Hacked By AdGhosT

Acasa » Cautare

Cautare pentru: exercitii aerobic

Activitati care va mentin creierul tânar

Numeroase studii stiintifice au demonstrat ca mentinerea creierului activ, pe tot parcusul vietii, va ajuta sa vi-l pastrati tânar. Asadar, cititul, scrisul sau jocurile de inteligenta contribuie la încetinirea procesului de îmbatrânire a creierului.    Unii cercetatori au adaugat recent un alt factor de caracter [citeste continuarea]

Ce sa faci ca dieta sa aiba succes!

Fiecare dintre noi s-a saturat la un moment dat sa mai incerce vreo dieta sau sa vedem ca dam jos cateva kilograme, insa le punem repejor la loc.Nutritionistii sunt de parere ca, in cazul acestor esecuri, nu este vorba de o lipsa de vointa, ci mai degraba de faptul ca anumite persoane nu sunt pregatite cu adevarat pentru a obtine un [citeste continuarea]

Gimnastică în apă!

Gimnastica in apa imbunatateste circulatia sanguina si te ajuta sa arzi intre 600 si 900 de calorii, deci este sportul ideal pentru fortifierea si modelarea formelor.Apa este un mediu excelent pentru exercitii deoarece opune rezistenta in toate directiile. Persoanele care isi doresc sa obtina coapse sculptate si un abdomen mai ferm trebuie [citeste continuarea]

Rolul mingii de fitness

Mingea de fitness este dedicata persoanelor care isi doresc un corp tonifiat si sexy. Una dintre cele mai eficiente si distractive instrumente de antrenament este aceasta minge.Folosita atat in salile de sport, cat si acasa, acest tip de minge lucreaza toate grupele de muschi, tonifiindu-ne corpul si [citeste continuarea]

Exercitii de Pilates pentru incepatori


Inregistrare SaraMonti
Autentificare
Facebook
Afla cum a reusit sa slabeasca Minodora 22kg intr-un timp atat de scurt!
Vrei sa-ti maresti si sa-ti ridici sanii in mod natural? Iata cat costa si ce trebuie sa faci.
Revista Online
  • Nr.2 Decembrie 2012
    Revista online - nr.2 Decembrie 2012
  • Nr.1 Noiembrie 2012
    Revista online - nr.1 Noiembrie 2012