Hacked By AdGhosT

Articol din: 29 martie 2013 | vizualizari: 9779 | comentarii: 0 | voturi: 0
Citeste despre: broccoli rosii ulei usturoi sare lamaie masline mancare de post preparate de post retete de post

Broccoli și roșii coapte în stil mediteranean

Ingrediente:

cca. 4 cani de broccoli
1 cană de roșii cherry
1 lingură de ulei de măsline extra-virgin
2 căpățâni de usturoi, tocate
un sfert de linguriță de sare
o jumătate de linguriță de coajă de lămâie, rasă
1 lingură de zeamă de lămâie
10 măsline negre, feliate
1 linguriță de oregano uscat
2 lingurițe de capere

Preparare:

Încălzim cuptorul la 230 grade Celsius. Amestecăm broccoli, roșiile, uleiul, usturoiul și sarea într-un bol mare, după care le împrăștiem pe o tavă de copt.
Le dăm la cuptor până ce broccoliul devine maroniu, circa 10-13 minute.
Între timp, combinăm zeama cu coaja de lămâie, oregano și capere într-un alt bol. Adăugăm legumele coapte și amestecăm totul. Sunt numai bune de servit!

Ti-a placut acest articol? Voteaza-l aici!


Adauga un comentariu



Inregistrare SaraMonti
Autentificare
Facebook
Afla cum a reusit sa slabeasca Minodora 22kg intr-un timp atat de scurt!
Vrei sa-ti maresti si sa-ti ridici sanii in mod natural? Iata cat costa si ce trebuie sa faci.
Revista Online
  • Nr.2 Decembrie 2012
    Revista online - nr.2 Decembrie 2012
  • Nr.1 Noiembrie 2012
    Revista online - nr.1 Noiembrie 2012