Hacked By AdGhosT

Articol din: 15 februarie 2013 | vizualizari: 8281 | comentarii: 0 | voturi: 1
Citeste despre: fajitas tortilla mancare retete ceapa pui ulei ardei guacamole

Fajitas de pui

Ingrediente:
 
2 linguri ulei de canola (sau de măsline)
3 piepturi de pui, tăiate fâşii
1 ceapă medie tăiată peştişori
2 căţei de usturoi pisaţi
4 ardei iuţi, fără seminţe, tăiaţi
2 ardei graşi, fără seminţe, tăiaţi
1 zucchini (sau dovlecel) tăiat fâşii
8 foi de tortilla
Jumătate de cană de smântână
Sos guacamole
6-8 cepe verzi, tocate

Preparare

Încălziţi uleiul într-o tigaie şi gătiţi piepturile de pui la foc mare. Uscaţi-le pe şerveţele.
Sotăm în tigaie ceapa, usturoiul şi ardeii iuţi. Adăugăm ardeii graşi şi dovlecelul şi le gătim pe toate timp de câteva minute, până ce legumele se rumenesc pe margini.
Punem din nou puiul în tigaie pentru a-l încălzi puţin. Compoziţia se pune în foi de tortilla şi se serveşte alături de smântână, sos guacamole şi ceapă verde. Poftă bună!

Ti-a placut acest articol? Voteaza-l aici!


Adauga un comentariu



Inregistrare SaraMonti
Autentificare
Facebook
Afla cum a reusit sa slabeasca Minodora 22kg intr-un timp atat de scurt!
Vrei sa-ti maresti si sa-ti ridici sanii in mod natural? Iata cat costa si ce trebuie sa faci.
Revista Online
  • Nr.2 Decembrie 2012
    Revista online - nr.2 Decembrie 2012
  • Nr.1 Noiembrie 2012
    Revista online - nr.1 Noiembrie 2012