Hacked By AdGhosT

Articol din: 12 martie 2013 | vizualizari: 7827 | comentarii: 0 | voturi: 2
Citeste despre: orez chilli ulei ceapa ardei spanac ton peste retete

Orez picant cu ton

Ingrediente:

2 linguri de ulei vegetal sau de alune
1 ceapa rosie medie, tocata
1 ardei rosu, taiat cubulete
2 catei de usturoi, zdrobiti
o bucata de cca. 2 cm de ghimbir proaspat, decojit si ras
1 lingura de pasta korma
putini fulgi de chilli
250 de grame de orez basmati
250 de ml de supa de legume picanta
zeama de la o lamaie
2 maini de frunze de spanac
2 conserve de 180 grame de ton in ulei
'
Preparare:

Incingeti uleiul intr-o tigaie, la foc mediu. Adaugam ceapa, piperul, usturoiul si ghimbirul si le sotam timp de 2 minute. Adaugam pasta de curry si fulgii de chilli si amestecam usor.

Adaugam orezul si il tragem in tigaie timp de cateva minute. Adaugam supa si zeama de lamaie si lasam totul sa fiarba. Reducem focul si acoperim totul pana ce supa este absorbita si orezul gata.

Adaugam la final frunzele de spanac si tonul si amestecam totul. Preparatul este gata!

Ti-a placut acest articol? Voteaza-l aici!


Adauga un comentariu



Inregistrare SaraMonti
Autentificare
Facebook
Afla cum a reusit sa slabeasca Minodora 22kg intr-un timp atat de scurt!
Vrei sa-ti maresti si sa-ti ridici sanii in mod natural? Iata cat costa si ce trebuie sa faci.
Revista Online
  • Nr.2 Decembrie 2012
    Revista online - nr.2 Decembrie 2012
  • Nr.1 Noiembrie 2012
    Revista online - nr.1 Noiembrie 2012