Hacked By AdGhosT

Articol din: 19 martie 2013 | vizualizari: 9329 | comentarii: 1 | voturi: 2
Citeste despre: retete bauturi smoothie cu vanilie miere unt de arahide seminte de in lapte de soia

Smoothie cu vanilie şi miere

Ingrediente:

1 cană iaurt cu aromă de vanilie
½ cană lapte de soia cu aromă de vanilie
½ cană lapte
2-3 cuburi mici de tofu
1 linguriţă unt de arahide
1 linguriţă miere
1 linguriţă seminţe de in

Preparare

Amestecaţi laptele cu bucăţile de tofu şi mixaţi-le bine cu ajutorul unui blender. Adăugaţi mierea, untul de arahide, laptele de soia şi iaurtul şi mixaţi din nou.

Turnaţi în pahar şi presăraţi seminţele de in deasupra.

Poftă bună!

Ti-a placut acest articol? Voteaza-l aici!


Comentarii


georgiana a comentat pe 23 aprilie 2013
cred ca e super si nici nu ingrasa. o sa-l incerc sigur

Adauga un comentariu



Inregistrare SaraMonti
Autentificare
Facebook
Afla cum a reusit sa slabeasca Minodora 22kg intr-un timp atat de scurt!
Vrei sa-ti maresti si sa-ti ridici sanii in mod natural? Iata cat costa si ce trebuie sa faci.
Revista Online
  • Nr.2 Decembrie 2012
    Revista online - nr.2 Decembrie 2012
  • Nr.1 Noiembrie 2012
    Revista online - nr.1 Noiembrie 2012