Hacked By AdGhosT

Articol din: 26 martie 2013 | vizualizari: 8452 | comentarii: 0 | voturi: 0
Citeste despre: mancare de post preparate de post retete de post fasole piper coriandru rosii cartofi mancare post

Fasole verde și cartofi în sos chunky de tomate

Ingrediente:

1 lingură și jumătate de ulei de măsline
1 cățel de usturoi, zdrobit
1 cană și jumătate de cartofi roșii tăiați cubulețe
jumătate de cană de țelină tocată
jumătate de linguriță de sare
600 de grame de fasole verde
un sfert de cană de apă
o treime de coriandru proaspăt, tocat
400 de grame de roșii decojite și tocate
un sfert de linguriță de piper negru măcinat
un sfert de piper roșu măcinat

Preparare:

Încingem uleiul de măsline la foc mediu. Adăugăm usturoiul și îl sotăm timp de 30 de secunde, amestecând constand. Punem cartofii, țelina, sarea și fasolea. Sotăm totul timp de 1 minut. Adăugăm un sfert de cană de apă, acoperim și gătim timp de 5 minute, până ce fasolea capătă un aspect crocant. Adăugăm coriandrul și roșiile. Acoperim, reducem focul și gătim până ce roșiile se înmoaie. Punem ambele tipuri de piper la final.

Ti-a placut acest articol? Voteaza-l aici!


Adauga un comentariu



Inregistrare SaraMonti
Autentificare
Facebook
Afla cum a reusit sa slabeasca Minodora 22kg intr-un timp atat de scurt!
Vrei sa-ti maresti si sa-ti ridici sanii in mod natural? Iata cat costa si ce trebuie sa faci.
Revista Online
  • Nr.2 Decembrie 2012
    Revista online - nr.2 Decembrie 2012
  • Nr.1 Noiembrie 2012
    Revista online - nr.1 Noiembrie 2012