Acasa » Cautare

Cautare pentru: slabire rapida

Iata cateva reguli care te vor ajuta sa slabesti!

Iata cateva reguli,care te vor ajuta sa slabesti fara sa-ti supui organismul la diete drastice!1.Mancati mai putin(reduceti portiile),dar echilibrat nutritional,consumati mai multe lichide,fructe si legume crude de sezon,uneori sucuri sin fructe si legume proaspete)de preferinta diluate cu apa plata.2.Dormiti suficient!Identificati si eliminati [citeste continuarea]

Vrei sa scapi rapid de kilogramele in plus?Acum poti reusi

Sa tii un regim in ziua de astazi este o adevarata povara. Fiecare om are propriul sau regim si stil de viata, mai ales in privinta mancatului. Sunt persoane care au mese regulate, sunt persoane care uita sa manance sau persoane care sunt foarte dezorganizate si combina alimentele intre ele intr-un stil care le face mult rau.Mai sunt doua [citeste continuarea]

Alimentatia sanatoasa!

Alimentatia sanatoasa nu are nimic de a face cu  filozofii despre o nutritie stricta, sa fii nerealist de subtire, sau sa te privezi de alimentele pe care le iubesti. Mai degraba  inseamna sa te simti bine, sa ai mai multa energie, sa incerci sa te mentii sanatoasa pe cat de mult – iar fiecare dintre aceste reguli pot fi [citeste continuarea]

Dietele stricte şi efectele nocive asupra sănătaţii

Daca bunicii nostri considerau ca a fi mai plinut arata cat de bine o duci in viata, in ziua de astazi s-a ajuns la o adevarata obsesie de a te incadra in tiparul unei siluete cat mai mici, tipar stabilit in timp de multimedia pe care, din pacate, tinerii il iau foarte in serios. O greutate peste limitele sustinute mai mult sau mai putin [citeste continuarea]

Dieta de 1200 de calorii

Acest meniu este unul de slabire rapida, care impune consumarea a  1200 de calorii in fiecare zi. Intr-o saptamana, se pot da jos pana la 5 kilograme. Dupa aceasta saptamana de dieta, este indicat consumul moderat de mancare, deoarece exista un mare risc de a aculuma kilogramele pierdute.Ziua 1: Mic-dejun: un bol mic de lapte (150 ml) cu [citeste continuarea]

Dieta de 7 zile

Astazi va prezentam o dieta care trebuie tinuta timp de o saptamana. Este utilizata, in mod special, de vedetele de la Hollywood si implica consumul a 10 alimente: morcovi, nuci, peste, afine (fructele de padure), broccoli, prune uscate (stafide, smochine), oua, ficat, carne de curcan, paine integrala. Tinuta cum trebuie, aceasta dieta ne [citeste continuarea]

Dieta cu mazare

Mazarea ne ajuta sa slabim, dar este, in acelasi timp, foarte consistenta. Ea contine 4% grasimi, 73% carbohidrati si 23% proteine. Mai mult decat atat, o cana de mazare are doar 117 calorii. O dieta cu mazare ne poate ajuta sa slabim pana la 3-4 kilograme intr-o saptamana, daca este tinuta corect. Iată un meniu [citeste continuarea]

Dieta de 5 zile

Pentru că cele mai multe dintre noi au nevoie câteodată de o dietă-fulger care să le modifice silueta înainte de un eveniment important sau înainte de a merge pentru prima dată la piscină cu prietenii în această vară, vă prezentăm astăzi un meniu pe care să-l urmaţi timp de 5 zile pentru a scăpa rapid de [citeste continuarea]


Inregistrare SaraMonti
Autentificare
Facebook
Afla cum a reusit sa slabeasca Minodora 22kg intr-un timp atat de scurt!
Vrei sa-ti maresti si sa-ti ridici sanii in mod natural? Iata cat costa si ce trebuie sa faci.
Revista Online
  • Nr.2 Decembrie 2012
    Revista online - nr.2 Decembrie 2012
  • Nr.1 Noiembrie 2012
    Revista online - nr.1 Noiembrie 2012