihanna si Chris Brown este un subiect inca discutat, desi au trecut trei ani de cand cei doi s-au despartit. In 2009, artistul a lovit-o pe cantareata, ceea ce i-a atras reprosuri din partea intregii lumi. Cu toate acestea, si Rihanna a fost acuzata de unele persoane pentru ca i-a pasat de Chris dupa acest incident. Faimoasa [citeste continuarea]

5 alimente care te ajută să lupţi împotriva durerii

Fie ca este vorba de o migrena, de un junghi în spate sau de articulatiile care te sâcâie aceste alimente te ajuta sa lupti cu durerea. Încearca-le si tu si bucura-te de rezultate.Ghimbirul. Daca acest aliment se folosea pâna acum pentru a trata racelile si durerile de stomac, cercetatorii americani au descoperit de ceva mai putin timp ca el [citeste continuarea]

Gabriela Cristea a slabit cu Control Appetit!

De acum, stomacul tau nu va mai avea de suferit! Pastilele Control Appetit sunt create special pentru a crea senzatia de satietate si impedica astfel ajungerea la neplacutele operatii de micsorare a stomacului. Cu Control Appetit, nu vei mai simti nevoia de a lua gustari sau de a manca excesiv. Dar, mai important decat atat, cu aceste pastile nu [citeste continuarea]

Cum să-ţi foloseşti toate simţurile pentru a dormi mai bine

Probabil ca ai auzit si înainte: daca vrei sa dormi mai bine, dormitorul tau trebuie sa aiba rolul unui sanctuar, o distragere de la stresul si presiunile de peste zi. Dar cum faci sa-ti creezi un spatiu de dormit ca la carte? Saramonti te învata cum sa-ti folosesti toate cele cinci simturi pentru a avea parte de un astfel de [citeste continuarea]

Cura cu apă

Principiile de slabire ale curei cu apa consta in faptul ca organismul face mai greu diferenta intre sete si foame, astfel ca atunci cand sunteti hidratatati organismul este “pacalit” ca si atunci cand esti satul. In felul acesta cura  taie pofta de mancare si este indicata in special gurmanzilor sau celor care au un regim foarte [citeste continuarea]

5 alimente care vă ajută să slăbiţi

Vă doriți să slăbiți, dar nu știți ce metode să mai încercați? Ar fi o idee să acordați o mai mare atenție alimentației voastre zilnice. În acest mod, cu siguranță, veți găsi anumite indicii. Iată cum puteți slăbi, mâncând tot ce doriți.De cele mai multe ori, noțiunea de dietă presupune renunțarea la mai toate [citeste continuarea]

Dieta cu orez

Orezul – gustos si sanatos – este folosit cu succes in diete. Datorita continutului ridicat de potasiu si continutului scazut de sodiu, este un alimentar dietetic folosit in regimurile alimentare dar si in perioadele de convalescenta. Pe langa faptul ca ajuta la detoxifierea organismului, orezul este benefic si caz de hipertensiune [citeste continuarea]

Wasabi poate vindeca diferite tipuri de cancer

Daca va place mâncarea picanta, cel mai probabil, wasabi este unul dintre mirodeniile voastre preferate. Important de retinut, în ceea ce priveste acest ingredient, este faptul ca, pe lânga aroma puternica si usturatoare data mâncarii, acesta este bogat în nutrienti deosebit de benefici pentru sanatatea organismului.  Wasabi a fost un [citeste continuarea]

Alimentația potrivită pentru cei cu gastrită

O alimentație corespunzătoare, echilibrată și sănătoasă, este esențială pentru cei care suferă de gastrită. În aceste cazuri, cel mai indicat este să aveți grijă de dieta voastră zilnică, alegând produse pline de vitamine și proteine necesare unei funcționări optime a organismului. De asemenea, un regim alimentar adecvat [citeste continuarea]

Cum să-ţi detoxifici organismul în 5 paşi

Vine o vreme când organismul nostru îsi cere singur dreptul de a fi detoxifiat. E perioada în care ai arsuri la stomac, dureri de cap si alte simptome de acelasi tip. E clar ca s-au acumulat prea multe toxine în corpul tau, iar el are nevoie de un nou start. Iata cum îl poti ajuta în doar 5 pasi simpli!În primul rând, renunta la [citeste continuarea]

Informează-te pentru o alimentaţie sănătoasă! (partea II)

Varza - bogata in vitamina A, C, E, fibre, asigura sanatatea celulelor organismului. Este o leguma putin calorica putand fi consumata cu succes in diete. Consumul regulat de varza are efect benefic in prevenirea aparitiei cancerului de colon, stomac, plamani, esofag. De asemenea, prezinta proprietati cicatrizante si dezinfectante, favorizeaza [citeste continuarea]

5 motive să faci jogging

Desi joggingul nu te vindeca de boli, el ajuta la mentinerea conditiei fizice si la îmbunatatirea starii generale de sanatate. Iata sase motive foarte bune pentru a alerga. 1. Este foarte usor de practicat.  Nu ai nevoie decât de o pereche buna de pantofi sport si de o bustiera rezistenta. Poate ca la început rezistenta ta fizica nu [citeste continuarea]

Diete de slăbire care ne... îngraşă!

Organismul nostru reactioneaza la fel din punct de vedere fiziologic si endocrin indiferent de stresul la care il supunem.Daca nu ne alimentam corect, practic corpul nostru este supus la un stres alimentar, stres care este destul de complex pentru ca atrage dupa sinte alte motive stresante sa zicem asa, referitoare la toate carentele pentru [citeste continuarea]

Începe toamna în formă maximă!

Schimbarile de sezon aduc cu ele si dorinta de a-ti imbunatati viata, de a renunta la vechile obiceiuri si de a le inlocui cu unele noi si sanatoase. Schimba-te incepand chiar din aceasta toamna.Frumusetea naturii de care te poti bucura in aceasta perioada te incarca cu energie pozitiva! Canicula verii a trecut, asa ca este momentul ideal pentru [citeste continuarea]

Alimente de consumat în diferite situaţii

Stii si tu ca ar trebui sa manânci sanatos. Iar asta nu ar fi o problema daca ai avea destul timp la dispozitie. Dar ce te faci când mergi la antrenament sau te grabesti la locul de munca? Îti prezentam cum ar fi bine sa-ti potolesti foamea în câteva situatii comune.Înainte de un antrenament. Fie ca mergi la sala dis-de-dimineata sau dupa [citeste continuarea]

Alimente afrodisiace pentru tine si el

Sunt sigura ca ati auzit zicala: „Dragostea trece prin stomac”. Alimentele potrivite pot învia apetitul sexual al ambilor parteneri prin stimularea libidoului  si cresterea rezistentei. Asadar, pentru o cina romantica, luati în considerare urmatoarele alimente.1. Mierea: Dulce, sexy si lipicioasa, mierea aduce  tot felul de [citeste continuarea]

Scapă de mâncatul emoţional!

Pentru multi dintre noi, a manca nu mai este doar o necesitate fiziologica, ci o metoda de a alunga furia, stresul, anxietatea, plictiseala. Rezultatul? Multe kilograme in plus. Uneori, cel mai bun tratament pentru stres, depresie sau anxietate este o ciocolata mare sau o caserola de inghetata. Dar daca acest lucru devine o obisnuinta, cu [citeste continuarea]

Cum să fii fericită după o partidă de sex

Ai simtit vreodata ca totul este minunat dupa o relatie sexuala? Ori, dupa o o partida de sex ai ramas intreaga zi cu zambet enorm pe fata fara sa stii foarte bine de ce? Ei bine, in acest caz, trebuie sa stii ca te numeri printre femeile care au incercat sexul fericit.Ce trebuie sa faci pentru a te bucura de o astfel de partida? Ei bine, in [citeste continuarea]

Sportul şi alimentaţia din timpul serii

Pentru a avea rezultate optime, un program de fitness sau, pur si simplu, de exercitii fizice pe care le poti face acasa trebuie combinat cu o alimentatie adecvata. In acest caz, conteaza atat ce si cum mananci, cat si momentul in care mananci, corelat cu cel hotarat pentru miscare. Cel mai indicat este ca mai intai sa iei cina, sa astepti o ora [citeste continuarea]

Dieta cu supa de varză

Dieta cu supa de varza este foarte cunoscuta. Multe  sustin ca au slabit pana la 7 kilograme intr-o saptamana. Este important sa folosesti o dieta care include mancare in locul unei pastile de slabit spre exemplu pentru ca umplerea stomacului si distensia normala a acestuia in timpul mesei activeaza mecanisme care asigura si echilibrul [citeste continuarea]

Dr. Oz: Cum puteți scăpa de stres în doar 5 pași

În zilele noastre, stresul este principalul motiv pentru care femeile îmbătranesc prematur, se îmbolnăvesc și chiar mor înainte de vreme. Dr. Oz vă dezvaluie o serie de trucuri care vă vor ajuta să învingeți stresul în viața cotidiană.Înainte de toate, trebuie să știți că stresul cronic afectează trei organe [citeste continuarea]

6 sfaturi pentru un corp frumos şi sănătos

Unele dintre voi poate ca îsi doresc sa adopte un stil de viata sanatos, dar nu stiu de unde sa înceapa. Sa ai grija de sanatatea ta suna destul de simplu, însa sunt multe detalii de care trebuie sa ai grija zilnic, iar  la un moment dat ritmul poate deveni coplesitor. Totusi, nu e atât de greu daca asta este ceea ce [citeste continuarea]

4 modalități inedite de a calma durerea

Fiecare dintre noi s-a confruntat, la un moment dat, cu durerea. Fie că a fost vorba de o durere de cap, de măsea, de stomac, sau de oricare alt tip, dorința de a o elimina cât mai repede și a vă recăpăta starea de bine a fost prezentă în toate cazurile. S-au realizat numeroase studii în această direcție, iar rezultatele obținute au [citeste continuarea]

Trei diete drastice

Sociologii au constatat ca 41% dintre femeile tinere renunta la o masa pe zi pentru a pierde in greutate, in timp ce 70% au tinut diete macar o data in viata. Aproximativ 85% dintre tinere nu sunt multumite de felul in care arata si doresc sa-si perfectioneze look-ul si silueta. Drept urmare, nu putine sunt femeile care adopta diete [citeste continuarea]

8 alimente de evitat înainte de culcare

Este recomandat ca întotdeauna să consumați mâncăruri ușoare la cină, înainte de a merge la culcare. Auzim frecvent acest lucru, dar nu toți știu concret din ce motiv.  Explicația este că, în timpul somnului, corpul nostru se află în repaus, iar capacitatea de a digera alimentele grele pentru stomac scade semnificativ, ceea ce [citeste continuarea]

Cele mai bune diete pentru pielea ta

Dietele ne ajuta sa devenim suple si sanatoase, dar asta nu e tot. Alimentele pe care le mancam pot avea efecte pozitive si asupra pielii, nu doar asupra corpului nostru. Iata care sunt dietele cele mai benefice pentru piele!Dieta mediteraneanaAceasta dieta abunda in peste, ulei de masline, verdeturi si fructe. Toate acestea te ajuta sa iti [citeste continuarea]

Alege dieta potrivită!

Daca esti hotarata sa adopti o dieta, indiferent de tipul acesteia, fa-o cu multa atentie! Nu tot ceea ce apare in reviste ori site-uri ti se potriveste, mai ales ca fiecare dintre noi avem un program diferit, un stil de viata si mici "placeri" alimentare diferite.Inainte de a te arunca asupra unui regim care ti se poate potrivi sau [citeste continuarea]

Horia Brenciu a devenit tătic

Horia Brenciu a devenit tatic în dimineata zilei de joi. Iubita cântaretului, Alice, a adus pe lume o fetita complet sanatoasa, care cântareste 3,4 kilograme si a primit numele Mina, informeaza protv.ro."Are 2 surori minunate, 2 parinti simpatici, 3 pisici rasfatate, o bona si 3,400 kg. Beneficiaza, deja, de o groaza de prieteni carora le [citeste continuarea]

5 beneficii ale acupuncturii

Ti-a prescris doctorul vreodata o sedinta de acupunctura?  Probabil ca nu. Doctorii sunt putin sceptici vizavi de efectele acestor tratamente alternative. Totusi, studiile demonstreaza ca acupunctura este o alternativa cel putin la fel de eficienta ca medicamentele. Noi iti prezentam astazi cateva din beneficiile acupuncturii.Acupunctura ne [citeste continuarea]

5 factori care îţi influenţează visele

Te întrebi ce te determina sa ai cosmare câteva nopti la rând sau de ce visezi lucruri care te agita pe timpul noptii si nu te lasa sa te odihnesti? Ei bine, noi îti prezentam astazi sapte factori care îti afecteaza visele în timp ce dormi.Mirosurile. Pot miresmele sa-ti influenteze visele? Un studiu britanic a demonstrat ca mirosul de [citeste continuarea]

5 ceaiuri sănătoase din plante

Nu este nimic mai placut intr-o seara friguroasa decat o cana de ceai fierbinte facut din plante. Dar, pe langa gust, caldura si lipsa de cafeina, ceaiul din plante are numeroase beneficii si este o sursa bogata de vitamine si minerale. Iata care sunt cele mai sanatoase 5 ceaiuri din plante.Musetel. Un ceai cu o aroma delicata, care contine [citeste continuarea]

5 condimente pentru sănătatea ta

Pe langa faptul ca aromele lor dau un alt gust mancarii, condimentele au si rolul de a transforma o masa fara ca adauga calorii sau grasimi in plus. Multe dintre ele au un rol benefic si pentru sanatatea noastra. Saramonti va invita sa le descoperim pe cele mai importante 5 dintre ele.Unele studii arata ca scortisoara poate scadea nivelul [citeste continuarea]

Rihanna o invidiaza pe Beyonce

Rihanna admite faptul ca este geloasa pe Beyonce, mai cu seama pe modul in care arata diva la cei 31 de ani ai sai, in ciuda faptului ca are un copil, si ca acest lucru o face sa se simta nesigura pe sine. Intrebata ce parere are despre Beyonce, Rihanna, in varsta de 24 de ani, a spus ca Beyonce este pur si simplu minunata, „este ca o [citeste continuarea]

Nu combina pastilele cu grepfrut!

Medicii avertizează asupra pericolelor ce pot apărea în urma combinaţiei de grepfrut cu tratament medicamentos. Potrivit experimentelor, grepfrutul poate cauza aglomerarea de pastile în ficat şi intestine.Cercetătorii canadieni, primii care au descoperit efectele adverse ale amestecului de grepfrut cu [citeste continuarea]

6 remedii naturale pentru diferite dureri

Credeai ca trebuie sa dai fuga la farmacie de fiecare data când te doare ceva? Noi te sfatuim sa încerci mai întâi si un leac natural. Unde îl gasesti? Chiar la tine în bucatarie! Iata cele 8 remedii naturale.Arsuri la stomac. Trateaza-le arsurile cu condimentul numit cucurma sau turmeric. Acesta ajuta la îmbunatatirea digestiei si previne [citeste continuarea]

Enzimele si organismul uman

Elementul cu adevarat remarcabil pe care il contin alimentele vii, in special cele neprelucrate, sunt enzimele. Enzimele reprezinta cheia pentru o absorbtie buna a hranei, fiind eliberate odata ce incepem sa mestecam. In egala masura, toate procesele noastre fizice depind de enzime. Acestea sunt principalii catalizatori ai tuturor [citeste continuarea]

5 sfaturi de frumuseţe pentru Crăciun

Vrei să fii frumoasă în ziua de Crăciun? Mai mult ca sigur că da aşa că noi îţi venim în ajutor cu câteva sfaturi pe care să le pui în practică pentru un look desăvârşit.Machiajul de petrecere. Un machiaj frumos este unul corect. Aplică mai întâi fardul de ochi, apoi fondul de ten şi restul produselor cosmetice. Astfel, vei [citeste continuarea]

Afla cum slabesc celebritatile dupa sarbatori!

Multe dintre divele de la Hollywood isi petrec sarbatorile de iarna pe plaja, inotand sau lenevind pe iachturi de lux. Altele merg la parinti sau la restaurante celebre. Insa toate admit faptul ca in aceasta perioada isi permit sa manance cateva bunatati traditionale si uita de dieta.Acest lucru insa nu prea se observa cand paparazzi le surprind [citeste continuarea]

5 motive pentru care mănânci mai mult

Vrem să ne menținem silueta, dar câteodată cădem în patimile mâncatului peste măsură. Dacă vrem să scădem în greutate, trebuie să ne facem corpul să știe când și cât de mult trebuie să mâncăm. Iată cum.Nu ai timp pentru micul dejun, așa că îți iei o gogoașă sau o brioșă de pe drum. În loc să faci asta, ai putea [citeste continuarea]

Beneficiul neașteptat al aspirinei

Știm deja care sunt regulile protecției solare: nu plecăm de-acasă fără loțiune, nu mergem la solar și purtăm pe plajă o pălărie mare. Dar mai este și altceva de făcut când vine vorba de razele dăunătoare? Ei bine, trebuie să știm că cercetătorii au descoperit o nouă "armă" împotriva cancerului de piele. O armă care [citeste continuarea]

Cum să mănânci sănătos de Paşti

Tocmai când credeam că sărbătorile au trecut şi nu trebuie să mai avem de-a face cu kilogramele în plus, iată că vine şi Paştele. Ouă, preparate din carne de miel, cozonaci şi multe alte bunătăţi ne vor pune stomacul la încercare. Dar nu trebuie să cădem pradă tentaţiei! Haideţi să aflăm împreună cum ne putem bucura de [citeste continuarea]

Top 5 motive pentru care dieta ta nu funcţionează

Ţii un regim de slăbire de două săptămâni şi, totuşi, nu slăbeşti în ritmul la care te-ai fi aşteptat? Iată 5 dintre motivele pentru care e posibil ca dieta ta să nu funcţioneze.Sari peste micul dejun. Ţi-am mai spus-o şi noi şi ai mai auzit acest lucru probabil de o mie de ori. Micul dejun este cea mai importantă masă a [citeste continuarea]

Jessie J a luat o pauză de la Twitter

Cântăreaţa britanică Jessie J a declarat că va lua o pauză de la celebra reţea de socializare Twitter. Jessie a spus, mai în glumă, mai în serios, că intensitatea acestei reţele îi face rău la stomac.Jessie a făcut anunţul în cadrul unui interviu despre noul ei single. „Îmi face rău la stomac, aşa că iau o pauză de la [citeste continuarea]

Sfaturi pentru o cafea mai sănătoasă

Cafeaua este un aliment extrem de sănătos pentru organism, iar asta au demonstrat-o numeroase studii în acest sens, fapt pentru care nimeni nu poate contesta acest lucru. Antioxidanţii din cafea au un efect uimitor de prevenire a atacurilor cerebrale, iar alimentul în sine constituie un aliment ideal şi pentru [citeste continuarea]

Colon Fit. Cum să detoxifiem colonul într-un mod natural

Ai probleme de colon? Atunci Colon Fit este soluția! Acest produs natural este bogat în  lactobacili (tulpina vie ce se reactivează în organism), care au numeroase roluri: reglează flora intenstinală, facilitează slăbitul, asigură un puternic efect depurativ, și ajută organismul în afecțiuni ale stomacului, colonului [citeste continuarea]

Adevărul despre cartofii găunoși sau încolțiți

Știm foarte bine că nu trebuie să mâncăm cartofi găunoși, cu pete maronii sau care încolțesc după ce stau câteva zile în casă. Dar de ce nu sunt buni pentru consum? Care este cauza acestor imperfecțiuni ale cartofilor?Dacă pe cartofi apar muguri mici, maro și verzi, explicația este că amidonul începe să se transforme [citeste continuarea]

Consumul de apă în timpul mesei. Benefic sau nu?

Se spune că dacă bem un pahar sau două de apă în timpul meselor, vom avea probleme de digestie. Adevărul este că nu există niciun risc asociat cu apa băută în timpul meselor!Deși credem că apa dilueaza acizii și enzimele digestive din stomac și duce la balonare sau distensie, gastroenterologul Michael Picco susține că este doar [citeste continuarea]

Trei combinații de alimente care duc la balonare

Știți că anumite alimente pot duce la balonare, precum cele ”încărcate” cu sare sau băuturile carbogazoase. Dar se pare că anumite combinații de alimente au același efect. Iată care sunt cele mai nocive ”perechi” pentru tractul digestiv și ce ar trebui să mâncăm în locul lor.Lactate + AmidonPizza se [citeste continuarea]

Patru metode rapide de a-ti satisface pofta de dulce

Cand iti este pofta de deserturi, incearca sa consumi alimente care sunt foarte gustoase si care iti vor indeplini dorintele fara sa renunti la un regim alimentar sanatos. Asadar, nu este o solutie sa te arunci asupra cutiei cu fursecuri! Iata cateva optiuni!1. Cum am mentionat anterior, alegerile sanatoase sunt foarte importante. Asadar, de ce [citeste continuarea]


Inregistrare SaraMonti
Autentificare
Facebook
Afla cum a reusit sa slabeasca Minodora 22kg intr-un timp atat de scurt!
Vrei sa-ti maresti si sa-ti ridici sanii in mod natural? Iata cat costa si ce trebuie sa faci.
Revista Online
  • Nr.2 Decembrie 2012
    Revista online - nr.2 Decembrie 2012
  • Nr.1 Noiembrie 2012
    Revista online - nr.1 Noiembrie 2012