Mancaruri cu legume

Pagina: 1 din 11 Toate Articole pe pagina:
  • Varză de Bruxelles cu ciuperci

    Ingrediente:400 gr varză de Bruxelles1 ceapă mică, spartă în 4 şi feliată2-3 căţei de usturoi, feliaţi240 gr de ciuperci, feliate¾ cană de supă de legumeSare şi piper după gustPreparare:Îndrepătaţi capetele uscate ale verzelor [citeste continuarea]

  •  Orez cu legume

    Ingrediente:1 cană de orez cu bob lung2 linguri de ulei de măsline2 căţei de usturoi1 ceapă mică½ ardei roşu tocat½ ardei galben tocat1 cană de mazăre boabeSarePiper2-3 linguri zeamă de lămâiePreparare:Fierbeţi orezul, asezonaţi-l cu sare şi piper [citeste continuarea]

  • Sparanghel cu stafide si seminte de pin

    Ingrediente:400g de sparanghel2 linguri de ulei de masline extravirgino treime de ceapa feliata2 linguri de seminte de pin2 linguri si jumatate de suc de portocale3 linguri de stafide2 lingurite de miereun sfert de lingurita de sareun sfert de lingurita de [citeste continuarea]


  • Tortilla cu tofu, pastă de măsline şi roşii uscate

    Ingrediente:măsline kalamatamăsline negre1 linguriţă coajă de lămâie rasă 1 lingură de ulei de măsline1 ceapă roşie tocată juliennecâteva roşii uscate în uleitofuzeamă de lamiaeulei de măslineoţet balsamic1 [citeste continuarea]

  • Legume în stil Primavera

    Ingrediente:4 zucchini mari2 cani de fasole verdeo jumatate de cana de ardei gras tocat1 morcov mare, tocat fin1 cana de rosii cherry, taiate sferturi2 linguri de busuioc proaspat, tocat2 linguri de patrunjel proaspat, tocat2 lingurite de coaja de lamaiesare roz de [citeste continuarea]

  • Ratatouille

    Ingrediente:ulei de măsline2 căţei de usturoi1 ceapă tocată măruntsarepipercimbru1 vânătă1 zucchini1 dovlecel (galben sau normal)1 ardei gras roşuPreparare:Ungeţi fundul unui vas oval 200-300 g de pastă de roşii. Adăugaţi căţei de usturoi tocaţi şi ceapa [citeste continuarea]


  • Vinete și roșii în stil Marrakech

    Ingrediente:1 kg de vinete, taiate in felii de 1 cm grosime125 ml de ulei extra virgin 95 g de pasta de tomatejumatate de lingurita de fire de sofran250 ml de vin alb sec1 ceapa rosie tocata fin1 catel de usturoi zdrobit1 lingurita de chimion [citeste continuarea]

  • Mâncare de praz cu măsline

    Ingrediente:5-6 fire mari de prazmăslinevin alb (opţional)ulei de măslinepastă de roşiisuc de roşiisarepiperPreparare:Punem 1,5 - 2l de apă la fiert într-o oală. După ce apa a dat în clocot, oprim focul şi punem partea albă a prazului [citeste continuarea]

  • Broccoli cu usturoi şi ardei iute

    Ingrediente:2 linguri ulei de măslinebroccolisarepiperfulgi de ardei iute3 căţei de usturoi½ cană de apăPreparare:Într-o tigaie, încingeţi 2 linguri de ulei de măsline. Adăugaţi bucăţelele de broccoli, cei 3 căţei de usturoi [citeste continuarea]


  • Tofu glazurat cu bok choy

    Ingrediente:2 linguri de ulei de canola2 capatani de bok choy (sau pak choi, varza chinezeasca) tocata in bucatele3 catei de usturoi (1 feliat marunt, ceilalti zdrobiti)400 de ml de supa de legume1 bucata de ghimbir proaspat, ras2 lingurite de sos de pesteun sfert de cana [citeste continuarea]

  • Creveţi picanţi cu broccoli

    Ingrediente:jumătate de cană de apăun sfert de cană de sake, orez de vin sau supă de pui1 lingură de amidon de porumb2 linguri de sos hoisin1 lingură de sos de midii2 linguriţe de sos de soia2 linguriţe de piure de chilli cu usturoi1 lingură de ulei [citeste continuarea]

  • Reţetă vegetariană: Salată cu tofu şi porumb

    Ingrediente2 lg ulei de măsline1 pachet de tofu½ conservă de porumb fiertpudră de chilli2 lg sos soiasalată/salată chinezească2 avocado1 linguriţă oţet balsamicPreparare:Încinge uleiul de măsline într-o tigaie şi pune bucata de tofu [citeste continuarea]


  • Sparanghel cu lime şi mentă

    Aştepţi musafiri la cină, ţi-ai făcut planul de la A la Z, dar îţi lipseşte o garnitură deosebită cu care să-i impresionezi pe oaspeţi? Sparanghelul cu lime şi mentă este o alegere cu care nu poţi da greş! În plus, este foarte uşor de [citeste continuarea]

  • Creveti si fasole in stil grecesc

    Ingrediente:500 grame creveti decorticati1 cana de boabe de fasole1 cana de rosii cherry taiate jumatati200 grame fasole verde, taiata jumatatiUn sfert de cana de masline, fara samburi2 linguri ulei de masline2 lingurite zeama de lamiae1 catel de usturoi [citeste continuarea]

  • Omletă cu ciuperci, roşii şi bacon

    Ingrediente:2 ouă1 lingură de lapteSare şi piper 2 linguri de ulei de măsline50 de grame de ciuperci feliate subţire1 felie de bacon feliată subţireO jumătate de roşie feliată subţire5 grame de unt¼ de cană de [citeste continuarea]



Pagina: 1 din 11 Toate Articole pe pagina:

Inregistrare SaraMonti
Autentificare
Facebook
Afla cum a reusit sa slabeasca Minodora 22kg intr-un timp atat de scurt!
Vrei sa-ti maresti si sa-ti ridici sanii in mod natural? Iata cat costa si ce trebuie sa faci.
Revista Online
  • Nr.2 Decembrie 2012
    Revista online - nr.2 Decembrie 2012
  • Nr.1 Noiembrie 2012
    Revista online - nr.1 Noiembrie 2012